![凉伴黄花菜的做法 凉拌黄花菜 凉伴黄花菜怎么做]( "凉伴黄花菜的做法 凉拌黄花菜 凉伴黄花菜怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉伴黄花菜的做法步骤1、准备好芹菜、胡萝卜、芹菜。2、芹菜切段。3、把芹菜和黄花菜放开水锅中烫一下。4、胡萝卜切成丝。5、把胡萝卜、烫好的菜放入盆中加...
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![凉拌黄花菜的做法 - 凉拌黄花菜怎么做]( "凉拌黄花菜的做法 - 凉拌黄花菜怎么做")
- “本地盛产黄花菜，有的人家房前屋后都有种植，它不仅可以食用，也可以作为观赏植物来栽培，刚摘的黄花菜凉拌，是非常普遍的吃法，另外也可以晒干存储留着以后吃。（百度）人们经常说的忘忧草其实就是黄花菜。黄花菜，学名萱草，又称金针菜、谖草、宜男花、安神菜，古名为忘忧草.《诗经疏》称：...
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![凉拌黄花菜的做法 快手菜凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做]( "凉拌黄花菜的做法 快手菜凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（1盘）鲜豆皮（适量）香菜（少许）大蒜（3瓣）红杭椒（1个）辅料盐（少许）生抽（l小勺）蚝油（半勺）香油（少许）葱油（Ⅰ小勺）鸡精（少许）白糖（少许）醋（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄花菜的做法步骤1、准备食材。2、黄花菜洗干净，掰掉根茎抽出里面长丝。3、将黄花菜焯水，花朵刚要张...
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![凉拌金针菇黄花菜的做法 清清爽爽--凉拌金针菇黄花菜 凉拌金针菇黄花菜怎么做]( "凉拌金针菇黄花菜的做法 清清爽爽--凉拌金针菇黄花菜 凉拌金针菇黄花菜怎么做")
- “黄花菜和金针菇在夏季凉拌菜中出现的频率很高，配上绿色的黄瓜或者胡萝卜做点缀，一盘酸香、微辣爽口的凉拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明细主料金针菇（一小把）黄花菜干（一小把）黄瓜（小半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料味极鲜酱油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）香醋（适量）辣椒粉（适量...
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![凉拌金针菇黄花菜的做法 - 凉拌金针菇黄花菜怎么做]( "凉拌金针菇黄花菜的做法 - 凉拌金针菇黄花菜怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）黄花菜（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇黄花菜的做法步骤1、准备原料，洗净。2、把金针菇择成一根一根。3、配料准备，切切。4、锅里放水烧开，先放入黄花菜焯熟，捞出。5、接着放入...
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![凉拌黄花菜蒜苔黄瓜的做法 - 凉拌黄花菜蒜苔黄瓜怎么做]( "凉拌黄花菜蒜苔黄瓜的做法 - 凉拌黄花菜蒜苔黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）黄瓜（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）香辣脆辣椒酱（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄花菜蒜苔黄瓜的做法步骤1、黄花菜泡发。2、材料如下。3、飞水备用。4、切段。5、黄瓜切丝。6、切段。7、加入适量辣椒酱。8、加入适量生抽和香醋拌...
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![凉伴芹菜花生杏仁如何做好吃又美味]( "凉伴芹菜花生杏仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料芹菜：200g辅料杏仁：50g盐：5g花生：50g香油：5g具体步骤1.芹菜去叶切成小丁,烫两三分钟捞出2.花生用花椒水煮软3.杏仁是买袋装的,倒出一半就行4.把花生同杏仁放到芹叶里,放盐同香油伴均匀！5.吃饺子时来份这样的凉...
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![家常菜凉伴黄瓜如何做好吃又美味]( "家常菜凉伴黄瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐干：100豆芽：100黄瓜：300辅料陈醋：10盐：5蒜蓉：20芝麻油：5具体步骤1.豆芽烫两分钟捞起来2.黄瓜切片3.豆腐干切条形4.擦些蒜蓉5.把三种菜放在一起6.放些蒜蓉,陈醋,盐,芝麻油,搅均匀7.省时又省力烹饪技巧豆...
