![白灼罗马生菜的做法 - 白灼罗马生菜怎么做]( "白灼罗马生菜的做法 - 白灼罗马生菜怎么做")
- “这道菜在我们本地某五星酒店售价58，我们自己在家做，没有比这更简单的了！成本，嗯~~懂得人都懂！”食材明细主料罗马生菜（一颗）辅料大蒜（2－3瓣）泰椒（1－2个）调料味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（少许）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼罗马生菜的做法步骤1、所需食材：罗马生菜、泰椒、大蒜、生抽...
- 23776
![白灼罗氏沼虾的做法 - 白灼罗氏沼虾怎么做]( "白灼罗氏沼虾的做法 - 白灼罗氏沼虾怎么做")
- “淡水虾，大个头的罗氏沼虾，白灼沾酱油吃即可，原汁原味，清甜。”食材明细主料罗氏沼虾（400g）辅料姜（少许）调料酱油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼罗氏沼虾的做法步骤1、尽量挑选活力满满的。2、回到家最好清水冲洗干净。3、水煮沸腾后倒入虾、姜片。4、煮至沸腾一分钟...
- 4083
![正宗白灼汁的配方是什么]( "正宗白灼汁的配方是什么")
- 中华菜肴千千万万，不论是煎、炸、煮还是其他的烹饪方法，都是非常吸引人的。而白灼则是最为简单的一种做法，在日常家庭钟，我们可以看到白灼虾、白灼油麦菜等等菜肴。那到底白灼虾的配方是什么呢，接下来跟着小编一起去看看吧。一、正宗白灼汁的配方一般来说，正宗白灼汁需要以下配...
- 22696
![白灼生菜的做法 - 白灼生菜怎么做]( "白灼生菜的做法 - 白灼生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（2棵）辅料蒜（少许）调料生抽（少许）食用油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼生菜的做法步骤1、蒜末备用。2、生菜清洗干净，备用。3、锅中水烧开，将清洗干净的生菜放进锅中，1分钟左右锅中水继续冒泡即可捞出。4、将蒜末撒在生菜上面，加上生抽。5、锅中热油至9...
- 26646
![盐水白灼罗氏虾的做法 - 盐水白灼罗氏虾怎么做]( "盐水白灼罗氏虾的做法 - 盐水白灼罗氏虾怎么做")
- 食材明细主料罗氏虾（2斤）辅料鲍鱼（6个）调料姜（2块）盐（2匙）清水（五碗）花生油（2匙）酱油（4匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐水白灼罗氏虾的做法步骤1、虾虾洗干净。2、清洗多几次干净些。3、清水下锅加入盐和姜片。4、水衮来后加入虾虾。5、盖好锅盖再次煮开就可以捞出啦。6、剩下热...
- 15584
![啫啫罗马生菜煲的做法 - 啫啫罗马生菜煲怎么做]( "啫啫罗马生菜煲的做法 - 啫啫罗马生菜煲怎么做")
- “港式晚茶的经典青菜，吃过一次以后，自己鼓球做了一下，味道还不错。喜欢吃肉的朋友，可以偶尔做一下搭配。”食材明细主料罗马生菜（2颗）辅料葱（1段）蒜（5-6瓣）调料酱油（1勺）耗油（1勺）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）啫啫罗马生菜煲的做法步骤1、生菜洗净。2、每片对半切开。3、控干水分...
- 14570
![白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉汤版） 白灼唐生菜怎么做]( "白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉汤版） 白灼唐生菜怎么做")
- “简单低油少盐，煮牛腩剩的汤正好烫菜”食材明细主料生菜（500g）辅料油（适量）蒜（3瓣）糖（2匙）蚝油（1勺）牛肉汤（适量）鸡精（1匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼唐生菜的做法步骤1、生菜去根部，洗净备用2、牛肉汤烧开后，加少量盐，倒入生菜，烫匀，约两分钟左右3、烫好的生菜沥净汤汁盛盘备用4...
- 27620
![酸辣罗马生菜的做法 - 酸辣罗马生菜怎么做]( "酸辣罗马生菜的做法 - 酸辣罗马生菜怎么做")
- 食材明细主料罗马生菜（250g）辅料花生油（1勺）调料葱蒜（少许）小米辣（1个）醋（1勺）生抽（1匙）盐（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣罗马生菜的做法步骤1、罗马生菜洗干净备用。2、葱蒜切碎，小米辣切碎。3、炒锅放油烧热，放入葱蒜，小米辣炒香。4、放入生菜炒软。5、放入生抽，醋，盐搅拌均...
