![豆腐炖鸡蛋的做法 清淡去火菜：豆腐炖鸡蛋 豆腐炖鸡蛋怎么做]( "豆腐炖鸡蛋的做法 清淡去火菜：豆腐炖鸡蛋 豆腐炖鸡蛋怎么做")
- “看到有一个前辈说：豆腐炖鸡蛋可以去火，原来一直不知道这个菜还能去火。但是自己也很喜欢吃，每次都把烧好的豆腐和鸡蛋一起煮。今天来正式做一次。行动开始！”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（三个）辅料小葱（两根）配料盐（两勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炖鸡蛋的做法步骤1、...
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![肉末豆腐炖蛋的做法 - 肉末豆腐炖蛋怎么做]( "肉末豆腐炖蛋的做法 - 肉末豆腐炖蛋怎么做")
- 食材明细主料猪肉（100g）鸡蛋（4个）豆腐（100g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）牛肉酱（1个）盐（少许）料酒（2匙）味极鲜（2匙）老抽（1个）白醋（2个）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐炖蛋的做法步骤1、准备所有食材。2、豆腐切片摆放入盘，鸡蛋全蛋打入豆腐两边。3、蒸锅盛水上汽后放入盛有豆腐的盘子开...
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![鸡蛋豆腐的做法 香甜鸡蛋豆腐 鸡蛋豆腐怎么做]( "鸡蛋豆腐的做法 香甜鸡蛋豆腐 鸡蛋豆腐怎么做")
- “大家来尝一尝吧~~配上米饭很美味”食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（2个）辅料淀粉（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）配料葱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豆腐的做法步骤1、首先，鸡蛋盛碗打散（鸡蛋里放少许盐），准备蘸用；然后豆腐切成条状2、开火，放入油，待油锅热后将豆腐条蘸上鸡蛋...
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![鸡架炖豆腐的做法 鸡架炖土豆红萝卜蘑菇豆腐 鸡架炖豆腐怎么做]( "鸡架炖豆腐的做法 鸡架炖土豆红萝卜蘑菇豆腐 鸡架炖豆腐怎么做")
- “物美价廉的鸡架冬天炖上蘑菇土豆真是美味”食材明细主料鸡架（一个）土豆（一个）胡萝卜（一个）蘑菇（一朵）豆腐（一块）西红柿（一个）辅料酱油（适量）白糖（2勺）姜（2块）蒜（3颗）红干辣椒（3个）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡架炖豆腐的做法步骤1、鸡架切块2、锅里烧水准备焯水3、焯水后捞出备...
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![好吃的豆腐炖鸡蛋如何做好吃又美味]( "好吃的豆腐炖鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:33分钟　　　　烹饪时间:22分钟豆腐炖鸡蛋是一款非常清淡的菜肴，也是一份非常好消化的菜肴，特别适合老年人们和小朋友们来食用了，对他们肠胃的消化和吸收是非常具有帮助的。而且我们这款菜肴的营养价值含量也是非常高的，特别是蛋白质的含量...
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![鸡翅炖豆腐的做法 - 鸡翅炖豆腐怎么做]( "鸡翅炖豆腐的做法 - 鸡翅炖豆腐怎么做")
- “解馋又健康”食材明细主料豆腐（一斤）整翅（两个）辅料料酒（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）蒜（一瓣）姜（两片）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡翅炖豆腐的做法步骤1、将鸡翅剁开，在冷水里浸泡一个小时，使血水充份洗净，放入老抽，生抽，料酒进行腌制，一般一个小时就可以了2、将...
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![咸蛋黄炖豆腐的做法 - 咸蛋黄炖豆腐怎么做]( "咸蛋黄炖豆腐的做法 - 咸蛋黄炖豆腐怎么做")
- “简单美味的家常菜。采用咸蛋黄作为主要的调料。配滑嫩豆腐，简单又营养美味。”食材明细主料豆腐（一块）咸蛋（5个）辅料小葱（一根）调料浓缩鸡汁（一匙）鸡精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄炖豆腐的做法步骤1、盐蛋煮熟去壳取出蛋黄。2、把蛋黄用勺子压碎。3、豆腐...
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![蘑芋豆腐炖蛋的做法 - 蘑芋豆腐炖蛋怎么做]( "蘑芋豆腐炖蛋的做法 - 蘑芋豆腐炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）蘑芋豆腐（适量）香葱（适量）辅料香油（适量）盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑芋豆腐炖蛋的做法步骤1、食材；2、蛋打成蛋液，3、放进切好的蘑芋豆腐和盐，4、放进香葱，5、拌匀，6、淋上香油，7、放点清水拌匀8、蒸熟。9、蒸好的炖蛋。...
