![菠萝鸡腿炒饭的做法 【东北】菠萝鸡腿炒饭 菠萝鸡腿炒饭怎么做]( "菠萝鸡腿炒饭的做法 【东北】菠萝鸡腿炒饭 菠萝鸡腿炒饭怎么做")
- “菠萝做了个咕噜肉，剩下的得赶紧消化掉。昨晚剩的熏鸡腿还有米饭，正好炒个菠萝鸡腿饭吧，就是它了。”食材明细主料菠萝（适量）剩米饭（1碗）熏鸡腿（半个）辅料玉米粒（适量）胡萝卜（半个）葱（2g）生轴（一勺）花椒粉（适量）盐（半勺）鸡精（半勺）植物油（二勺）鸡蛋（一个）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡腿...
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![菠萝鸡腿饭的做法 - 菠萝鸡腿饭怎么做]( "菠萝鸡腿饭的做法 - 菠萝鸡腿饭怎么做")
- “菠萝是这个季节的水果明星，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白质酶等物质。菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。菠萝可以改善局部的血液循环，稀释血脂，消...
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![照烧菠萝鸡腿的做法 - 照烧菠萝鸡腿怎么做]( "照烧菠萝鸡腿的做法 - 照烧菠萝鸡腿怎么做")
- “在网上搜罗漂亮的日式便当盒，又心动了。突然发现买再多的饭盒都可以用完，不过家里的保鲜膜到是节省下来了。对于乐扣格拉斯LG的反映相当好，说同事的塑料饭盒要热10分钟以上，乐扣最多5,6分钟就好了，所以他坚持不让我买塑料的。才淘到的这一套饭盒说是出口日本的，还是瓷的，颜色...
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![菠萝炒饭的做法 🍍菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 🍍菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做")
- “🍍菠萝的季节🍍”食材明细主料菠萝（适量）洋葱（适量）肉沫（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）葱（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒饭的做法步骤1、所以食材切粒备用😊2、用油爆香肉沫🍖3、放胡萝卜、玉米下锅炒。😝4、放洋葱炒香😂5、加入菠萝炒😬和适量的盐6、最后...
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![菠萝鸡粒炒饭的做法 菠萝鸡粒炒饭，偶滴最爱~吃货们有福鸟。O(∩ - ∩)O哈哈 菠萝鸡粒炒饭怎么做]( "菠萝鸡粒炒饭的做法 菠萝鸡粒炒饭，偶滴最爱~吃货们有福鸟。O(∩ - ∩)O哈哈 菠萝鸡粒炒饭怎么做")
- “这两天的天气非常好,阳光也很温柔,风似乎也斯文了许多.最喜欢这样的天气清清凉凉的,感觉空气里都是春天的味道,很清爽很干净,心情也不错!趁着好天气,带儿子出去转了一大圈,嘻嘻哈哈的那个高兴.走到水果超市,发现很多新鲜的菠萝上市了,吼!吼!趁某人不在,咱也尝个鲜.(某...
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![菠萝鸡蛋炒饭的做法 夏日开胃炒饭～菠萝鸡蛋炒饭 菠萝鸡蛋炒饭怎么做]( "菠萝鸡蛋炒饭的做法 夏日开胃炒饭～菠萝鸡蛋炒饭 菠萝鸡蛋炒饭怎么做")
- “一道特别适合夏天好吃的菠萝鸡蛋炒饭，菠萝酸酸甜甜的，再加上鸡蛋和米饭的咸香，这道炒饭酸甜开胃的营养丰富，而且颜值特别高哦，无论是大人还是小朋友看到一定会很喜欢的，快点学起来吧。”食材明细主料菠萝（1个）鸡蛋（3个）米饭（1碗）烤肠（1根）黄瓜（1根）辅料青豆（适量）香葱（2根）调料盐（2g）鸡精（1克）...
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![菠萝鸡腿肉的做法 - 菠萝鸡腿肉怎么做]( "菠萝鸡腿肉的做法 - 菠萝鸡腿肉怎么做")
- “菠萝又名凤梨、菠萝蜜，汁多味甜，香气扑鼻，深受人们喜爱，中医认为：菠萝味甘微酸、性平，有清热解渴、消食止泻、消肿去湿的功效，菠萝中的蛋白酶能加速溶解纤维蛋白和蛋白凝块，降低血液黏度，有抗血栓的作用，菠萝含有丰富的维生素B1及柠檬酸，具有促进消化、增进食欲促进新陈代谢、消除...
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![菠萝饭的做法 特色风情炒饭——菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 特色风情炒饭——菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（一个）白饭（1盘）辅料洋葱（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）甜玉米（适量）鲜虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将新鲜菠萝洗净切半，从菠萝的1/3处切开，不要破坏菠萝头部，留下的2/3段做容器2...
