![瘦肉核桃粥的做法 - 瘦肉核桃粥怎么做]( "瘦肉核桃粥的做法 - 瘦肉核桃粥怎么做")
- “这是给宝宝的食物，简单又营养。”食材明细主料大米（1小杯）辅料瘦肉（20g）核桃（1个）配料盐（点点）香油（1---2滴）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉核桃粥的做法步骤1、我用的是剩饭，直接到锅里加适量的水煮。2、把瘦肉洗干净斩碎，核桃也是斩碎。3、锅里水开后现倒核桃开小火...
- 29097
![核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做]( "核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做")
- “小妞子今天整十个月，现在是越大越爱捣蛋了，能坐会站，吃个饭能从这头挪到那头，嘴里嚼着东西，手还要不停去抓身边一切能抓得到的东西。不过只要看到她能吃光光小碗里的没味道的米面，老妈我也就任她去了......今天的这款燕麦粥，主要为了调理小宝贝的便秘问题，加了核桃和葡萄干，营养...
- 13485
![养生黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味]( "养生黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟粥在我国有着非常悠久的历史，也在不断的发展中衍生出多种不同的烹饪方法和食材搭配，家家户户，不论南北东西，每个主妇都有自己拿手的一道养生滋补粥品，不管是作为平时的养生粥还是给病人的滋补粥，都有很深的情怀...
- 15545
![枸杞核桃粥的做法 - 枸杞核桃粥怎么做]( "枸杞核桃粥的做法 - 枸杞核桃粥怎么做")
- “梗米是非常普通的食材，它有“第一补”之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经常长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调，但是我们有各种各样的小吃和配菜，而且对于我们来说，多数时候是煮白粥，吃粥...
- 30084
![核桃黑米粥的做法 二宝辅食--核桃黑米粥 核桃黑米粥怎么做]( "核桃黑米粥的做法 二宝辅食--核桃黑米粥 核桃黑米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）黑米（适量）辅料核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃黑米粥的做法步骤1、准备好食材。2、大米淘洗干净。3、黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。4、九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米。5、盖好上盖，选择婴儿粥程序。6、核桃入烤箱150预热，...
- 9128
![核桃炖瘦肉的做法 - 核桃炖瘦肉怎么做]( "核桃炖瘦肉的做法 - 核桃炖瘦肉怎么做")
- “核桃是大众喜爱的小食品，味甘、性温；入肾、肺经。它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效；特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有...
- 14306
![核桃猪肝粥的做法 - 核桃猪肝粥怎么做]( "核桃猪肝粥的做法 - 核桃猪肝粥怎么做")
- “核桃是个非常百搭的材料，无论你在何种风味的食物里放进一把一起吃，一点都不突兀，并且挺协调；常吃核桃，健康永远“核”你在一起#”食材明细主料核桃（适量）猪肝（适量）江瑶柱（适量）大米（适量）辅料姜（适量）葱（适量）生粉（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（...
- 21531
![核桃芡实粥的做法 - 核桃芡实粥怎么做]( "核桃芡实粥的做法 - 核桃芡实粥怎么做")
- “又到了开始飘雪的季节，大雪预示着冬至即将到来，天气变得寒冷。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”冬天万物潜藏，是进补的最好时节，俗话说“冬天进补，开春打虎”，冬至除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。冬季饮食进补，以食用滋阴潜阳、热量较高的饮食为主，注意营养素的全面搭配与平衡...
- 4678
![蛋奶核桃粥饭的做法 - 蛋奶核桃粥饭怎么做]( "蛋奶核桃粥饭的做法 - 蛋奶核桃粥饭怎么做")
- “这道美食的特点是:易消化，健脑益智，适宜老人、孩子和病人吃。众所周知，药补不如食补。鸡蛋，牛奶，就不多说了。光说核桃吧：和大部分坚果一样核桃也富含矿物质，核桃富含钙和镁，钙和镁是骨骼健康的关键，核桃中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。所以建议人们，每周最好吃两...
