![生粉裹山药的做法 - 生粉裹山药怎么做]( "生粉裹山药的做法 - 生粉裹山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）生粉（适量）白糖（适量）辅料食用油（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生粉裹山药的做法步骤1、准备食材:山药去皮，滚刀切，用水浸泡，稍微洗去粘性，裹上生粉。2、热锅，倒入食用油，把裹上生粉的山药放入油中炸，颜色变成金黄时，就可以了。热锅，倒入少许的食...
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![山药花生猪肚汤的做法 春天的养生汤水--山药花生猪肚汤 山药花生猪肚汤怎么做]( "山药花生猪肚汤的做法 春天的养生汤水--山药花生猪肚汤 山药花生猪肚汤怎么做")
- “春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。春季饮食宜吃甜品食物，以健脾胃之气，滋养血脉，强健脾胃。汤水养生是现代人养生里重要的一种方式，充分利用食材的自然功效,通过时间和火候的作用转化成营养物质被身体吸收.山药,花生，猪肚皆有滋脾补胃的功效，是值得推荐的...
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![泡蛋白山药粉的做法 - 泡蛋白山药粉怎么做]( "泡蛋白山药粉的做法 - 泡蛋白山药粉怎么做")
- “蛋白粉是乳清蛋白，不能用开水来泡哦，最好就是45度的水哈。”食材明细主料山药粉（30g）45度纯净水（适量）辅料蛋白粉（10g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡蛋白山药粉的做法步骤1、取山药粉。2、约30克放搅拌杯里。3、取蛋白粉。4、放山药粉里。5、这个图是为了对比防水后的...
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![养生山药羹的做法 这个冬季你喝了吗？——养生山药羹 养生山药羹怎么做]( "养生山药羹的做法 这个冬季你喝了吗？——养生山药羹 养生山药羹怎么做")
- “山药含有大量的黎液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有增强人体免疫力、益智安神、延年益寿的功效。枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。”食材明细主料山药（一小段）虾仁（适量）枸杞（适量）芹菜（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸...
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![五珍粉山药糕的做法 - 五珍粉山药糕怎么做]( "五珍粉山药糕的做法 - 五珍粉山药糕怎么做")
- “用料：山药2根（约500g）、五珍粉两袋、绵白糖100g、玉米淀粉100g”食材明细主料山药（2根）五珍粉（2袋）白糖（100克）玉米淀粉（100克）辅料水（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五珍粉山药糕的做法步骤1、山药洗净表面泥土，削去外皮，再切成小段。将切好的山药小段分别放入蒸锅中，用大火蒸...
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![山药可以生吃吗和山药的药效与作用]( "山药可以生吃吗和山药的药效与作用")
- 山药我们大家都知道，营养价值也是特别的高的，你知道山药怎么做好吃吗。有什么样的方法吗，对于人体有什么样的好处呢？应该怎么吃呢？山药可以生吃吗？对于人体有什么样的作用呢？那么今天就来看看山药是否可以生吃，具体对身体有什么样的益处吧。一、山药可以生吃吗可以生吃。山药的营...
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![花生山药豆浆的做法 - 花生山药豆浆怎么做]( "花生山药豆浆的做法 - 花生山药豆浆怎么做")
- “花生山药与黄豆，预约10小时后。忽然意识到机器在带来许多便利的同时，也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少，动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动，否则，它只会在静寂的时空里显得更加突兀。清晨，人声渐次嘈杂，豆腐机亦加入了声响制造者中。虽然拐了...
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![山药花生米糊的做法 - 山药花生米糊怎么做]( "山药花生米糊的做法 - 山药花生米糊怎么做")
- “超级好喝的一款米糊，简单方便”食材明细主料山药（半根）花生（一些）大米（一小杯）冰糖（6颗）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）山药花生米糊的做法步骤1、山药去皮洗净切小块。2、一小杯大米和花生适量。3、把所有食材都倒入破壁机里加入6颗冰糖。4、加清水到1400毫升开始启动米...
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![山药炖粉皮的做法 - 山药炖粉皮怎么做]( "山药炖粉皮的做法 - 山药炖粉皮怎么做")
- “山药营养价值较高，既是食用的佳蔬，又是常用的药材山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用用五花肉炖，山药不仅绵软好吃，还浸透着肉香适应人群：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者”食材明细主料山药（1根）粉皮（1张）辅料葱（适量）姜（适量）八...
