![猕猴桃三文鱼炒饭的做法 - 猕猴桃三文鱼炒饭怎么做]( "猕猴桃三文鱼炒饭的做法 - 猕猴桃三文鱼炒饭怎么做")
- “我把猕猴桃配上三文鱼做了一个可口的炒饭，三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品，所以无论在营养或口味上与猕猴桃都是好配的，这炒饭也可以作为瘦身人士的餐单。”食材明细主料猕猴桃（适量）三文鱼（适量）红椒（适量）青瓜（适量）辅料蒜（适量）橄榄油（适量）配料猕猴桃汁（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）米酒...
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![三文鱼炒饭的做法 周末家常烧，美味的三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 周末家常烧，美味的三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）卷心菜（1个）三文鱼（150g）玉米（适量）鸡蛋（2个）葱花（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好食材，先卷心菜洗净，切成碎粒。2、三文鱼加盐腌制片刻，待其入味。3、锅中放少许油，然后将三文鱼放入，小火慢煎，因为三...
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![猕猴桃三月份有吗]( "猕猴桃三月份有吗")
- 没有。猕猴桃的成熟季节是8月份到11月份，有早中晚三个成熟期，品种不同和种植地的不同，都会影响到其成熟时间。3月份虽然也能在超市买到猕猴桃，但大部分都是前一年采摘后冷库保存的，口感和风味会差一些。猕猴桃是新西兰最出名的水果之一，被叫做奇异果，我国也有很多猕猴桃品种，产地...
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![三文鱼炒饭的做法 - 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 - 三文鱼炒饭怎么做")
- “三文鱼炒饭是我最喜欢的炒饭之一了，营养丰富又简单”食材明细主料杂米饭（1碗）三文鱼（1块）玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）葱末（适量）辅料黑胡椒末（适量）生抽（1勺）食用油（适量）芝麻油（少许）原味（口味）未知（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好以上食材待用。2、三文鱼待冷后切成小块备用。3、锅中烧...
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![三文鱼炒饭的做法 舔碗版三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 舔碗版三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “又是三文鱼🍣，对的✌️我的最爱😋，各种花式吃法太多太多，今天来个家庭版的，操作简单，加入的食材可以是自己喜欢，没有限制，既方便又营养，这样的炒饭谁会不喜欢呢😁尤其家里有熊孩子的行动起来吧💪”食材明细主料三文鱼肉（500g）豌豆（适量）玉米（一根）胡萝卜（四根）洋葱（半个）白蘑菇（十二朵）辅料蒜...
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![三文鱼炒饭的做法 小创意，三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 小创意，三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “是做给小宝贝吃的，不过宝贝好像不怎么买账，不过这道菜的营养很丰富，三文鱼对于宝贝来说是很棒的食物。”食材明细主料三文鱼（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）西红柿（适量）柠檬汁（适量）蒜（适量）配料黄油（适量）儿童酱油（适量）儿童盐（适量）黑白芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭...
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![猕猴桃汁的做法 - 猕猴桃汁怎么做]( "猕猴桃汁的做法 - 猕猴桃汁怎么做")
- 食材明细主料猕猴桃（3个）辅料纯净水（适量(凉白开)）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猕猴桃汁的做法步骤1、猕猴桃3个削皮2、切片3、放入搅拌机杯中加适量凉白开，喜欢甜的加糖或蜂蜜(本人觉得原味蛮好)4、装上搅拌机，打30秒5、成品。6、红红的落叶蛮衬猕猴桃汁的7、再来1张。...
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![猕猴桃三角松饼的做法 三明治机不做三明治：发酵面糊猕猴桃三角松饼 猕猴桃三角松饼怎么做]( "猕猴桃三角松饼的做法 三明治机不做三明治：发酵面糊猕猴桃三角松饼 猕猴桃三角松饼怎么做")
- “三明治机的世界里不止有三明治。猕猴桃季，总是有那么多猕猴桃等不及入口就死去。不可以一口气吃那么多猕猴桃，就把它们变成饼。总好过白白扔掉。总以为，猕猴桃会把酵母酸死，没成想，面糊居然也一点点地涨起来，冒出小气泡。放在三明治机的三角格子里，变成三角松饼。”食材明细主...
