![板栗骨头汤的做法 - 板栗骨头汤怎么做]( "板栗骨头汤的做法 - 板栗骨头汤怎么做")
- “秋天最适合吃板栗”食材明细主料扇骨（一份）桂圆（适量）山药（一截）板栗（数个）玉竹（适量）党参（适量）北芪（适量）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗骨头汤的做法步骤1、准备板栗一份2、还有其他材料也洗好准备3、材料倒入砂锅4、加入洗干净骨头5、加入适量水.一般是是...
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![板栗烧排骨的做法 - 板栗烧排骨怎么做]( "板栗烧排骨的做法 - 板栗烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）红辣椒（适量）姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）板栗烧排骨的做法步骤1、排骨放入清水里浸泡一小时除去血水，冷水入锅，加入姜片葱段料酒。2、烧开后撇去浮沫。3、温水洗...
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![猴头菇板粟排骨汤的做法 - 猴头菇板粟排骨汤怎么做]( "猴头菇板粟排骨汤的做法 - 猴头菇板粟排骨汤怎么做")
- “冬季养胃就选新鲜猴头菇，鲜嫩顺滑，煲出来的汤特别鲜，比干猴头菇好吃的太多太多了！保存方便，只需冷冻即可，吃前取出泡在淡盐水中几分钟就能恢复鲜活！”食材明细主料排骨（250g）新鲜猴头菇（1朵）新鲜板粟仁（250g）辅料若羌灰枣（1颗）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猴头...
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![板栗焖排骨的做法 - 板栗焖排骨怎么做]( "板栗焖排骨的做法 - 板栗焖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料生姜（适量）蒜头（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗焖排骨的做法步骤1、排骨洗净斩块。2、排骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。3、蒜头和生姜备用。4、锅中热油炒香姜片和蒜头。5、放入排骨...
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![玉米板栗扇骨汤的做法 - 玉米板栗扇骨汤怎么做]( "玉米板栗扇骨汤的做法 - 玉米板栗扇骨汤怎么做")
- “汤水，清热去火，润燥”食材明细主料扇骨（320克）玉米（2条）板栗（80克）辅料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米板栗扇骨汤的做法步骤1、备好材料2、材料洗好放适量水3、选择煲汤键，开始4、时间到，成品小窍门玉米可以切开，电压锅给给力...
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![板栗蒸排骨的做法 - 板栗蒸排骨怎么做]( "板栗蒸排骨的做法 - 板栗蒸排骨怎么做")
- “为老人和小孩都能吃的香，易消化”食材明细主料排骨（一根）辅料板栗（十粒）黄葛粉（半匙）食盐（适量）香菜（少许）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗蒸排骨的做法步骤1、将洗好的排骨放入盘中，撒上适量食盐和半匙黄葛粉或者生粉。2、剥好的板栗一起放入盘中拌匀腌制5分钟。3、...
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![板栗脊骨浓汤的做法 脚板苕板栗脊骨浓汤 板栗脊骨浓汤怎么做]( "板栗脊骨浓汤的做法 脚板苕板栗脊骨浓汤 板栗脊骨浓汤怎么做")
- “这两天气温骤降，突然感觉就开始手脚冰凉了，这个时候汤是最好的温暖胃的东西了。猪脊骨炖汤，对于因为贫血引起的手脚冰凉有一定的帮助，最好加几个大枣进去炖。脚板苕，有的人也叫它山药，因为外形酷似人的脚板而得名，老年人都说吃了可以增强抵抗能力，以前绝大多数属于野生，需要到山...
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![排骨烧板栗的做法 - 排骨烧板栗怎么做]( "排骨烧板栗的做法 - 排骨烧板栗怎么做")
- “将板栗入菜，栗子本是配菜，结果反倒喧宾夺主，不仅绵软香甜，鲜亮的色彩配在排骨内看着也很赏心悦目。栗子本是甜味食材，表面裹上咸味后反而更显其甜糯。栗子与咸鲜适口排骨的味道融合在一起，很是一道非常美味的菜肴。板栗营养丰富，味道甘甜，是一种很受欢迎的坚果，是一种价廉物美、...