- 25410
![核桃小米粥的做法 - 核桃小米粥怎么做]( "核桃小米粥的做法 - 核桃小米粥怎么做")
- “营养丰富。可以分2碗给小孩吃或大人单独吃这份。用碗装小米煮，再也不用担心会煮多了。”食材明细主料小米（适量）辅料核桃（3个）其他（口味）数小时（耗时）简单（难度）核桃小米粥的做法步骤1、核桃浸泡水里十分钟。2、剥去外皮。3、适量小米洗净，装满一碗水。4、核桃放入碗里。碗放进电饭...
- 25177
![健脑核桃粥的做法 - 健脑核桃粥怎么做]( "健脑核桃粥的做法 - 健脑核桃粥怎么做")
- 食材明细主料核桃（4个）辅料银耳（适量）大米（适量）小米（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健脑核桃粥的做法步骤1、准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。2、银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂。3、将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水。4、待水开，米...
- 21307
![核桃花生粥的做法 - 核桃花生粥怎么做]( "核桃花生粥的做法 - 核桃花生粥怎么做")
- 食材明细主料核桃（三个）花生（一把）大米（两把）辅料红枣（一把）白糖（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃花生粥的做法步骤1、这是做粥的食材。2、锅里放入三碗水，放入洗好的大米，花生。3、放入洗净的红枣。4、把核桃砸开，核桃仁剥出来。5、把核桃仁放入锅里。6、盖盖儿，熬开后，大...
- 22000
![核桃木耳粥的做法 - 核桃木耳粥怎么做]( "核桃木耳粥的做法 - 核桃木耳粥怎么做")
- “平常吃黑木耳都是用来做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只为了消灭泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出来的粥味道不错，家人都喜欢吃。”食材明细主料大米（100克）辅料核桃仁（20克）黑木耳（5克）红枣（8颗）调料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃木耳粥的做法步骤1、准备上述的食材：大...
- 8247
![大米核桃粥的做法 - 大米核桃粥怎么做]( "大米核桃粥的做法 - 大米核桃粥怎么做")
- “这款粥补气血还健脑”食材明细主料大米（20g）核桃（2个）红枣（适量）红皮花生豆（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米核桃粥的做法步骤1、自己家树上的红枣特别甜2、核桃也是自家树上的没想到吧3、准备好食材洗干净4、还有大米洗干净5、大米放入锅中6、放...
- 15328
![黑米核桃粥的做法 - 黑米核桃粥怎么做]( "黑米核桃粥的做法 - 黑米核桃粥怎么做")
- “补血养颜健脑益智安神营养粥。”食材明细主料黑米（适量）核桃（适量）红枣（适量）红皮花生（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米核桃粥的做法步骤1、备好素材：黑米洗净泡水半个钟，姜切片，核桃花生剥皮和红枣一起泡温水5分钟;2、把所有素材放下锅(冰糖后边放)...
- 12115
![皮蛋瘦肉粥的做法 yimeimei家 - 皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 yimeimei家 - 皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “清淡，很适合各个季节食用喔~”食材明细主料米（200g）辅料瘦肉（50g）皮蛋（2只）配料盐（适量）味精（适量）黄酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、米浸泡30分钟煮至浓稠2、皮蛋2只切丁3、瘦肉50g切片加淀粉、黄酒、盐腌制15分钟4、yeahyeah完成咯~~~~~...
- 15268
![天麻核桃炖瘦肉汤的做法 - 天麻核桃炖瘦肉汤怎么做]( "天麻核桃炖瘦肉汤的做法 - 天麻核桃炖瘦肉汤怎么做")
- “天麻是常见的一种中药，有镇静止痛、疏肝通络、心绞痛病也有缓解的作用。此外，天麻还具有明目和增强记忆力的功效，我女儿高中的时候我基本每个星期都会给她炖了送过去。”食材明细主料瘦肉（适量）辅料天麻（适量）核桃（适量）百合（适量）桂圆（适量）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）天麻核桃炖瘦...
