![鱼鲜营养汤的做法 - 鱼鲜营养汤怎么做]( "鱼鲜营养汤的做法 - 鱼鲜营养汤怎么做")
- “前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间留下的味道，会让你一辈子记住，吃什么不重要，重要的是讲究，而不将就。”食材明细主料鱼泡（50g...
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![营养鲜美黄芪党参鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "营养鲜美黄芪党参鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟这道营养丰富又鲜香味美的家常菜肴：黄芪党参鲫鱼汤常常被视作“家庭食疗滋补计划”中的必列项目~~选用新鲜嫩美的优质鲫鱼，肉质细腻柔软，富含多种氨基酸与蛋白质满足我们的营养需求；搭配补益肺气的滋补黄芪与...
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![营养汤胖鱼头汤如何做好吃又美味]( "营养汤胖鱼头汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟胖鱼头汤是一款比较好喝的营养汤，是鱼肉制作而成的，口感还不错，爱喝的人非常的多，是大家都喜欢的一款汤，可以经常喝哟，对身体健康比较好，这款鱼汤熬制的时候要用小火慢慢熬制，才能把鱼汤中的营养成分熬到汤里，喝了...
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![鲜鱼仔汤的做法 孕妇营养汤……鲜鱼仔汤 鲜鱼仔汤怎么做]( "鲜鱼仔汤的做法 孕妇营养汤……鲜鱼仔汤 鲜鱼仔汤怎么做")
- “马面鱼（潮汕地区俗称双马鱼）。怀孕期和哺乳期的妈妈最最营养的补汤，每天坚持喝，小宝宝皮肤会很好的，也会很聪明。”食材明细主料鲜鱼仔（250g）辅料胡椒粉（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜鱼仔汤的做法步骤1、鱼仔洗净，鱼仔一定要新鲜的，我们这里靠海，买的都是刚捕...
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![营养晚餐柠香鲜汤鲈鱼如何做好吃又美味]( "营养晚餐柠香鲜汤鲈鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：一条1-2斤羊肉：1斤花蛤：半斤辅料萝卜：一斤花椒：少许葱：1-2棵姜：少许蒜：1-2棵料酒：少许盐：适量具体步骤1鲈鱼切块,花蛤洗静,萝卜厚长片,姜切片,葱蒜切段备用。2羊肉用滚水洗过,加入料酒,姜片,加水煮,水开后...
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![营养黑鱼汤的做法 - 营养黑鱼汤怎么做]( "营养黑鱼汤的做法 - 营养黑鱼汤怎么做")
- “黑鱼是自己钓的，很新鲜，回家马上就杀鱼放血，洗鱼去鱼鳞，要小心哦，黑鱼的刺很硬很硬哦。”食材明细主料黑鱼（1条）辅料葱（适量）盐（适量）味精（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养黑鱼汤的做法步骤1、先把黑鱼去鱼鳞，再把黑鱼肚子里的肠子，内脏都去除，还有鱼鳃也要一起去掉...
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![营养拨鱼面汤的做法 美味营养拨鱼面汤 营养拨鱼面汤怎么做]( "营养拨鱼面汤的做法 美味营养拨鱼面汤 营养拨鱼面汤怎么做")
- “一个人在实在不知道吃什么好，想起小时候妈妈常做的拨鱼面，很美味，想起来都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起来味道还是不错滴，就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉，那就赶紧行动起来吧！”食材明细主料面粉（100克）小土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料青椒（1个）西红柿（1个）小青菜...
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![营养鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "营养鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：一条辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将鱼去除内脏，身上划几刀，冷油下锅，把鱼煎至两金黄起锅，留点油在锅中下葱、姜、蒜末爆香，加入一大碗水2.加入一大碗水，鱼下锅再煮，直至水变白白的。...
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![营养鲜鱼汤河粉如何做好吃又美味]( "营养鲜鱼汤河粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜鱼汤河粉顾名思义用到了鲜鱼以及河粉，鱼肉经过长时间的熬煮之后的口感十分松软，而且营养物质全部都到了汤水之中，每一口都是营养以及鲜嫩，而且含有丰富的营养物质共人体所需，还在等什么呢，这样的美味汤品你们...
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![营养鲜美鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "营养鲜美鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：两天辅料生姜，葱，花椒，大料，盐辣椒：适量具体步骤1.新宰杀的鲫鱼两条。2.淘洗干净，特别是肚子里面的黑膜，鱼鳃一定要去净。3.锅里入油，七八成热时放鱼煎致一面焦黄时翻个。4.放入辣椒，花椒，大料爆香。5.加水...
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![营养汤生鱼汤如何做好吃又美味]( "营养汤生鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟生鱼汤是一款比较好喝的汤，这款汤的口感比较好，所以大家都是比较喜欢喝的，这款汤对身体健康比较好，所以是一款不错的汤，可以滋补身体，对于体质比较虚弱的人来说是可以多喝的一款汤，非常的不错的一款美食哟，可以自...
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![营养美味鲜香美味鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "营养美味鲜香美味鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜香美味鲫鱼汤是鲫鱼做成的一款美食，这款美食的营养比较丰富，是用于滋补身体比较好的美食。这款美食对于孩子正在长身体的时候比较受用，所以小时候，妈妈就爱做这款美食给我吃，这款美食对于营养不良的人也是非...
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![营养海鲜汤如何做好吃又美味]( "营养海鲜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：适量虾：适量辅料姜：适量色拉油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.将海带切丝、蒸熟，虾去沙线和虾须，姜切成姜丝，备用；2.热锅倒入少许色拉油，待油温稍热时，放入姜丝煸炒至出香味，然后放入处理好的大虾，放入少量酱油翻...
