![鸡蛋午餐肉卷饼的做法 - 鸡蛋午餐肉卷饼怎么做]( "鸡蛋午餐肉卷饼的做法 - 鸡蛋午餐肉卷饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（30克）全麦粉（60克）辅料午餐肉（适量）小葱（适量）配料油盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋午餐肉卷饼的做法步骤1、准备好原材料；2、将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后，加入几滴油搅拌均匀；3、鸡蛋中放入适量盐后打散，再放入小葱末搅拌...
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![午餐肉炒豆卷的做法 - 午餐肉炒豆卷怎么做]( "午餐肉炒豆卷的做法 - 午餐肉炒豆卷怎么做")
- “豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿””食材明细主料胡萝卜（20...
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![午餐肉蛋饼卷如何做好吃又美味]( "午餐肉蛋饼卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：30鸡蛋：2颗午餐肉：6片辅料油：适量水：60盐：适量香葱：适量具体步骤1.面粉与水按照1:2的比例，加入少许盐调成面糊。2.鸡蛋加盐、香葱打散。3.午餐肉切薄片，一定要薄4.热锅不放油，倒入面糊，迅速转动锅子使面糊平...
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![午餐肉鸡蛋卷饼的做法 - 午餐肉鸡蛋卷饼怎么做]( "午餐肉鸡蛋卷饼的做法 - 午餐肉鸡蛋卷饼怎么做")
- “为了老耿早饭方便带出门就想到到了这个做法，做好放凉直接装个保鲜袋就可以，不管包着什么都不容易散开，吃起来比较方便。”食材明细主料面粉（250克）午餐肉（1块）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉鸡蛋卷饼的做法步骤1、准备的原料。2、午餐肉切条，...
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![洋葱午餐肉炒鸡蛋的做法 - 洋葱午餐肉炒鸡蛋怎么做]( "洋葱午餐肉炒鸡蛋的做法 - 洋葱午餐肉炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）午餐肉（半盒）鸡蛋（5个）葱（3根）辅料白糖（一匙）盐（小许）生抽（一匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱午餐肉炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱和午餐肉切粒。2、鸡蛋打散，加入葱粒，盐，白糖，生抽，搞拌均匀。3、起油锅，下洋葱，午餐肉粒。4、一直翻炒，至洋葱都熟。5、加入鸡蛋液。6...
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![午餐肉春卷的做法 - 午餐肉春卷怎么做]( "午餐肉春卷的做法 - 午餐肉春卷怎么做")
- “每天早上的心情，是美好或暗淡，不取决于天气晴美还是阴郁，而是一顿营养美味的早餐，早晨的时光美好，不想匆匆，只想静思。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）豆芽（适量）鸡蛋（适量）面皮（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）午餐肉春卷的做法步骤1、恒一火腿午餐肉切条备用，...
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![午餐肉炒蛋的做法 - 午餐肉炒蛋怎么做]( "午餐肉炒蛋的做法 - 午餐肉炒蛋怎么做")
- “午饭不想做太麻烦的菜,就一个午餐肉炒蛋也可以吃到两碗饭哦~简单又好吃.”食材明细主料午餐肉（2）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、准备需要的材料,雞蛋裡加點鹽.不需要太多,因為午餐肉已經有味道2、熱油把午餐肉倒進去炒3、把炒...
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![鸡蛋卷饼的做法 花样早餐——鸡蛋卷饼 鸡蛋卷饼怎么做]( "鸡蛋卷饼的做法 花样早餐——鸡蛋卷饼 鸡蛋卷饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（250g）辅料玉米油（一大勺）盐（一小勺）鸡蛋（2个）生菜（1颗）辣酱（适量）清水（适量）酱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋卷饼的做法步骤1、材料。2、把面粉放入一个大碗中，放入一大勺玉米油，一小勺盐。3、加入适量清水用手动搅拌器搅拌均匀，提着打蛋器能挂出流线状。（水一次...
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![午餐肉花卷的做法 - 午餐肉花卷怎么做]( "午餐肉花卷的做法 - 午餐肉花卷怎么做")
- “平时老公爱吃花卷，这次建议我做午餐肉的，说同事说这个好吃。好吧那就做午餐肉花卷，这个真的好吃呀。”食材明细主料自发面粉（500g）午餐肉罐头（100g）辅料芝麻油（10ml）小葱（10g）盐（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）午餐肉花卷的做法步骤1、自发面粉加入适量水活成面团，放置一边醒发...
