![三鲜蛋饺汤的做法 - 三鲜蛋饺汤怎么做]( "三鲜蛋饺汤的做法 - 三鲜蛋饺汤怎么做")
- “荤素搭配很赞的三鲜汤，金黄鲜美的蛋饺，软糯的肉皮，鲜嫩的香菇，翠绿爽口的青菜，胃口不好的夏天也能多吃几块。”食材明细主料蛋饺（10只）油炸肉皮（1块）香菇（3只）菜心（2颗）咸肉（1块）辅料姜（1块）胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三鲜蛋饺汤的做法步骤1、准备的原料。2、油...
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![鲜蘑蛋饺汤的做法 - 鲜蘑蛋饺汤怎么做]( "鲜蘑蛋饺汤的做法 - 鲜蘑蛋饺汤怎么做")
- “白玉菇，是一种珍稀食用菌，被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。通体洁白，晶莹剔透；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴。用它熬汤味道特别清爽、鲜美”食材明细主料莴笋（150克）白玉菇（适量）辅料蛋饺（4个）配料橄榄油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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![牛肉汤三鲜饺子的做法 - 牛肉汤三鲜饺子怎么做]( "牛肉汤三鲜饺子的做法 - 牛肉汤三鲜饺子怎么做")
- 食材明细主料牛肉汤（1碗）饺子（3两）辅料白萝卜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉汤三鲜饺子的做法步骤1、白萝卜切片2、煮好的饺子准备3、牛肉汤烧开4、放入饺子和白萝卜5、窝个鸡蛋，放盐，味精即可...
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![三鲜水饺的做法 发面三鲜水饺 三鲜水饺怎么做]( "三鲜水饺的做法 发面三鲜水饺 三鲜水饺怎么做")
- “韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量...
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![三鲜水饺的做法 #鲜虾#三鲜水饺 三鲜水饺怎么做]( "三鲜水饺的做法 #鲜虾#三鲜水饺 三鲜水饺怎么做")
- “第一次用猪肉、羊肉和虾仁放到一块做水饺馅，味道很鲜美!”食材明细主料五花肉（300克）羊肉（100克）韭菜（适量）虾仁（50克）辅料小葱（3根）姜（10克）盐（适量）蚝油（3小勺）料酒（2勺）白胡椒粉（2克）生抽（2勺）鸡粉（3克）玉米油（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三鲜水饺的做法步骤1、准备食材:猪肉馅，虾仁，...
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![虾仁三鲜饺的做法 秘制家庭虾仁三鲜饺 虾仁三鲜饺怎么做]( "虾仁三鲜饺的做法 秘制家庭虾仁三鲜饺 虾仁三鲜饺怎么做")
- 食材明细主料虾仁（6只）韭菜（一盒）鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料花椒（5粒）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁三鲜饺的做法步骤1、准备好喜欢的食材。韭菜最好提前泡一下2、准备好面粉3、面粉做到三光政策（盆光，面光，手光）。盖好醒发一会儿4、虾仁洗好，切成小块5、鸡蛋打散炒碎6...
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![家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做]( "家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做")
- “第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明细主料土豆（2个）茄子（2个）青椒（2个）辅料姜（3片）蒜瓣（5瓣）盐（适量）酱油（20g）糖（5g）淀粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣酱（10g）微辣（口味）炒（...
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![家常地三鲜的做法 - 家常地三鲜怎么做]( "家常地三鲜的做法 - 家常地三鲜怎么做")
- “在家常地三鲜，在土豆、茄子、尖椒的基础上稍作改良，用彩椒来代替尖椒，带出更多蔬果甜香~不吃辣的集美们可以学起来噢~”食材明细主料茄子（1份）土豆（1份）彩椒（适量）辅料洋葱（1份）调料蚝油（2勺）味极鲜（3勺）糖（2勺）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常地三鲜的做法步骤1、主要食材如图所...
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![鲜虾蛋饺汤的做法 - 鲜虾蛋饺汤怎么做]( "鲜虾蛋饺汤的做法 - 鲜虾蛋饺汤怎么做")
- “靓丽的色彩，鲜美的味道，一碗好汤吃起。”食材明细主料大虾（适量）鹌鹑蛋（适量）冬笋（适量）胡萝卜（适量）蛋饺（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾蛋饺汤的做法步骤1、食材准备好。2、蛋饺是预先做好的。3、鹌鹑蛋煮熟剥壳，胡萝卜...
