![番茄土豆牛骨汤的做法 - 番茄土豆牛骨汤怎么做]( "番茄土豆牛骨汤的做法 - 番茄土豆牛骨汤怎么做")
- “前阵子在朋友家喝的牛尾汤，用番茄和土豆炖煮了4、5个小时。但是感觉汤的味道还是不是特别的出色。这次自己在家做了加强版。结果味道非常不错，超级好喝。”食材明细主料牛骨（500g）辅料土豆（一个）番茄（两个）胡萝卜（1根）生姜（一小块）八角（2粒）小番茄（适量）盐（适量）生抽（一小匙）原味（口味）炖（工艺...
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![番茄土豆牛肉的做法 - 番茄土豆牛肉怎么做]( "番茄土豆牛肉的做法 - 番茄土豆牛肉怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）牛肉（350克）番茄（一个）辅料姜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄土豆牛肉的做法步骤1、准备好的原材料，牛肉是这样大小的2块土豆4小个番茄一个2、牛肉切小块，土豆滚刀切块3、热锅下油4、放入姜片5、大火倒入土豆牛肉...
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![番茄牛尾骨汤的做法 - 番茄牛尾骨汤怎么做]( "番茄牛尾骨汤的做法 - 番茄牛尾骨汤怎么做")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。有胡萝卜和洋葱调味，使牛肉香而不腻，口感更加丰富。”食材明细主料牛尾骨（500g）辅料番茄（1个）洋葱（1个）胡萝...
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![排骨番茄焖土豆的做法 - 排骨番茄焖土豆怎么做]( "排骨番茄焖土豆的做法 - 排骨番茄焖土豆怎么做")
- “能量的补充，香，小心，会吃撑！”食材明细主料排骨（2斤）番茄（2个）土豆（2斤）葱（少许）芫茜（少许）水（两碗）辅料盐（少许）油（2两）蚝油（一茶匙）白糖（一茶匙）酱油（一茶匙）白醋（几滴）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨番茄焖土豆的做法步骤1、排骨洗净剁长块，用少许盐和油腌半小时。土豆削皮洗净切大块2、准...
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![土豆番茄牛肉汤的做法 - 土豆番茄牛肉汤怎么做]( "土豆番茄牛肉汤的做法 - 土豆番茄牛肉汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100g）土豆（1个）粉番茄（1只）辅料姜片（两三片）调料盐（适量）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆番茄牛肉汤的做法步骤1、土豆切小块，番茄去皮切小块，牛肉剁碎（也可以切片）。2、热锅下少量油把番茄先炒下。3、倒入开水，大火烧开。4、下土豆块和姜片。5、再次烧开后加入...
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![番茄土豆牛腩汤的做法 - 番茄土豆牛腩汤怎么做]( "番茄土豆牛腩汤的做法 - 番茄土豆牛腩汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）牛腩（400g）番茄（2个）辅料食用油（小许）纯净水（若干）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（4g）生抽（10g）鸡精（1g）香菜（2棵）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆牛腩汤的做法步骤1、牛腩切块，冷水下锅焯水。2、开锅即可。3、洗净浮沫，放高压锅里炖熟。4、土豆去皮切块，切葱姜...
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![牛尾骨番茄汤的做法 - 牛尾骨番茄汤怎么做]( "牛尾骨番茄汤的做法 - 牛尾骨番茄汤怎么做")
- “入秋后，北方气温明显下降，尤其这几天阴雨连绵，气温一直徘徊在20度左右，昼夜温差很大，老人孩子都不适应，需要及时调整饮食增强免疫力，牛尾骨是不错的选择，搭配各种食材做些牛尾汤给家人喝，补锌提高免疫力，一小份牛尾骨就能满足人体一天的锌含量，补锌不仅能让人充满智慧，还能提高免疫...
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![番茄土豆焖排骨的做法 - 番茄土豆焖排骨怎么做]( "番茄土豆焖排骨的做法 - 番茄土豆焖排骨怎么做")
- “很清淡的一个焖排骨，作为一个无辣不欢的人来说，做个不辣的菜好难得。”食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）西红柿（适量）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄土豆焖排骨的做法步骤1、菜市买回的一根...
