![秋梨蒸蛋的做法 - 秋梨蒸蛋怎么做]( "秋梨蒸蛋的做法 - 秋梨蒸蛋怎么做")
- “秋天是最适合吃梨的季节，秋季比较干燥，而梨是润燥润肺最好的食物。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的功效，两者结合是最合适不过的养生佳品。”食材明细主料梨（一个）鸡蛋（一个）辅料香油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋梨蒸蛋的做法步骤1、准备一个梨和一个鸡蛋2、把...
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![秋梨蒸枸杞的做法 - 秋梨蒸枸杞怎么做]( "秋梨蒸枸杞的做法 - 秋梨蒸枸杞怎么做")
- 食材明细主料秋梨（一个）辅料枸杞（适量）果味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋梨蒸枸杞的做法步骤1、秋梨枸杞备用2、秋梨去皮改刀装盘3、取适量枸杞撒在梨上4、放入开水锅蒸筚上5、蒸二十分钟即可6、秋季干燥补水正当时7、成品图8、成品图。小窍门蒸的时间根据梨的大小不同调整...
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![秋葵蒸蛋的做法 养胃早餐~秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做]( "秋葵蒸蛋的做法 养胃早餐~秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做")
- “众所周知，秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，诸多功效自不必多说，尤其保护胃黏膜，对胃特别好，一般饭店里凉菜居多，也会辣一些凉一些，个人觉得如果早餐用它来蒸蛋，更好吃，而且养胃效果更好，一早上就吃美味的秋葵蒸蛋，黏糊糊热乎乎，胃里好舒服。”食材明细主料鸡蛋（1个）秋葵（2个）枸杞子（几...
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![秋梨膏的做法 - 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 - 秋梨膏怎么做")
- “秋梨膏用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。它可以止咳、祛痰、生津、润肺。”食材明细主料梨（8个）辅料红枣（30克）姜片（20克）冰糖（适量）罗汉果（2个）川贝（粉）（2克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋梨膏的做法步骤1、准备已所有...
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![秋葵蒸蛋的做法 简单版 - ——秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做]( "秋葵蒸蛋的做法 简单版 - ——秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（3个）纯净水（鸡蛋的1.5到2倍）辅料盐（2克）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋加入少许盐打散备用。2、秋葵洗干净切薄片备用。3、盖上保鲜膜，在上面戳几个小洞，水烧开放入蒸锅中，蒸8分钟。4、加入秋葵再蒸5分钟，出锅。5、成品图。6...
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![秋梨膏的做法 秋梨膏-止咳润肺 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 秋梨膏-止咳润肺 秋梨膏怎么做")
- “我妈妈有咽炎，吃一点辣就会咳嗽，所以做了秋梨膏润嗓子，做法不难，就是时间有点长，直接当糖浆咽下，或者泡水喝味道也不差”食材明细主料雪梨（4个）罗汉果（1个）辅料冰糖（50g）蜂蜜（70g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）秋梨膏的做法步骤1、备好料2、雪梨削皮剥成丝3、罗汉果掰块，备好冰糖，...
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![秋梨膏 - 自制秋梨膏]( "秋梨膏 - 自制秋梨膏")
- “秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、...
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![秋梨膏的做法 养颜润肺-------秋梨膏 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 养颜润肺-------秋梨膏 秋梨膏怎么做")
- “梨可以润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化，对心血管也有好处。梨的功效生津、润燥、清热、化痰清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴红枣养颜之佳品罗汉果的功效清肺利咽、化痰止咳润肠通便”食材明细主料红枣（适量）雪梨（适量）姜（适量）罗汉果（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时...
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![雪梨蒸蛋的做法 - 雪梨蒸蛋怎么做]( "雪梨蒸蛋的做法 - 雪梨蒸蛋怎么做")
- “清热去火，滋阴润肺”食材明细主料雪梨（一个）鸡蛋（一个）辅料香油（三两滴）黑加仑葡萄干（三五颗）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨蒸蛋的做法步骤1、准备好所需食材，步骤如下：梨子去盖、挖洞，盖子备用。蛋液里加少许温水，搅拌均匀。将蛋液倒入梨子中，蛋液不得超过梨子的三分之二（蛋...