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![板栗香菇骨头汤的做法 - 板栗香菇骨头汤怎么做]( "板栗香菇骨头汤的做法 - 板栗香菇骨头汤怎么做")
- “#汤羹#”食材明细主料大骨头（1000克）辅料香菇（适量）板栗（适量）调料生姜（适量）盐（1勺）咸香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗香菇骨头汤的做法步骤1、骨头洗净，放入锅中焯水，捞出洗净备用。2、洗干净的骨头放入砂锅中，放入适量姜片，大火煮开，转小火焖煮半个小时。3、放入香菇焖煮30分钟...
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![板栗胡萝卜猪骨汤的做法 - 板栗胡萝卜猪骨汤怎么做]( "板栗胡萝卜猪骨汤的做法 - 板栗胡萝卜猪骨汤怎么做")
- “栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富，除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类...
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![板栗玉米扇骨汤的做法 - 板栗玉米扇骨汤怎么做]( "板栗玉米扇骨汤的做法 - 板栗玉米扇骨汤怎么做")
- “见到市场上有板栗卖了，像拇指大的那种带壳14元一斤，平时作菜用的这种带壳11块钱一斤，这物价又涨了。放眼四处望望，三元钱一斤的青菜已经没了踪影，基本都在四五元一斤的价位，最便宜的便是豆芽，两块五，我们这种二三线的小城市收入本来就不高，这样的菜价对于普通的老百姓来说很有压...
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![板栗炖排骨汤的做法 - 板栗炖排骨汤怎么做]( "板栗炖排骨汤的做法 - 板栗炖排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗炖排骨汤的做法步骤1、板栗事先去好壳的，用玻璃乐扣装好冷藏备用2、排骨中放入电压力锅加入适量的纯净水，选排骨功能3、排骨炖好，电压力锅自然解压后，倒入板栗仁，上气后压5分钟即可4、放少许盐提...
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![胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法 - 胡萝卜玉米板栗排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法 - 胡萝卜玉米板栗排骨汤怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）板栗（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法步骤1、排骨洗净切砍成块2、排骨冷水下锅焯也血水后捞出洗净3、胡萝卜洗净去皮切滚刀块，玉米切段4、将所有材料放入砂锅中5、加入适量的水，大火煲开6、...
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![板栗炖排骨的做法 - 板栗炖排骨怎么做]( "板栗炖排骨的做法 - 板栗炖排骨怎么做")
- “板栗粉糯，排骨软烂，好吃下饭。”食材明细主料板栗（适量）排骨（适量）辅料葱姜蒜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗炖排骨的做法步骤1、板栗适量洗一下。2、排骨洗净血水。3、排骨冷水下锅。4、焯两滚...
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![淮山板栗煲猪骨汤的做法 - 淮山板栗煲猪骨汤怎么做]( "淮山板栗煲猪骨汤的做法 - 淮山板栗煲猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料板栗（20克）玉米（1条）胡萝卜（1条）马蹄薯（20克）淮山（50克）猪骨（280克）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）淮山板栗煲猪骨汤的做法步骤1、食材洗净备用2、猪骨焯水，去血水3、食材切块4、食材全部放入锅内，放适量水5、高压锅喷气后压15分钟，煲好，汤内放入适量盐6...
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![板栗鸡汤的做法 【补气益血】板栗鸡汤 板栗鸡汤怎么做]( "板栗鸡汤的做法 【补气益血】板栗鸡汤 板栗鸡汤怎么做")
- “平常炖汤都是用预约功能，所有食材一股脑地放炖盅里放，然后就等着食用前调入适量盐、胡椒粉~~~~这么做的好处就是，简单，省事。坏处就是，容易炖熟的食材会有点惨不忍睹，比如说大葱段，经过3-4个小时的炖煮，它就变得面目全非了~~~鉴于上面的所述的情景，周末有时间，我还是比较喜欢用下...
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![当归党参板栗排骨汤的做法 - 当归党参板栗排骨汤怎么做]( "当归党参板栗排骨汤的做法 - 当归党参板栗排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）鸡爪（适量）当归（适量）党参（适量）板栗（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归党参板栗排骨汤的做法步骤1、飞水备用。2、材料如下。3、板栗去壳。4、放入锅里。5、放入板栗。6、放入材料煮一个小时，调味即可。7、开...
