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- 食材明细主料夜开花（270克）腊鸡腿（245克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夜开花炒腊鸡腿的做法步骤1、材料：夜开花、腊鸡腿（已清洗）2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块。5、烧锅倒油烧热，下入...
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- 食材明细主料夜开花（一根）鸡蛋（三个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夜开花炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。3、快速划开炒均匀捞出备用。4、锅内留底油，倒入夜开花大火快速翻炒。5、加入鸡蛋一起快速翻炒...
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- “夜开花（瓠子）适宜各种类型的水肿，诸如心脏性水肿，肾炎水肿，肝硬化腹水等食用。今天早上买菜，选择了一根夜开花，晚上做了【腊肉炒夜开花】简单的家常菜，腊肉香香的，夜开花甜丝丝的，味道很好哦。。。”食材明细主料夜开花（245克）腊肉（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
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![开洋炒夜开花的做法 - 开洋炒夜开花怎么做]( "开洋炒夜开花的做法 - 开洋炒夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（一根）开洋（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒夜开花的做法步骤1、材料：夜开花（瓠子）、开洋2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将夜开花去皮清洗一下、捞出。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6、随...
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![鸡蛋干炒夜开花的做法 - 鸡蛋干炒夜开花怎么做]( "鸡蛋干炒夜开花的做法 - 鸡蛋干炒夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（250克）鸡蛋干（120克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、鸡蛋干。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花...
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![鸡腿肉炒夜开花的做法 - 鸡腿肉炒夜开花怎么做]( "鸡腿肉炒夜开花的做法 - 鸡腿肉炒夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（1根）鸡腿肉（220克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）。2、将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的酱油。5、加适量的盐...
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- “脆脆的口感”食材明细主料夜开花（一根）辅料辣椒段（少许）葱花（少许）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒夜开花的做法步骤1、夜开花去皮去籽切成条用开水过一遍水捞出备用2、起油锅下辣椒段爆香3、下过好水的夜开花一起炝炒，加少许盐和鸡粉调味即可！...
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![夜开花煮腊鸭腿的做法 - 夜开花煮腊鸭腿怎么做]( "夜开花煮腊鸭腿的做法 - 夜开花煮腊鸭腿怎么做")
- 食材明细主料夜开花（500克）腊鸭腿（185克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夜开花煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：夜开花、腊鸭腿（已清洗）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将腊鸭腿放在案板上剁成块。5、接着，将剁好的腊鸭腿、切好的夜...
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- 食材明细主料夜开花（295克）油豆腐（75克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿油豆腐炒夜开花的做法步骤1、材料：夜开花、油豆腐、火腿肠（已剥去包装）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将油豆腐放在案板上切开，待用。5、将火腿...
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- 食材明细主料鸭蛋（2只）夜开花（1根）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭蛋炒夜开花的做法步骤1、食材：鸭蛋、夜开花。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将鸭蛋打入碗中加适量的料酒。5、打散。6、起锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成...
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![皮蛋炒夜开花的做法 - 皮蛋炒夜开花怎么做]( "皮蛋炒夜开花的做法 - 皮蛋炒夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（1根）皮蛋（2只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花2、皮蛋（已剥壳）3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块。5、将皮蛋放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。7、...
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- “简单的家常菜来了。。。”食材明细主料夜开花（290克）香干（135克）辅料盐（适量）味精（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、香干（已切开）2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。...
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- 食材明细主料夜开花（290克）花蟹（220克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蟹炒夜开花的做法步骤1、材料：夜开花、花蟹、姜片2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将花蟹清洗清洗。5、去蟹壳蟹鳃对半剪开，待用。6...
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![虾皮炒夜开花的做法 - 虾皮炒夜开花怎么做]( "虾皮炒夜开花的做法 - 虾皮炒夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（1根）虾皮（20克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、虾皮。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水煮开、煮至夜开花熟软。6、然后，...
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![纯精火腿煮夜开花的做法 - 纯精火腿煮夜开花怎么做]( "纯精火腿煮夜开花的做法 - 纯精火腿煮夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（1根）纯精火腿（适量）调料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纯精火腿煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、纯精火腿。2、取纯精火腿放在案板上切成片。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6、...
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- 食材明细主料夜开花（265克）红椒（95克）香干（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、香干（已切开）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5、接...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常的腊鸡腿培根炒菜花，是一道在家中就能享用的道的美食。鸡腿肉作为鸡肉中最为鲜嫩的部位，它并不像鸡肉那么干涩、无味，反而更加的滑嫩。菜花的含有的水分极大，可以对女性朋友们起到很好的补水作用。腊鸡腿...
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- 食材明细主料夜开花（265克）鸡胸肉（210克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、鸡胸肉（已清洗）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将鸡胸肉放在案板上切开。5、放入盘中，加...
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![榨菜炒夜开花的做法 - 榨菜炒夜开花怎么做]( "榨菜炒夜开花的做法 - 榨菜炒夜开花怎么做")
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- 食材明细主料鸡蛋（3个）夜开花（145克）虾皮（10克）辅料辣椒粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮夜开花炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、夜开花、虾皮、辣椒粉2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成丝。4、随后，将切好的夜开花搁入大碗中，合入虾皮、...
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- 食材明细主料五花肉（120克）夜开花（1根）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）五花肉炒夜开花的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、夜开花。2、将夜开花去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至变色。5、...
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