![盐焗红头鱼如何做好吃又美味]( "盐焗红头鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红头鱼：1条辅料柠檬：半只海盐：400具体步骤1.红头鱼清理好后并洗净，柠檬切片，用来涂满鱼身以及鱼肚内部。2.乐葵料理碗底部放入海盐平摊开。3.放入鱼，并在四周和鱼身上都撒上海盐，扣好料理碗。4.烤箱预热200度，放...
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![滋阴润燥红头鱼炖萝卜如何做好吃又美味]( "滋阴润燥红头鱼炖萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟鱼类具有很好的营养，口感鲜美，是各类宴席上经常出现的一道菜，萝卜的营养价值也是十分不错的，将这二者结合，萝卜可以充分地吸收红头鱼鲜美的汤汁，做出来的菜十分不错。无论什么时候，家人永远是最重要的存在，快亲手...
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![美味红头鱼炖萝卜如何做好吃又美味]( "美味红头鱼炖萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟红头鱼炖萝卜，一道健康营养又美味的菜。主料很简单，红头鱼和青萝卜。鱼富含高蛋白，低脂肪，容易消化吸收，味道又很鲜美。萝卜得好处也很多，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。这个季节很是适合吃萝卜。两个搭配在一起，萝卜浸...
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![清香红头鱼炖萝卜如何做好吃又美味]( "清香红头鱼炖萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红头鱼炖萝卜是一道营养丰富，充满萝卜香气的家庭菜肴。红头鱼含有丰富的矿物质、维生素如维生素B2以及叶酸等，能够起到很好的健胃滋补以及清热解毒的功效。其肉质鲜嫩，容易消化吸收。而青萝卜所含丰富的纤维...
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![白萝卜炖鱼头的做法 - 白萝卜炖鱼头怎么做]( "白萝卜炖鱼头的做法 - 白萝卜炖鱼头怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1斤）鱼头（I个）辅料姜（1块）葱（I颗）鱼香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖鱼头的做法步骤1、先把鱼头洗放入锅内炖2、再扡罗卜洗好切块3、鱼汤开后加入罗卜，还是大火要把罗卜炖好后在关小火慢慢炖，鱼汤炖白后就可以了小窍门这个鱼头罗卜汤吃了很营养，必须要白...
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![萝卜胖头鱼鱼头汤的做法 - 萝卜胖头鱼鱼头汤怎么做]( "萝卜胖头鱼鱼头汤的做法 - 萝卜胖头鱼鱼头汤怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）胖头鱼鱼头（适量）玉米肠（适量）生菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）醋（适量）味精（适量）胡椒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜胖头鱼鱼头汤的做法步骤1、胖头鱼宰杀洗净.2、切下鱼头,白萝卜切片,姜切片,葱打结.3、玉米肠切十字刀,生菜洗净.4...
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![白萝卜辣炖骨头的做法 - 白萝卜辣炖骨头怎么做]( "白萝卜辣炖骨头的做法 - 白萝卜辣炖骨头怎么做")
- 食材明细主料骨头（500g）辅料白萝卜（2个）生姜（3片）八角（3个）香叶（3片）桂皮（1块）尖椒（10颗）豆瓣酱（2匙）料酒（1勺）醋（1勺）味极鲜（1勺）盐（少许）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜辣炖骨头的做法步骤1、准备所需材料，白萝卜切块备用。2、热锅加油放入生姜八角桂皮香叶尖椒豆瓣酱炒出红油。3、加骨...
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![萝卜口蘑炖羊头肉的做法 “羊肉”萝卜口蘑炖羊头肉 萝卜口蘑炖羊头肉怎么做]( "萝卜口蘑炖羊头肉的做法 “羊肉”萝卜口蘑炖羊头肉 萝卜口蘑炖羊头肉怎么做")
- “我老公还笑我：你天天吃羊肉，不怕自己全身有羊膻气味么？！吃多了羊肉身上真会有味么？这个谁知道呀，到底有没有呀？”食材明细主料口蘑（4个）萝卜（80g）羊头肉（80g）辅料原味羊汤（适量）调料泡姜（5g）香菜叶（1把）大葱（10g）红辣椒（小许）白胡胡椒粉（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜口蘑炖羊头肉...
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![红烧鳕鱼炖萝卜的做法 - 红烧鳕鱼炖萝卜怎么做]( "红烧鳕鱼炖萝卜的做法 - 红烧鳕鱼炖萝卜怎么做")
- “小的时候，家里经常吃鱼。妈妈炖的鱼特别好吃一点都不腥，还在鱼里加入一些萝卜，萝卜吸足了鱼的味道，增加了不少香气。也是鱼肉不腥不腻了。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜不但是蔬菜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、...