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![番茄土豆牛肉汤的做法 12个月以上番茄土豆牛肉汤 番茄土豆牛肉汤怎么做]( "番茄土豆牛肉汤的做法 12个月以上番茄土豆牛肉汤 番茄土豆牛肉汤怎么做")
- “都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区今天就来说说几个误区吧1、蛋黄补铁吗？很多人以为鸡蛋黄补铁，其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低，而且2、菠菜补铁菠菜、苋菜等等含铁量是比较高，但是植物中的铁吸收率很低，所以并不是补铁的好选择。多吃红肉才是补铁的最佳选择哦...
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![番茄土豆肥牛汤的做法 - 番茄土豆肥牛汤怎么做]( "番茄土豆肥牛汤的做法 - 番茄土豆肥牛汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）肥牛（300克）金针菇（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料香菜（1根）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄土豆肥牛汤的做法步骤1、准备食材：土豆洗净去皮。2、土豆切成小块。3、番茄去皮切丁。4、准备葱花姜末蒜片。5、起锅烧油。...
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![番茄土豆炖排骨的做法 - 番茄土豆炖排骨怎么做]( "番茄土豆炖排骨的做法 - 番茄土豆炖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）番茄（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）干辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄土豆炖排骨的做法步骤1、主料2、排骨冷水下锅，放几片姜，煮出血水后再煮一会后捞出控干3、番茄和土豆切自己喜欢的大小4、姜蒜...
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![番茄土豆牛腩的做法 - 番茄土豆牛腩怎么做]( "番茄土豆牛腩的做法 - 番茄土豆牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（500g）辅料土豆（1个）番茄（2个）洋葱（半个）葱（适量）蒜米（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄土豆牛腩的做法步骤1、准备菜料。2、辅料。3、牛腩冷锅冷水烧开焯血水，放些姜去腥。4、热油爆香辅料。5、炒香辅料放番茄炒软。6、番茄炒软放牛腩...
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![番茄牛肉土豆的做法 - 番茄牛肉土豆怎么做]( "番茄牛肉土豆的做法 - 番茄牛肉土豆怎么做")
- “比较久远的了一直耽搁了没发上来今天一气儿都发了哈哈”食材明细主料土豆（一个）西红柿（一个）牛肉（半斤左右）葱（少许）猪肉（2两左右）辅料丁香（1-2粒）料酒（少许）盐（适量）番茄酱（适量）鸡精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄牛肉土豆的做法步骤1、大西红柿一个~2、大土豆一个~3、亨氏...
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![土豆番茄龙骨汤的做法 - 土豆番茄龙骨汤怎么做]( "土豆番茄龙骨汤的做法 - 土豆番茄龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）土豆（适量）番茄（适量）辅料姜（适量）酸咸（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆番茄龙骨汤的做法步骤1、材料如下。2、番茄去皮切成滚刀块。3、土豆切滚刀块。4、龙骨。5、飞水备用。6、锅子里放入龙骨。7、土豆番茄一起放入加入适量的水煮50分钟。8、调味即可享...
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![番茄土豆汤的做法 - 番茄土豆汤怎么做]( "番茄土豆汤的做法 - 番茄土豆汤怎么做")
- “咖啡的清肠早餐。好吃、经济还不长胖。”食材明细主料番茄（2个（小个））土豆（1个）辅料玉米粒（1把）豌豆（1把）鸡蛋（1枚）上海青（2颗）红薯淀粉（30克）姜（1块）小葱（2根）香菜（1根）干葱头（1个）调料生抽（1汤匙）盐（2克）白胡椒粉（少许）油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆汤的做法步骤1、食材集合。2、...
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![番茄土豆牛排骨的做法 - 番茄土豆牛排骨怎么做]( "番茄土豆牛排骨的做法 - 番茄土豆牛排骨怎么做")
- 食材明细主料牛排骨（1条）番茄（3个）土豆（2个）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆牛排骨的做法步骤1、牛排骨用清水浸泡出血水后再洗净。2、牛排骨放入高压锅中，加入姜片。3、加入适量生抽，蚝油，玉米淀粉拌匀。...
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![番茄土豆排骨汤的做法 番茄土豆排骨汤（营养美味的滋补汤） 番茄土豆排骨汤怎么做]( "番茄土豆排骨汤的做法 番茄土豆排骨汤（营养美味的滋补汤） 番茄土豆排骨汤怎么做")
- “番茄土豆排骨汤，是来了上海就喜欢上的一道汤。番茄土豆菌菇营养丰富，这道汤酸甜适口，生津开胃健脾消食，番茄的维生素含量极为丰富，在炖汤的过程中，能让蛋白质和维生素有效结合，是补充骨胶原和钙质，滋养身体的健康汤品，此汤含油量低，并不用添加过多的调味品，更能让人品尝出食材天然...
