![红片花菜的做法 - 红片花菜怎么做]( "红片花菜的做法 - 红片花菜怎么做")
- “食疗作用菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。”食材明细主料菜花（150克）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红片...
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![红菜椒炒肉片的做法 - 红菜椒炒肉片怎么做]( "红菜椒炒肉片的做法 - 红菜椒炒肉片怎么做")
- “红菜椒个大皮厚让其入味，必须多炖才行。”食材明细主料红菜椒（两个）猪肉（50克）辅料葱末（适量）食盐（半勺）豌豆淀粉（适量）菜籽油（两勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）红油豆豉（半勺）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红菜椒炒肉片的做法步骤1、准备食材。2、红彩椒洗净后去籽，手撕碎后...
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![肉片炒花菜的做法 - 肉片炒花菜怎么做]( "肉片炒花菜的做法 - 肉片炒花菜怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）花菜（适量）豆瓣酱（一勺）胡萝卜（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片炒花菜的做法步骤1、花菜，胡萝卜，肉片准备一些。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒肉片和胡萝卜。加入豆瓣酱一起炒香。3、加入花菜一起煸炒。4、加入一勺清...
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![黄花菜西红柿肉片汤的做法 - 黄花菜西红柿肉片汤怎么做]( "黄花菜西红柿肉片汤的做法 - 黄花菜西红柿肉片汤怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）西红柿（适量）肉片（适量）辅料鸡蛋（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜西红柿肉片汤的做法步骤1、西红柿去皮切小块。2、黄花菜泡发。3、肉片腌制入味。4、黄花菜飞水备用。5、放入西红柿。6、放入黄花菜。7...
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![红薯白菜片的做法 - 红薯白菜片怎么做]( "红薯白菜片的做法 - 红薯白菜片怎么做")
- “红薯适合中老年食用，和白菜在一起炒再放点醋，咳别提多好吃了。”食材明细主料红薯（150克）白菜（150克）辅料胡萝卜（50克）葱（适量）配料花椒面（适量）植物油（适量）醋（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯白菜片的做法步骤1、红薯去皮洗净切成片...
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![红烧五花肉片的做法 - 红烧五花肉片怎么做]( "红烧五花肉片的做法 - 红烧五花肉片怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）蜂蜜（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧五花肉片的做法步骤1、葱花椒干辣椒洗净切好备用。2、煮好的五花肉切片【五花肉洗净汆水。锅中放半锅水加大料，下汆好的五花肉...
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![黄花菜炒肉片的做法 - 黄花菜炒肉片怎么做]( "黄花菜炒肉片的做法 - 黄花菜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料干黄花菜（适量）肉片（适量）青椒（几根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜炒肉片的做法步骤1、大蒜，肉片，黄花菜提前浸泡捞出来榨干水份洗干净备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒肉片。3、加入青椒一起炒。4、在倒入黄花菜煸...
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![肉片干煸菜花的做法 - 肉片干煸菜花怎么做]( "肉片干煸菜花的做法 - 肉片干煸菜花怎么做")
- “今午餐来一款：肉片干煸菜花，美美的下饭菜哦！小伙伴一起来哦！”食材明细主料菜花（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片干煸菜花的做法步骤1、猪肉切大片备用。2、菜花和配菜备用...
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![花菜炒肉片的做法 - 花菜炒肉片怎么做]( "花菜炒肉片的做法 - 花菜炒肉片怎么做")
- “今天和猪肉一起配的蔬菜是花菜，有的地方也叫菜花，真的像一朵漂亮的花，它在烹饪之前一定要用盐水浸泡一下，因为它很容易藏虫卵，那接下来要怎么做呢？快来了解一下吧。”食材明细主料花菜（300克）猪肉（100克）调料玉米油（10克）料酒（8克）白胡椒粉（3克）盐（少许）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![红腐乳五花肉片的做法 - 红腐乳五花肉片怎么做]( "红腐乳五花肉片的做法 - 红腐乳五花肉片怎么做")
- “小时候因为生活穷家家户户每年都要养一头猪,等到过年时卖掉或是杀了卖猪肉也好有钱过个年儿!!记得有一年是家人找人杀掉猪卖了猪肉后将剩余的肉及猪杂用锅炖了,给我盛了半碗,本来是馋馋地想大吃一顿的,可是一看到里面大多是白白的肥肉时突然反了胃!自此后,炒菜吃不得肥...
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![菜花炒肉片的做法 - 菜花炒肉片怎么做]( "菜花炒肉片的做法 - 菜花炒肉片怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）炒好的肉片（适量）辅料蒜片（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒肉片的做法步骤1、菜花掰小块，大根颈不要，只留小根颈和花顶部。2、锅中加水烧开。3、下入菜花煮开捞出。4、切入蒜片、干辣椒。5、锅中倒油...
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![蒜片红旱菜的做法 - 蒜片红旱菜怎么做]( "蒜片红旱菜的做法 - 蒜片红旱菜怎么做")
- “红旱菜，学名苋菜，端午节必备佳肴哦！四川人叫做红旱菜，老人家说吃了这种菜可以驱虫除湿辟邪！”食材明细主料红旱菜（200g）辅料蒜片（2勺）姜丝（1勺）调料菜籽油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片红旱菜的做法步骤1、红旱菜去掉老根洗净。2、油热以后，放入蒜片和姜丝炒香，再...
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![猪肉片炒花菜的做法 - 猪肉片炒花菜怎么做]( "猪肉片炒花菜的做法 - 猪肉片炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）猪肉（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒花菜的做法步骤1、猪肉切片。2、花菜掰成小朵。3、锅中烧水加盐和食用油下花菜焯水备用。4、起锅烧油下入花椒炸香。5、下葱姜蒜爆...
