![蒸紫茄子的做法 - 蒸紫茄子怎么做]( "蒸紫茄子的做法 - 蒸紫茄子怎么做")
- “简单蒸熟，蘸酱吃，凉，热吃都可以。”食材明细主料紫茄子（两条）辅料香菜（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸紫茄子的做法步骤1、准备:紫茄子两条。2、酱汁:蒜，香菜。3、将蒜末，香菜，酱油，蚝油加上热油拌匀，酱汁就好了。4、茄子切长条摆入盘...
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![蒸茄子的做法 蒸茄子（咸）-懒人也要吃好 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 蒸茄子（咸）-懒人也要吃好 蒸茄子怎么做")
- “蒂周围是浅绿色的茄子嫩，适合蒸着吃，加青椒，软、脆、香。”食材明细主料嫩茄子（两个）辅料青椒（一只）葱（一根）姜（一块）香菜（几根）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子去皮上锅蒸20分钟2、葱、青椒等配料切碎备用3、茄子出锅用筷子划几下，把水压出来一些4、热锅放...
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![美味的紫苏蒸茄子如何做好吃又美味]( "美味的紫苏蒸茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫苏蒸茄子所需要的食材主要为茄子、紫苏。紫苏营养价值丰富，常备用作中草药。茄子更是营养富含丰富，特别是富含丰富的茄子素以及多种矿物质，长期食用还可以有效预防癌症。茄子与紫苏的配合，在高温之下，经过不...
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![紫苏蒸茄子的做法 - 紫苏蒸茄子怎么做]( "紫苏蒸茄子的做法 - 紫苏蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（1条）辅料紫苏叶（6片）大蒜（3颗）辣椒（3个）豆豉（10g）油（20ml）生粉（3g）香草（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏蒸茄子的做法步骤1、选好材料：茄子一条，大蒜3粒，辣椒3个。2、茄子洗干净，切成一条一条，放入蒸碟中。3、放入蒸锅蒸20分钟。4、把所有配粒切粒，热好油锅，爆香蒜、紫苏、...
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![手撕紫茄子的做法 - 手撕紫茄子怎么做]( "手撕紫茄子的做法 - 手撕紫茄子怎么做")
- “茄子，我喜欢吃的一种蔬菜，感觉怎么做都好吃。突然想想尝试一下新的做法，于是付诸行动。做法也是很简单的，喜欢的话也可以动手试试。。。”食材明细主料茄子（3个）香菜（2-3根）辣椒（2个）辅料香油（适量）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）白芝麻（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕紫茄...
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![完美的紫苏蒸茄子如何做好吃又美味]( "完美的紫苏蒸茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟紫苏蒸茄子家乡的味道，我是位农村的孩子。家里的田地理都会开满的紫苏，我们喜欢把它当菜的主料。紫苏蒸茄子这可是其中之一，满满的紫苏香气在我们做完农活后最满足的味道。现在作为大城市人的你，整天想着农家...
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![紫菜蒸茄子的做法 - 紫菜蒸茄子怎么做]( "紫菜蒸茄子的做法 - 紫菜蒸茄子怎么做")
- “这道菜是俺去年国庆节期间做滴，今天翻出来推荐给大家，茄子、紫菜可以预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病，还可以防止血液凝固、降低胆固醇。过节期间每家的餐桌上基本都是大鱼大肉，如果加一道【紫菜蒸茄子】从养生的角度来说应该还是不错滴~~~”食材明细主料茄子（适量）蒜蓉（...
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![蒸茄子的做法 “沙拉”蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 “沙拉”蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “新的任务是发布沙拉菜谱，咱们的各种拌菜是否也算沙拉菜。”食材明细主料长茄子（1颗）彩椒（适量）蒜瓣（2瓣）辅料生抽（1匙）蒸鱼豉油（2匙）醋（1匙）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、长茄子洗净切成厚片。2、码入盘里。3、上蒸锅大火10分钟蒸制茄子软...