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![鸡蛋豆腐的做法 鸡蛋豆浆做豆腐怎么做 鸡蛋豆腐怎么做]( "鸡蛋豆腐的做法 鸡蛋豆浆做豆腐怎么做 鸡蛋豆腐怎么做")
- “不同于传统点浆豆腐制作时所需的技巧性和繁琐性，鸡蛋豆腐不仅做起来简单快捷，且营养也十分丰富。豆浆和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，而鸡蛋中的动物蛋白含有人体必需的8种氨基酸，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率更可达98%；蛋黄中丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A...
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![鸡蛋豆腐的做法 自制滑嫩鸡蛋豆腐 鸡蛋豆腐怎么做]( "鸡蛋豆腐的做法 自制滑嫩鸡蛋豆腐 鸡蛋豆腐怎么做")
- “做这个鸡蛋豆腐还是头次做，做的时候很忐忑，也是没有把握，哈，没关系，不成功权当是一次学习的过程把，原方是盖严保鲜膜蒸15分钟，我也是蒸了15分，掀开锅盖一看，汗，液体还是半流动状，以前好像听谁说过保鲜膜上要扎眼，没办法，试试吧，于是扎眼又蒸了几分钟，奇迹出现了，哈哈哈，太成功了，好开心，嘻...
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![豆腐炖鸡块的做法 吃一口，就停不下筷的豆腐炖鸡块 豆腐炖鸡块怎么做]( "豆腐炖鸡块的做法 吃一口，就停不下筷的豆腐炖鸡块 豆腐炖鸡块怎么做")
- 食材明细主料三黄鸡（半只）豆腐（1块）辅料猪肥膘（100g）蒜苗（3根）调料酱油（30g）郫县豆瓣酱（15g）大料面（5g）花椒面（5g）葱（1根）姜（3片）蒜（5瓣）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐炖鸡块的做法步骤1、鸡肉剁成6厘米的小块，猪肥膘切成1×1厘米见方的小丁，豆腐切成4×6厘米厚0.5厘米的方块。2、锅内下...
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![油豆腐炖鸡肉的做法 - 油豆腐炖鸡肉怎么做]( "油豆腐炖鸡肉的做法 - 油豆腐炖鸡肉怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（适量）鸡肉（适量）葱花（一根）辣白菜（两个）调料盐（2克）玉米油（10毫升）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐炖鸡肉的做法步骤1、油豆腐对半切开，鸡肉切好，洗干净备用。2、锅加入适量清水，加入鸡肉煮一分钟，捞出沥干水分备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉...
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![鸡蛋豆腐的做法 - 鸡蛋豆腐怎么做]( "鸡蛋豆腐的做法 - 鸡蛋豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（400克）鸡蛋（2只）调料酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、鸡蛋（已提前煮熟）。2、将煮熟的鸡蛋剥壳，放在案板上切开。3、将豆腐撕开包装、倒扣在盘中用刀划开。4、接着，放入切开的鸡蛋。5、然后，浇上适量的酱油。6...
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![肉沫炖鸡蛋豆腐的做法 - 肉沫炖鸡蛋豆腐怎么做]( "肉沫炖鸡蛋豆腐的做法 - 肉沫炖鸡蛋豆腐怎么做")
- 食材明细主料猪肉（1块）内酯豆腐（1块）鸡蛋（2个）辅料香菜（1颗）调料小葱（1颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫炖鸡蛋豆腐的做法步骤1、把一盒内酯豆腐的四个角剪开之后，打开豆腐，倒出来放入盘中，把豆腐切块儿。用碗打入两个或者三个鸡蛋倒入两倍的温开水，搅拌均匀。2、把蛋液倒在在...
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![鸡蛋豆腐炖白菜的做法 - 鸡蛋豆腐炖白菜怎么做]( "鸡蛋豆腐炖白菜的做法 - 鸡蛋豆腐炖白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）草鸡蛋（两个）豆腐（一块）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豆腐炖白菜的做法步骤1、白菜洗净沥干备用。2、豆腐一块备用。3、草鸡蛋备用。4、豆腐冲洗一下，切成块状装盘。5、鸡蛋打散，加入适...
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![虾仁豆腐炖蛋的做法 - 虾仁豆腐炖蛋怎么做]( "虾仁豆腐炖蛋的做法 - 虾仁豆腐炖蛋怎么做")
- “今天我家的虾仁炖蛋多加了一样食材，那就是嫩豆腐。豆腐营养丰富，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养价值较高。豆腐中含有的多种矿物质，能补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长...