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![炸土豆条是裹面粉还是裹淀粉]( "炸土豆条是裹面粉还是裹淀粉")
- 淀粉。裹淀粉是为了吸干薯条表面的淀粉，使得炸出的薯条更加的酥脆，色泽也会更鲜亮有色泽。但是需要注意的是裹的淀粉不能过多，否则会影响薯条的品质且影响口感。建议炸之前将薯条放入冰箱冷冻，方便薯条定型，也让薯条更加脆，不容易糊掉。...
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![花生山药大米粥的做法 “润燥汤羹”花生山药大米粥 花生山药大米粥怎么做]( "花生山药大米粥的做法 “润燥汤羹”花生山药大米粥 花生山药大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）山药（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生山药大米粥的做法步骤1、大米花生淘洗2、放水煮开后转中小火煮10分钟3、山药去皮切块4、放入山药同煮5、煮至大米开花。...
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![糖裹花生的做法 简易版 - 糖裹花生 糖裹花生怎么做]( "糖裹花生的做法 简易版 - 糖裹花生 糖裹花生怎么做")
- “这个零食是我奶奶的拿手绝活，可我就是没学会，自己弄弄，给老爸当下酒菜。”食材明细主料花生（适量）辅料油（适量）配料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖裹花生的做法步骤1、主料:花生，洗一下，晾干2、上锅小火烘干。3、锅里放入适量的油。4、放粒花生米试油温，合适后将花生...
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![山药熬粉丝的做法 - 山药熬粉丝怎么做]( "山药熬粉丝的做法 - 山药熬粉丝怎么做")
- “山药熬粉丝，是我们这里的传统喜宴菜，山药炸的透透的，软糯中带着浓浓的香味。熬就是炖的意思，也是很传统的说法。”食材明细主料粉丝（半把）山药（1根）五花肉（100克）辅料姜（1块）香菜（5棵）大茴（4个）配料生抽（1勺）盐（1勺）白糖（1勺）花生油（3勺）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）山药熬粉丝的做法步骤1...
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![山药粉的作用功效有哪些 - 山药粉怎么吃]( "山药粉的作用功效有哪些 - 山药粉怎么吃")
- 山药粉就是山药研磨而成的粉。因为富含蛋白质、维生素还有碘、钙、铁、磷等人体所需的微量元素，所以是备受欢迎的一种营养滋补品。它营养高、热量低、吃法简单，只需要一杯开水就可以了。那么山药粉的作用功效有哪些？山药粉应该怎么吃最好呢？一、山药粉的作用功效有哪些1.健脾...
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![酸辣山药粉的做法 “嗦粉”酸辣山药粉 酸辣山药粉怎么做]( "酸辣山药粉的做法 “嗦粉”酸辣山药粉 酸辣山药粉怎么做")
- “想吃很久了，不是没有材料就是在减肥。在市场遇到卖这种半干的粉，据卖家说是山药粉的。我看着像鲜族冷面。管他啥的呢，先吃了再说。”食材明细主料山药粉（适量）辅料腌笃鲜的汤（半碗）花生（小许）豌豆（小许）腱子肉（2片）榨菜丝（1匙）调料油辣子（1匙）陈醋（适量）食盐（1g）鸡精（1克）酸辣（口味）其他（工艺）廿分...
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![花生山药粥的做法 - 花生山药粥怎么做]( "花生山药粥的做法 - 花生山药粥怎么做")
- 食材明细主料粳米（100克）淮山药（150克）辅料花生仁（28粒）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生山药粥的做法步骤1、将粳米淘洗干净加入适量清水。2、淮山药去皮切成滚刀块。3、花生用清水浸泡10分钟后剥去红衣。4、将山药和花生混合粳米中，放入电饭煲按下煮粥键即可...
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![山药花生红枣养生粥的做法 - 山药花生红枣养生粥怎么做]( "山药花生红枣养生粥的做法 - 山药花生红枣养生粥怎么做")
- “好久不做饭，突然想喝山药粥，我给自己的粥起了好长的名字.原谅我把所有食材用量写这么模糊，真的是一把啊一把（无辜脸），衡量标准就是抓一把不会洒出来即可，其实爱吃什么就多放点了啦……水量就看做的量了，做几碗就拿汤碗放几碗水，我做的是所有食材一把量+5碗水（米饭碗）做出来正好，不...
