![南瓜紫薯糯米球的做法 - 南瓜紫薯糯米球怎么做]( "南瓜紫薯糯米球的做法 - 南瓜紫薯糯米球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（110g）南瓜（100g）辅料糯米粉（20g）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米球的做法步骤1、紫薯蒸熟2、去皮压成紫薯泥加适量糖3、加适量糯米粉4、和成紫薯糯米团5、同样的方法制成南瓜糯米团6、分别搓成小圆球7、煮熟即可...
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![南瓜紫薯糯米糍的做法 - 南瓜紫薯糯米糍怎么做]( "南瓜紫薯糯米糍的做法 - 南瓜紫薯糯米糍怎么做")
- “今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍，低糖无油，营养健康，好吃到尖叫！”食材明细主料南瓜泥（180g）糯米粉（180g）辅料糖（1勺）牛奶（适量）紫薯（2-3个）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米糍的做法步骤1、南瓜切块，紫薯洗净。2、放入万慕智升降锅中蒸熟。3、蒸熟的紫薯趁热加糖...
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![南瓜糯米芝麻球的做法 - 南瓜糯米芝麻球怎么做]( "南瓜糯米芝麻球的做法 - 南瓜糯米芝麻球怎么做")
- “女儿经常说学校炸的麻圆好吃，今天晚饭缺点，有南瓜一块，有糯米粉，那就炸个南瓜糯米圆子尝尝。”食材明细主料南瓜（300g）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）芝麻（适量）玉米油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜糯米芝麻球的做法步骤1、准备好食材2、南瓜去皮切块上锅蒸熟3、盛出后用...
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![脆皮南瓜糯米球的做法 外酥内糯，好吃到爆炸 | 脆皮南瓜糯米球！ 脆皮南瓜糯米球怎么做]( "脆皮南瓜糯米球的做法 外酥内糯，好吃到爆炸 | 脆皮南瓜糯米球！ 脆皮南瓜糯米球怎么做")
- “一口下去，外面酥酥脆脆，里面则是软糯的南瓜泥，口感十分丰富，真的太好吃了~喜欢南瓜的千万不要错过，做法十分简单，在家也能轻松做！”食材明细主料南瓜泥（250g）糯米粉（150g）细砂糖（30g）辅料油（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）脆皮南瓜糯米球的做法步骤1、南瓜去掉表皮和瓜馕，隔水...
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![南瓜紫薯糯米汤圆的做法 - 南瓜紫薯糯米汤圆怎么做]( "南瓜紫薯糯米汤圆的做法 - 南瓜紫薯糯米汤圆怎么做")
- “南瓜紫薯都是营养价值非常高的吃食，本小厨特别喜欢吃蒸南瓜紫薯红薯之类，但是吃剩下的第二顿就没法吃了。只要加入糯米粉就成了汤圆，还可以加入各种自己喜欢的陷，味道特别纯，做成汤圆可以煮、可以炸、按扁了放锅里就是南瓜饼，就是这么随意～”食材明细主料南瓜（一大块）紫薯（一个）糯...
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![南瓜糯米芝心球的做法 - 南瓜糯米芝心球怎么做]( "南瓜糯米芝心球的做法 - 南瓜糯米芝心球怎么做")
- 食材明细主料南瓜（约150克）糯米粉（适量）马苏里拉芝士碎（适量）即食燕麦片（2勺）糖（1勺）辅料熟黑芝麻（适量）奶香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米芝心球的做法步骤1、南瓜去皮切片，入蒸锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜趁热压成泥。3、加入1勺白糖，搅拌均匀。4、分次加入糯米粉(我用的自家做的...
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![南瓜紫薯空心麻球的做法 - 南瓜紫薯空心麻球怎么做]( "南瓜紫薯空心麻球的做法 - 南瓜紫薯空心麻球怎么做")
- “空心麻球的秘密在于麻球浮于油面后的多次挤压。空心麻球外壳脆，里面糯，吃起来香甜可口，回味无穷。”食材明细主料南瓜（350克）糯米粉（350克）紫薯（150克）辅料白芝麻（50克）白砂糖（80克）牛奶（25毫升）调料玉米油（适量）甜香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜紫薯空心麻球的做法步骤1、食材集合...
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![香糯紫薯南瓜饼的做法 - 香糯紫薯南瓜饼怎么做]( "香糯紫薯南瓜饼的做法 - 香糯紫薯南瓜饼怎么做")
- “用一道点心去解决两种食材，紫薯与南瓜。黄澄澄的外皮中包裹着深紫色的馅心，想象中，效果应该会不错。若是依了自己，应该是本味的南瓜皮包裹着无任何添加的紫薯心。还是不要太特立独行，既然决定紫薯无添加，那么，还是在皮里加点儿糖，让南瓜皮带上些甜味，满足一下下喜欢甜口的人。南...