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![猕猴桃果酱三明治的做法 快手早餐之猕猴桃果酱三明治 猕猴桃果酱三明治怎么做]( "猕猴桃果酱三明治的做法 快手早餐之猕猴桃果酱三明治 猕猴桃果酱三明治怎么做")
- “🥝大冬天总是想赖床，早餐时间不充足，快手很重要，猕猴桃果酱三明治，补充维c营养健康！再配上一杯热牛奶就好啦。果酱，猕猴桃的酸甜，搭配吐司的软嫩，足够快手，又清新爽口！”食材明细主料吐司（2片）猕猴桃（1个）辅料草莓酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃果酱三明治的做法步...
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![猕猴桃奶昔的做法 - 猕猴桃奶昔怎么做]( "猕猴桃奶昔的做法 - 猕猴桃奶昔怎么做")
- 食材明细主料猕猴桃（1只）辅料酸奶（丨盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃奶昔的做法步骤1、猕猴桃去皮切碎。2、用叉子捣烂。3、倒入酸奶。4、拌匀。5、倒酸奶杯里。6、美食效果图。...
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![猕猴桃果汁的做法 - 猕猴桃果汁怎么做]( "猕猴桃果汁的做法 - 猕猴桃果汁怎么做")
- “猕猴桃维C的含量特别丰富，这种榨出的果汁酸酸甜甜很好喝，还可以给身体补充能量”食材明细主料猕猴桃（3个）辅料酸奶（1杯）白糖（3勺）纯清水（一些）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃果汁的做法步骤1、准备好需要榨汁的水果2、猕猴桃去皮切小块3、加入榨汁机4、加3勺白糖一杯酸...
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![猕猴桃双皮奶的做法 双皮奶 - （猕猴桃） 猕猴桃双皮奶怎么做]( "猕猴桃双皮奶的做法 双皮奶 - （猕猴桃） 猕猴桃双皮奶怎么做")
- “第一次做，有点小失败，第二次做成功。其实个人觉得不需要奶皮那个步骤，味道也不赖，简单又快。大家可以尝试一下。我今天试做了两种做法。都很OK~”食材明细主料全脂牛奶（200ml）猕猴桃（适量）辅料白砂糖（适量）蛋清（1个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猕猴桃双皮奶的做法步骤1、蛋清...
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![猕猴桃奶昔的做法 【粤菜】--猕猴桃奶昔 猕猴桃奶昔怎么做]( "猕猴桃奶昔的做法 【粤菜】--猕猴桃奶昔 猕猴桃奶昔怎么做")
- 食材明细主料猕猴桃（1个）辅料牛奶（1盒）柠檬（半个）配料砂糖（5克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃奶昔的做法步骤1、牛奶一盒、猕猴桃洗净、柠檬半个。2、先把猕猴桃去皮，切成小块。3、放入搅拌机中。4、牛奶倒入碗中。5、将牛奶倒入搅拌机中，放入砂糖。6、按下1档键，搅打20秒...
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![三文鱼炒饭的做法 12个月以上三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 12个月以上三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “孩子一岁了，咀嚼力进一步提高，几乎可以吃大人的饭菜了。炒饭快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起来也很快三文鱼炒一下会很香跟米饭一起是很配的有些孩子不爱吃胡萝卜把胡萝卜切碎炒米饭很多孩子也会接受，可以试试看炒饭的材料最好不要用出水很多的蔬...
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![猕猴桃玛芬的做法 【四川】猕猴桃玛芬 猕猴桃玛芬怎么做]( "猕猴桃玛芬的做法 【四川】猕猴桃玛芬 猕猴桃玛芬怎么做")
- “猕猴桃营养价值挺高的，但我很少买来吃。感觉它的外皮毛乎乎的，果肉也不是我特别钟意的味道~~~某次为了克服我挑食的毛病，好不容易买了猕猴桃回来。买回来还硬硬的，结果一放就放的全软了~~~这下愁了，某人和我一样不爱猕猴桃，我一个人也吃不了这么多~~~抱着赶紧消灭猕猴桃的想...
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![猕猴桃班戟的做法 - 猕猴桃班戟怎么做]( "猕猴桃班戟的做法 - 猕猴桃班戟怎么做")
- 食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（2个）牛奶（250克）黄油（20克）白糖（20克）淡奶油（100克）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猕猴桃班戟的做法步骤1、把黄油先热化加入鸡蛋牛奶拌匀。2、将面糊倒入平底锅薄薄一层用慢火煎至出现小泡泡挑起放一边摊凉。3、猕猴桃切成颗粒备用...
