![豆腐南瓜丝炒粉的做法 - 豆腐南瓜丝炒粉怎么做]( "豆腐南瓜丝炒粉的做法 - 豆腐南瓜丝炒粉怎么做")
- 食材明细主料豆腐丝（适量）南瓜丝（适量）粉条（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜丝炒粉的做法步骤1、切点豆腐丝和南瓜丝。2、备尖椒和粉条，。3、粉条切段。4、烧油放进粉条淋上生抽炒匀。5、再放进南瓜丝，尖...
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![丝瓜炒黑豆腐竹的做法 - 丝瓜炒黑豆腐竹怎么做]( "丝瓜炒黑豆腐竹的做法 - 丝瓜炒黑豆腐竹怎么做")
- “1、腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。2、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。3、含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。4还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性...
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![南瓜丝炒豆腐的做法 - 南瓜丝炒豆腐怎么做]( "南瓜丝炒豆腐的做法 - 南瓜丝炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料老南瓜（适量）豆腐（适量）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）十三香（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝炒豆腐的做法步骤1、备老南瓜去皮，豆腐二块，。2、豆腐切丁，南瓜用刨子刨丝，切点芹菜。3、热锅热油放进豆腐丁放点盐煎片刻。4、煎黄，。5、倒进南瓜丝，放...
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![丝瓜炒豆腐泡的做法 - 丝瓜炒豆腐泡怎么做]( "丝瓜炒豆腐泡的做法 - 丝瓜炒豆腐泡怎么做")
- “出门逛街，这几天秋老虎发威了太热，又热又累的提前跑了回来，大热天的，真不适合逛街，还是老老实实在家呆着吧！这一季，市场里涌入大量的丝瓜，每次去买，就只买那一家的，据老板说，这丝瓜都是自己种的，每天采摘完直接拉来卖了，所以特别的新鲜，看看也是，那丝瓜都带着花，带着粉，而且价格也不贵，冬...
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![丝瓜炒豆腐的做法 - 丝瓜炒豆腐怎么做]( "丝瓜炒豆腐的做法 - 丝瓜炒豆腐怎么做")
- “丝瓜有润肤美白.健脑.清热解毒等功效与作用。丝瓜炒豆腐是一道简单美味营养丰富的快手菜。”食材明细主料丝瓜（一个）豆腐（一块）辅料蒜（少许）线椒（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒豆腐的做法步骤1、新摘的丝瓜。2、洗净去皮，切片。3、...
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![丝瓜炒油豆腐的做法 - 丝瓜炒油豆腐怎么做]( "丝瓜炒油豆腐的做法 - 丝瓜炒油豆腐怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）油豆腐（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒油豆腐的做法步骤1、原料：丝瓜，油豆腐2、丝瓜切滚刀块3、锅里放适量油烧到六七成热放入丝瓜翻炒4、等丝瓜变软时，放入油豆腐翻炒，放入盐鸡精就可以出锅啦小窍门丝瓜容易变黑，用小火炒，...
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![丝瓜炒豆腐皮的做法 - 丝瓜炒豆腐皮怎么做]( "丝瓜炒豆腐皮的做法 - 丝瓜炒豆腐皮怎么做")
- “健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）豆腐皮（一张）辅料蒜（少许）线椒（六个）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒豆腐皮的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，斜切片，备用。2、豆腐皮切细条，备用。3、蒜切片，线椒切圈，备用。4、锅烧热放适量油，倒入蒜和辣椒...
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![日本豆腐炒丝瓜的做法 - 日本豆腐炒丝瓜怎么做]( "日本豆腐炒丝瓜的做法 - 日本豆腐炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1条）日本豆腐（2个）辅料姜丝（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（0.5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜滚刀切块2、日本豆腐切块3、姜片切丝4、锅烧热后倒入食用油5、放入日本豆腐煎。6、两面煎金黄7、倒入水烧开后放入丝瓜。8、加盖煮...
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![南瓜豆腐炒肉丝的做法 - 南瓜豆腐炒肉丝怎么做]( "南瓜豆腐炒肉丝的做法 - 南瓜豆腐炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）南瓜（适量）老豆腐（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜豆腐炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、南瓜、老豆腐切细条。3、锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。4...
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![豆腐南瓜丁炒肉的做法 - 豆腐南瓜丁炒肉怎么做]( "豆腐南瓜丁炒肉的做法 - 豆腐南瓜丁炒肉怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）豆腐（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜丁炒肉的做法步骤1、豆腐，猪肉，辣椒，南瓜。2、备好的南瓜切丁，豆腐切丁，猪肉切丁，辣椒切碎。3、先炒肉，。4、大火快炒。5、再放进豆腐丁炒匀，放点盐翻炒片刻...
