![蒜苗豆干炒腊肉的做法 - 蒜苗豆干炒腊肉怎么做]( "蒜苗豆干炒腊肉的做法 - 蒜苗豆干炒腊肉怎么做")
- “做妈妈后最担心的就是孩子不吃饭！儿子今年3岁了，居然特别喜欢吃豆干😄，刚好有我家乡腊肉，加上蒜苗芹菜一起炒，特别香！老人小孩都还吃。”食材明细主料豆干（2个）腊肉（1块）辅料蒜苗（3颗）芹菜（2颗）姜（1块）调料豆䜴（5g）盐（1匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆干炒腊肉的做法步骤1、豆干...
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![蒜苗豆干炒肉丝的做法 - 蒜苗豆干炒肉丝怎么做]( "蒜苗豆干炒肉丝的做法 - 蒜苗豆干炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（150克）豆干（60克）蒜苗（150克）辅料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）生粉（适量）料酒（适量）生姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗豆干炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝用料酒、盐、生粉抓匀，码放一会；生姜切片、葱切小段备用。2、豆干切丝，蒜苗洗...
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![蒜苗炒豆干的做法 - 蒜苗炒豆干怎么做]( "蒜苗炒豆干的做法 - 蒜苗炒豆干怎么做")
- “豆干谐音“当官”。一些人喜欢它美好的寓意，就在节日里或者祭祀的时候做来吃。”食材明细主料豆干（两块）蒜苗（几棵）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（半克）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、自己种的蒜苗拔几棵，洗净。2、切段。3、切胡萝卜跟菜...
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![蒜苗炒腊肉的做法 【天津】蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 【天津】蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做")
- “腊肉是中国腌肉的一种，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。熏好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，不仅风味独特，而且具有开胃、去寒、消食等功能。湖北腊肉保持了色、香、味、形俱佳的特点，素有“一家煮肉百...
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![蒜苗炒腊五花肉的做法 - 蒜苗炒腊五花肉怎么做]( "蒜苗炒腊五花肉的做法 - 蒜苗炒腊五花肉怎么做")
- “鲜香美味。”食材明细主料腊五花肉（200g）辅料蒜苗（100g）调料生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒腊五花肉的做法步骤1、辣五花肉切成片，放入锅里熬出油脂。2、放入蒜苗的根部翻炒变色。3、再放入蒜苗叶翻炒。4、加入生抽调味即可。...
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![蒜苗剁椒炒腊肉的做法 - 蒜苗剁椒炒腊肉怎么做]( "蒜苗剁椒炒腊肉的做法 - 蒜苗剁椒炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（一块）蒜苗（适量）辅料剁椒（适量）配料姜（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜苗剁椒炒腊肉的做法步骤1、将腊肉用水泡上半天（用淘米水泡更好），去掉一些杂质2、泡好后的腊肉放进锅里加水煮，放上姜片和花椒同煮3、煮至用筷子能戳动皮就煮好了4、取出晾凉切...
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![蒜苗炒腊肉的做法 - 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 - 蒜苗炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（1块）辅料蒜苗（2颗）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒腊肉的做法步骤1、腊肉切片用水煮熟捞出沥干备用。2、煮熟的腊肉去掉了部分的油脂和盐味，口感更好。3、蒜苗切段备用。4、用小量油炒干腊肉，加入蒜苗和适量蚝油调味翻炒均匀即可出锅。5、...
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![蒜苗豆干炒肉片的做法 - 蒜苗豆干炒肉片怎么做]( "蒜苗豆干炒肉片的做法 - 蒜苗豆干炒肉片怎么做")
- 食材明细主料蒜苗跟1把（1把）豆干（1片）肉（适量）辅料青椒（1个）姜（少量）调料老干妈（1勺）料酒（1小勺）生抽（3勺）酱油（1勺）盐🧂（小半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗豆干炒肉片的做法步骤1、准确食材，留蒜苗跟，肉块加料酒焯水后切片。2、切好食材。3、热油锅下姜丝和肉片，翻炒至肉全部变白。4...
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![蒜苗炒腊肉图解]( "蒜苗炒腊肉图解")
- 采了很多野蒜苗，自家用枫树枝叶熏过的腊肉，再配上我之前晒的萝卜干真的太好吃了，而且很容易做。这道菜最好不要放盐，腊肉本身有盐分，加了生抽味道刚好合适。调料根据口味增减，注意不要太咸全程大火翻炒，注意油的多少主料腊肉：一小块辅料蒜苗：50克详细步骤：第一步腊肉用水先煮几遍，煮...