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![南瓜紫薯糯米滋的做法 - 南瓜紫薯糯米滋怎么做]( "南瓜紫薯糯米滋的做法 - 南瓜紫薯糯米滋怎么做")
- “前几天做了一款紫薯糯米滋今天来了一份紫薯与南瓜的结合味道也是美美哒！南瓜有些偏甜，不喜欢吃很甜的朋友注意了，可不放或者少放”食材明细主料紫薯（200克）南瓜（200克）糯米粉（适量）辅料绵白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米滋的做法步骤1、提前备好所需材料...
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![紫薯南瓜糯米糍的做法 椰香紫薯南瓜糯米糍 紫薯南瓜糯米糍怎么做]( "紫薯南瓜糯米糍的做法 椰香紫薯南瓜糯米糍 紫薯南瓜糯米糍怎么做")
- “又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品...
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![紫薯糯米球的做法 - 紫薯糯米球怎么做]( "紫薯糯米球的做法 - 紫薯糯米球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（两个）糯米（适量）辅料白糖（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯糯米球的做法步骤1、糯米提前泡2小时。2、紫薯切片，上锅蒸熟。3、放入白糖，喜欢吃甜的就多放一点。4、拌匀。5、放入适量糯米粉。6、用筷子搅拌成絮壮。7、揉成面团醒10分钟。8、...
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![南瓜紫薯饼的做法 软糯香甜南瓜紫薯饼 南瓜紫薯饼怎么做]( "南瓜紫薯饼的做法 软糯香甜南瓜紫薯饼 南瓜紫薯饼怎么做")
- “做好的南瓜紫薯饼金黄诱人，刚做出的饼皮酥脆，内瓤软糯非常好吃。这个分量做了两大盘子都吃光啦，不过由于糯米不太好消化，年纪大的长者像我的父母亲80多岁的人还是尽量少吃点品尝一下就好了，身体健康才是第一位的哦。”食材明细主料南瓜（500克）紫薯（300克）汤圆粉（320克）辅料黄油（30...
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![南瓜紫薯糯米饼的做法 - 南瓜紫薯糯米饼怎么做]( "南瓜紫薯糯米饼的做法 - 南瓜紫薯糯米饼怎么做")
- “南瓜是老百姓餐桌上常见的保健食品，它既可以做菜做汤，也可以当主食。其金黄的颜色和微甜的口感还是天然的调色师、甜味剂。南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性的作用，可作为女性美容养颜长吃食物。南瓜对于降血压、降血糖也有...
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![紫薯南瓜球的做法 - 紫薯南瓜球怎么做]( "紫薯南瓜球的做法 - 紫薯南瓜球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）南瓜（半斤）辅料元宵粉（适量）面包糠（适量）白糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜球的做法步骤1、紫薯和南瓜蒸后捣成泥，放入白糖，冷却后放入元宵粉。2、做成球状后在外裹上一层面包糠。3、将做好的紫薯南瓜球放入7成热的油温内慢炸3-5分钟即可...
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![南瓜糯米球的做法 - 南瓜糯米球怎么做]( "南瓜糯米球的做法 - 南瓜糯米球怎么做")
- “南瓜别在蒸着吃了，可以搭配糯米粉，搅一搅，拌一拌，烤一烤。无油无糖更健康。作为小点心，好吃不怕胖。”食材明细主料南瓜泥（350克）辅料木薯粉（200克）糯米粉（200克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米球的做法步骤1、将蒸熟的南瓜碾成泥。2、料理盆倒入200g木薯粉。3、倒入20...
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![南瓜糯米球的做法 红(紫)薯南瓜糯米球 南瓜糯米球怎么做]( "南瓜糯米球的做法 红(紫)薯南瓜糯米球 南瓜糯米球怎么做")
- 食材明细主料红薯紫薯南瓜糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米球的做法步骤1、南瓜蒸熟用勺子压碎,加入糯米粉.2、和成面团后的样子,因为南瓜本身水分较多,所以不用加水.3、红薯,紫薯蒸熟压碎备用.4、把面团分成一个一个小面团,分别包入红薯,紫薯,为了好...
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![椰香南瓜紫薯糯米糍的做法 - 椰香南瓜紫薯糯米糍怎么做]( "椰香南瓜紫薯糯米糍的做法 - 椰香南瓜紫薯糯米糍怎么做")
- “低糖、粗粮，是这款点心的标签，美味时尚的美味如此简单，浓浓的椰香加上紫薯和南瓜的原香，即使冷了也十分美味，变得更Q弹，松软的紫薯馅心，怎样都非常好吃，因为紫薯南瓜本身就很甜了，所以我只加了一点点糖，是非常适合减肥的一款代餐食品哦，”食材明细主料南瓜（110g）白砂糖（5g+10g）椰蓉（适...