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![美味的清蒸紫茄子如何做好吃又美味]( "美味的清蒸紫茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子是很好吃的蔬菜，我非常的喜欢吃，茄子每次做出来里面都是很好吃的，嫩嫩的吃起来非常的爽快，然后我就买了点茄子准备做清蒸紫茄子，是一道色香味俱全的菜肴，我觉得非常的下饭，吃起来，而且这次我用的还是紫茄子，非...
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![好吃的紫苏蒸茄子如何做好吃又美味]( "好吃的紫苏蒸茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫苏蒸茄子作为一道美味而又营养的美食，主要食材为茄子、紫苏。茄子营养富含丰富，特别是茄子素以及多种矿物质，长期食用还可以有效预防癌症。紫苏营养价值丰富，常备用作中草药。茄子与紫苏的配合，在高温之下，两...
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![紫苏炒茄子的做法 - 紫苏炒茄子怎么做]( "紫苏炒茄子的做法 - 紫苏炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）紫苏（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）紫苏炒茄子的做法步骤1、紫苏用水泡软之后切成丝。2、茄子切滚刀。3、烧热锅倒入油先爆香大蒜。4、把茄子倒入翻炒至变软。5、把紫苏倒入一起翻炒。6、翻炒均匀倒入生抽白糖以及少许水盖上锅盖...
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![蒸茄子一般蒸多久 - 蒸茄子怎么蒸才好吃]( "蒸茄子一般蒸多久 - 蒸茄子怎么蒸才好吃")
- 你喜欢吃茄子吗？茄子是餐桌上的明星食材，无论是炒茄子、腌茄子、红烧茄子、炸茄子等等，每一种味道都很不错。茄子的吃法虽然很多，但是很容易吸油，其中最健康最简单的吃法莫过于蒸茄子了吧。那么，蒸茄子一般蒸多久呢?蒸茄子怎么做才好吃呢?喜欢吃茄子的朋友看过来。一、蒸茄子一...
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![蒸茄子的做法 【茄子】蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 【茄子】蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（500克）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜（3瓣）辣椒（2只）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、准备食材。2、茄子洗净、切段。3、放锅里大火蒸10分钟。4、蒜切片，辣椒切碎备用。5、锅中热油，7成热时放入蒜，辣椒爆香。6、放入适量生抽。7、...
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![烤紫茄子的做法 - 烤紫茄子怎么做]( "烤紫茄子的做法 - 烤紫茄子怎么做")
- “这世上有多少种颜色，你知道吗？就国际通用的潘东色卡而言，就有一千三百多个颜色的细分。而在千百种颜色中，朕只宠爱蓝与紫。随着年岁渐长，所用的紫色物品越来越多。紫色神秘、高贵、优雅、浪漫，真是美极了。紫色的蔬菜现在也好多，茄子、菜花、甘蓝、紫薯……看起来美貌，吃起来营...
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![紫菜蒸茄子的做法 健脑菜谱—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎么做]( "紫菜蒸茄子的做法 健脑菜谱—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎么做")
- “茄子性凉、味甘，所含的皂草葫芦巴碱、水苏碱及胆碱等对降低血液中的胆固醇有独特功效，可预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病。”食材明细主料茄子（250克）紫菜（50克）大蒜（20克）辅料上汤（50克）配料麻油（2克）生抽（5克）白糖（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜蒸茄子的做法步骤1、...
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![腊肉紫苏蒸青茄子如何做好吃又美味]( "腊肉紫苏蒸青茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料请茄子：两条腊肉：一块（大约3两）紫苏：一撮老干妈豆豉酱：自己喜欢多少就吃多少辅料具体步骤1.把茄子洗干净2.腊肉切一块洗干净3.紫苏一撮洗干净切碎4.茄子切成5厘米长的段，再从中间一分为二，摆碟子上5.腊肉切小片铺...
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![紫茄子怎样做好吃]( "紫茄子怎样做好吃")
- 紫茄子大家都吃过吧，那么，大家知道紫茄子怎样做好吃呢，我们看看文章对于紫茄子的介绍，喜欢吃这款美食的人可以自己做紫茄子吃哟，鱼香茄子，就是用紫茄子做成的一款非常好的美食，并且鱼香茄子的口感也不错，做法也比较简单。一、紫茄子怎样做好吃鱼香茄子原料：茄子2个、柿子椒1个、红...