- 28359
![年夜饭－－－－白灼生菜的做法 - 年夜饭－－－－白灼生菜怎么做]( "年夜饭－－－－白灼生菜的做法 - 年夜饭－－－－白灼生菜怎么做")
- “新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里，一定有你想要的。你的关注是我最大的动力。。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。”食材明细主料西生菜（1颗）辅料盐（适量）蒸鱼豉油（适量）葱（适量）姜（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）年夜饭----白灼生菜的做法步骤1、...
- 7371
![白灼生蚝的做法 - 白灼生蚝怎么做]( "白灼生蚝的做法 - 白灼生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）香醋（适量）老干妈（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼生蚝的做法步骤1、生蚝用刷子在自来水下刷洗干净。2、全部刷洗完毕。3、放入煮锅里，倒入适量清水，与食材持平，大火烧开后再煮几分钟。4、取一小碗，一勺老干妈，蒜末加进去，倒入...
- 10365
![白灼圆生菜的做法 - 白灼圆生菜怎么做]( "白灼圆生菜的做法 - 白灼圆生菜怎么做")
- 食材明细主料圆生菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼圆生菜的做法步骤1、圆生菜洗净后一切为二，用手把生菜撕成大块备用。2、葱、姜切丝，香菜取梗备用。3、锅中坐水烧开后加入少许盐、食用油，再下入生菜...
- 22810
![豆豉罗马生菜的做法 - 豆豉罗马生菜怎么做]( "豆豉罗马生菜的做法 - 豆豉罗马生菜怎么做")
- “豆豉罗马生菜，是一道家常菜，味道独特鲜香，营养丰富。罗马生菜的营养和生菜类似。富含B族维生素，维生素C，维生素E等，膳食纤维和矿物质含量也很丰富。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜还含有莴苣素，具有清热，消炎等作用。”食材明细主料罗马生菜（2棵）杏鲍菇（1根）辅料葱（1段）蒜（5...
- 23765
![蚝油罗马生菜的做法 - 蚝油罗马生菜怎么做]( "蚝油罗马生菜的做法 - 蚝油罗马生菜怎么做")
- 食材明细主料罗马生菜（一棵）辅料食用油（半匙）调料葱丝（小许）蚝油（小许）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油罗马生菜的做法步骤1、取生菜，这个生菜超嫩超好吃，就是超贵。价格是本地大叶生菜的5倍，几乎跟猪肉一个价了。2、洗净。3、焯水。4、捞出沥干水分备用。5、切葱丝。6、放...
- 27396
![白灼玻璃生菜的做法 - 白灼玻璃生菜怎么做]( "白灼玻璃生菜的做法 - 白灼玻璃生菜怎么做")
- 食材明细主料玻璃生菜（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼玻璃生菜的做法步骤1、玻璃生菜洗净。2、锅子加水煮沸放入适量盐。3、放入油。4、放入生菜。5、略微煮熟。6、捞出放入生抽和麻油。7、开动啦。...
- 20903
![白灼生菜的做法 【闽菜】改良版---白灼生菜 白灼生菜怎么做]( "白灼生菜的做法 【闽菜】改良版---白灼生菜 白灼生菜怎么做")
- “很喜欢吃闽菜，尤其是青菜，很多天前就做了一个白灼生菜，在上面又放了点彩椒丁，别说味道还真不错呢！今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料球生菜（一颗）辅料红彩椒丁（少许）生抽（一勺半）糖（半勺）蚝油（三分之一勺）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼生菜的做法步骤1、准备球生菜...
- 20952
![蚝油罗马生菜的做法 多吃不胖的蚝油罗马生菜 蚝油罗马生菜怎么做]( "蚝油罗马生菜的做法 多吃不胖的蚝油罗马生菜 蚝油罗马生菜怎么做")
- “你有没有特别特别喜欢的菜，天天吃都不烦的那种？蚝油生菜我可以当饭吃，生菜清甜、蚝油鲜美、蒜香浓郁，太爽口了。”食材明细主料罗马生菜（3棵）辅料蒜（半头）调料蚝油（3勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油罗马生菜的做法步骤1、罗马生菜的维生素C、蛋白质和碳水化合物含量较多...
- 8970
![白灼西生菜的做法 - 白灼西生菜怎么做]( "白灼西生菜的做法 - 白灼西生菜怎么做")
- “下饭菜。”食材明细主料西生菜（1颗）调料食用油（适量）盐（少许）蒸鱼豉油（适量）花椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）白灼西生菜的做法步骤1、西生菜洗净掰开备用。2、锅里放热水，加少许盐，花椒少许，一点点油，烧开。3、加入西生菜，烫一分钟，迅速捞出控水装盘。4、加入蒸鱼豉油。5、...