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![健康美食之板栗骨头汤如何做好吃又美味]( "健康美食之板栗骨头汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料板栗：1斤猪骨头：1斤辅料味精：适量鱼露：适量香菜：适量具体步骤1.水煮开，把板栗放到水里面煮5分钟。倒出来趁热掰开皮。（掰的时候要小心，因为很烫，如此蠢的我就烫伤了）2.骨头洗净放到锅里煮，大火煮开，开了之后改小火熬2...
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![板栗鱼头汤的做法 - 板栗鱼头汤怎么做]( "板栗鱼头汤的做法 - 板栗鱼头汤怎么做")
- “天气热多喝汤水对身体有好处,但是如果太忙没时间熬老火汤可试一下这个简单又美味的汤哟.这个汤味道清甜、降暑、还有美白的功效呢。”食材明细主料豆腐（1元）鱼头（2两个）板栗（5粒）辅料茶树菇（一两）红枣（5粒）姜（2片）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗鱼头汤的做法步骤1、鱼头与豆...
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![排骨焖板栗的做法 - 排骨焖板栗怎么做]( "排骨焖板栗的做法 - 排骨焖板栗怎么做")
- 食材明细主料排骨（400克）板栗（200克）辅料姜片（少许）干辣椒（少许）红葱头（少许）八角（少许）香叶（少许）草果（一个）调料油（少许）红烧酱油（适量）酱油（适量）糖（少许）米酒（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨焖板栗的做法步骤1、准备:排骨，板栗，调料，香料。2、排骨加米酒焯水。3、清洗干净沥水备用。4...
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![板栗烧排骨的做法 【山东】板栗烧排骨 板栗烧排骨怎么做]( "板栗烧排骨的做法 【山东】板栗烧排骨 板栗烧排骨怎么做")
- “对于肉肉控的家人们，年夜饭怎么能少了排骨呢？每年的年夜饭我家必备的菜之一有：排骨，有红烧排骨、糖醋排骨、土豆炖排骨，今年改变一下，来个板栗烧排骨。板栗营养丰富，味道甘甜，是一种很受欢迎的坚果，板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高免疫力，板栗是...
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![茶树菇骨头老火汤的做法 茶树菇板栗骨头老火汤 茶树菇骨头老火汤怎么做]( "茶树菇骨头老火汤的做法 茶树菇板栗骨头老火汤 茶树菇骨头老火汤怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨头（适量）红枣（适量）茶树菇（适量）板栗（适量）姜（适量）辅料盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茶树菇骨头老火汤的做法步骤1、锅里放水和猪尾骨头，大火烧开后，关火捞起猪骨头。目的是把猪尾骨头焯出血水，那样煲的汤更清甜。茶树菇泡软，板栗去壳，红枣洗干净，切...
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![红薯板栗排骨汤的做法 - 红薯板栗排骨汤怎么做]( "红薯板栗排骨汤的做法 - 红薯板栗排骨汤怎么做")
- “红薯，属于杂粮，很家常又有营养，用红薯炖排骨汤也很好。”食材明细主料排骨（1根）板栗（150克）红薯（250克）辅料姜（适量）桂皮（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯板栗排骨汤的做法步骤1、1.原料图2、2.排骨焯水3、3.将焯过的排骨放入砂锅中4、4.加入适量的冷水，姜片，桂皮，炖煮5、5....
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![筒骨炖板栗的做法 - 筒骨炖板栗怎么做]( "筒骨炖板栗的做法 - 筒骨炖板栗怎么做")
- “栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。也就是说，要做到不能吃足...
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![板栗排骨粽的做法 - 板栗排骨粽怎么做]( "板栗排骨粽的做法 - 板栗排骨粽怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料排骨（适量）板栗（适量）调料蒸鱼豉油（半瓶）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）板栗排骨粽的做法步骤1、板栗仁和排骨洗净控干水份，倒入蒸鱼豉油腌一夜。2、糯米洗净。3、倒入腌排骨里面的酱油拌匀。4、粽叶洗净。5、取三张粽叶从一头卷起。6、先放入少许糯...
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美味库