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![紫薯糯米芝麻球的做法 - 紫薯糯米芝麻球怎么做]( "紫薯糯米芝麻球的做法 - 紫薯糯米芝麻球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（250g）白糖（35g）糯米粉（100g）辅料牛奶（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米芝麻球的做法步骤1、蒸熟的紫薯压成泥。2、加白糖。3、加糯米粉，加适量牛奶。4、和成面团。5、搓成大小均匀的球。6、都沾上白芝麻。7、油温六成热下锅炸，小火炸6分...
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![椰蓉南瓜糯米球的做法 - 椰蓉南瓜糯米球怎么做]( "椰蓉南瓜糯米球的做法 - 椰蓉南瓜糯米球怎么做")
- “秋天到，南瓜俏，南瓜是秋季的绝佳食材之一，秋天吃南瓜好处多多。今天我要教大家南瓜新吃法，用南瓜来制作一款超简单的小甜点，不放油不加水，三两下做一盘，1口1个，软糯又Q弹，比南瓜饼好吃多了。每次做一大盘，端上桌5分钟就被吃个精光，这款小甜点就是椰蓉南瓜糯米球，它的造型小巧，色泽诱...
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![西米紫薯球的做法 晶莹剔透，Q弹软糯的“西米紫薯球” 西米紫薯球怎么做]( "西米紫薯球的做法 晶莹剔透，Q弹软糯的“西米紫薯球” 西米紫薯球怎么做")
- “西米和紫薯搭配不仅仅颜值爆表，紫薯的香甜和西米的Q弹融合在一起简直是完美的结合。今天做的这款西米紫薯球，食材与做法都比较简单，但做出来的成品真是有种高大上的感觉，零厨艺新手也完全没有问题哦。”食材明细主料西米（小半碗）紫薯（2个）辅料糖（2小勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）...
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![南瓜紫薯糯米包的做法 - 南瓜紫薯糯米包怎么做]( "南瓜紫薯糯米包的做法 - 南瓜紫薯糯米包怎么做")
- “今日做一个南瓜紫薯糯米包做的时候在想会不会腻腻的所以突发奇想在里面夹了黄桃丁酸酸甜甜稍微解腻哦希望大家会喜欢”食材明细主料南瓜（1半）紫薯（2或3个）淀粉（适量）牛奶（适量）辅料黄桃（切丁）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米包的做法步骤1、准备食材糯米粉纯牛奶紫...
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![糯米紫薯球的做法 - 糯米紫薯球怎么做]( "糯米紫薯球的做法 - 糯米紫薯球怎么做")
- “今天下班回家，看到桌上放着一盘小球球。“小屁孩，不是不让你买油炸食品吗”我说。妹妹说我哪里买油炸食品了？那是我自己做的好不，又不是油炸的。我半信半疑的拿起一个放到嘴里。哇，软软的糯糯的，香甜可口，一股枣香味涌上舌尖，还有一股香香的薯味。再品尝一个时我将小圆球咬开两...
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![南瓜芝麻糯米球的做法 - 南瓜芝麻糯米球怎么做]( "南瓜芝麻糯米球的做法 - 南瓜芝麻糯米球怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米粉（适量）调料糖（适量）奶粉（适量）芝麻（适量）原味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜芝麻糯米球的做法步骤1、南瓜洗净切块上锅蒸熟。2、蒸熟放凉备用。3、奶粉白砂糖。4、加南瓜泥拌匀。5、加适量糯米粉和成面团。6、准备清水，白芝麻。7、面团搓小团沾...
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![紫薯糯米球的做法]( "紫薯糯米球的做法")
- 一道菜，讲究色、香、味俱全。形状搭配、色彩冲击，各种各样能让人视觉产生新鲜感的。今天先不说那些高大上的菜品。先说说那些Q弹、圆润、让人欲罢不能的小吃。接下来，我们就一起来仔细的讨论讨论紫薯糯米球的做法。一、紫薯糯米球的做法做法一食材：芒果俩个糯米适量紫薯俩个...
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![紫薯南瓜糯米糕的做法 - 紫薯南瓜糯米糕怎么做]( "紫薯南瓜糯米糕的做法 - 紫薯南瓜糯米糕怎么做")
- “这两天做了很多小吃，基本都是自创的，但是没有拍照片，一个人忙不过来，只记录了这个糯米糕，还是分两次的，希望大家见谅啊！主要步骤都在下面了。”食材明细主料糯米粉（300g）南瓜（50g）紫薯（50g）红豆沙（50g）辅料芝麻（20g）红枣（2颗）枸杞（4颗）花生碎（若干）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜糯...
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