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![蒜苗炒腊肉的做法 饭遭殃之【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 饭遭殃之【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做")
- “蒜苗是大蒜培育出来的，含有很高的纤维素对人体很有益，尤其和猪肉搭配不仅解腻还相当的提味今天来一个相当之下饭的蒜苗炒腊肉”食材明细主料腊肉（适量）蒜苗（适量）洋葱（半个）辅料葱姜（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒腊肉的做法步...
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![蒜苗炒二刀腊肉的做法 - 蒜苗炒二刀腊肉怎么做]( "蒜苗炒二刀腊肉的做法 - 蒜苗炒二刀腊肉怎么做")
- 食材明细主料二刀腊肉（适量）蒜苗（适量）辅料花生油（适量）原味（口味）未知（难度）蒜苗炒二刀腊肉的做法步骤1、蒜苗洗净切小段备用。2、二刀腊肉切薄片（太硬的话可以先蒸一下再切）。3、热锅少许花生油，将腊肉下锅煸炒。4、炒出少许的油，多出的油可以盛出。5、放入蒜苗头部翻炒两下。6、放入...
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![蒜苗炒腊肉的做法 【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料唐人神五花肉（200克）蒜苗（150克）红椒（4枚）辅料盐（适量）鸡精（适量）加饭酒（少许）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒腊肉的做法步骤1、唐人神五花腊肉，蒜苗，红椒。2、腊肉要在蒸锅里蒸2分钟软了，才好清洗干净。3、把所有食材切好备用。4、锅里热油，下红椒爆出味道。...
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![蒜苗炒腊肉的做法 【飞禽走兽】--蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 【飞禽走兽】--蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做")
- “蒜苗，又叫蒜苔，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能...
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![蒜苗炒腊肉的做法 肉娃的菜菜------蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 肉娃的菜菜------蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做")
- “蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和去除的功效。蒜苗具有明显的降血压作用，并可防止血栓的形成”食材明细主料老腊肉（适量）蒜苗（适量）辅料鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![蒜苗香干炒腊肉的做法 - 蒜苗香干炒腊肉怎么做]( "蒜苗香干炒腊肉的做法 - 蒜苗香干炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料香干（4片）蒜苗（5-8根）腊肉（200-300g）辅料生姜（两片）生抽（2-3汤匙）花椒（10-15颗）老抽（一汤匙）大蒜（5-8瓣）干辣椒（3-5个）豆瓣酱（一汤匙）老干妈（一汤匙）食盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗香干炒腊肉的做法步骤1、清水大火转中火煮腊肉15-20分钟，水以没过腊肉为好。捞出备...
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![腊肉蒜苗炒高丽的做法 腊肉蒜苗炒高丽 ♥腊肉！不只是年菜 4 腊肉蒜苗炒高丽怎么做]( "腊肉蒜苗炒高丽的做法 腊肉蒜苗炒高丽 ♥腊肉！不只是年菜 4 腊肉蒜苗炒高丽怎么做")
- “腊肉类点菜排行榜第一名，红腊肉+白甘蓝+青蒜苔，更是家常口味的「大三元腊肉炒」！白色系蔬菜一如往常的百搭，而绿色部分可以改青椒、豌豆荚、九层塔(或萝勒)或青江菜，色香味好运齐聚一堂。”食材明细主料腊肉（10片）高丽菜（1/2颗）豆干（3片）大蒜（3粒）青蒜（适量）辣椒根（1根）辅料盐（少许）米酒（1...
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![腊肉炒蒜苗的做法 - 腊肉炒蒜苗怎么做]( "腊肉炒蒜苗的做法 - 腊肉炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）辅料蒜苗（适量）辣椒（适量）调料鸡精（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蒜苗的做法步骤1、腊肉煮沸用清水清洗。2、切片备用。3、锅中加入少许油倒入腊肉煸炒。4、加入蒜白辣椒。5、加入蒜苗。6、翻炒均匀加入少许清水，生抽，鸡精调味即可。...