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![凉拌黄花菜的做法 无油烟厨房--凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做]( "凉拌黄花菜的做法 无油烟厨房--凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做")
- “最近天热我做的拌才比较多，夏季没什么胃口。清淡一些的比较适合大家，我的那位喜辣。但是我们不怎么喜欢，没有辣的他有吃不下。我稍稍放点点辣椒他都高兴的不得了，怎么瞧他都像孩子一样。要是让他多吃点辣的他会多吃几碗饭，没有辣椒就像孩子没有吃到好吃的垂头丧气。说他一点...
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![凉伴黑木耳黄花菜如何做好吃又美味]( "凉伴黑木耳黄花菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料干黑木耳：50干黄花菜：10辅料盐：适量鸡粉：适量蒜沫：适量芹菜：适量红野山椒：适量香菜：适量油：适量花生酱：适量芝麻油：适量具体步骤1.干黄花菜和黑木耳用热水泡开，洗净撕碎，沥干水。坐锅放入开水，水滚后放入木耳和黄花菜...
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![清爽凉拌黄花菜的做法 - 清爽凉拌黄花菜怎么做]( "清爽凉拌黄花菜的做法 - 清爽凉拌黄花菜怎么做")
- “这道菜极其简单，很适合在夏季食用，不过黄花未煮熟会有一定风险拉肚子，建议煮黄花的时间长一点，保证熟透。为我家查小姐建。”食材明细主料黄花（400g）辅料酱油（2匙）食盐（2g）姜末（5g）蒜蓉（5g）红油（适量）小米辣（1个）葱花（适量）青花椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽凉拌黄...
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![凉拌黄花菜的做法 开胃凉拌菜--凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做]( "凉拌黄花菜的做法 开胃凉拌菜--凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做")
- “黄花含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素及磷、铁等矿物元素，是席上珍品，具有清炎、清热、止血、利尿、通乳、健胃等辅助疗效。凉拌黄花风味独特，口感脆爽，是一道绝佳的开胃小菜。”食材明细主料新鲜黄花（两大把）黄瓜丝（少量）芝麻油（4滴）蒜末（3勺）葱花（适量）辅料自制凉拌酱（三勺（辣椒酱...
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![凉拌黄花菜如何做好吃又美味]( "凉拌黄花菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄花菜：50青瓜：一根红萝卜：一根辅料姜：适量蒜：适量具体步骤1.先将黄花菜用清水泡半个小时左右2.把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用，将青瓜胡萝卜切丝。3..锅内加入适量清水煮沸，加入少量油，将黄花菜放入烧好的开水中煮熟...
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![凉伴黄花菜如何做好吃又美味]( "凉伴黄花菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花菜：50辅料生抽：10辣椒油：10芝麻油：5盐：3具体步骤1.材料:黄花菜2.加水泡黄花菜3.黄花菜倒入开水锅里,焯水,煮熟4.捞起烫熟的黄花菜5.倒出辣椒酱里的辣椒油6.加生抽,芝麻油,盐,拌均匀烹饪技巧黄花菜要烫熟了...
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![花样黄瓜凉菜的做法 - 花样黄瓜凉菜怎么做]( "花样黄瓜凉菜的做法 - 花样黄瓜凉菜怎么做")
- “此菜做法简单，普通的黄瓜一下就高大上了，口感酸甜辣，很爽口！”食材明细主料黄瓜（1个）小红椒（2个）辅料蒜（1个）糖（1匙）醋（2匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花样黄瓜凉菜的做法步骤1、准备材料2、用削皮刀把黄瓜削成薄片3、一片一片卷成卷摆盘4、撒上蒜末和红椒，5、把调好的糖醋汁（可...
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![凉拌菜的做法 夏天佐餐好伴侣——凉拌菜 凉拌菜怎么做]( "凉拌菜的做法 夏天佐餐好伴侣——凉拌菜 凉拌菜怎么做")
- “不知不觉间已进入二伏天，北京高温天接连不断，家中、办公室日日空调开着，仍觉得燥热难耐。食欲自然也开始萎靡不振，凉拌菜不是夏日的专属，但一定是夏天最受欢迎的开胃、下饭小菜。有时候懒惰，常常下班就去隔壁超市打包一点凉拌菜回家吃，但是外面买来的东西吃起来总有一种“地沟...
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![凉伴白萝卜的做法 - 凉伴白萝卜怎么做]( "凉伴白萝卜的做法 - 凉伴白萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料辣椒（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉伴白萝卜的做法步骤1、准备好蒜、辣椒、白萝卜、胡萝卜。2、把胡萝卜切丝。3、白萝卜切丝。4、辣椒切丝、蒜切碎。5、全部料放入盆中加入盐、味精、辣椒油用手...
