![茶汤番茄焖鱼头的做法 - 茶汤番茄焖鱼头怎么做]( "茶汤番茄焖鱼头的做法 - 茶汤番茄焖鱼头怎么做")
- “茶汤番茄鱼头味道鲜嫩味道十足！”食材明细主料鱼头（1个）葱（3根）香菜（3颗）味精（少许）辅料盐（2小勺）蒜头（3颗）胡椒粉（少许）番茄（2个）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茶汤番茄焖鱼头的做法步骤1、食材洗净后鱼头用盐和胡椒粉生抽腌制十分钟2、开水把茶叶泡开约2-5分钟3、锅里倒上些许油加...
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![番茄辣椒焖鱼的做法 - 番茄辣椒焖鱼怎么做]( "番茄辣椒焖鱼的做法 - 番茄辣椒焖鱼怎么做")
- 食材明细主料野生河鱼（300克）辣椒（5个）番茄（1个）辅料蒜米（10克）生粉（0.5勺）蚝油（0.5勺）姜丝（5克）盐（适量）生抽（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄辣椒焖鱼的做法步骤1、备好图中材料（鱼是不知名的野生河鱼，奶奶煎好让我带回来的）2、锅内下油，放入蒜米，姜丝，炒出香味3、倒入辣椒和番茄，翻炒...
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![鱼头番茄豆腐汤的做法 - 鱼头番茄豆腐汤怎么做]( "鱼头番茄豆腐汤的做法 - 鱼头番茄豆腐汤怎么做")
- “鱼头具有营养，口味好。”食材明细主料鱼头（半个）番茄（4个）豆腐（2块）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（1少勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头番茄豆腐汤的做法步骤1、鱼头清洗干净。2、番茄、豆腐切丁备用。3、把鱼头用料酒和姜片腌制10分钟。4、锅中倒入适量油，放入鱼头煎。5、煎...
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![芋蒙番茄焖鱼的做法 - 芋蒙番茄焖鱼怎么做]( "芋蒙番茄焖鱼的做法 - 芋蒙番茄焖鱼怎么做")
- 食材明细主料芋蒙（150g）鱼（1条）番茄（1-2个）辅料油（适量）姜片（适量）生抽（适量）糖（适量）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋蒙番茄焖鱼的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、番茄切块，芋蒙用水冲洗干净，沥水，备用。3、热油，下姜片。4、把鱼煎一下。5、翻面再煎。6、加入番茄翻炒。7、加入芋蒙，...
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![番茄鱼汤的做法 没刺的鱼肉，番茄鱼汤 番茄鱼汤怎么做]( "番茄鱼汤的做法 没刺的鱼肉，番茄鱼汤 番茄鱼汤怎么做")
- “巴沙鱼，是东南亚国家重要的淡水养殖品种。是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类，越南音译为“卡巴沙”（CABaSa），意思是“三块脂肪鱼”，因为该鱼在生长过程中，腹腔内积累有三块较大的油脂，肉质细腻、味道鲜美。巴沙鱼作为西方超市卖的最为便宜的一种鱼，由于西方人很少吃淡水鱼，尤...
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![番茄鱼丸汤的做法 【汤类】番茄鱼丸汤 番茄鱼丸汤怎么做]( "番茄鱼丸汤的做法 【汤类】番茄鱼丸汤 番茄鱼丸汤怎么做")
- “番茄和鱼丸的搭配，好喝又好吃呢！”食材明细主料鱼丸（适量）番茄（适量）香葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鱼丸汤的做法步骤1、把香葱和蒜切好备用。2、番茄洗净切片。3、.鱼丸解冻好，洗下。4、锅内倒少许油，把蒜片煸香。5、把切好的...
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![番茄焖䲝鱼的做法 - 番茄焖䲝鱼怎么做]( "番茄焖䲝鱼的做法 - 番茄焖䲝鱼怎么做")
- “番茄炒鸡蛋相信很多妈妈都会做给小孩子吃，为了给小孩子全面营养所以我自制了这道番茄焖鱼给小孩吃也是他最爱吃的一道菜。䲝鱼鲜嫩少骨营养丰富配上营养健康的番茄鸡蛋既创新又美味。”食材明细主料䲝鱼（1条）番茄（3只）鸡蛋（1只）辅料姜片（2片）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番...