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![蒜苗腊肉炒笋干的做法 - 蒜苗腊肉炒笋干怎么做]( "蒜苗腊肉炒笋干的做法 - 蒜苗腊肉炒笋干怎么做")
- 食材明细主料腊肉（200g）蒜苗（200g）辅料笋干（300g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗腊肉炒笋干的做法步骤1、先将腊肉的肥肉放锅里煎出油来。2、放入瘦肉，翻炒。3、放入蒜苗，翻炒至变软。4、放入用手撕城丝的笋干。5、放入干辣椒份，因为腊肉已有咸味，所以只放入少量的盐，鸡精，生...
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![香菇蒜苗炒腊肉的做法 - 香菇蒜苗炒腊肉怎么做]( "香菇蒜苗炒腊肉的做法 - 香菇蒜苗炒腊肉怎么做")
- “想念妈妈的味道！”食材明细主料腊肉（适量）香菇（适量）蒜苗（适量）辅料小红辣椒（3颗）蒜（1颗）菜籽油（适量）生抽（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇蒜苗炒腊肉的做法步骤1、取少量菜籽油爆香蒜瓣小红椒，下腊肉爆炒，七层熟加入适量生抽提鲜变色。2、下蒜苗香菇匀炒，加适量白糖...
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![烟熏腊肉炒蒜苗的做法 - 烟熏腊肉炒蒜苗怎么做]( "烟熏腊肉炒蒜苗的做法 - 烟熏腊肉炒蒜苗怎么做")
- “烟熏味的腊肉属于重口味，喜欢的人真的很喜欢😍，看着那腌得晶莹剔透的肥肉，都开始流口水了。但烟熏的也不能常吃，偶尔也是允许啦😁，个人觉得烟熏肉跟香干炒最搭，今天用蒜苗炒也可以哦～”食材明细主料熏腊肉（适量）腊鸭（一点）蒜苗（些许）辅料蒜蓉（一点）料酒（一点）蚝油（一点）鸡精（一点点）生姜（一点...
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![蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做]( "蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆干（适量）辅料蒜头（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、将豆干切条。2、蒜苗切段待用。3、起油锅，爆香蒜头，下瘦肉煸炒。4、瘦肉炒熟煸香后，下豆干炒匀。5、下蒜苗一起炒至段青。6、下盐、生...
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![蒜苗炒五香腊肉的做法 - 蒜苗炒五香腊肉怎么做]( "蒜苗炒五香腊肉的做法 - 蒜苗炒五香腊肉怎么做")
- “蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。”...
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![红椒蒜苗炒腊肉的做法 - 红椒蒜苗炒腊肉怎么做]( "红椒蒜苗炒腊肉的做法 - 红椒蒜苗炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（1段）红椒（1个）蒜苗（几颗）辅料姜（1块）花椒（几粒）鸡精（1/2勺）生抽（1勺）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒蒜苗炒腊肉的做法步骤1、材料。2、红椒切块，姜切末，蒜苗切段蒜白和蒜叶分开放。3、腊肉洗干净切片。4、锅烧热放入适量油，放入腊肉翻炒。5、翻炒至腊肉...
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![腊肉炒蒜苗的做法 腊肉炒蒜苗，湖南美食！香辣并存 腊肉炒蒜苗怎么做]( "腊肉炒蒜苗的做法 腊肉炒蒜苗，湖南美食！香辣并存 腊肉炒蒜苗怎么做")
- “中午一看表，又11点多了，肚子又咕噜噜响了，这是要做饭的前兆，呵呵，翻看冰箱，找到一块腊肉，恩，今天就吃腊肉炒蒜苗吧，一道正宗湖南菜。”食材明细主料腊肉（200克）辅料蒜苗（300克）小红椒（4个）青椒（1个）豆干子（300克）配料郫县豆瓣酱（一汤匙）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![瘦肉炒咸豆干蒜苗的做法 - 瘦肉炒咸豆干蒜苗怎么做]( "瘦肉炒咸豆干蒜苗的做法 - 瘦肉炒咸豆干蒜苗怎么做")
- “今天给大家带来瘦肉炒咸豆干蒜苗这道家常菜，希望大家喜欢。咸豆干是潮汕特有的豆干，其他地方可能比较少见，没有咸豆干的朋友可以用豆腐代替，做法都是一样的哈。”食材明细主料瘦肉（120g）咸豆干（2块）蒜苗（2颗）辅料大蒜（1颗）生姜（3片）盐（适量）蚝油（少许）生抽（适量）生粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分...
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