![爆浆起司鸡腿卷的做法 爆浆起司鸡腿卷（非油炸版） 爆浆起司鸡腿卷怎么做]( "爆浆起司鸡腿卷的做法 爆浆起司鸡腿卷（非油炸版） 爆浆起司鸡腿卷怎么做")
- “我对油炸食品有一种抗拒，但又想做出美味的一餐怎么办(⊙o⊙)？那就不防试试今天这款非油炸版爆浆起司鸡腿卷…”食材明细主料鸡腿（一只）培根（2片）芝士（2片）黄瓜（3条）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）淀粉（2勺）辣椒粉（1勺）孜盐粉（1勺）面包糠（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆浆起司鸡腿...
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![爆浆香肠吐司卷的做法 - 爆浆香肠吐司卷怎么做]( "爆浆香肠吐司卷的做法 - 爆浆香肠吐司卷怎么做")
- “为了让孩子早餐能多吃点，我把吐司卷包成了糖果形状，一端上桌面就吸引住了孩子的目光，咬一口，芝士爆浆，还有黑椒味的肉肠塞满嘴，口感丰富味道极美。娃给他爸尝了一口，他爸就要求我再做一根，哈哈，只好把准备留给自己的那根给他了。家人吃的开心是对一个厨娘最大的安慰。”食材明细...
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![非油炸薯条 的做法 非油炸薯条 —— 空气炸锅版 非油炸薯条 怎么做]( "非油炸薯条 的做法 非油炸薯条 —— 空气炸锅版 非油炸薯条 怎么做")
- “认为土豆增肥的人，实在是错怪了这个宝贝。只要不油炸，土豆是绝好的减脂食品，当然，前提是作为主食。”食材明细主料土豆（一个（大））食用油（适量）盐（适量）辅料白胡椒粉（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸薯条的做法步骤1、土豆洗净2、去皮3、切成条4、在凉水中浸一下，去掉淀粉...
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![非油炸版虎皮尖椒的做法 【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒 非油炸版虎皮尖椒怎么做]( "非油炸版虎皮尖椒的做法 【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒 非油炸版虎皮尖椒怎么做")
- “我相信很多爱吃的辣的朋友都很喜欢虎皮尖椒这道菜，我今天的做法是少油版，采用煎的形式来做，煎的时候用不沾锅只要一点点油就够了，很健康哟，调料汁中有了少许盐和糖的加入，辣味并不明显，尖椒的维生素C含量很高哟，维生素C在人体中有着无比重要的生理功能，不仅抗氧化美容，而且是很多...
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![无油版爆浆鸡排的做法 - 无油版爆浆鸡排怎么做]( "无油版爆浆鸡排的做法 - 无油版爆浆鸡排怎么做")
- “炸鸡排、炸爆浆鸡排，每次在超市里看到，从心里嚼着太过油腻，这个摊位前永远都有一圈人围着买，偶尔买一次，吃的时候心里都是满满的罪恶感；有一次吃过几口，立刻被香的顶倒了，再也不想吃油炸的东西；看我发过的食谱，没有一道菜是油炸的，最多就是油煎的；新款的空气炸锅到家后，用它做了一次...
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![非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎么做]( "非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（250克）淡奶油（40克）牛奶（90克）砂糖（50克）盐（3克）酵母（4克）蛋液（30克）辅料黑白巧克力（200克（装饰用））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）非油炸甜甜圈的做法步骤1、除黄油外的所有材料丢进面包机桶，开启一次和面2、一次和面程序结束加入黄油，再开启和面程序一次3、我这淡...
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![爆浆火腿吐司巻的做法 - 爆浆火腿吐司巻怎么做]( "爆浆火腿吐司巻的做法 - 爆浆火腿吐司巻怎么做")
- “前两天小主说要吃不一样的吐司🍞于是做的一个美美的吐司就不能好好的当“吐司”吃了……”食材明细主料吐司片（8片）奶酪片（4片）火腿肠（4根）辅料鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆浆火腿吐司巻的做法步骤1、自己做了个牛奶吐司面包2、切了8片3、准备好火腿肠、奶酪，鸡...
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![爆浆鸡排的做法 九阳空炸——爆浆鸡排 爆浆鸡排怎么做]( "爆浆鸡排的做法 九阳空炸——爆浆鸡排 爆浆鸡排怎么做")
- “有一段时间真的是超级迷炸鸡，因为太懒，不想自己动手，吃遍了附近的各种炸鸡、鸡排，虽然美味，且不说高油高热量，炸鸡店的油也是让人堪忧，治愈了懒癌，来做一下大火的爆浆鸡排，据说是一款让人一旦吃了就戒不掉的美食。这次用九阳空气炸锅做的，全程没有用一滴油，谁说炸鸡是垃圾食品？炸鸡...
