![清爽羊排汤的做法 - 清爽羊排汤怎么做]( "清爽羊排汤的做法 - 清爽羊排汤怎么做")
- 食材明细主料羊排（1000克）辅料盐（一勺）八角（二，朵）桂皮（三片）姜片（三片）香叶（数片）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清爽羊排汤的做法步骤1、备羊排处理干净2、先用水煮三遍，每煮一遍，水开后煮1--2分钟捞出用清水清洗后再过开水，把复三遍去羊腥味，可在开水时放点桔皮，姜片去味。3、清洗好...
- 11674
![清鲜的羊排汤 - 如何做好吃又美味]( "清鲜的羊排汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料羊排：适量辅料味精：适量具体步骤1、黑豆用水泡几个小时，羊排切小块，用水多泡一会，中间多换几次水，萝卜切滚刀块。2、锅里放凉水，放入羊排，料酒一勺，焯一下，焯好的羊排用热水冲洗干净。3、锅里放热水，加入焯好的羊...
- 3529
![夏季清爽排骨汤 - 如何做好吃又美味]( "夏季清爽排骨汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道夏季清爽排骨汤里面的食材都非常的丰富，而且营养价值也高。里面的黄瓜本身口感就非常的好，很清爽可口，脆脆的，还可以起到美白的作用。还有胡萝卜它里面含有丰富的维生素C可以起到缓解眼睛疲劳的作用。整道...
- 9153
![清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做]( "清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做")
- “黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、...
- 20293
![清爽的红烧羊排如何做好吃又美味]( "清爽的红烧羊排如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料科已沁冰鲜羊排：700水发腐竹：100辅料姜片：5盐：适量柱候酱：10鸡精：3白芷：1料酒：10ml孜然粉：5南乳汁：10ml白糖：3油：适量冰糖：10蚝油：10拍蒜：4粒广东米酒：30ml具体步骤1.将羊排解冻后，用清水冲洗干净，然后用小煮锅加足量的...
- 21263
![清水羊排的做法 - 清水羊排怎么做]( "清水羊排的做法 - 清水羊排怎么做")
- “羊排又名羊肋条，即连着羊肋骨的肉，外覆一层薄膜，肥瘦结合，质地松软。羊排的营养价值：羊排适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。2、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰...
- 28952
![清爽的丝瓜羊肉汤如何做好吃又美味]( "清爽的丝瓜羊肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天教大家做一道很好喝的丝瓜羊肉汤，保证你吃了一回还想下一回哟。羊肉炖的刚刚好，非常入味。而丝瓜味道很清甜，可以去掉羊膻味，所以羊肉吃起来不会膻哟。朋友们有没有心动，感兴趣的可以亲自做来吃试试哟。步...
- 18558
![清炖羊排的做法 家常菜 - 清炖羊排 清炖羊排怎么做]( "清炖羊排的做法 家常菜 - 清炖羊排 清炖羊排怎么做")
- 食材明细主料羊排（500克）辅料白萝卜（适量）配料葱蒜姜（适量）老抽（1勺）生抽（2勺）醋（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖羊排的做法步骤1、羊排500克，白萝卜半根，羊排切小块2、羊排洗净，凉水浸泡30分钟捞出3、焯水后捞出4、放高压锅中加葱段，姜片，加3倍清水，中火烧开18分钟关火...
- 23178
![清汤羊排的做法 - 清汤羊排怎么做]( "清汤羊排的做法 - 清汤羊排怎么做")
- “汤清爽不油腻，羊肉软烂离骨。春节家宴上来上一锅，吃肉喝汤，绝对过瘾。”食材明细主料小羊排（适量）辅料盐（适量）香菜（适量）枸杞（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清汤羊排的做法步骤1、新鲜的小羊排适量。2、清水浸泡一两个小时。3、捞出。4、浮水入锅。...
- 23247
![清炖羊排汤的做法 - 清炖羊排汤怎么做]( "清炖羊排汤的做法 - 清炖羊排汤怎么做")
- “三伏天，一年中气温最高，最闷热潮湿的日子，喝上一大碗羊汤，不但能祛风散寒，还能强身健体。”食材明细主料羊排骨（500g）辅料葱（1根）姜（1块）盐（适量）花椒（适量）八角（1个）香叶（1片）胡椒粉（少许）大蒜（4瓣）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖羊排汤的做法步骤1、买回来的羊排骨冷水浸...
- 17549
![清汤小羊排的做法 - 清汤小羊排怎么做]( "清汤小羊排的做法 - 清汤小羊排怎么做")
- 食材明细主料小羊排（700g）山药（半根）胡萝卜（半根）蘸水用盐（适量）糖（适量）小葱（一根）香菜（一根）生抽（一大勺）老醋（一小勺）椒麻酱（一小勺）小米辣（2个）姜粒（适量）煲汤用姜片（4片）胡椒粉（20粒左右）焯水用花椒（10粒）姜片（适量）香叶（4片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清汤小羊排的做法步骤1、小羊排清洗干净，放...
- 9677
![清爽蛏汤的做法 - 清爽蛏汤怎么做]( "清爽蛏汤的做法 - 清爽蛏汤怎么做")
- “分享一个适合夏天喝的清爽蛏汤”食材明细主料老蛏（500g）辅料生姜（一块）芹菜（一把）葱（一根）调料食用油（适量）盐（少许）老酒（一勺）白醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽蛏汤的做法步骤1、老蛏买回来清洗干净，用盐水吐沙。老蛏喜欢盐，撒点盐触角就伸出来了。2、准备食材。生姜切丝...