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![午餐肉蛋饼的做法 - 午餐肉蛋饼怎么做]( "午餐肉蛋饼的做法 - 午餐肉蛋饼怎么做")
- “早餐吃点啥，今天我就来给大家安排上一款午餐肉蛋饼。朋友们喜欢可以试一下哦。这样子的蛋饼营养很合面，用的食材也是孩子们喜欢的哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料午餐肉（2片）海苔（2片）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋饼的做法步骤1、备好所用食材及早餐机...
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![酸青瓜午餐肉卷饼的做法 - 酸青瓜午餐肉卷饼怎么做]( "酸青瓜午餐肉卷饼的做法 - 酸青瓜午餐肉卷饼怎么做")
- “自己做的卷饼，那是各种自己喜欢吃的都可以卷，再加上喜欢的酱料，吃得美美的。做起来也不麻烦哟。”食材明细主料面粉（120克）快熟燕麦片（30克）鸡蛋（1个）酵母（2克）盐（少许）油（少许）糖（少许）辅料冠利酸青瓜（3根）鸡蛋（2个）午餐肉（150克）油浸干番茄（30克）生菜叶（6片）芥末酱青瓜蓉（适量）原味（口味）其他（工艺）一...
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![午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做]( "午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做")
- “2011.02.19!今天早上起来，利兹就下起了大雪，天啊！怎么又下了……来英国后，对于这里的大雨，大风，大雪……简直是无语，那风大得，连用错铁丝扎在地上得铁垃圾筒都吹得连根拔起，那雪花大得没法形容，地上积得雪都能到膝盖……算了，不抱怨了。中午吃顿热乎的！打开冰箱，2天前买的包菜还没动...
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![早餐鸡蛋卷饼的做法 - 早餐鸡蛋卷饼怎么做]( "早餐鸡蛋卷饼的做法 - 早餐鸡蛋卷饼怎么做")
- 食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒进去，摊平，一面好翻过去另一面，有点焦黄时，摊好。5、摊好...
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![鸡蛋卷饼的做法 美味早餐--鸡蛋卷饼 鸡蛋卷饼怎么做]( "鸡蛋卷饼的做法 美味早餐--鸡蛋卷饼 鸡蛋卷饼怎么做")
- “有点像煎饼果子，只不过是没放油条而已，另外加了绿豆面，与之前做过的简易煎饼果子相比，口感上还真是有所不同，有点外面卖的意思啦。”食材明细主料面粉（50g）绿豆面（15g）鸡蛋（2个）辅料生菜（适量）配料甜面酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋卷饼的做法步骤1、称量好两种面粉后...
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![鸡肉午餐肉的做法 - 鸡肉午餐肉怎么做]( "鸡肉午餐肉的做法 - 鸡肉午餐肉怎么做")
- “为了吃部队火锅，买了一次午餐肉，结果没把我齁死，太咸了。后来自己琢磨着做过几次午餐肉，用来涮火锅，孩子们都说好吃。我用鸡胸肉代替猪肉，更低脂健康，味道也不会很咸。”食材明细主料鸡胸肉（500克）辅料红曲粉（少许）调料盐（5克）料酒（10克）水（90克）姜粉（2克）红薯淀粉（70克）小苏打粉（适量（咖啡勺...
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![午餐肉鸡蛋饼的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：午餐肉鸡蛋饼 午餐肉鸡蛋饼怎么做]( "午餐肉鸡蛋饼的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：午餐肉鸡蛋饼 午餐肉鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）手抓饼（2张）辅料午餐肉（100g）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉鸡蛋饼的做法步骤1、在面板上撒上面粉，将手抓饼从冷冻室取出，去掉保鲜纸，放在面板上回温。等到手抓饼变得柔软可以擀开的时候，擀成大片，然后用擀面杖挑起来。2、将手抓饼放在平底锅里，铺平。...
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![鸡蛋饼卷的做法 早餐鸡蛋饼卷 鸡蛋饼卷怎么做]( "鸡蛋饼卷的做法 早餐鸡蛋饼卷 鸡蛋饼卷怎么做")
- “早上起来第一顿就吃这个，真是幸福呢”食材明细主料面粉（3杯）辅料鸡蛋（三个）土豆丝（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯，鸡蛋三个2、粉先加水用筷子胡乱搅成稠糊3、用细流加水搅拌，到不沾在筷子上的稀4、...