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![番茄焖石斑鱼块的做法 - 番茄焖石斑鱼块怎么做]( "番茄焖石斑鱼块的做法 - 番茄焖石斑鱼块怎么做")
- “石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。营养分析1）石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。2）鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整...
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![番茄鱼头豆腐汤的做法 - 番茄鱼头豆腐汤怎么做]( "番茄鱼头豆腐汤的做法 - 番茄鱼头豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料鱼头（1个）豆腐（1块）番茄（2个）辅料蒜（适量）姜（适量）葱（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鱼头豆腐汤的做法步骤1、原料：番茄2个，鱼头1个，豆腐，蒜，姜，葱2、番茄，豆腐，配料切好备用3、鱼头对半切开，加盐，料酒腌制4、起油锅，放姜，葱，蒜爆香5、下番茄翻炒6、炒至番茄软烂出汁7、加...
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![番茄鲢鱼汤的做法 【番茄鲢鱼汤】 番茄鲢鱼汤怎么做]( "番茄鲢鱼汤的做法 【番茄鲢鱼汤】 番茄鲢鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲢鱼肉（五小块）番茄（一个）辅料姜（适量）地瓜粉（适量）葱末（适量）配料盐（适量）料酒（少许）鱼露（一汤匙）胡椒粉（少许）鸡精（少许）香油（少许）酸甜（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鲢鱼汤的做法步骤1、处理洗净后的鲢鱼肉五小块。2、鱼肉切小块，加拍扁的姜两小块，盐少许，料酒少许，地瓜粉适量。...
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![番茄焖剥皮鱼的做法 - 番茄焖剥皮鱼怎么做]( "番茄焖剥皮鱼的做法 - 番茄焖剥皮鱼怎么做")
- 食材明细主料剥皮鱼（适量）番茄（适量）辅料蒜苗（适量）芹菜（适量）姜片（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄焖剥皮鱼的做法步骤1、处理好的剥皮鱼清洗干净备用。2、生姜切片，蒜苗，芹菜，香葱洗净切段。3、番茄洗净切小块。4、热锅下油放入剥皮...
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![虾头番茄蛋汤的做法 - 虾头番茄蛋汤怎么做]( "虾头番茄蛋汤的做法 - 虾头番茄蛋汤怎么做")
- “虾油美味营养，初秋用鲜汤来润一润。”食材明细主料虾头（10个）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料小葱（3克）香菜（3克）白糖（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾头番茄蛋汤的做法步骤1、原料食材如图。2、锅中热油后放入虾头炒至。3、将虾头炒出虾油后放入番茄炒至番茄绵软后加入适量热水。4...
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![豆腐焖三文鱼头的做法 番茄豆腐焖三文鱼头 豆腐焖三文鱼头怎么做]( "豆腐焖三文鱼头的做法 番茄豆腐焖三文鱼头 豆腐焖三文鱼头怎么做")
- 食材明细主料三文鱼头（适量）番茄（适量）辅料姜片（适量）鱼香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐焖三文鱼头的做法步骤1、三文鱼买回来处理干净切成两边，用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟。2、擦干净水分之后放入油锅里中火炸。3、炸至两面金黄色捞起用厨房吸油纸吸去多余的油份待用。4...
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![番茄鱼头的做法 - 番茄鱼头怎么做]( "番茄鱼头的做法 - 番茄鱼头怎么做")
- 食材明细主料鱼头（半个）番茄（一个）辅料小米辣（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鱼头的做法步骤1、鱼头加入姜丝，料酒，盐，酱油拌匀腌制半个小时。2、番茄切丁摆入盘中，烧开水上锅蒸10分钟。3、切好葱花。4、小米辣剁碎。5、鱼头蒸...
