![水煮蚕豆的做法 懒人菜--水煮蚕豆 水煮蚕豆怎么做]( "水煮蚕豆的做法 懒人菜--水煮蚕豆 水煮蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮蚕豆的做法步骤1、把去壳蚕豆洗净沥干，放入锅里（不用放油）2、加入适量的盐和酱油3、然后倒入水至淹没，煮熟4、等锅里汁快干时倒入鸡精炒均即可出锅...
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![水煮蚕豆的做法 - 水煮蚕豆怎么做]( "水煮蚕豆的做法 - 水煮蚕豆怎么做")
- “简单美味。”食材明细主料蚕豆（适量）辅料水（适量）调料盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水煮蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、蚕豆泡一夜。3、锅中放适量水和蚕豆。4、大火煮开，转中小火20分钟左右直到蚕豆软面即可5、捞出，放入盆中，撒少许盐和五香粉拌匀。6、...
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![香煮蚕豆的做法 - 香煮蚕豆怎么做]( "香煮蚕豆的做法 - 香煮蚕豆怎么做")
- “邻居姐姐分享给我的带壳鲜蚕豆，剥皮后翠绿色的蚕豆非常可爱，加入香辛料煮熟，简单有营养。”食材明细主料带皮蚕豆（1500克）辅料八角（2个）香叶（3片）花椒（20粒）桂皮（1块）调料盐（8克）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煮蚕豆的做法步骤1、带壳蚕豆。2、剥壳取出蚕豆。3、冲洗干净。4、放...
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![盐水蚕豆的做法 致亲爱的母亲【盐水蚕豆】 盐水蚕豆怎么做]( "盐水蚕豆的做法 致亲爱的母亲【盐水蚕豆】 盐水蚕豆怎么做")
- “这样的童年记忆你有吗：蚕豆时节，每天放学回到家，扔下书包直接冲进厨房，打开锅盖，锅里有妈妈煮好的盐水蚕豆。一串串的摆在那儿，小串的戴在手上吃，大串的戴在脖子上吃；和小伙伴们一起，一边“跳房子”，一边拉着脖子上的“项链珠子”吃的欢快；到天黑回家吃晚饭时，嘴巴一圈被蚕豆泥糊的...
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![雪菜煮蚕豆芽的做法 - 雪菜煮蚕豆芽怎么做]( "雪菜煮蚕豆芽的做法 - 雪菜煮蚕豆芽怎么做")
- 食材明细主料雪菜（175克）蚕豆芽（295克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜煮蚕豆芽的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗）2、蚕豆芽（已清洗煮熟）3、将已清洗好的雪菜放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒翻炒。5、接着，合入煮好的蚕豆芽翻动一下煮开...
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![蚕豆煮多久及煮法]( "蚕豆煮多久及煮法")
- 蚕豆属于豆类的一种，蚕豆具有丰富的蛋白质和碳水物，而碳水物是我们身体获得热能的来源，所以说吃蚕豆可以获得热能。蚕豆起初始于欧洲，蚕豆营养价值丰富，但我们煮蚕豆的时候一定要注意把蚕豆煮熟再吃，要不然会中毒哦。那你知道蚕豆的做法有什么呢一、蚕豆煮多久会熟?蚕豆的煮法...
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![蚕豆怎么煮的烂]( "蚕豆怎么煮的烂")
- 1、蚕豆煮之前泡水一天，泡水后的黄豆更容易煮烂。2、煮蚕豆时，锅中加一点盐。可以加速蚕豆变熟。3、先大火后中火煮蚕豆，期间不要打开锅盖，关火后焖上半小时。4、注意在挑选蚕豆时要挑选颜色翠绿色或者嫩绿的，挑选形状饱满圆润的，也可以用手捏蚕豆的软硬程度，硬的蚕豆则比较新鲜...
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![美味的水煮蚕豆如何做好吃又美味]( "美味的水煮蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟宵夜的时候，聊天的时候，看电视的时候，我们都经常吃点小零食啊，什么的东西，吃着东西才不会觉得无聊，今天教大家做的就是美味的水煮蚕豆，水煮蚕豆超级无敌的简单，就是小零食的吃食，我们无聊都可以煮点来吃，喝点啤酒什...