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![秋葵水蒸蛋的做法 - 秋葵水蒸蛋怎么做]( "秋葵水蒸蛋的做法 - 秋葵水蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料秋葵（适量）调料水（适量）蒸鱼豉油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵水蒸蛋的做法步骤1、两个鸡蛋准备就绪。2、秋葵洗净备用。3、鸡蛋磕入碗中打散。4、加入适量谁水搅拌均匀撇去浮沫。5、秋葵切薄片放入蛋液中。6、盖上保鲜膜用牙签...
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![秋梨膏的做法 秋离膏 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 秋离膏 秋梨膏怎么做")
- “我做这款秋梨膏给宝宝喝。没有加太多l罗汉果。”食材明细主料梨（10斤）辅料冰糖（100g）川贝粉（10g）罗汉果（1个）枣（15颗）甜香（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）秋梨膏的做法步骤1、把梨子洗净。削皮2、磨成蓉3、磨好的蓉放锅里红枣。罗汉果4、大火煮开。放凉用稀布过滤出水5、过滤后剩这...
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![秋葵蒸蛋羹的做法 - 秋葵蒸蛋羹怎么做]( "秋葵蒸蛋羹的做法 - 秋葵蒸蛋羹怎么做")
- “秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，跟鸡蛋一起蒸，营养加倍，简单十分钟，滑嫩可口的蛋羹即成。”食材明细主料鸡蛋（6个）辅料秋葵（2个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）仲景麻辣油（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵蒸蛋羹的...
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![秋梨膏的做法 秋梨膏（简易版） 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 秋梨膏（简易版） 秋梨膏怎么做")
- “秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、...
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![秋梨膏的做法 秋梨膏的做法 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 秋梨膏的做法 秋梨膏怎么做")
- “聊天时，经常有朋友说被咳嗽、痰多、咽喉痛等困扰，我就建议大家试试秋梨膏，我说的秋梨膏，不是超市里卖的20块钱一瓶的那种我用性别担保，那个里面绝对没有梨喝那个也就是安慰下你的小心灵我说的秋梨膏是真正用雪花梨和其他中药熬制而成的传统膏方怎么熬呢？我看到过很多手工熬秋...
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![秋梨膏的做法 润肺止咳的秋梨膏呀！ 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 润肺止咳的秋梨膏呀！ 秋梨膏怎么做")
- “过了立秋，就发现天气有点干燥，嗓子容易干咳，听说秋梨膏润肺效果特别好，喝了不容易咳嗽，昨天也花了点时间，熬了个秋梨膏。清甜的梨子味道，还不错哦，喜欢的朋友也可以安排起来哦，秋冬也要好好爱自己呀。”食材明细主料梨（10斤）红枣（40g）生姜（20g）罗汉果（2个）川贝（3g）黄冰糖（100g）辅料水（1500ml）...
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![秋梨盅的做法 - 秋梨盅怎么做]( "秋梨盅的做法 - 秋梨盅怎么做")
- “天气渐渐变凉，很多老人、小火“怕吃水果、怕喝水”，秋天本来气候就干燥，这样更容易皮肤干痒，喉咙发痒，嘴唇因为缺水还干裂。这个时候更应该多喝温水，多吃水果秋梨。不仅味道甘甜清香，吃下的时候喉咙特别舒服，用巧釜脱糖电饭锅，快捷又营养。”食材明细主料秋梨（3个）银耳（30克）枸杞（10...
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![秋葵蒸鸡蛋的做法 - 秋葵蒸鸡蛋怎么做]( "秋葵蒸鸡蛋的做法 - 秋葵蒸鸡蛋怎么做")
- “秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏，有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家！”食材明细主料鸡蛋（一个）秋...
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![秋葵蒸蛋的做法 - 秋葵蒸蛋怎么做]( "秋葵蒸蛋的做法 - 秋葵蒸蛋怎么做")
- “好吃又有营养的秋葵蒸蛋。鸡蛋滑嫩嫩的谁吃谁喜欢。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料秋葵（2根）调料食盐（一勺）六月鲜轻盐酱油（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵蒸蛋的做法步骤1、准备好两根秋葵和两个鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中。3、鸡蛋打伞散。4、加入1.5倍的清水，搅拌均...