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![山药生吃可以吗？]( "山药生吃可以吗？")
- 山药众所周知是营养价值很高的一种食物。常常作为滋补的养生食品出现。山药的高营养价值常常是人们喜欢进食它的原因。还有很多的人都会保证自己每天都适量的吃一些山药，他们认为这样对身体是非常好的。我们一般吃山药都是煮熟吃的，那么关于生吃山药你试过吗？一、山药生吃可...
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![山药粉蒸肉的做法 - 山药粉蒸肉怎么做]( "山药粉蒸肉的做法 - 山药粉蒸肉怎么做")
- “冬天多吃山药对身体大有补益，白色的山药除了健脾补肺外，更可补肾。”食材明细主料猪五花肉（400克）山药（350克）香米（200克）辅料红油郫县豆瓣酱（7克）白糖（5克）生抽（1大勺）老抽（1小勺）蚝油（1大勺）料酒（1大勺）腐乳汁（1汤匙）花椒（10粒）大料（3瓣）香叶（2片）葱（2段）姜（2片）蒜（2瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![山药芋头养生汤的做法 山药芋头养生汤（冬季淡雅养生） 山药芋头养生汤怎么做]( "山药芋头养生汤的做法 山药芋头养生汤（冬季淡雅养生） 山药芋头养生汤怎么做")
- “冬季淡雅养生季开始啦，嘻嘻，东北也有小清新，这道菜非常清新，是我非常喜欢的一道美食，健康，养颜。淡雅也是一种生活态度，我们在漫烂的城市中，寻找自己心灵清新的角落，当阳光在那个角落生气，温暖着我们虔诚的心灵，我没在淡雅安静的世界里，吸收着营养与光芒！山药芋头的营养丰富非常高，而...
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![冰粉的糍粑裹不裹黄豆粉]( "冰粉的糍粑裹不裹黄豆粉")
- 裹。制作冰粉时裹上黄豆粉，吃起来口感会更甜更软糯。每个人的口味不同，制作冰粉的时候也可以不裹黄豆粉。冰粉是也叫做凉粉，是比较普遍的夏季小吃。做好的凉粉颜色透明、口感爽滑，既可以添加红糖水、薄荷水一起吃，也能添加喜欢的蔬菜或是水果一起吃。...
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![山药宽粉炖鸡的做法 - 山药宽粉炖鸡怎么做]( "山药宽粉炖鸡的做法 - 山药宽粉炖鸡怎么做")
- “每到中秋和春节，亲友们都是相互送礼物的，单单大公鸡，我就收到6只，冰箱冰柜都塞不下，一度放朋友家的大冰柜里了。这个季节是海鲜大量上市的季节，又新鲜又便宜，家家户户都是这时候买点海鲜冰起来。为了给海鲜腾地方，我最近就是各种吃鸡。”食材明细主料后s鸡块（800克）宽粉（1把）山药（40...
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![炸鸡块裹面粉和裹淀粉的区别]( "炸鸡块裹面粉和裹淀粉的区别")
- 鸡块只裹面粉炸出来没有鳞片，只裹淀粉炸出来的不脆。炸鸡块的时候最好是选择面粉跟淀粉1：1混合，这样炸出来的鸡块吃起来又香又脆，市场上的面粉种类有三种炸鸡块最好是选择低筋面粉。鸡块裹上面糊之后可以再沾上一层面包糠，这样吃起来口感更佳。...
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![炸土豆条裹面粉还是裹粉面]( "炸土豆条裹面粉还是裹粉面")
- 面粉。土豆切成条状后放入锅内油炸就是炸土豆了。在炸土豆之前，裹上面粉或者面包糠都会让土豆条炸起来更加的酥脆爽口。炸土豆条的时候要注意火候，一开始先用大火，炸到一定程度就转化为中火，这样炸土豆里面就会软绵，而外面会酥脆。...
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![凉拌山药粉皮的做法 - 凉拌山药粉皮怎么做]( "凉拌山药粉皮的做法 - 凉拌山药粉皮怎么做")
- “河南的红薯粉条闻名全国，只知道河南出红薯粉条，不知道还出山药粉皮，老公的朋友来援疆，带来了他们那里的特产山药粉皮，以前喜欢吃山药，从来不知道山药还能制成粉皮，而且真的是第一次见到山药粉皮。也不知道怎么吃，看看那洁净透明的粉皮，想想蕨根粉都可以凉拌着吃，这也可以凉拌吧，做...
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美味库