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![红萝卜烧鱼的做法 红萝卜烧 - 鱼 红萝卜烧鱼怎么做]( "红萝卜烧鱼的做法 红萝卜烧 - 鱼 红萝卜烧鱼怎么做")
- 食材明细主料鲜鱼（500克）辅料香菜（适量）红萝卜（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）红萝卜烧鱼的做法步骤1、鲜鱼500克切块。2、红萝卜冼净切片。3、香菜切段。4、取平底锅放适量的食用油烧热，放进切好的鱼撒点精盐两面煎黄。5、待鱼...
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![墨鱼炖萝卜的做法 - 墨鱼炖萝卜怎么做]( "墨鱼炖萝卜的做法 - 墨鱼炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料墨鱼干（1只）萝卜（1个）辅料大蒜（3瓣）大葱（适量）生姜（适量）料酒（适量）调料鸡精（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）墨鱼炖萝卜的做法步骤1、食材如图，墨鱼干提前泡发10小时，处理干净。2、把墨鱼干切丁，切好生姜大葱大蒜。3、炖锅里放入少量热，炒香生姜等。4、...
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![萝卜丝炖鱼的做法 - 萝卜丝炖鱼怎么做]( "萝卜丝炖鱼的做法 - 萝卜丝炖鱼怎么做")
- “白萝卜有着促进消化的作用，肉食吃多了容易不消化，可以多食一些萝卜，搭配低脂的鱼肉烹饪，萝卜都浸透的鱼肉和汤汁的味道，超级好吃和下饭，易消化，不用担心发胖。”食材明细主料青鱼（500克）白萝卜（500克）辅料生姜（20克）调料味达美初榨原酿生抽（30毫升）味达美臻品料酒（15毫升）水（100毫升）咸鲜（...
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![箭头鱼炖萝卜豆腐的做法 - 箭头鱼炖萝卜豆腐怎么做]( "箭头鱼炖萝卜豆腐的做法 - 箭头鱼炖萝卜豆腐怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。豆腐搭配萝卜理气养胃，跟鱼搭配吸收鱼的鲜味，更加舒适。冬季炖汤吃暖身。”食材明细主料箭头鱼（1000g）豆腐（一块）红皮萝卜（250g）香菜（3棵）葱花（适量）姜片（一片）蒜（3瓣）辅料盐（适量）豆油（适量）白醋（一匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）箭头鱼炖萝卜豆腐的做...
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![萝卜炖鱼的做法 - 萝卜炖鱼怎么做]( "萝卜炖鱼的做法 - 萝卜炖鱼怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜赛过吃人参，而萝卜可以煲汤，也可以红烧，搭配鱼肉也非常好吃，今天就来一道萝卜炖鱼，萝卜非常入味比肉好吃。”食材明细主料青鱼（500克）白萝卜（2个）辅料酒酿（50克）生姜（3片）小葱（5克）调料味达美臻品料酒（2勺）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（2勺）清水（100毫升）糟香（口味）炖（...
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![萝卜炖鱼头的做法 - 萝卜炖鱼头怎么做]( "萝卜炖鱼头的做法 - 萝卜炖鱼头怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。冬吃萝卜夏吃姜。寒冷的冬天来上一个萝卜炖鱼头，浑身暖暖和和的。”食材明细主料鱼头（1个）辅料白萝卜（半个）香菇（6个）冬笋（1个）香葱（10g）红辣椒（5个）姜（1坨）调料植物油（10g）盐（8g）火锅底料（10g）老抽（1勺）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）萝卜炖鱼头的做法步骤1...
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![酸萝卜炖红娘鱼的做法 - 酸萝卜炖红娘鱼怎么做]( "酸萝卜炖红娘鱼的做法 - 酸萝卜炖红娘鱼怎么做")
- “平常多见小小的这种鱼，今天遇到大个的啦。每条约7两。这鱼肉是蒜瓣肉，紧致且鲜美。简单炖一下味道就相当好。”食材明细主料红娘鱼（1条）酸萝卜（3块）调料葱（小许）生抽（5克）冰糖（1小块）花椒（小许）姜（小许）八角（小许）辅料清水（若干）食用油（1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸萝卜炖红娘鱼...