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![菠萝炒饭的做法 花花炒饭——有菠萝的炒饭哦 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 花花炒饭——有菠萝的炒饭哦 菠萝炒饭怎么做")
- “最近天气变化差异太大，导致我没胃口😭好像吃又酸又甜的食物，刚好家里有一块菠萝，于是⋯”食材明细主料红椒（1/2个）豌豆（3勺）菠萝（100克）鸡胸肉（100克）辅料剩米饭（5勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒饭的做法步骤1、把菠萝切丁2、鸡肉中加入料酒，盐和淀粉腌制10分钟3、把水烧...
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![菠萝炒鸡腿如何做好吃又美味]( "菠萝炒鸡腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡腿：1个菠萝：1/4个辅料香菇：适量盐：适量花椒：适量土豆：适量鸡精：适量八角：适量油：适量具体步骤1.鸡腿一个洗净剁块2.香菇洗净切小块3.准备葱蒜4.锅中倒适量油，放入花椒爆香5.放入葱蒜爆香6.加入鸡块翻炒7.加入...
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![菠萝炒饭的做法 金灿灿的菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 金灿灿的菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做")
- “春季正是菠萝的旺季，菠萝口感酸甜清香扑鼻。菠萝我还是喜欢吃煮熟的，煮熟的菠萝味道更香甜，而且还不容易过敏。今天用菠萝做上一道主食---菠萝炒饭。金灿灿的菠萝炒饭香气诱人，菠萝的香味融入在米饭中非常醒胃。具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。菠萝是我国南...
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![菠萝炒饭的做法 - 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 - 菠萝炒饭怎么做")
- “很久很久没有吃米饭了，多久了嘞？两年了吧。美其名曰，要戒碳水。然而，一丁点都没有瘦下来，反而还更胖了。最近公子总是想吃米饭，麻麻说，想吃就是机体需要。哈哈哈，菠萝虾留下了半块菠萝，就等今天的隔夜米饭了。菠萝炒饭，真的不要太好吃啊。。。”食材明细主料米饭（1碗）菠萝（半个）辅料...
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![菠萝鸡腿拌饭如何做好吃又美味]( "菠萝鸡腿拌饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿肉：400辅料菠萝：200油，蚝油，酱油，麻油，番茄酱，生粉，盐：适量彩椒：100葱段：50具体步骤1.洗净鸡腿晾干切块备用，彩椒洗净切小块，葱切成小段备用，准备蚝油一勺，少许油和生粉，酱油一小勺，麻油少许，腌制鸡腿肉。菠萝切小块洗...
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![菠萝鸡肉炒饭的做法 - 菠萝鸡肉炒饭怎么做]( "菠萝鸡肉炒饭的做法 - 菠萝鸡肉炒饭怎么做")
- “菠萝鸡肉炒饭，带着菠萝淡淡的果香，酸甜的味道，是道很不错的开胃饭。”食材明细主料菠萝（1个）玉米（1条）胡萝卜（半条）鸡胸肉（一份）萝卜干（一小块。）辅料食用油（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝鸡肉炒饭的做法步骤1、冲洗菠萝外表。2、取出果肉，留壳待用。3、果肉切菱...
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![菠萝船蛋炒饭的做法 #鸡蛋美食#菠萝船蛋炒饭 菠萝船蛋炒饭怎么做]( "菠萝船蛋炒饭的做法 #鸡蛋美食#菠萝船蛋炒饭 菠萝船蛋炒饭怎么做")
- “喜欢美食也喜欢美器更喜欢diy的创意美器喜欢以菠萝为器喜欢叫它菠萝船炒饭还是那个炒饭炒饭已不是那个炒饭你喜欢吗？试试？”食材明细主料菠萝（半个）凉米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料西兰花（几朵）胡萝卜（1片）黑木耳（3朵）玉米油（适量）精盐（适量）葱（1段）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝船蛋炒饭...
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![菠萝鸡炒饭的做法 【粤菜】菠萝鸡炒饭 菠萝鸡炒饭怎么做]( "菠萝鸡炒饭的做法 【粤菜】菠萝鸡炒饭 菠萝鸡炒饭怎么做")
- “水果入菜，是粤菜的一个特殊，今天，再来个经典的菠萝鸡炒饭。里面材料丰富，各种材料互相配合，酸酸的，可口开胃又营养丰富。”食材明细主料菠萝（一只）鸡脯肉（300克）米饭（一碗）辅料虾仁（50克）玉米（50克）青豆（50克）胡萝卜（50克）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝鸡炒饭的做法步骤1...