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![油豆腐丝炒粉皮的做法 - 油豆腐丝炒粉皮怎么做]( "油豆腐丝炒粉皮的做法 - 油豆腐丝炒粉皮怎么做")
- “油豆腐丝炒粉皮，简单家常小炒。粉皮是自家用红薯淀粉做的，喜欢吃粉皮就用亲戚送来的红薯粉做了点粉皮，当天也够忙碌的了，忙了半天才做了十来张粉皮，自已做的粉皮就是好吃。(”食材明细主料粉皮（150克）油豆腐（200克）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![南瓜胡萝卜炒粉丝的做法 - 南瓜胡萝卜炒粉丝怎么做]( "南瓜胡萝卜炒粉丝的做法 - 南瓜胡萝卜炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）红薯粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜胡萝卜炒粉丝的做法步骤1、南瓜、胡萝卜切丝，红薯粉丝用温水泡软。2、锅中放油，下入葱蒜末炒香。3、放入南瓜和胡萝卜翻炒2分钟。4、放...
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![南瓜炒豆腐的做法 - 南瓜炒豆腐怎么做]( "南瓜炒豆腐的做法 - 南瓜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料嫩南瓜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒豆腐的做法步骤1、嫩南瓜、老豆腐切条。2、锅中放油，先放入南瓜翻炒。3、再放入豆腐翻炒，加少许水焖烧几分钟。4、放盐、生抽调味炒匀。5、出锅。...
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![南瓜丝煮粉的做法 - 南瓜丝煮粉怎么做]( "南瓜丝煮粉的做法 - 南瓜丝煮粉怎么做")
- 食材明细主料粗米粉（适量）红萝卜丝（适量）辅料高汤（适量）盐（适量）香油（适量）香葱（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝煮粉的做法步骤1、备米粉和红萝卜丝，。2、高汤一碗。3、锅里倒进高汤加盐烧开。4、放进红萝卜丝煮软。5、再放进米粉。6、放点辣椒汁提辣。7、撒点...
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![炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做]( "炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、备小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切丝，蒜米适量。3、放进热油锅里，翻炒几下。4、淋点醋炒匀。5、加盐和蒜米入味。6、将南瓜丝炒熟调点味精即可出锅。7、炒好的小小...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![南瓜豆腐丝开汤的做法 南瓜豆腐丝开汤－－咖喱味 南瓜豆腐丝开汤怎么做]( "南瓜豆腐丝开汤的做法 南瓜豆腐丝开汤－－咖喱味 南瓜豆腐丝开汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜丝（适量）豆腐丝（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）高汤（适量）咖喱（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆腐丝开汤的做法步骤1、备南瓜丝，豆腐丝，香葱，咖喱。2、锅里倒进高汤烧开，放进咖喱，。3、烧开。4、放进南瓜丝烧开。5、再放进豆腐丝。6、放点盐。7、放点...
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![开米粉店步骤？]( "开米粉店步骤？")
- 米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的详情，那么开米粉店步骤都有些什么呢？大家也都...
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![南瓜粉丝酥的做法 鸟巢---南瓜粉丝酥 南瓜粉丝酥怎么做]( "南瓜粉丝酥的做法 鸟巢---南瓜粉丝酥 南瓜粉丝酥怎么做")
- “我本次参赛的主题为：家。所以做了两个主题菜：蚁穴和鸟巢。希望大家喜欢!谢谢!南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并...
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![南瓜豆腐丝的做法 - 南瓜豆腐丝怎么做]( "南瓜豆腐丝的做法 - 南瓜豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜丝（适量）豆腐丝（适量）辅料碎辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆腐丝的做法步骤1、备豆腐丝，南瓜丝，辣椒丁，香葱。2、将备好的食材装碗里放少许盐，。3、放上辣椒油。4、淋上香油。5、放点醋，淋上...
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- 食材明细主料南瓜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炒豆腐干的做法步骤1、备南瓜和豆腐干。2、将切好的豆腐干放进锅里炒片刻。3、再放进切好的南瓜条加盐炒匀。4、放点辣椒粉提辣。5、将南瓜炒熟，调入味精和蚝油炒...
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- 食材明细主料丝瓜（1根）小油豆腐（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、小油豆腐。3、将丝瓜去皮用清水淋一下，并切成滚刀块，待用。4、起锅倒油烧热，下入小油豆腐翻炒一下。5、接着，加一些清水，再加点盐调味煮开。6、...
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- “暑假放假在家无所事事，只好负责把自己养胖了丝瓜滑嫩，粉丝是我特别喜欢的一种食物，再加上嫩白的豆腐，在夏天也食欲大开了呢”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（两团）豆腐（一块）西红柿（一颗）辅料酱油（适量）老抽（适量）花生油（小半勺）葱（半段）青椒（一只）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜粉丝豆腐...
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