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![花菜肉片的做法 - 花菜肉片怎么做]( "花菜肉片的做法 - 花菜肉片怎么做")
- “【花菜肉片】家常小炒说过的，我要改变一下自己的烹饪习惯。把一些跟肉配在一起特别经典的菜都做一做。虽然特别不喜欢这样子，但还是要做的。你不喜欢有人喜欢啊，不能只想着自己。于是，花菜跟肉片放在一起来。应该用五花肉，算了吧，肥的少吃些，用里脊吧。”食材明细主料花菜（适量...
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![红枣花生麦片糊的做法 - 红枣花生麦片糊怎么做]( "红枣花生麦片糊的做法 - 红枣花生麦片糊怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）熟花生（适量）麦片（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生麦片糊的做法步骤1、原料图。2、红枣去核切碎和熟花生放入料理机。3、麦片冲洗一下放入。4、加入适量水。5、烹煮15分钟。6、加少许糖调和功能3分钟即成。7、喝着细...
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![肉片炒菜花的做法 - 肉片炒菜花怎么做]( "肉片炒菜花的做法 - 肉片炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒菜花的做法步骤1、瘦肉切片。2、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉。3、拌匀腌制入味。4、白菜花飞水备用。5、锅子烧热放入肉片翻炒。6、放入菜花。...
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![韭菜炒红薯片的做法 - 韭菜炒红薯片怎么做]( "韭菜炒红薯片的做法 - 韭菜炒红薯片怎么做")
- 食材明细主料红薯粑粑（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒红薯片的做法步骤1、食材:红薯粑粑、韭菜段、蒜末、干辣椒。2、红薯块粑粑切片。3、锅中放油，放入蒜末和干辣椒煸香。4、放入红薯片翻炒几下。5...
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![猪肉片炒菜花的做法 - 猪肉片炒菜花怎么做]( "猪肉片炒菜花的做法 - 猪肉片炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（1个）猪肉（1块）辣椒（1个）辅料盐（0.5勺）料酒（2勺）油（1.5勺）生抽（0.5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒菜花的做法步骤1、猪肉切片用料酒两勺和盐半勺腌制2、把菜花切小3、烧开水把菜花放进去煮两到三分钟然后捞起菜花4、烧开锅倒一勺半的油和半勺生抽和辣椒...
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![红椒肉片炒花菜的做法 - 红椒肉片炒花菜怎么做]( "红椒肉片炒花菜的做法 - 红椒肉片炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（250克）肉片（60克）红椒（一个）大蒜（适量）大葱（适量）辅料玉米油（9毫升）盐（2克）胡椒粉（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红椒肉片炒花菜的做法步骤1、肉片用胡椒粉，生抽，玉米淀粉腌制半小时备用。2、大蒜，大葱切块，红椒切片备用。3、花菜去蒂，洗干净切块...
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![蒜片炒红苋菜的做法 - 蒜片炒红苋菜怎么做]( "蒜片炒红苋菜的做法 - 蒜片炒红苋菜怎么做")
- 食材明细主料红苋菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥干备用。2、大蒜去皮切成薄片备用。3、汤锅加水烧水，放入苋菜烫半分钟捞出沥干。4、切成小段备用。5、热锅入猪油，放入蒜片煸炒...
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![花菜鱼片汤的做法 - 花菜鱼片汤怎么做]( "花菜鱼片汤的做法 - 花菜鱼片汤怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）鱼肉（适量）辅料香菜（适量）姜片（适量）配料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花菜鱼片汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、鱼肉斜刀切成片3、把鱼肉冼至水变清，然后放水里泡两三分钟4、4把洗好的鱼肉放入碗里，加入料酒、少许盐和淀粉拌...
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![肉片烩花菜的做法 - 肉片烩花菜怎么做]( "肉片烩花菜的做法 - 肉片烩花菜怎么做")
- “家常小炒，简单美味，营养也不错哦！”食材明细主料花菜（适量）肉片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烩花菜的做法步骤1、花菜适量洗净切成小块备用。2、肉片适量备好。3、热锅冷油，下肉片翻炒至变色，加入少许盐及生抽炒匀。4、放入花菜翻炒...
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![火腿片菜花的做法 - 火腿片菜花怎么做]( "火腿片菜花的做法 - 火腿片菜花怎么做")
- “谁都不爱吃猪肉，所以所有菜品中的配菜都换成了火腿，有的时候会是猪肉丸片，总之就是不用猪肉，所以这次菜花本来要炒肉片的，愣是被我换成了火腿片”食材明细主料菜花（1棵）火腿（1个）辅料蒸鱼鼓油（适量）大豆油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿片菜花的做法步骤1、把花...
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![花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎么做]( "花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎么做")
- “菜花---我们那里叫花菜，花菜炒肉片是一个非常家常的菜，做起来也很方便。以前在家里老爸烧这个菜，烧得很生，所以我觉得淡淡的一点都不好吃。现如今，身在德国，此地的蔬菜少之又少，而且经常看到网上说花菜是好东西，营养丰富，吃了对人体有好处。为了增加蔬菜在我们餐桌上的品种，同时...
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![花菜肉片羹的做法 - 花菜肉片羹怎么做]( "花菜肉片羹的做法 - 花菜肉片羹怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（250g）猪肉（100g）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）薑（适量）调料淀粉（适量）黄酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜肉片羹的做法步骤1、花椰菜掰朵，胡萝卜切片。2、猪肉切片，放黄酒，酱油，盐，食用油及淀粉抓匀。3、葱切末，薑切片。4、开油...
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