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![非油炸鸡排的做法 - 非油炸鸡排怎么做]( "非油炸鸡排的做法 - 非油炸鸡排怎么做")
- “说到鸡排大家一定都不陌生，所有步行街，商场几乎都有卖的，但是很多怕胖的朋友还有健身的朋友都会很忌惮鸡排的热量，油炸食品好吃，但是热量高，不健康那是一定的，现在空气炸锅已经走进普通家庭的厨房，它存在的意义就是让油炸食品变得健康，不用油做油炸食品，我今天分享的做法就是利用...
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![烤箱版非油炸薯条的做法 - 烤箱版非油炸薯条怎么做]( "烤箱版非油炸薯条的做法 - 烤箱版非油炸薯条怎么做")
- “天气突然转凉，萁萁的玩耍场地从室外转为室内，附近的肯德基里的小游乐园被小家伙盯上了，只要路过就吵着玩滑滑梯，偶尔点了炸薯条吃货萁也抢着吃，可是油炸食物脂肪油脂含量高，对孩子的健康其实是不利的，这时不如考虑非油炸烤薯条，还吃不油腻，两个土豆就可以做出一大盘呢！”食材明细...
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![爆浆炸鸡排的做法 - 爆浆炸鸡排怎么做]( "爆浆炸鸡排的做法 - 爆浆炸鸡排怎么做")
- “因为在外面买的鸡排可能不卫生或者加了嫩肉粉，但是我们又很喜欢吃，于是研究了一下，在家里做，味道不输外面哦”食材明细主料鸡胸肉（2块）芝士（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）孜然粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒粉（适量）生粉（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）辣椒粉（适量）料酒（1匙）咸...
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![非油炸春卷饼的做法 - 非油炸春卷饼怎么做]( "非油炸春卷饼的做法 - 非油炸春卷饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）韭菜（适量）地瓜（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸春卷饼的做法步骤1、准备的食材2、然后把胡萝卜切成丝，地瓜切成片，木耳杂碎，韭菜切成小节。放在旁边备用3、面粉放些水调成糊浆4、调成这样子就可以了5、然后接下来就是用平...
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![非油炸版芝麻酥鸭的做法 非油炸版的芝麻酥鸭 非油炸版芝麻酥鸭怎么做]( "非油炸版芝麻酥鸭的做法 非油炸版的芝麻酥鸭 非油炸版芝麻酥鸭怎么做")
- 食材明细主料腐皮（10张）辅料香菇（4朵）胡萝卜（1/2根）杏鲍菇（1个）黑芝麻（20克）白芝麻（20克）面粉（40克）清水（40ml）配料精盐（适量）白胡椒粉（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）非油炸版芝麻酥鸭的做法步骤1、做这道菜的材料。2、干香菇泡发后洗净备用。胡萝卜去皮，杏鲍菇清洗...
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![非油炸版地三鲜的做法 - 非油炸版地三鲜怎么做]( "非油炸版地三鲜的做法 - 非油炸版地三鲜怎么做")
- “喜欢吃地三鲜特别的下饭，但是总觉得油炸过的不够健康，所以跟着学做了这款不用油炸的，也一样非常好吃，一大盘都吃光了~”食材明细主料土豆（一个）辅料茄子（一条）尖椒（两条）配料蒜米（适量）料酒（适量）蚝油（适量）味精（适量）白砂糖（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）非油炸版...
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![炸鸡腿火腿土司卷的做法 电饭锅------炸鸡腿和火腿土司卷 炸鸡腿火腿土司卷怎么做]( "炸鸡腿火腿土司卷的做法 电饭锅------炸鸡腿和火腿土司卷 炸鸡腿火腿土司卷怎么做")
- “第一次发帖，请轻拍哦”食材明细主料鸡腿（适量）吐司（适量）火腿肠（适量）土豆（适量）辅料荸荠（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）食用油（适量）辣椒粉（适量）花雕酒（适量）淀粉（适量）番茄酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炸鸡腿火腿土司卷的做法步骤1、将土司切边，用擀面杖压成片，...
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![爆浆火腿卷的做法 - 爆浆火腿卷怎么做]( "爆浆火腿卷的做法 - 爆浆火腿卷怎么做")
- “这是一道可当做零食的菜，当香甜的奶酪撞上嫩滑的火腿，松脆的米饭遇上鲜美的鸡蛋，你的舌头上便瞬间擦出了火花。”食材明细主料米饭（150g）鸡蛋（1个）奶酪（1片）火腿（1片）辅料沙拉酱（5g）番茄酱（3g）玉米粉（适量）面包糠（适量）色拉油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）爆浆火腿卷的做法步骤1、...
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![非油炸可乐饼的做法 可乐饼（非油炸版） 非油炸可乐饼怎么做]( "非油炸可乐饼的做法 可乐饼（非油炸版） 非油炸可乐饼怎么做")
- “今天的可乐饼，是加以改良的，平时的可乐饼，都是要裹上面包糠下油锅炸，但是最近在减肥，还是不要吃油炸食品了，就用油煎。由于只用了土豆泥和肉末，明显的定型不好，外表不整洁漂亮了，但是味道还是不错的。其实有时候不要过分的追求做法是不是正宗，好吃才是硬道理，你觉得呢？”食材明细主...
