![营养的韭菜木耳虾仁馅饼如何做好吃又美味]( "营养的韭菜木耳虾仁馅饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟营养可口的韭菜木耳虾仁馅饼，在我们的餐桌中经常出现。韭菜吃多了刺激胃，不利于胃的健康，加入了木耳调馅，中和了韭菜的辣味，使得大家能容易接受韭菜的味道。鲜虾营养成分高，富含高蛋白质，且脂肪含量低，适合家中的...
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![美味韭菜木耳虾仁馅饼如何做好吃又美味]( "美味韭菜木耳虾仁馅饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟韭菜木耳虾仁馅饼是一道美味可口又健康的家常小吃，深受广大美食爱好者喜爱。青翠富含维生素的韭菜，富含铁质的木耳，细嫩的虾仁和猪肉末作为馅料包裹在薄薄的面皮里，煎制成金黄诱人的馅饼，让人回味无穷。口感清...
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![韭菜木耳虾仁馅饼的做法 - 韭菜木耳虾仁馅饼怎么做]( "韭菜木耳虾仁馅饼的做法 - 韭菜木耳虾仁馅饼怎么做")
- “非常好吃的馅饼，有时候吃韭菜会有点胃不舒服，加入了木耳调馅，中和了韭菜的辣味，胃会舒服多了。”食材明细主料面粉（3碗）猪肉（300克）韭菜（200克）虾仁（100克）木耳（1把）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）鸡精（适量）酵母粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）韭菜木耳虾仁馅饼的做法步骤1、...
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![虾皮韭菜肉馅馅饼的做法 - 虾皮韭菜肉馅馅饼怎么做]( "虾皮韭菜肉馅馅饼的做法 - 虾皮韭菜肉馅馅饼怎么做")
- “包饺子时，还有一些虾皮韭菜肉馅，再来做几个虾皮韭菜肉馅馅饼来吃吃哦。。。”食材明细主料虾皮韭菜肉馅（适量）辅料面粉（150克）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮韭菜肉馅馅饼的做法步骤1、食材：虾皮韭菜肉馅2、面粉3、在面粉中逐步加入温水和成面团。4、盖上盖醒上10分钟...
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![青菜虾皮木耳馅饼的做法 - 青菜虾皮木耳馅饼怎么做]( "青菜虾皮木耳馅饼的做法 - 青菜虾皮木耳馅饼怎么做")
- “软软的饼，香香的馅，皮薄馅大，健康营养。”食材明细主料面粉（适量）青菜（两把）木耳（半把）虾皮（半把）辅料纯净水（少许）调料花生油（一小勺）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜虾皮木耳馅饼的做法步骤1、摘好的青菜，洗净，淖一下，捞出，剁碎，挤出多余水分，放入盆中。2、泡发好的木耳，切丝。...
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![韭菜虾仁肉馅饺子的做法 - 韭菜虾仁肉馅饺子怎么做]( "韭菜虾仁肉馅饺子的做法 - 韭菜虾仁肉馅饺子怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）肉馅（适量）饺子皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）八角粉（适量）鸡蛋（适量）料酒（适量）花生油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜虾仁肉馅饺子的做法步骤1、虾买回来后剥去壳取出虾仁，沥干水后加少许料酒腌制一会2、前腿肉切片后剁成肉...
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![虾仁韭菜鸡蛋馅饼的做法 - 虾仁韭菜鸡蛋馅饼怎么做]( "虾仁韭菜鸡蛋馅饼的做法 - 虾仁韭菜鸡蛋馅饼怎么做")
- “韭菜是吃起来比较特殊的馅儿，它跟鸡蛋的搭配是普遍认为最好吃的，我也这么觉得，为了提鲜，还可以加入虾仁或者虾皮，虾仁因为个头比较大，用的时候要剁碎一下，加上去壳，去虾线的工作，就很费时，而且很繁琐，所以我今天是用虾滑代替了鲜虾，每袋虾滑中是有虾仁真实存在的，数量不少，而且大小适...
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![韭菜鸡蛋虾仁馅饼的做法 - 韭菜鸡蛋虾仁馅饼怎么做]( "韭菜鸡蛋虾仁馅饼的做法 - 韭菜鸡蛋虾仁馅饼怎么做")
- “简单好好😁亲们试试比韭菜合子更简单。”食材明细主料面粉（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋虾仁馅饼的做法步骤1、韭菜却碎2、鸡蛋大散3、韭菜到一勺油，把韭菜拌匀，这样一会拌馅是不出汤。4、虾...