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![紫菜虾皮蒸茄子的做法 - 紫菜虾皮蒸茄子怎么做]( "紫菜虾皮蒸茄子的做法 - 紫菜虾皮蒸茄子怎么做")
- “鲜香，简单，快手，十分钟左右就上桌，蒸菜更健康。”食材明细主料茄子（1条）辅料紫菜（少许）虾皮（少许）葱（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮蒸茄子的做法步骤1、备好食材：茄子切条，葱切丝，虾皮，紫菜。2、将茄条摆入长盘中水开入蒸锅蒸熟大约十分钟。3、...
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![蒸茄子的做法 立秋吃什么——蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 立秋吃什么——蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “《帝京岁时纪胜》上说立秋前一天，要陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮，到立秋日合家饮之，“谓秋后无余暑疟痢之疾”。昨天立秋，冰西瓜和蒸茄子都吃了，今天来跟大家分享一下蒸茄子的做法。”食材明细主料紫皮茄子（4条）辅料大蒜头（2瓣）配料盐（适量）生抽（适量）香麻油（适量）香葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分...
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![好吃的清蒸紫茄子如何做好吃又美味]( "好吃的清蒸紫茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的清蒸紫茄子，茄子含有丰富的营养，隔水蒸茄子可以通络降血压茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,营养健康，好吃的不得了，大家可以自己在家做一下吧，做法超级简单的，一学就...
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![蒸菜—紫菜蒸茄子的做法 - 蒸菜—紫菜蒸茄子怎么做]( "蒸菜—紫菜蒸茄子的做法 - 蒸菜—紫菜蒸茄子怎么做")
- “这是一道为健康定制的低脂肪菜谱，很适合减肥人士。”食材明细主料紫菜（1根）茄子（1根）辅料郫县辣酱（适量）豆豉（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸菜—紫菜蒸茄子的做法步骤1、长条茄子洗干净，斜切半厘米的厚片，紫菜开水泡发，泡发后一小碗的量就好了。2...
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![蒸茄子的做法 超简单的茄子吃法【蒸茄子】 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 超简单的茄子吃法【蒸茄子】 蒸茄子怎么做")
- “儿子从出生到现在基本都是我们一家三口睡一张床。以前还小的时候晚上要吃奶，睡我边上喂奶方便，现在大一点吃奶少了，考虑到妈妈白天带一天小孩太累晚上再不能好好睡觉其不更累，也就一直和我们睡。儿子睡中间，小家伙睡觉真的很不老实，滚过来滚过去，有时明明睡前放在床头这边他能...
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![凉拌紫茄子的做法 凉拌紫茄子🍆 凉拌紫茄子怎么做]( "凉拌紫茄子的做法 凉拌紫茄子🍆 凉拌紫茄子怎么做")
- “爽口开胃时令菜，简单美味，健康营养。”食材明细主料紫茄子（一个）辅料线椒（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫茄子的做法步骤1、嫩茄子备用。2、根部去掉，洗净，切细丝，如图所示。3、线椒切碎，备用。4、茄子丝放入瓷盆中，加少许盐，腌制五分钟左右...
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![煎紫茄子的做法 - 煎紫茄子怎么做]( "煎紫茄子的做法 - 煎紫茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎紫茄子的做法步骤1、茄子如图所示切片，再竖切几刀，泡水十分钟，再沥干。2、平底锅预热，倒油，小火，放入茄子煎。3、两面煎黄，注意翻面。4、煎好放入盘中。5、炒锅预热，倒...
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![蒸茄子的做法 蒸菜一一蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 蒸菜一一蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “蒸茄子不要蒸太久，要不然茄子颜色不好看。”食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜子（适量）青辣椒（适量）小红椒（2个）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子冼净，切长条。2、放入蒸锅里，蒸15分钟。3、大蒜子、尖椒切碎，小红椒切断。...
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