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![番茄土豆排骨汤的做法 - 番茄土豆排骨汤怎么做]( "番茄土豆排骨汤的做法 - 番茄土豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）排骨（适量）辅料土豆（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄土豆排骨汤的做法步骤1、排骨斩块后，浸泡出血水洗净备用。2、土豆去皮切滚刀块备用。3、番茄去皮洗净切块备用。4、锅中热油放入一部分番茄翻炒。5、放入排...
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![番茄土豆炖牛排骨的做法 - 番茄土豆炖牛排骨怎么做]( "番茄土豆炖牛排骨的做法 - 番茄土豆炖牛排骨怎么做")
- 食材明细主料牛排骨（750g）土豆（1个）番茄（2个）辅料小洋葱（适量）葱花（适量）调料盐（适量）油（少许）沙茶酱（1勺）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）糖（2匙）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄土豆炖牛排骨的做法步骤1、牛排骨。2、土豆、番茄。3、番茄、土豆切块。4、小洋葱切块。5、烧开一...
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![番茄牛腩土豆的做法 - 番茄牛腩土豆怎么做]( "番茄牛腩土豆的做法 - 番茄牛腩土豆怎么做")
- “番茄搭配牛腩，超级开胃，下饭。大人小孩都很爱吃。时间充裕就用小火炖，等不了的可用高压锅。汤汁热腾腾的，浇在米饭上面，简直就是冬天的恩赐啊~”食材明细主料西红柿（2个）牛腩（适量）土豆（适量）洋葱（适量）葱（适量）姜（适量）辅料冰糖（适量）生抽（适量）食盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番...
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![番茄土豆炖排骨的做法 番茄土豆炖排骨（电炖锅版） 番茄土豆炖排骨怎么做]( "番茄土豆炖排骨的做法 番茄土豆炖排骨（电炖锅版） 番茄土豆炖排骨怎么做")
- “记忆里，妈妈经常做给我吃的菜有很多，但是很多都与番茄有关。也许是因为番茄营养价值高，也许是因为它酸甜的味道，也许是因为很多汤水加个番茄进去都会鲜美无比，令人食欲大增。番茄土豆排骨汤当然就是如此，减肥中的我，就做了妈妈经常做的这道汤水给我，给家人享用。土豆虽含淀粉，但...
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![番茄土豆肥牛的做法 - 番茄土豆肥牛怎么做]( "番茄土豆肥牛的做法 - 番茄土豆肥牛怎么做")
- 食材明细主料肥牛（300g）番茄（3个）土豆（2个）辅料番茄酱（适量）料酒（适量）调料盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）酸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄土豆肥牛的做法步骤1、准备一些肥牛卷备用。2、番茄去皮切小丁。3、土豆去皮同样切丁。4、热锅下油放入番茄翻炒，炒出汁。5、放入土豆翻炒均...
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![番茄土豆假排骨的做法 【河北】番茄土豆假排骨 番茄土豆假排骨怎么做]( "番茄土豆假排骨的做法 【河北】番茄土豆假排骨 番茄土豆假排骨怎么做")
- “用土豆来当排骨的骨头，肉片和土豆的完美结合，这种吃法很好吃，在过年时候做一道，一定会全部吃光的！”食材明细主料土豆（1个）盐（少许）葱（少许）番茄酱（少许）食用油（适量）醋（适量）辅料里脊肉（300克）油菜（3个）蒜（1瓣）玉米淀粉（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄土豆假排骨的做法步骤...
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![番茄土豆扇骨汤的做法 - 番茄土豆扇骨汤怎么做]( "番茄土豆扇骨汤的做法 - 番茄土豆扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（适量）番茄（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄土豆扇骨汤的做法步骤1、材料如下。2、扇骨飞水放入锅中。3、加入适量清水煮沸半小时。4、土豆切块。5、西红柿切块。6、放入土豆煮半小时。7、加入西红柿煮15分钟。8、调...
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![土豆番茄牛腩汤的做法 - 土豆番茄牛腩汤怎么做]( "土豆番茄牛腩汤的做法 - 土豆番茄牛腩汤怎么做")
- 食材明细主料牛腩（370克）番茄（3只）土豆（2只）调料料酒（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆番茄牛腩汤的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、番茄（已清洗）、土豆（已洗净）。2、将土豆去皮，放在案板上切成块。3、将番茄放在案板上划个十字刀。4、放入...
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