- 8201
![家常核桃酥的做法 - 家常核桃酥怎么做]( "家常核桃酥的做法 - 家常核桃酥怎么做")
- “上手简单的一款核桃酥，口感酥脆，微甜而不腻，核桃的香味很浓郁，是一款很不错的小茶点，全家人都非常喜欢。当然如果喜欢甜度更高一些的朋友完全可以增加糖的用量咯。”食材明细主料低筋粉（200克）核桃仁（100克）鸡蛋（1个）白糖（45克）玉米油（70克）辅料泡打粉（1克）小苏打（1克）甜香（口味）烤（工艺）三刻...
- 15784
![好吃的黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味]( "好吃的黑米核桃瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑米核桃瘦肉粥是用黑米、大米以及核桃和瘦肉等四种主要的原材料加工制作而成的，黑米是一种很有营养的食材，颜色也比较深，有不错的滋补功效，核桃则有补脑的功效，瘦肉的加入则是使荤素搭配更加的合理，这几种食材...
- 15620
![核桃花生粥的做法 九阳养生壶D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎么做]( "核桃花生粥的做法 九阳养生壶D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎么做")
- “粥几乎每天晚上都要喝，所以每天变着花样做。总放豆子觉得太单调，放个花生、核桃，孩子也爱吃~”食材明细主料大米（80克）红米（20克）辅料核桃（30克）花生（20克）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃花生粥的做法步骤1、准备好食材配料。2、大米、红米淘洗干净，浸泡三十分钟。3...
- 18850
![核桃红枣粥的做法 宝宝核桃红枣粥 核桃红枣粥怎么做]( "核桃红枣粥的做法 宝宝核桃红枣粥 核桃红枣粥怎么做")
- “宝宝七个月刚添加辅食（BB粥）。核桃不用说大家都知道是好东西，含有丰富的磷脂，具有补脑、平喘、润肠通便等功效。红枣呢？有助于预防宝宝过敏，尤其在春天容易过敏的季节，可以适当多吃些。所以自创了一道粥。”食材明细主料大米（一小把（根据宝宝食量而定））辅料红枣（2颗）核桃（2瓣）甜味（口味...
- 23254
![宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解]( "宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解")
- 家里人都很注重营养健康，对粥类也是特别喜欢，最近宝宝也到了吃辅食的年龄，为了满足家里人和宝宝的需求，做了这道美味营养的粥，家人们和宝宝都很爱吃，这道粥所需要的食材较少，做法也很简单，爱美食的同时也要注重健康哦。主料紫米：25克大米：25克核桃仁：15克猪肉：25克辅料姜片：3克详细步...
- 3093
![芝麻核桃粥的做法 - 芝麻核桃粥怎么做]( "芝麻核桃粥的做法 - 芝麻核桃粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100g）核桃仁（10g）熟黑芝麻（5g）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芝麻核桃粥的做法步骤1、所有食材2、核桃掰碎，大米洗净3、锅中放水煮开，倒入大米煮4、大米煮至浓稠放核桃仁5、再放入黑芝麻6、最后放冰糖，煮出冰糖溶化即可...
- 8177
![黑豆核桃粥的做法 - 黑豆核桃粥怎么做]( "黑豆核桃粥的做法 - 黑豆核桃粥怎么做")
- “我家冬天常吃的【黑豆核桃粥】，粥里放了黑豆、核桃、黑米、糯米、大米、枸杞、红糖，食材丰富，营养也非常丰富。口感香糯粘稠，特别好吃，家人也都爱吃。黑豆、黑米这类黑色食材，一定要多吃。黑豆的营养特别丰富，是高蛋白、低热量的食品。黑豆中的蛋白质含量高达45%以上，优质蛋白...
- 27509
![核桃红豆粥的做法 - 核桃红豆粥怎么做]( "核桃红豆粥的做法 - 核桃红豆粥怎么做")
- 食材明细主料核桃（80g）红豆（80g）辅料大米（适量）配料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃红豆粥的做法步骤1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。2、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。3、再倒入去壳的核桃仁。4、用勺子搅匀。5、盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待...
- 8943
美味库