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![鲜香营养鲫鱼豆腐的做法 - 鲜香营养鲫鱼豆腐怎么做]( "鲜香营养鲫鱼豆腐的做法 - 鲜香营养鲫鱼豆腐怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（500克左右）豆腐（300克）辅料料酒（一小勺）生抽（一小勺）香菜（适量）姜（适量）花椒（10粒）蒜片（2瓣）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜香营养鲫鱼豆腐的做法步骤1、准备好鲫鱼豆腐2、姜丝，葱花，蒜片，辣椒切好备用，鲫鱼切开几段。3、炒锅放入色拉油。烧热炝如花椒，再如蒜姜辣椒葱花...
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![营养的鲜鱿鱼木耳猪骨汤如何做好吃又美味]( "营养的鲜鱿鱼木耳猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜鱿鱼木耳猪骨汤是一道既营养又好喝的汤，猪骨汤有生血的功效，木耳有清胃的功效，木耳中的胶质可以把体内的灰尘一起排出体外，所以多吃木耳对身体好处很多，木耳脆滑可口，鱿鱼鲜香美味，猪骨营养丰富，用它们三种做出...
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![营养海鱼汤如何做好吃又美味]( "营养海鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料赤棕鱼：适量辅料姜：适量香菇：适量葱：适量豆腐：适量西红柿：适量具体步骤1.在锅中放水,烧开后放入洗净的鱼,切好的生姜丝,大火见滚.2.依此放下洗好切块的豆腐,泡发,取蒂的香菇,换中火滚5分钟.3.再放入切好的西红...
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![鳕鱼汤怎么做更营养]( "鳕鱼汤怎么做更营养")
- 鳕鱼有着隐形鲨鱼的称号，得益于它本身的味道与营养鳕鱼本身肉质肥美，含有高蛋白但是脂肪确实极低，因此可以与鲨鱼的肉相媲美，但是鳕鱼的肉质更加的嫩滑，吃起来没有鱼刺也是其一大闪光点，再者就是鳕鱼汤有着极高的营养价值，深得大众喜爱。一、鳕鱼汤怎么做更营养美味都是有无穷尽...
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![营养的石斛鲍鱼鲜鸡汤如何做好吃又美味]( "营养的石斛鲍鱼鲜鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟以前我觉得鲍鱼是可望而不可即的，觉得鲍鱼很贵的，所以就没有吃过，但是有一次我朋友请我出去吃那个海鲜，发现鲍鱼的味道不错，价格也不是很贵，是很亲民的，所以我觉得一定要买一次新鲜的鲍鱼准备做石斛鲍鱼鲜鸡汤，味...
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![营养鱼滑汤如何做好吃又美味]( "营养鱼滑汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养鱼滑汤的做法：我们都知道，鱼汤特别补，无论是男女老少都是一样，吃一吃，补一补。鱼骨汤怎么做好吃？小编教你一款营养鱼滑汤，做出的汤鲜美好喝，做出的鱼想能丝滑。小编怎么说好吃你们不一定信，无非觉得小编王婆卖...
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![鳄鱼干煲汤 - 味道鲜美又有营养]( "鳄鱼干煲汤 - 味道鲜美又有营养")
- 现在人们已经远远不满足于市场上可以购买得到的美味食物了，更加追求一些比较有刺激性的食材，比如说有很多人喜欢吃野味，或者是一些比较稀有的食材，鳄鱼干就是其中一种。说起鳄鱼大家可能会感觉到害怕，但是市场上已经渐渐开始出现了鳄鱼干这样一种美食，下面就给大家介绍一下鳄鱼...
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![营养石斛鲍鱼鲜鸡汤如何做好吃又美味]( "营养石斛鲍鱼鲜鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天和妹妹去菜市场买菜，妹妹说马上就是妈妈的生日了，今天要不我们姐妹两个制作一道滋补营养佳品给妈妈吃，妈妈一定会很开心的。正好赶上菜市场上有新鲜的鸡，我就准备回去就给妈妈做一道非常营养石斛鲍鱼鲜鸡...
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![营养汤鲫鱼菌汤如何做好吃又美味]( "营养汤鲫鱼菌汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲫鱼菌汤是鲫鱼做成的一款营养汤，非常好喝，是菌子和鲫鱼一起搭配起来的一款汤，好多人都爱喝的一款汤，对于补充身体的营养比较有好处，并且这款汤喝起来口感也比较清淡，是大家都可以喝的一款汤，非常不错，喜欢喝的人...
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![营养猪肝汤的做法 有家鲜厨房 | 营养猪肝汤 营养猪肝汤怎么做]( "营养猪肝汤的做法 有家鲜厨房 | 营养猪肝汤 营养猪肝汤怎么做")
- “猪肝含有丰富的营养，加上菠菜和枸杞一起炖煮，既不腻口又色香味俱全~”食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）枸杞（适量）辅料十三香（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）食盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养猪肝汤的做法步骤1、猪肝切片，用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制2、菠菜切断、...
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![营养鲜香美味鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "营养鲜香美味鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜香美味鲫鱼汤，记得在我小的时候家后面的河里有很多的鱼，我们几个小伙伴总爱邀约着一起去河里抓鱼，每次都满载而归，妈妈就会把我抓回来的鱼拿来熬汤喝，但是现在长大了，就再也没有那种鱼吃了，只能去市场上面买鲫...
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![营养的鲜鱿鱼木耳猪骨汤#多如何做好吃又美味]( "营养的鲜鱿鱼木耳猪骨汤#多如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时之前我们说到鱿鱼最常见的烹饪方法就是熬汤，那么应该怎么做好一道以鱿鱼为主料的汤品呢？我们今天要介绍的这道鲜鱿鱼木耳猪骨汤就是制作美味的以鱿鱼为主料的汤品的绝佳范例。猪骨所提供的浓郁的肉香完美的...
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