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![鱼头焖萝卜的做法 - 鱼头焖萝卜怎么做]( "鱼头焖萝卜的做法 - 鱼头焖萝卜怎么做")
- “汤，鲜甜，冬天多吃萝卜有益身体，喝了汤暖暖的。”食材明细主料鱼头（1个）白萝卜（半个）辅料姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼头焖萝卜的做法步骤1、备食材2、鱼头洗净3、热锅放油，下姜煸香4、下鱼头煎一会5、2分钟后翻另一面也煎一...
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![萝卜炖骨头汤的做法 - 萝卜炖骨头汤怎么做]( "萝卜炖骨头汤的做法 - 萝卜炖骨头汤怎么做")
- ““萝卜”营养丰富，美味鲜甜，老少皆宜。”食材明细主料大骨头（两根）白萝卜（一根）辅料葱（少许）香菜（少许）姜（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜炖骨头汤的做法步骤1、葱和香菜切碎备用。2、白萝卜去皮切块。3、用凉水泡半个小时，去血水。4、捞出。5、骨...
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![萝卜片鱼头汤的做法 【萝卜片鱼头汤】 萝卜片鱼头汤怎么做]( "萝卜片鱼头汤的做法 【萝卜片鱼头汤】 萝卜片鱼头汤怎么做")
- “早就听说英国超市有鱼头卖的，一直想要买来煮汤喝。跟整块的鱼比起来，鱼头和边边角角的鱼肉便宜多了，买来吃是很划算的~这么冷的天，晚上喝汤吃肉还是很爽的。”食材明细主料鱼头（半个）萝卜（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...
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![清炖萝卜的做法 清炖红萝卜 清炖萝卜怎么做]( "清炖萝卜的做法 清炖红萝卜 清炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（半个）猪肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖萝卜的做法步骤1、备料2、把带皮的猪肉切成小块3、锅内放清水，把萝卜块和猪肉块一起放入。4、大火烧开，撇去浮沫。5、炖至八分熟时，加入盐。6、装碗，食之。...
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![萝卜炖鱼肝的做法 - 萝卜炖鱼肝怎么做]( "萝卜炖鱼肝的做法 - 萝卜炖鱼肝怎么做")
- “鱼类特别是鱼肝含有极丰富的维生素A和维生素D。吃鱼肝（油）补钙,有利于健康，并且对眼睛非常有好处。但也不能多吃，要适量和煮熟。鱼肝的价值非常高的，单独鱼肝要比鱼肉贵好几倍。前几天吃鱼时掏出几条鱼肝，做一道非常营养、美味、有价值的炖鱼肝！哈哈”食材明细主料鱼肝（适量）辅...
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![红萝卜炖肉的做法 - 红萝卜炖肉怎么做]( "红萝卜炖肉的做法 - 红萝卜炖肉怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）前腿肉（适量）辅料姜片（适量）蒜叶（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炖肉的做法步骤1、锅内热油、下猪肉翻炒出肥油，下姜片炒香。2、加料酒、生抽、老抽翻炒均匀。3、下红萝卜翻炒几下。4、加盐炒匀...
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![萝卜炖骨头的做法 - 萝卜炖骨头怎么做]( "萝卜炖骨头的做法 - 萝卜炖骨头怎么做")
- “第一次用炒、煮、焖三种方式结合的烹饪方法。买来萝卜和骨头，本来是炖汤，不过临煮了，突然就想换一种吃法，想要更醇厚的口感。平时也很少用砂锅来烹煮，所以水稍微放多了一点，如果水放少点，味道一定会更美。不过这样也很好吃呢。剩下的汤放其他菜进去烫，也很鲜美。”食材明细主料...
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![红萝卜馒头的做法 - 红萝卜馒头怎么做]( "红萝卜馒头的做法 - 红萝卜馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料红萝卜（适量）酵母（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜馒头的做法步骤1、红萝卜切成粒2、红萝卜加水后放到豆浆机里面搅成汁3、把白糖、酵母加入到红萝卜汁里，发酵十分钟后，加入面粉4、和成面团，室温发酵20分钟5、做成长条6、用刀...
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![鱼头萝卜汤的做法 - 鱼头萝卜汤怎么做]( "鱼头萝卜汤的做法 - 鱼头萝卜汤怎么做")
- “冬季常做的一道菜。”食材明细主料鳙鱼头（1个）白萝卜（半个）辅料姜片（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头萝卜汤的做法步骤1、胖头鱼头。2、白萝卜对半切开再切片。3、油烧热放入姜片和鱼头。4、两面都煎会。5、一次性加入水。6、煮开后打去浮沫...
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美味库