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![虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做]( "虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）米饭（1碗）菠萝（1个）胡萝卜（四分之一个）花生仁（20g）虾仁（8个）青椒（四分之一个）葱花（适量）红椒（四分之一个）辅料蚝油（2匙）盐（适量）酱油（2匙）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法步骤1、洗干净菠萝，在三分之一的地方竖切，然后划网格状2、用勺子掏空菠萝里面，...
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![好吃的菠萝炒饭的做法 教你做好吃的菠萝炒饭 好吃的菠萝炒饭怎么做]( "好吃的菠萝炒饭的做法 教你做好吃的菠萝炒饭 好吃的菠萝炒饭怎么做")
- “简单又好喝的菠萝炒饭的做法：1、将洋葱和火腿切成小方块丁装盘备用。2、将菠萝切成也切成小方块丁装盘备用。3、将青豆和玉米放入热水中炒一下。4、热锅凉油，油热后先加后洋葱、火腿丁爆香。5、放入炒好的青豆和玉米粒，翻炒均匀，接下来放下白米饭，翻炒均匀，就可以出锅了。是...
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![菠萝火腿炒饭的做法 - 菠萝火腿炒饭怎么做]( "菠萝火腿炒饭的做法 - 菠萝火腿炒饭怎么做")
- “趁开了个菠萝，菠萝外壳尚在，找了些火腿和草莓，想试试水果炒饭，清香的菠萝，入菜做点心都是么沁人心脾、惹味开胃。”食材明细主料隔夜饭（2碗）菠萝粒（约75克）草莓粒（约75克）菠萝壳（1个）鸡蛋（1只）辅料姜茸（1茶匙）配料盐（适量）糖（1/4茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）白兰地（1汤匙）菜油（适量）果味（口味）炒（工艺）一小时（...
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![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
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![菠萝鸡丁炒饭的做法 - 菠萝鸡丁炒饭怎么做]( "菠萝鸡丁炒饭的做法 - 菠萝鸡丁炒饭怎么做")
- “提到炒饭很多人会认为热量很高，又油腻，不适合做早餐，而且需要用到隔夜饭，非常不健康，我之前也会这么认为，最近听朋友推荐入手了一个臻米脱糖电饭煲，哈哈，太神奇了，这种电饭煲还原了我们小时候常吃的柴火饭的做法，米饭和米汤分离，达到脱糖的目的，这样煮出来的米饭含糖量低，特别适合有...
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![菠萝炒饭的做法 菠萝炒饭【超简单】 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 菠萝炒饭【超简单】 菠萝炒饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（1/2个）隔夜冷饭（适量）玉米粒（2勺）豌豆（1勺）蘑菇（3个）胡萝卜（1棵）腊肠（3个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）蚝油（2勺）马来甜面酱（1勺）泰式甜辣酱（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）菠萝炒饭的做法步骤1、准备:将胡萝卜，腊肠，蘑菇切成小丁，鸡蛋打散加盐，菠萝去除芯和刺的部分后切块，用盐水稍...
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![菠萝火腿炒饭的做法 快速消灭家里剩米饭～菠萝火腿炒饭 菠萝火腿炒饭怎么做]( "菠萝火腿炒饭的做法 快速消灭家里剩米饭～菠萝火腿炒饭 菠萝火腿炒饭怎么做")
- “昨天做的的米饭剩下一碗，加了点菠萝，火腿肠和一个菜椒进去，味道不错，懒人的首选。”食材明细主料剩米饭（一碗）菠萝（1/4）辅料金锣火腿肠（2根）盐（适量）葱末（适量）酱油（少量）菜椒（1个）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝火腿炒饭的做法步骤1、买回来的菠萝彩椒火腿分别洗净切丁，葱切末备用...
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![菠萝炒饭的做法 灵动美食/吃菠萝的季节之菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 灵动美食/吃菠萝的季节之菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做")
- “菠萝除了能做菠萝干，菠萝罐头，菠萝蛋糕外还能做出香甜可口的菠萝饭哦。”食材明细主料菠萝（一个）火腿肠（半根）胡萝卜（半根）盐（适量）米饭（一碗）辅料玉米（50克）青豆（50克）鸡蛋（1个）食用油（适量）酱油（1匙）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝炒饭的做法步骤1、将菠萝对半切开，中间菠萝肉挖出，菠...
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![菠萝鸡蛋炒饭的做法 - 菠萝鸡蛋炒饭怎么做]( "菠萝鸡蛋炒饭的做法 - 菠萝鸡蛋炒饭怎么做")
- “对于忽冷忽热的天气，胃口也不好调节，吃个酸甜开胃菠萝鸡蛋炒饭，既简单也很开胃。”食材明细主料菠萝（一片）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）胡椒颗粒（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡蛋炒饭的做法步骤1、炒锅中放入油，油五成人打入鸡蛋两个，翻炒至鸡蛋全熟，加入米饭，将米饭炒成颗粒...
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美味库