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![爆浆鸡排的做法 炸鸡排vs爆浆鸡排 爆浆鸡排怎么做]( "爆浆鸡排的做法 炸鸡排vs爆浆鸡排 爆浆鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡排（一块）辅料面粉（适量）面包糠（适量）鸡蛋（适量）芝士片（适量）腌制料（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆浆鸡排的做法步骤1、准备鸡胸肉一块，芝士一片。2、鸡胸肉切成3片。3、把芝士片用鸡胸肉包住。4、用腌制料腌制一会，超市都有卖。5、裹蛋液。6、裹面粉。7、再裹...
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![无油版炸鸡腿的做法 - 无油版炸鸡腿怎么做]( "无油版炸鸡腿的做法 - 无油版炸鸡腿怎么做")
- “最简单的方法，不用一滴油也能做出外焦里嫩，鲜香四溢的炸鸡翅，健康又美味，适合老人和孩子。其实很简单，只要事先加各种调料煮熟了鸡翅，然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了！过程简单，全程无油，酥脆的外皮，内里软嫩，香气宜人，口感非常好，真是无法抗拒的美味！老人孩子都喜欢，孩...
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![爆浆起司鸡肉卷的做法 爆浆起司鸡肉卷——德普烘焙实验室 爆浆起司鸡肉卷怎么做]( "爆浆起司鸡肉卷的做法 爆浆起司鸡肉卷——德普烘焙实验室 爆浆起司鸡肉卷怎么做")
- “肉质细嫩却略有嚼头，麻而不木、辣而不燥，食之口齿留香，闻到那浓郁的香味就已经让人垂涎欲滴，吃到嘴里初时感到咸并隐隐泛甜，最后慢慢变辣，变麻，越吃越有味，越吃越想吃，直至肉光骨嚼，吸尽汤汁味料，方能依依作罢。制作时间：90min、难度4星人数4人、适应人群：老少皆宜烤箱设定：德普烤箱...
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![爆炒辣子鸡 的做法 爆炒辣子鸡 - 非油炸版 爆炒辣子鸡 怎么做]( "爆炒辣子鸡 的做法 爆炒辣子鸡 - 非油炸版 爆炒辣子鸡 怎么做")
- “不腥又嫩的辣子鸡才好吃。”食材明细主料白条鸡（半只）辅料青椒（1个）葱（适量）八角（适量）花椒（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料老抽（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒辣子鸡的做法步骤1、白条鸡切块，洗净。2、青椒切片，备好葱、姜、花椒、八角、干辣椒3、几块放沸水中...
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![薯条非油炸的做法 薯条非油炸(烤箱版） 薯条非油炸怎么做]( "薯条非油炸的做法 薯条非油炸(烤箱版） 薯条非油炸怎么做")
- “刚做好的薯条淡淡咸香+外脆里棉就是这那美妙的口感让人欲罢不能，吃不停嘴。”食材明细主料土豆（2个）辅料食盐（适量）食用油（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯条非油炸的做法步骤1、土豆去皮切成条，沥干水分，用厨房纸巾或者抹布吸去水分，这时烤箱提前预热5-10...
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![非油炸版麻辣花生的做法 - 非油炸版麻辣花生怎么做]( "非油炸版麻辣花生的做法 - 非油炸版麻辣花生怎么做")
- “喜欢吃黄飞红麻辣花生，但是它是油炸食品，就想着做个非油炸的，这个绝对完胜黄飞红，更麻更辣更美味，现在分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料花生（300g）麻椒（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）花椒（适量）麻油（一勺）麻辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）非油炸版麻辣花生的做法步骤1、花生洗净，放...
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![爆浆起司鸡肉卷的做法 爆浆起司鸡肉卷 - 德普烘焙实验室 爆浆起司鸡肉卷怎么做]( "爆浆起司鸡肉卷的做法 爆浆起司鸡肉卷 - 德普烘焙实验室 爆浆起司鸡肉卷怎么做")
- “烤箱菜——爆浆起司鸡肉卷肉质细嫩却略有嚼头，麻而不木、辣而不燥，食之口齿留香，闻到那浓郁的香味就已经让人垂涎欲滴，吃到嘴里初时感到咸并隐隐泛甜，最后慢慢变辣，变麻，越吃越有味，越吃越想吃，直至肉光骨嚼，吸尽汤汁味料，方能依依作罢。制作时间：90min、难度4星人数4人、适应人群：...
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- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料黑胡椒粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）鸡蛋（适量）生粉（适量）面包糠（适量）马苏里拉芝士（适量）沙拉汁（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆浆鸡肉卷的做法步骤1、鸡胸肉洗净，撕去筋膜，片成薄片，稍微修整成长方形，肉片正反两面用刀背轻轻地敲打，尽量厚薄一致。2、将...
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