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![豆腐炖蛋的做法 - 豆腐炖蛋怎么做]( "豆腐炖蛋的做法 - 豆腐炖蛋怎么做")
- 食材明细主料老相食内酯豆腐（400g/盒）辅料肉末（50g）香菇（40g）冻玉米粒（20g）鸡蛋（2个）调料盐（3g）鸡精（5g）老抽（2g）生抽（5g）蚝油（3g）糖（5g）其他（口味）半小时（耗时）普通（难度）豆腐炖蛋的做法步骤1、老相食内酯豆腐整块倒入一个碗中。鸡蛋打碎，按1:1加水，加盐2g、鸡精2克，打散，然后倒在豆腐的盘中，和豆腐一起上...
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![好吃的豆腐炖鸡蛋 - 如何做好吃又美味]( "好吃的豆腐炖鸡蛋 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道好吃的豆腐炖鸡蛋今天的菜是营养价值都是非常高的，两者都含有很高的蛋白质和氨基酸，可以起到提高免疫力的功效，而且它的味道十分的不错，是比较清淡的，咸鲜的。整道菜也很适合用来做下饭菜，你是不是也很心动...
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![鸡蛋菌菇炖豆腐的做法 - 鸡蛋菌菇炖豆腐怎么做]( "鸡蛋菌菇炖豆腐的做法 - 鸡蛋菌菇炖豆腐怎么做")
- “家常炖菜～鲜香入味，营养丰富，非常适合老人，孩子的一道美味佳肴～”食材明细主料豆腐（一块）菌菇（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）白醋（几滴）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋菌菇炖豆腐的做法步骤1、豆腐清洗一下，用盐水浸泡十分钟沥干，切成小块...
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![土豆豆腐炖乌鸡的做法 - 土豆豆腐炖乌鸡怎么做]( "土豆豆腐炖乌鸡的做法 - 土豆豆腐炖乌鸡怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）土豆（一个）豆腐（200g）辅料姜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆豆腐炖乌鸡的做法步骤1、土豆，豆腐，半只乌鸡。2、土豆削皮，切块，豆腐也切块，鸡剁小块。3、热油，鸡肉先下锅翻炒！4、炒七成熟后倒入土豆豆腐，翻炒。5、一分钟后加入大半盘水。6、加盖...
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![番茄鸡蛋炖豆腐 的做法 - 番茄鸡蛋炖豆腐 怎么做]( "番茄鸡蛋炖豆腐 的做法 - 番茄鸡蛋炖豆腐 怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（2个）番茄（3个）油菜（1把）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋炖豆腐的做法步骤1、准备食材：豆腐、番茄(剥去外皮)、小油菜。2、把所有食材准备就绪。3、起锅热油，放入3个鸡蛋。4、煎至定型成块，盛出备用。5、取一...
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![北豆腐炖鸡肉的做法 - 北豆腐炖鸡肉怎么做]( "北豆腐炖鸡肉的做法 - 北豆腐炖鸡肉怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）北豆腐（适量）辣椒（几个）葱花（一根）调料玉米油（10毫升）盐（3毫升）生抽（3毫升）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）北豆腐炖鸡肉的做法步骤1、北豆腐入锅煎至两面偏黄。2、鸡肉入锅煮一分钟，捞出洗干净沥干水分备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉煸炒出油...
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![冻豆腐炖鸡腿的做法 - 冻豆腐炖鸡腿怎么做]( "冻豆腐炖鸡腿的做法 - 冻豆腐炖鸡腿怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（1块）鸡腿（2个）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）黄豆酱（1勺）葱姜蒜（适量）调料清水（适量）酱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）冻豆腐炖鸡腿的做法步骤1、冻豆腐从冰箱取出化冻切成小块。2、鸡腿剁成小块。3、锅中烧水加料酒焯烫。4、捞起后洗去浮沫并晾干水分。5、准备葱姜蒜。...
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![豆腐炖鸡块的做法 - 豆腐炖鸡块怎么做]( "豆腐炖鸡块的做法 - 豆腐炖鸡块怎么做")
- ““宁可食无菜，不可食无汤”之说，豆腐炖鸡块补水润燥，提高免疫力。”食材明细主料豆腐（适量）鸡块（适量）辅料玉米块（适量）枣（适量）香葱（适量）姜（适量）干辣椒角（适量）花椒（适量）原味（口味）未知（难度）豆腐炖鸡块的做法步骤1、豆腐切块。2、香葱切碎。3、砂锅中放冷水加入鸡块，大火烧开转中火，放入玉...
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![鸡腿菇炖豆腐的做法 - 鸡腿菇炖豆腐怎么做]( "鸡腿菇炖豆腐的做法 - 鸡腿菇炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料鸡腿菇（三两）豆腐（二两）酸萝卜（两片）瘦肉（二两）辅料油（适量）盐（一勺）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿菇炖豆腐的做法步骤1、豆腐切块2、鸡腿菇洗净撕细长条3、用开水焯一下4、焯好后过凉水5、酸萝卜切丁6、瘦肉切片7、热油翻炒瘦肉8、加入鸡腿菇翻炒9、加入适量水...
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