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![猕猴桃果泥的做法 - 猕猴桃果泥怎么做]( "猕猴桃果泥的做法 - 猕猴桃果泥怎么做")
- “猕猴桃由于含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。”食材明细主料猕猴桃（3个）辅料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![猕猴桃蛋挞的做法 - 猕猴桃蛋挞怎么做]( "猕猴桃蛋挞的做法 - 猕猴桃蛋挞怎么做")
- 食材明细主料蛋黄（4个）白糖（30克）牛奶（200克）低粉（15克）炼乳（20克）蛋挞皮（6个）辅料猕猴桃（1个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猕猴桃蛋挞的做法步骤1、蛋黄加入白糖、炼乳打匀2、加入淀粉打匀3、加入牛奶打匀后过滤掉气泡4、猕猴桃去皮切碎5、准备蛋挞皮6、蛋挞皮中放入猕猴桃7、倒...
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![猕猴桃汁的做法 小文子出品~~【猕猴桃汁】 猕猴桃汁怎么做]( "猕猴桃汁的做法 小文子出品~~【猕猴桃汁】 猕猴桃汁怎么做")
- “奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。奇异果含有丰富的维生素C，可强化...
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![猕猴桃泡酒的做法 - 猕猴桃泡酒怎么做]( "猕猴桃泡酒的做法 - 猕猴桃泡酒怎么做")
- “有没有被这个颜色吸引的小伙伴，猕猴桃果酒。家里还有些猕猴桃，趁着不是很软泡一小罐果酒！猕猴桃营养丰富，不知道它会给我带来什么惊喜。”食材明细主料猕猴桃（4个）冰糖（200克）辅料泡果酒专用酒（1瓶）调料密封罐（1个）微辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猕猴桃泡酒的做法步骤1、准备...
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![山药猕猴桃的做法 - 山药猕猴桃怎么做]( "山药猕猴桃的做法 - 山药猕猴桃怎么做")
- “简单易做，漂亮又美味的一道小甜点。”食材明细主料铁棍山药（适量）红心猕猴桃（适量）辅料糖粉（适量）甜香（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药猕猴桃的做法步骤1、铁棍山药去皮洗一下，上屉蒸熟。2、取适量山药晾一下，放入大碗内，加入适量糖粉。3、用小勺压成泥备用。4、红心猕猴桃。...
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![猕猴桃橙汁的做法 - 猕猴桃橙汁怎么做]( "猕猴桃橙汁的做法 - 猕猴桃橙汁怎么做")
- “马上就要过年了，过年最热闹的就是亲人、朋友们聚在一起吃吃喝喝。吃腻了大鱼大肉，如果能来一杯现榨的果汁，那简直太棒了。没问题，用破壁机制作果汁分分钟的事。而且自己榨的果汁，更安全放心，没有食品添加剂，更好喝，营养更翻倍。”食材明细主料猕猴桃（2个）辅料橙子（3个）酸甜（口味）榨（工...
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![猕猴桃沙冰的做法 三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰 猕猴桃沙冰怎么做]( "猕猴桃沙冰的做法 三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰 猕猴桃沙冰怎么做")
- “越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。比如普通的冰激凌自制，虽然好吃，但一般热量较高，相比较来说，水果沙冰的口感虽然略粗，但是因为除了水果、牛奶和少许白砂糖外，没有其他成分，相对健康，低脂。想减肥而不敢吃冰激...
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![三文鱼蛋炒饭的做法 - 三文鱼蛋炒饭怎么做]( "三文鱼蛋炒饭的做法 - 三文鱼蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（1碗）冰鲜三文鱼（50g）鸡蛋（1只）辅料腌萝卜（少许）香葱（1根）调料食用油（1勺）食盐（适量）生抽（少许）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼蛋炒饭的做法步骤1、准备一碗米饭。2、将三文鱼切小粒。3、鸡蛋打散打匀。4、香葱切葱花。5、热锅热油倒入蛋液。6、将米饭倒入。7...
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![三月吃猕猴桃是正常季节嘛]( "三月吃猕猴桃是正常季节嘛")
- 不是。猕猴桃成熟的季节不是三月份，这个时候吃猕猴桃是反季的。猕猴桃的正常成熟期应该是七月份到十月份，也是猕猴桃自然成熟的收获期，这个时候市面上售卖猕猴桃的数量会比较多，口感也较好。...
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美味库