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![家常三鲜汤的做法 平平凡凡的美味—家常三鲜汤 家常三鲜汤怎么做]( "家常三鲜汤的做法 平平凡凡的美味—家常三鲜汤 家常三鲜汤怎么做")
- “冬天来了，每顿总喜欢有碗热乎的汤，冒着热气，暖暖的喝着，整个人都感觉精神了很多。如果煲上一锅鸡汤，或者牛羊肉，自然是美哉美哉的，但没时间或者一个人在家的时候，来上一碗再平凡不过的三鲜汤，也一样暖心暖胃，好生满足。”食材明细主料嫩豆腐（1块）平菇（100克）鸡蛋（1个）辅料香菜（1颗）葱白（少...
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![家常地三鲜的做法 家常地三鲜（煎制版） 家常地三鲜怎么做]( "家常地三鲜的做法 家常地三鲜（煎制版） 家常地三鲜怎么做")
- “凉拌茄子剩下半个圆茄子，搭配个土豆、青椒做个家常省油版地三鲜。”食材明细主料圆茄子（半个）土豆（1个）青椒（1个）辅料葱（适量）姜（1片）蒜（3粒）小米辣（适量）调料蚝油（15g）生抽（15g）东古一品鲜酱油（8g）陈醋（15g）水（30g）盐（适量）糖（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常地三鲜的做法步骤1、圆茄子半...
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![三鲜饺的做法 - 三鲜饺怎么做]( "三鲜饺的做法 - 三鲜饺怎么做")
- “上班族吃个饺子都只能趁周末不加班才能吃上，外面买的怕肉馅不好，自己做的吃着放心。饺子做了无数次，每次都推陈出新尽量做到最好😊掌握好诀窍做出来的饺子超级美味哦😊”食材明细主料猪腿肉（250g）韭菜（150g）鸡蛋（2个）芝麻油（2g）辅料植物油（20g）盐（5g）生抽（1勺）老抽（2g）香菇（8个）姜（1块）咸鲜（口...
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![家常焖三鲜的做法 - 家常焖三鲜怎么做]( "家常焖三鲜的做法 - 家常焖三鲜怎么做")
- “这也算自创的一道菜，用的是做地三鲜的食材，采用家常煎焖的方法制作，因此起名叫《家常焖三鲜》，也属于下饭菜吧，味道杠杠的。”食材明细主料小茄子（6根）尖椒（6根）土豆（1个）辅料盐（适量）一品鲜酱油（适量）葱（1段）姜（1块）大蒜瓣（6粒）鸡粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常焖三鲜的做法步...
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![三鲜蛋肉煎饺的做法 三鲜蛋肉煎饺（处女作） 三鲜蛋肉煎饺怎么做]( "三鲜蛋肉煎饺的做法 三鲜蛋肉煎饺（处女作） 三鲜蛋肉煎饺怎么做")
- 食材明细主料饺子皮（200g）玉米（适量）荸荠（适量）胡萝卜（适量）瘦肉末（适量）鸡蛋（1个）辅料鸡粉（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜蛋肉煎饺的做法步骤1、准备好食材2、将食材洗净切丁，玉米剥粒3、先把鸡蛋炒熟打散4、炒好的鸡蛋放到盆...
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![家常三鲜包子的做法 - 家常三鲜包子怎么做]( "家常三鲜包子的做法 - 家常三鲜包子怎么做")
- “包子鲜美入味，喧软可口，超级美味！”食材明细主料韭菜（500克）鸡蛋（6个）虾皮（30克）辅料芝麻油（15克）调料蚝油（15克）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常三鲜包子的做法步骤1、韭菜淘洗干净沥干水分备用。2、把韭菜切碎放入盆中，放入虾皮，先加入芝麻油。3、端起盆子反复的抖几下，...
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![三鲜丸子汤的做法 家常菜：三鲜丸子汤 三鲜丸子汤怎么做]( "三鲜丸子汤的做法 家常菜：三鲜丸子汤 三鲜丸子汤怎么做")
- “超市里的虾饺、牛肉丸子、鱼丸等，我从小就爱吃。也许是辣乎乎的火锅，也许是老爸的拿手好菜《三鲜什锦》，也许是清淡的《三鲜丸子汤》。。。。。。。。。总之，我是迷上它啦~~！速冻食品食用非常方便，很适合匆匆忙忙的上班族，像这道《三鲜丸子汤》，烧一锅水，放点老姜、虾皮，再把丸子...
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![蒸三鲜蛋饺的做法 - 蒸三鲜蛋饺怎么做]( "蒸三鲜蛋饺的做法 - 蒸三鲜蛋饺怎么做")
- “这是一款非常适合宝宝的食品，营养丰富，口味鲜美。”食材明细主料鲜虾（100克）鸡蛋（3个）猪肉糜（100克）香菇（2朵）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸三鲜蛋饺的做法步骤1、所有食材准备好。2、虾子去掉头部留尾，剥开虾尾的壳，去掉沙线...