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![虾仁炒木耳菜 的做法 - 虾仁炒木耳菜 怎么做]( "虾仁炒木耳菜 的做法 - 虾仁炒木耳菜 怎么做")
- “木耳菜属三七科植物，因为其咀嚼时清脆爽滑，所以称为“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清热，凉血，滑肠，通便，解毒。。。”食材明细主料虾仁（135克）木耳菜（300克）辅料蒜末（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒木耳菜的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、木耳菜（已...
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![韭菜木耳鸡蛋馅煎饺的做法 - 韭菜木耳鸡蛋馅煎饺怎么做]( "韭菜木耳鸡蛋馅煎饺的做法 - 韭菜木耳鸡蛋馅煎饺怎么做")
- “黑木耳、鸡蛋、韭菜的是很普通且利好的食材，合理的搭配在一起，成就一款营养均衡，健康养生，非常诱人的美味。”食材明细主料黑木耳（50g）鸡蛋（130g）韭菜（250g）小麦粉（400g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜木耳鸡...
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![韭菜虾仁馅饼的做法 - 韭菜虾仁馅饼怎么做]( "韭菜虾仁馅饼的做法 - 韭菜虾仁馅饼怎么做")
- “三八妇女节的半天假，回家做点面食吧”食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（5个）虾仁（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜虾仁馅饼的做法步骤1、韭菜洗净，切碎2、虾仁去泥线，切碎3、鸡蛋煎熟切碎4、各种材料和在一起5、放点香油6、放点胡椒...
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![韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法 - 韭菜虾仁肉馅炒菠菜怎么做]( "韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法 - 韭菜虾仁肉馅炒菠菜怎么做")
- “包饺子剩下好多馅料，如果再包饺子，又要吃三天，就不包了，直接炒着吃好了。”食材明细主料馅料（100g）菠菜（几棵）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（或无）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧开水，放菠菜焯水。3、烫变色即可。4、冷水冲...
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![虾仁韭菜馅蒸包的做法 - 虾仁韭菜馅蒸包怎么做]( "虾仁韭菜馅蒸包的做法 - 虾仁韭菜馅蒸包怎么做")
- “这款虾仁韭菜馅蒸包，味道鲜香，非常好吃。有着润肠、排毒、补钙、减肥、降脂等等功效。”食材明细主料虾仁（205g）韭菜（250g）小麦粉（400g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）酵母粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虾仁韭菜馅蒸包的做法步骤1、小麦粉...
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![韭菜虾仁馅水饺的做法 - 韭菜虾仁馅水饺怎么做]( "韭菜虾仁馅水饺的做法 - 韭菜虾仁馅水饺怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）肉馅（适量）面（适量）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）姜（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）盐（适量）香油（少许）酱油（适量）油（适量）醋（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜虾仁馅水饺的做法步骤1、面盆里放面粉、水和面。这个大家都会吧？就不细说了。2...
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![韭菜鸡蛋虾仁肉馅饼的做法 - 韭菜鸡蛋虾仁肉馅饼怎么做]( "韭菜鸡蛋虾仁肉馅饼的做法 - 韭菜鸡蛋虾仁肉馅饼怎么做")
- “既有韭菜鸡蛋的香气，又有虾仁的鲜香，混着猪肉馅，美味无比，烙出来的馅饼，好吃极了！”食材明细主料猪肉馅（300g）韭菜（适量）鸡蛋（2个）虾仁（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）香油（适量）辅料面粉（300g）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋虾仁肉馅饼的做...
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![韭菜木耳猪肉馅蒸饺的做法 - 韭菜木耳猪肉馅蒸饺怎么做]( "韭菜木耳猪肉馅蒸饺的做法 - 韭菜木耳猪肉馅蒸饺怎么做")
- “口感爽脆，清新不油腻，皮薄馅大，味美！”食材明细主料韭菜（适量）黑木耳（适量）肉末（适量）辅料饺子皮（适量）调料酱油（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜木耳猪肉馅蒸饺的做法步骤1、准备好食材:如图所示，黑木耳需提前泡发。2、肉末放酱油，胡椒粉，糖搅拌均...
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![韭菜地耳馅饼的做法 - 韭菜地耳馅饼怎么做]( "韭菜地耳馅饼的做法 - 韭菜地耳馅饼怎么做")
- “地耳的食用方法很多，可炒食、凉拌、馏、烩、作羹等。学名叫“普通念珠藻”，别名很多，有的地区称作地软、地木耳、地皮菜、野木耳、地见皮、地钱、岩衣，也有人称作天仙菜、绿菜等。地耳是一种营养价值很丰富的野生美味。它含蛋白质、糖类、矿物质、维生素、蓝藻素及钙、磷、...