- 17015
![白灼生菜的做法 比吃肉还香的素菜 | 白灼生菜 白灼生菜怎么做]( "白灼生菜的做法 比吃肉还香的素菜 | 白灼生菜 白灼生菜怎么做")
- “减脂期的你，一定要试一下做这道比肉菜还好吃的素菜，白灼白灼生菜。”食材明细主料生菜（600g）辅料大葱段切丝（15g）红美人椒（15g）蒜蓉（15g）调料太太乐减盐生抽（1勺）太太乐减盐蚝油（些许）花生油（两勺）盐（少许）原味（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼生菜的做法步骤1、首先当然是准备好食材，如...
- 23958
![罗马生菜沙拉的做法 - 罗马生菜沙拉怎么做]( "罗马生菜沙拉的做法 - 罗马生菜沙拉怎么做")
- “罗马生菜是一种有机蔬菜，它比普通生菜的营养价值更高，人们食用后能促进身体代谢，并能增强身体素质，对维持人体健康有特别明显的好处。”食材明细主料罗马生菜（1棵）黄西红柿（1个）小西红柿（8个）辅料洋葱（1块）海苔卷（1根）调料橄榄油（少许）沙拉酱（少许）黑胡椒酱（少许）柠檬汁（少许）清淡（口味）拌（工艺）...
- 24178
![白灼西生菜的做法 茶餐厅里最好做又最暴利的菜自己做——白灼西生菜 白灼西生菜怎么做]( "白灼西生菜的做法 茶餐厅里最好做又最暴利的菜自己做——白灼西生菜 白灼西生菜怎么做")
- “一转眼2012了，刚看完2012电影时报纸上报道说一下子多了很多挥霍女，大概是想把钱在2012前都花了吧，不过想想本山老师的话吧，“人呢最最悲哀的就是人活着钱花没了。”所以，如果2012不准的话该省滴还是省点，就拿这白灼西生菜来说吧，在港仔茶餐厅买28块，自己做成本不到7块钱，最主要...
- 10275
![白灼西生菜的做法 【广东】白灼西生菜 白灼西生菜怎么做]( "白灼西生菜的做法 【广东】白灼西生菜 白灼西生菜怎么做")
- “西生菜是从西方引进的，做沙拉必备的蔬菜，水分多吃起来爽口开胃，是个很不错的选择。其实白灼就可以还原西生菜的最好的口感，并且可以照顾不喜欢生吃口感的朋友。”食材明细主料西生菜（350g）蒜头（4瓣）清水（一锅）辅料食用油（适量）蒸鱼豉油（适量）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼西...
- 20988
![酱炒罗马生菜的做法 - 酱炒罗马生菜怎么做]( "酱炒罗马生菜的做法 - 酱炒罗马生菜怎么做")
- 食材明细主料罗马生菜（400g）辅料葱花（1勺）黄豆酱（1勺）花生油（1勺）蒜末（少许）调料盐（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒罗马生菜的做法步骤1、罗马生菜洗好切大块。2、炒锅放油烧热，放入葱花爆香。3、放入豆瓣酱炒香。4、放入生菜翻炒均匀。5、炒生菜变软加盐，蒜末搅拌均匀即可...
- 16157
![白灼罗氏虾的做法 - 白灼罗氏虾怎么做]( "白灼罗氏虾的做法 - 白灼罗氏虾怎么做")
- “白灼虾是最简单的住家做法，别看这一“煮”，还真有学问呢，煮的时候要放入蒜片、姜片和料酒，这样煮出来的虾肉才会更有弹性。罗氏虾的虾头有虾膏，有近似于蟹黄的美味，壳薄体肥，肉质鲜嫩，味道鲜美，营养也丰富。”食材明细主料罗氏虾（适量）辅料蒜蓉（适量）姜（适量）米酒（适量）酱油（适量）香油（适量...
- 4614
![正宗辣白菜的做法 朝族媳妇教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎么做]( "正宗辣白菜的做法 朝族媳妇教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎么做")
- “无论在世界哪个国家，只要是有朝鲜族人在的地方，一定会看到辣白菜，所以这道菜已经成为了这个民族具有代表的文化之一。辣白菜的做法有很多种，最常见的就是这里分享的基础做法，其它方法是根据不同地区的特产，而衍生的做法，不管是哪种，只要腌制成熟的辣白菜，从营养和味道角度都是最...
- 9127
![白灼海波罗的做法 - 白灼海波罗怎么做]( "白灼海波罗的做法 - 白灼海波罗怎么做")
- 食材明细主料海波罗（1000克）辅料盐（2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼海波罗的做法步骤1、海波罗在市场一定要买活的新鲜的，如果不新鲜煮的时候会带着满锅都有臭味的2、用盐水浸泡一个小时让海波罗吐吐沙子3、吐净沙子的海波罗用清水清洗干净沥干水份备用4、锅中填入...
- 21130
美味库