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![韭菜鸡蛋三鲜饺的做法 韭菜鸡蛋三鲜馅饺子 韭菜鸡蛋三鲜饺怎么做]( "韭菜鸡蛋三鲜饺的做法 韭菜鸡蛋三鲜馅饺子 韭菜鸡蛋三鲜饺怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（4个）虾皮（适量）辅料姜（适量）五香粉（适量）盐（适量）配料食用油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋三鲜饺的做法步骤1、韭菜择、洗干净，切成韭菜沫，就是很短很短的小段，放在一个大点的盆里备用。姜也洗干净，切成姜沫，放入盛韭菜的盆里。再散入五香粉，五...
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![海鲜鸡蛋汤饺的做法 - 海鲜鸡蛋汤饺怎么做]( "海鲜鸡蛋汤饺的做法 - 海鲜鸡蛋汤饺怎么做")
- “沿海人就是离不了海鲜，这不我煮个汤饺子也是配入满满海鲜，朋友们喜欢可以试一下哦。说一说今天的馅料，有鸡蛋芹菜还有肉，用了一点核桃仁油来提鲜，真的很不错哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）芹菜（300克）瘦肉（300克）饺子皮（500克）辅料皮皮虾（500克）白虾（100克）白蛤（150克）葱（适量）核桃仁油（适量）冬...
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![三鲜饺子 - 家常版三鲜饺子]( "三鲜饺子 - 家常版三鲜饺子")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）韭菜（适量）小葱（适量）姜（适量）虾（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）食用油（适量）香油（适量）蚝油（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常版三鲜饺子的做法步骤1、韭菜洗干净控水，小葱和姜洗干净备用。那几个鸡蛋先炒一下2、虾，去头去壳去虾线，3、韭菜切...
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![三鲜灌汤水饺的做法 - 三鲜灌汤水饺怎么做]( "三鲜灌汤水饺的做法 - 三鲜灌汤水饺怎么做")
- “现在是冬天，最喜欢吃的就是白菜、韭菜、海米的三鲜馅的饺子，一咬一口鲜美汤汁，让人百吃不厌。”食材明细主料猪肉馅（500g）白菜（200g）韭菜（一小把）海米（适量）面粉（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）生抽（时间）鸡精（少许）花生油（适量）香油（少许）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三鲜灌汤...
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![三鲜煎饺抱蛋的做法 - 三鲜煎饺抱蛋怎么做]( "三鲜煎饺抱蛋的做法 - 三鲜煎饺抱蛋怎么做")
- “很鲜，很好吃。三鲜煎饺抱蛋，很有营养。”食材明细主料香菇（适量）胡萝卜（2根）肉末（适量）辅料鸡蛋（1个）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）食用油（适量）香油（适量）胡椒粉（少量）其他（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三鲜煎饺抱蛋的做法步骤1、胡萝卜削丝。2、胡萝卜切碎。香菇切碎。3、放入一个...
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![家常版地三鲜的做法 - 家常版地三鲜怎么做]( "家常版地三鲜的做法 - 家常版地三鲜怎么做")
- 食材明细主料茄子（1根）土豆（1个）青椒（3根）辅料蒜（适量）调料生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（半勺）盐（1勺）鸡精（半勺）淀粉（半勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常版地三鲜的做法步骤1、土豆、青椒、茄子切块，茄子放碗中加1勺淀粉搅拌均匀备用.2、调一碗料汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺...
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![黄金三鲜灌汤蒸饺的做法 - 黄金三鲜灌汤蒸饺怎么做]( "黄金三鲜灌汤蒸饺的做法 - 黄金三鲜灌汤蒸饺怎么做")
- “从小就喜欢吃饺子，蒸着吃、煮着吃、煎着吃、、、、怎样都行。这次做的是烫面蒸饺，一种非常好吃的饺子。”食材明细主料面粉（500克）南瓜（100克）辅料海虾（250克）鸡胸肉（500克）猪肉（250克）配料葱（50克）姜（20克）五香粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄金三鲜灌汤蒸饺的做法步...
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![家常三鲜汤的做法 - 家常三鲜汤怎么做]( "家常三鲜汤的做法 - 家常三鲜汤怎么做")
- “自从被查出有萎缩性胃炎，现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就连太硬的东西都不敢吃了，肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的，每次做的肉类，看到家人吃的很香，真的很眼馋，为了这胃炎，自己一直在坚持着不吃，虽然知道这胃炎不能彻底治愈，只能控制，可为了健康还是很努力的戒掉...
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美味库