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![韭菜黑木耳馅饺子的做法 - 韭菜黑木耳馅饺子怎么做]( "韭菜黑木耳馅饺子的做法 - 韭菜黑木耳馅饺子怎么做")
- “我儿子说：有些日子没有吃饺子了，今天早上我就泡发了一些黑木耳，去农贸市场买了猪肉末和韭菜，中午就包【韭菜黑木耳馅饺子】来吃吃，味道还不错哦，主要是营养丰富。黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养...
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![虾仁韭菜鸡蛋馅的做法 - 虾仁韭菜鸡蛋馅怎么做]( "虾仁韭菜鸡蛋馅的做法 - 虾仁韭菜鸡蛋馅怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）韭菜（适量）辅料鸡蛋（2只）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜鸡蛋馅的做法步骤1、鲜虾剥皮取出虾仁，去除虾线。2、把虾仁剁碎，加料酒腌10分钟。3、锅里放油烧热，放入加盐搅拌均匀的鸡蛋液滑炒，用锅铲捣鼓备用。4、韭菜洗净切末。5...
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![韭菜木耳鸡蛋饺子馅的做法 韭菜木耳鸡蛋饺子馅怎样做好吃 韭菜木耳鸡蛋饺子馅怎么做]( "韭菜木耳鸡蛋饺子馅的做法 韭菜木耳鸡蛋饺子馅怎样做好吃 韭菜木耳鸡蛋饺子馅怎么做")
- “韭菜木耳加鸡蛋，做出来的馅子，美味可口，营养丰富，既可以包饺子也可以用来包包子，做馅饼，一举多得。做饺子馅时可稍微放一点水，防止馅子太干不好用。”食材明细主料韭菜（500克）木耳（50克）鸡蛋（6个）辅料粉条（100克）调料花椒粉（适量）食盐（适量）熟制花生油（适量）鲜姜，大葱（各适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一...
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![韭菜鸡蛋木耳馅饺子的做法 - 韭菜鸡蛋木耳馅饺子怎么做]( "韭菜鸡蛋木耳馅饺子的做法 - 韭菜鸡蛋木耳馅饺子怎么做")
- “这款馅是偶然间得着的，一时犯懒吃了回速冻的饺子，觉着这馅不错，就做了把，一试之下，不难，还挺好吃的，发出来，大家分享。”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）面粉（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋木耳馅饺子的做法步骤1、木耳提前泡发，切末。2、...
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![韭菜虾仁肉馅包子的做法 - 韭菜虾仁肉馅包子怎么做]( "韭菜虾仁肉馅包子的做法 - 韭菜虾仁肉馅包子怎么做")
- 食材明细面皮配料低筋面粉（500g）酵母（5g）盐（2g）砂糖（15g）猪油（1勺）食用碱（1g）馅料韭菜（适量）虾仁（适量）肉馅（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）鸡蛋（适量）生抽（适量）八角粉（适量）花生油（适量）芝麻油（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜虾仁肉馅包子的做法步骤1、低筋面粉加入酵母，盐，砂糖，食用碱2、少...
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![生菜木耳拌虾仁的做法 - 生菜木耳拌虾仁怎么做]( "生菜木耳拌虾仁的做法 - 生菜木耳拌虾仁怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料生菜（70g）木耳（70g）虾仁（70g）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜木耳拌虾仁的做法步骤1、虾去头，去皮，去虾线，开水焯熟。2、捞出过凉水，洗去浮沫，虾肉也更紧实。3、泡发焯过水的木耳。4、生菜洗一下，切...
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![黑木耳韭菜饼的做法 - 黑木耳韭菜饼怎么做]( "黑木耳韭菜饼的做法 - 黑木耳韭菜饼怎么做")
- “喜欢黑木耳，炒、拌，入汤都很美味，家乡里还有人喜欢用它来做馅哦。而我这次就把它剁碎和韭菜一起做面饼。韭菜面饼是家里经常吃的一款早餐饼，加入了黑木耳很不错呢。黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物...
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![虾皮木耳韭菜馅蒸包的做法 - 虾皮木耳韭菜馅蒸包怎么做]( "虾皮木耳韭菜馅蒸包的做法 - 虾皮木耳韭菜馅蒸包怎么做")
- “这款蒸包馅由虾皮木耳韭菜组合。虾皮有着钙库的美誉。小小的虾皮含钙量位于所有食材之首，是名副其实的物美价优的补钙佳品。这次用的是秋耳，秋耳是黑木耳中的上品，排毒补血的功效非常突出。用这两种佳品搭配润肠减肥的韭菜作馅蒸包子，且美味，且保健。”食材明细主料韭菜（250g...
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