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![新鲜蚕豆要煮多久]( "新鲜蚕豆要煮多久")
- 15至20分钟。煮新鲜蚕豆的时候，锅中水开后需要转小火焖煮15分钟至20分钟左右即可。煮新鲜蚕豆的过程中可以酌情添加大量生姜、香葱、大蒜、食用盐等佐料。新鲜蚕豆的做法多样，可以煮着吃，炒着吃，煲汤吃等。蚕豆炒着吃，可以单独清炒，也可以搭配腊肉等食材一起炒。...
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![新鲜蚕豆怎么煮]( "新鲜蚕豆怎么煮")
- 把蚕豆放进烧开水的锅里煮，把蚕豆煮软就可以捞出。捞出后要将蚕豆的水分沥干，待蚕豆温度降低后要将蚕豆的壳剥开，便于后续食用更方便美味。为了方便剥壳可以煮之前用刀在蚕豆中间有黑线的地方切口。煮蚕豆煮的时间尽量长，保证蚕豆熟透。...
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![蚕豆煮枇杷叶的做法 - 蚕豆煮枇杷叶怎么做]( "蚕豆煮枇杷叶的做法 - 蚕豆煮枇杷叶怎么做")
- “普洱人用来食用的枇杷叶不是水果枇杷的叶子，而是落叶乔木“野枇杷”的叶子，野枇杷属于榕树科，因叶片肥大有点象大象的耳朵，所以又叫“象耳朵叶菜”，因果实的外形象苹果，又名“苹果榕”。野枇杷叶其味甘，性平，有健胃消食，降血脂等功效。食用方法：采其嫩尖叶，洗净和蚕豆煮汤，或在沸水...
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![蚕豆怎么煮不烂]( "蚕豆怎么煮不烂")
- 大火煮开，小火慢煮。煮的时候需要提前一晚上浸泡上，这样蚕豆喝水膨胀之后才能煮。购买蚕豆的时候可以看一下蚕豆的颜色，质量好的蚕豆颜色是翠绿色的，而且颜色越鲜艳越好。购买蚕豆的时候还可以用手捏一下蚕豆的表面，质量好的蚕豆是不容易捏动的。...
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![蚕豆煮多久能熟]( "蚕豆煮多久能熟")
- 煮20-25分钟。蚕豆不可以生吃，蚕豆要完全煮熟才能食用。可以将蚕豆用水焯熟再进行烹饪，或者是多次用水泡洗后再烹饪。制作炒蚕豆的时候把蚕豆清洗干净，放入锅中大火水煮，彻底把蚕豆煮烂，捞出沥水，再用葱、姜、蒜爆炒蚕豆即可盛出食用。...
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![美味五香水煮蚕豆如何做好吃又美味]( "美味五香水煮蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆大家都不陌生吧。是属于豆科植物类的一种，富含人体所需的各种维生素和纤维素所以常吃蚕豆对人体是非常有好处的哟。所以今天要给大家推荐的就是这一道美味五香水煮蚕豆了。色香味俱全，不仅仅可以用做配...
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![自制水煮蚕豆如何做好吃又美味]( "自制水煮蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟蚕豆是老人小孩都爱吃的干果之一，蚕豆中含有丰富的蛋白质，多吃蚕豆对人的身体有好处，但是吃炒的蚕豆容易上火，那么今天小编就来为大家推荐一款特别制作的蚕豆，水煮蚕豆，用水把蚕豆煮熟，既可以吃到熟的蚕豆，也可以...
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![卤煮蚕豆花生的做法 适合孕妇的健康零食——卤煮蚕豆花生 卤煮蚕豆花生怎么做]( "卤煮蚕豆花生的做法 适合孕妇的健康零食——卤煮蚕豆花生 卤煮蚕豆花生怎么做")
- “我是一名准妈妈，自从怀孕后，妈妈就告诉我多吃豆类，后来我才查到豆类有助于宝宝脑部发育，还能增强记忆力，对宝宝的智力发育非常有帮助。我现在生活在福建，很难买到新鲜的嫩蚕豆，只能吃干蚕豆了，干蚕豆泡发可以炖排骨、筒骨之类的，炖到蚕豆化开，汤的滋味特别好，可惜我家那位不喜欢吃...