- 29034
![清炖羊排怎么做好吃]( "清炖羊排怎么做好吃")
- 现在很多的人对于自己的身体健康都不知道怎么调节，都喜欢吃快餐式的食物，这样对身体很不好的，最主要的还是需要大家都自己做饭吃，这样才会卫生，今天我们就来讲一讲清炖羊排怎么做好吃，看看有哪些步骤需要学习的。清炖羊排怎么做好吃羊排炖葫芦干材料羊排850克，葫芦干300克，胡萝卜...
- 20414
![清爽美味的冬瓜炖羊排如何做好吃又美味]( "清爽美味的冬瓜炖羊排如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时把羊排通过煲汤手法让肉质更加鲜美，营养也随同汤汁一同散发出来，冬瓜作为提鲜的食材，煮到软糯的口感，羊排肉质细腻，鲜美多汁，并且容易啃食，营养也极为丰富，一道养生的清爽的冬瓜炖羊排就完成了，在家就可以事先炖好，...
- 24370
![清炖羊排的做法 【大连】清炖羊排 清炖羊排怎么做]( "清炖羊排的做法 【大连】清炖羊排 清炖羊排怎么做")
- “羊肉性温，冬天多食羊肉有助于御寒保暖，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊排，羊身上最为鲜嫩的部位，不论是做羊肉手抓饭还是清炖红烧，羊排都为上选。大年三十晚上炖一锅羊排汤，一家人围坐在一起喝羊汤，暖意融融！”食材明细主料羔羊肋排（500...
- 7920
![清汤羊排火锅的做法 - 清汤羊排火锅怎么做]( "清汤羊排火锅的做法 - 清汤羊排火锅怎么做")
- “清汤羊排火锅做法简单，而口感鲜美。尤其是冬天尤，家中的老年人可以适量吃点清汤羊排火锅又不会上火,营养又易消化。在制作羊排锅底的时候，我添加了白萝卜和胡萝卜，白萝卜又素有小人参之称是补气的首选。羊排火锅不但可以满足口腹之欲，还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾...
- 9770
![好喝清爽排骨汤如何做好吃又美味]( "好喝清爽排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟清爽排骨汤是以猪排骨和红枣为主要食材的一道营养价值极高的汤。非常适合身体虚弱的人和正在长身体的年轻人食用的一道营养价值价高的汤。汤是每个家庭餐桌上必不可少的一个重要组成部分。那赶快学会这道...
- 9533
![清爽茼蒿羊肉汤如何做好吃又美味]( "清爽茼蒿羊肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茼蒿羊肉汤是一道做羊肉汤的好方法之一，羊肉的性温和所以多吃对我们的身体可能不是特别的好，我们的茼蒿羊肉汤加入了茼蒿，让我们的茼蒿羊肉汤更加的清新，营养更加的利于我们吸收利用让我们可以更好地喝上我们...
- 22981
![清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料白萝卜（适量）配料桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）香菜（适量）大葱（适量）盐（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排萝卜汤的做法步骤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗...
- 13013
![清爽羊肉面如何做好吃又美味]( "清爽羊肉面如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊肉：适量洋葱：适量辅料孜然粒：适量具体步骤1.首先把羊肉切成薄片，建议您如果切不薄的话可以买涮羊肉的那个羊肉片，我用的就是那个，很薄很好用，而且做熟以后口感相当的不错2.将切好的羊肉放在大碗里，加孜然粒，辣椒...
- 21173
![清爽排骨瓠瓜汤的做法 - 清爽排骨瓠瓜汤怎么做]( "清爽排骨瓠瓜汤的做法 - 清爽排骨瓠瓜汤怎么做")
- “这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻...
- 22393
![羊排清汤米粉的做法 - 羊排清汤米粉怎么做]( "羊排清汤米粉的做法 - 羊排清汤米粉怎么做")
- “汤鲜粉滑，羊排软烂香嫩，在这降温的天气里，来上一碗，暖暖的幸福感。”食材明细主料米粉（适量）辅料羊排清汤（适量）小米椒（适量）香菜（适量）韭黄（适量）盐（适量）鸡精（适量）九品锅烧烤蘸料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊排清汤米粉的做法步骤1、米粉凉水浸泡5个小时。2、香菜，小米椒，韭...
- 26169
![清炖羊排的做法 - 清炖羊排怎么做]( "清炖羊排的做法 - 清炖羊排怎么做")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料萝卜（适量）香菜（适量）小葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排的做法步骤1、羊排泡出血水。2、飞水备用。3、放入锅里加入适量水煮45分钟。4、萝卜切斜刀。5、放入锅里煮15分钟。6、放入香菜小葱段。7、调味即...
- 22395
![清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- “万物皆有时令，食物也如此，伴随四季的嬗变交替，次第登场。就像羊肉和萝卜，它们天生是属于冬季的。在寒冷的冬日里，最适合炖一锅羊肉来温暖自己和家人。中医认为，羊肉补阳暖胃，在一年最冷的季节里，从内里提供热量来对抗严寒，而萝卜性平，有益气补虚之效，中和羊肉的燥热，温和的滋补你的...
- 16387
![清爽可口的清炖羊排如何做好吃又美味]( "清爽可口的清炖羊排如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白萝卜：500羊排：800辅料八角：2个葱：4段良姜：1块盐：2小勺姜：6片桂皮：1块花椒：10粒蒜：2瓣具体步骤1.羊排用沸水焯烫至紧实，捞出洗掉杂质，沥干水分，放到砂锅里2.加入葱姜蒜和3L清水3.加入八角、桂皮、良姜、花椒4.大火...
- 3912
美味库