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![蛋蒸秋葵的做法 如何蒸蛋蒸秋葵 蛋蒸秋葵怎么做]( "蛋蒸秋葵的做法 如何蒸蛋蒸秋葵 蛋蒸秋葵怎么做")
- “如何让蛋蒸秋葵，滑嫩可口低脂美味，过滤泡沫很重要，家常小妙招，分享给大家”食材明细主料鸡蛋（两个）秋葵（适量）辅料香油（适量）盐（适量）温水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋蒸秋葵的做法步骤1、鸡蛋秋葵备用。2、鸡蛋磕入碗中。3、加适量温水打均匀。4、过滤掉泡沫，这步很重要...
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![秋梨膏的做法 秋梨膏来一个 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 秋梨膏来一个 秋梨膏怎么做")
- “秋季好东东，干吃好好吃”食材明细主料梨（9个）辅料红枣（适量）姜丝（一块）百合（一个）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋梨膏的做法步骤1、梨擦成丝，姜丝，红枣切碎，百合洗净备好2、梨擦成丝，姜丝，红枣切碎，百合洗净备好3、梨擦成丝，姜丝，红枣切碎，百合洗净备好4、梨擦成丝，姜丝，红枣...
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![秋梨冻的做法 节气食单 ｜ - 秋分 秋梨冻 秋梨冻怎么做]( "秋梨冻的做法 节气食单 ｜ - 秋分 秋梨冻 秋梨冻怎么做")
- “秋分，昼夜平，丹桂香。秋分这天，很多北方人家，到秋天都会自己熬秋梨膏，当秋梨在枝头吸足了阳光，成熟醇香时，就是熬秋梨膏的好时候了。秋季气候干燥、肺燥阴虚，常食此类补肺养阴方，可补肺肾、养阴润燥、生津止渴。桂花亦有化痰止咳，清新口气等功效。今天我们就分享一款简单易学的秋...
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![秋葵蒸水蛋的做法 - 秋葵蒸水蛋怎么做]( "秋葵蒸水蛋的做法 - 秋葵蒸水蛋怎么做")
- “颜值担当的秋葵蒸水蛋，男女老少都适宜，方便快捷。”食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（2个）酱油（1大匙）水（110ml）辅料香油（1小匙）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蒸水蛋的做法步骤1、准备所需食材。2、将3个鸡蛋用手动蛋轴打散成蛋液。3、加入110毫升的清水搅拌均匀。4、将打好的蛋...
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![秋梨蒸双耳的做法 - 秋梨蒸双耳怎么做]( "秋梨蒸双耳的做法 - 秋梨蒸双耳怎么做")
- “对于梨，民间流传着：几颗杏桃三把火，日食数梨不为多。此时，正是秋梨成熟上市的时节，也是秋季养肺的最佳时节，多吃梨能够润肺清火、补阴润燥。”食材明细主料梨（1个）银耳（5g）黑木耳（5g）辅料冰糖（10g）枸杞（2g）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋梨蒸双耳的做法步骤1、准备好食材。2、木耳...
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- “最近这几天每天早晨，都明显感觉到秋天的到来，有点凉风习习，很是惬意。但在广东大中午还是热火朝天，依然是短袖一件，或许到了十一小长假，我们可能才能上长袖。秋风吹起，秋梨膏做起！”食材明细主料雪花梨（4个）辅料川贝（10g）老姜（20g）蜂蜜（适量）冰糖（100g）去核干红枣（80g）原味（口味）煲（工艺）一小时...
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![秋葵蒸蛋的做法 超嫩滑的秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做]( "秋葵蒸蛋的做法 超嫩滑的秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做")
- “超嫩滑的鸡蛋羹，做法简单，口感嫩滑无比，深受许多小朋友和大人们的喜爱哦~”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（4根）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）秋葵蒸蛋的做法步骤1、用筷子将2个鸡蛋打散；2、秋葵切成块，五角星状；3、蒸汽烤箱，选择蒸汽功能，预热，95°，10分钟；4...
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