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![韭菜五花肉煮蚕豆芽的做法 - 韭菜五花肉煮蚕豆芽怎么做]( "韭菜五花肉煮蚕豆芽的做法 - 韭菜五花肉煮蚕豆芽怎么做")
- 食材明细主料熟五花肉（100克）韭菜（90克）蚕豆芽（255克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜五花肉煮蚕豆芽的做法步骤1、食材：熟五花肉（已切片）、韭菜（已清洗切段）、蚕豆芽（已清洗煮熟）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。3、翻炒翻炒。4、接着，合入煮...
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![蚕豆米煮白花的做法 - 蚕豆米煮白花怎么做]( "蚕豆米煮白花的做法 - 蚕豆米煮白花怎么做")
- “带着草香，带着花香，带着暖暖的风，春天就这样来到我们身边，吃白花的季节也来了，喝一口带着蚕豆清香，带着花朵香甜的汤，生活原来这般美好！”食材明细主料白花（适量）火腿肉（适量）水发蚕豆米（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料味精（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆米煮白花的做法步骤1...
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![腊肉蚕豆煮萝卜干的做法 - 腊肉蚕豆煮萝卜干怎么做]( "腊肉蚕豆煮萝卜干的做法 - 腊肉蚕豆煮萝卜干怎么做")
- 食材明细主料萝卜干（适量（水发））蚕豆（适量（水发已去皮））腊肉（200克）辅料蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉蚕豆煮萝卜干的做法步骤1、腊肉切片、姜拍散备用。2、腊肉放入炒锅中炼出油来，再放出蒜炒香。3、放入蚕豆炒一会。4、加入两碗开水。5、放入萝卜干煮，煮至蚕豆...
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![下酒菜水煮蚕豆如何做好吃又美味]( "下酒菜水煮蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蚕豆：700辅料八角：适量姜：一块花椒：适量盐：适量具体步骤1.蚕豆洗净放入锅中，2.花椒大料用布包好。3.姜片，大料包，蚕豆入锅加适量清水，莫过蚕豆即可。再加上适量盐，4.大约煮十五分钟至二十分钟即可，烹饪技巧蚕豆...
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![简单水煮蚕豆如何做好吃又美味]( "简单水煮蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟水煮蚕豆的制作过程非常简单便捷而且所需的材料简洁，只需要新鲜的蚕豆，制作时也可以根据自己的口味添加配料。蚕豆是一个个湾湾扁扁的，小豆，浅绿浅绿的，吃起来毛毛的，可加辣也可做成咸香味道，一口一个香，好吃又是...
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![怎么煮蚕豆]( "怎么煮蚕豆")
- 小编相信很多的人都知道蚕豆，但是对于蚕豆的知识和煮法却是一无所知的。所以就会有一些真的很喜欢蚕豆的人就会想自己煮蚕豆吃，但是却不知道要怎样煮。小编为了解决人们的这个问题，小编在下文中就给大家介绍一下怎么煮蚕豆吧。一、怎么煮蚕豆五香蚕豆将蚕豆洗净后放入锅内，加...
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![盐水煮蚕蛹的做法 - 盐水煮蚕蛹怎么做]( "盐水煮蚕蛹的做法 - 盐水煮蚕蛹怎么做")
- 食材明细主料蚕蛹（适量）姜（适量）葱（适量）八角（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐水煮蚕蛹的做法步骤1、.蚕蛹冲洗干净，入锅2、添加水葱姜八角3、添加盐料酒4、煮好的蛹浸泡在卤水中，随吃随取小窍门1、喜欢嫩口的，煮开即可关火，喜欢肉质紧致的，可以多煮一会儿...
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![榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法 - 榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做]( "榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法 - 榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（245克）榨菜丝（80克）蚕豆肉（145克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、蚕豆肉。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5、接着，加...
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![蚕豆腊肠煮白花的做法 - 蚕豆腊肠煮白花怎么做]( "蚕豆腊肠煮白花的做法 - 蚕豆腊肠煮白花怎么做")
- “每到春天白花开放的季节，村村寨寨，大街小巷，大大小小的餐馆里天天都上演着白花制作的各种菜肴，从炒制、凉拌、到煲汤。而我最喜欢经典的吃法：蚕豆煮白花。此菜做法很简单，充满了花的香甜味，花香中裹着蚕豆的绵沙，蚕豆的粉软中掺杂着花的香甜。再配上一些自家腌制的腊肉或腊肠同...
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