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![紫米午餐肉鸡蛋寿司的做法 - 紫米午餐肉鸡蛋寿司怎么做]( "紫米午餐肉鸡蛋寿司的做法 - 紫米午餐肉鸡蛋寿司怎么做")
- 食材明细主料紫米（1杯）清水（1杯）寿司海苔（2片）辅料鸡蛋（2个）午餐肉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫米午餐肉鸡蛋寿司的做法步骤1、紫米加清水按煮饭功能煮好，打散后凉凉。2、鸡蛋打散加盐搅匀，放平底锅煎成薄片。3、午餐肉两面煎黄。4、寿司海苔放帘子上。5、均...
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![午餐肉煎蛋饼的做法 - 午餐肉煎蛋饼怎么做]( "午餐肉煎蛋饼的做法 - 午餐肉煎蛋饼怎么做")
- “只需几片午餐肉，营养美味的一顿早餐就迅速出锅了，比平时单一的煎蛋更有营养也更多变化”食材明细主料午餐肉（半盒）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉煎蛋饼的做法步骤1、午餐肉切丁备用。2、鸡蛋打散，加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。3、小煎锅锅底均匀...
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![午餐肉酥皮卷的做法 - 午餐肉酥皮卷怎么做]( "午餐肉酥皮卷的做法 - 午餐肉酥皮卷怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（1块）午餐肉（适量）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉酥皮卷的做法步骤1、手抓饼解冻2、午餐肉切条3、手抓饼切成大约四厘米宽的条4、取一条午餐肉放在手抓饼条上面，卷起来5、卷成卷6、全部做好7、电饼档不用刷油，生坯放入电饼档煎制8、煎制...
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![午餐肉豆腐鸡蛋饼的做法 - 午餐肉豆腐鸡蛋饼怎么做]( "午餐肉豆腐鸡蛋饼的做法 - 午餐肉豆腐鸡蛋饼怎么做")
- “这个鸡蛋饼营养非常的丰富，口感很细腻，这样的鸡蛋饼不仅好吃颜值也高，看着非常的有食欲，有些小孩子不喜欢吃蛋黄，做成这样的鸡蛋饼，保证你的孩子吃了一次还想吃~早餐晚餐都适用哦。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（5片）鸡蛋（3个）辅料豆腐（3块）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十...
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![午餐肉蛋堡的做法 - 午餐肉蛋堡怎么做]( "午餐肉蛋堡的做法 - 午餐肉蛋堡怎么做")
- “孩子现在学习都很累，而且早晨上学也早，这就需要早餐要有营养，而且由于早上时间有限，所以也要快，那么这款有菜有肉有蛋的汉堡就很方便了，是营养的快手早餐选择。”食材明细主料汉堡面包（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋...
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![春饼卷鸡蛋的做法 营养早餐——春饼卷鸡蛋 春饼卷鸡蛋怎么做]( "春饼卷鸡蛋的做法 营养早餐——春饼卷鸡蛋 春饼卷鸡蛋怎么做")
- “从我刚记事时起，家里每年清明前后都要烙春饼，煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃，有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营，也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多，不可能经常吃到这样的美食。那时候都是妈妈做，我在一边看着。慢慢的我也就学会怎么做春饼...
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![芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼怎么做]( "芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼怎么做")
- “简单又好吃的小吃，芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定。”食材明细主料鸡蛋（1个）午餐肉（60克）手抓饼皮（1张）火腿片（1片）辅料芝士片（1片）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法步骤1、手抓饼皮擀大，午餐肉60克切成4根长条，围成正方形。2、中间加入鸡蛋1个...
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![午餐肉土豆饼的做法 - 午餐肉土豆饼怎么做]( "午餐肉土豆饼的做法 - 午餐肉土豆饼怎么做")
- “又一道早餐制作教程来啦~一天中最重要的一餐就是早餐了，所以一定要记得吃早饭哦~”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）土豆（适量）调料五香粉（适量）胡椒粉（适量）辣椒面（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉土豆饼的做法步骤1、将恒一火腿午餐肉切片。2、火腿午餐肉切...
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