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![黄花菜凉菜怎么做呢]( "黄花菜凉菜怎么做呢")
- 黄花菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜了，而且凉菜也是我们日常生活中经常食用的，那么大家是不是都知道黄花菜凉菜的制作方法呢，接下来让我们大家一起来看看吧，看看黄花菜是怎么制作的吧，而且还有黄花菜的功效和作用是什么吧。一、黄花菜凉菜的做法1.先将黄花菜洗净后在开...
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![油菜拌黄豆的做法 春季凉拌菜 - 酸辣爽口油菜伴黄豆 油菜拌黄豆怎么做]( "油菜拌黄豆的做法 春季凉拌菜 - 酸辣爽口油菜伴黄豆 油菜拌黄豆怎么做")
- “某日饭店吃了一道凉菜，特别爽口。但和老公吃了半天也没有看出是什么菜。前几日在菜市场看到有卖油菜的，就回家试着做了一些，口感还不错，应该是跟在饭店吃一样。老公说挺好吃的，但可惜只有春季能吃到。”食材明细主料油菜头黄豆（适量）辅料蒜（适量）配料盐味精辣椒油香油醋（适量）微辣...
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![凉拌黄花菜怎么做]( "凉拌黄花菜怎么做")
- 大家知道凉拌黄花菜怎么做吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，黄花菜是非常好吃的一款美食，很多人都喜欢吃，味道不错，营养价值比较丰富，喜欢吃黄瓜菜的人可以多多关注这篇文章，了解一下黄花菜对于人体的好处，也可以自己亲自下厨做些黄花菜来吃。一、凉拌黄花菜怎么做材料：黄花菜，青瓜，红...
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![家有大厨之凉伴黄瓜如何做好吃又美味]( "家有大厨之凉伴黄瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄瓜：两根辅料陈醋：5g生抽：5g盐：适量蒜：两辨葱：半根香油：3g具体步骤1.黄瓜切两公分厚2.蒜同葱切碎,越碎越好3.倒入生抽,香油,盐,蒜,葱拌均匀4.摆盘,把汤汁淋在黄瓜上面烹饪技巧倒入调料后,多泡一会,黄瓜更入味...
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![凉伴豆腐干黄瓜如何做好吃又美味]( "凉伴豆腐干黄瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐干：150黄瓜：150辅料香油：3葱花：10盐：3陈醋：3具体步骤1.寿阳豆腐干2.豆腐干切长条3.切些黄瓜4.切些葱花5.全部材料放入大碗里,加香油,盐,陈醋搅均匀6.成品烹饪技巧买不到寿阳豆腐干可以选择别的豆腐干...
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![凉拌黄花菜的做法 【夏日小凉菜】凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做]( "凉拌黄花菜的做法 【夏日小凉菜】凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做")
- “黄花菜——富含卵磷脂，对增强和改善大脑有重要作用，对注意力不集中，记忆减退，脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，因此也被人们称为“健脑菜”。它还含有丰富的膳食纤维，对便秘也有很好的帮助。”食材明细主料黄花菜干（70克）辅料葱花粒（适量）配料麻油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口...
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![黄花菜凉拌黄瓜的做法 - 黄花菜凉拌黄瓜怎么做]( "黄花菜凉拌黄瓜的做法 - 黄花菜凉拌黄瓜怎么做")
- “这款凉拌黄瓜里加了鱼腥草，原来从来不吃鱼腥草的我也可以慢慢尝试了。够味够量，清新爽口！”食材明细主料黄瓜（2根）黄花菜（1盒）鱼腥草（适量）辅料辣酱（适量）配料食盐（适量）食醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜拍碎，滚刀切块。2、黄花菜洗干净用清...
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![凉拌黄花菜莲藕的做法 - 凉拌黄花菜莲藕怎么做]( "凉拌黄花菜莲藕的做法 - 凉拌黄花菜莲藕怎么做")
- “自家的黄花菜哦，不知怎么样，大家多提提意见”食材明细主料黄花菜（50g）辅料藕（40g）配料食用油（适量）蒜（适量）尖椒（适量）白醋（适量）酱油（适量）香油（适量）精盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄花菜莲藕的做法步骤1、黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排...
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