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![番茄焖带鱼的做法 - 番茄焖带鱼怎么做]( "番茄焖带鱼的做法 - 番茄焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（1条）番茄（1个）香葱（适量）芹菜（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄焖带鱼的做法步骤1、带鱼买回来后叫商家洒上粗盐，腌制几小时后取出洗净2、热锅下油把带鱼块入锅煎至两面金黄后盛出3、香葱和芹菜洗净切段4、切几片姜片备用5...
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![番茄鱼头汤的做法 - 番茄鱼头汤怎么做]( "番茄鱼头汤的做法 - 番茄鱼头汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）鱼头（适量）辅料香菜段（适量）调料盐（适量）姜片（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鱼头汤的做法步骤1、鱼头洗净备用。2、番茄洗净切块。3、生姜洗净切片。4、热锅下油放入番茄块。5、加入适量清水。6、放入姜片，大火煮开几分钟。7、放入鱼...
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![番茄鱼汤的做法 - 番茄鱼汤怎么做]( "番茄鱼汤的做法 - 番茄鱼汤怎么做")
- “百变番茄，遇上黑鱼便化“鲜”西红柿（番茄）被称为“神奇的菜中之果”，生吃熟吃做汤，都营养价值丰富，而番茄黑鱼汤则是一道适合宝宝做辅食、孕妇产后恢复的滋补汤品。黑鱼具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热的食疗功效，唯一的缺点是肉质较粗老，所以在前期处理时务必将鱼...
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![番茄焖小黄鱼的做法 - 番茄焖小黄鱼怎么做]( "番茄焖小黄鱼的做法 - 番茄焖小黄鱼怎么做")
- “一款吃鱼不用吐骨头很开胃、很下饭的焖鱼，价格实惠！这一包才5块钱呢！”食材明细主料小黄鱼（600克）辅料蕃茄（2个）配料油（适量）姜（6克）蒜子（4粒）生抽（适量）葱（2根）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）酸咸（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄焖小黄鱼的做法步骤1、小黄鱼600克，番茄300克、姜、葱、蒜（忘了...
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![番茄焖鲫鱼的做法 - 番茄焖鲫鱼怎么做]( "番茄焖鲫鱼的做法 - 番茄焖鲫鱼怎么做")
- “大热天的吃啥都没胃口。来点酸菜，番茄焖鲫鱼吧。开胃好吃汤汁浓郁，下饭，这道菜呢，重点体现的是酸菜和番茄的原汁原味，所以采用特别简单的调料。尽量保持鲜味”食材明细主料鲫鱼（二条）大葱（半根）芹菜（二根）泡姜（一块）蕃茄（二个）酸菜（一袋）鸡蛋（一个）辅料料酒（一匙）鸡精（少许）干淀粉（一匙）白胡椒粉...
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![番茄汤鱼的做法 - 番茄汤鱼怎么做]( "番茄汤鱼的做法 - 番茄汤鱼怎么做")
- “番茄只有在高温才释放出番茄红素，番茄红素对身体非常有益。今天用茄汁成汤煮鱼，味道鲜美，爽口滑嫩…”食材明细主料草鱼（2斤多）手工肉丸（100克）黄豆芽（200克）葱（些许）西红柿（4个）鸡蛋清（一个）姜（适量）蒜（适量）辅料干辣椒（一点）香叶（一点）生抽（些许）盐（些许）花生油（适量）黑胡椒粉（一点）白糖（适量）花椒粒（适...
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![番茄鱼头鸡汤火锅的做法 - 番茄鱼头鸡汤火锅怎么做]( "番茄鱼头鸡汤火锅的做法 - 番茄鱼头鸡汤火锅怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）番茄（适量）姜片（适量）辅料橄榄油（适量）浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鱼头鸡汤火锅的做法步骤1、备材料2、取一锅，烧热橄榄油，爆香姜片3、下鱼头，两面稍煎4、下适量的水烧热5、下浓汤宝6、5浓汤宝煮化后，下番茄稍煮，火锅汤底就成了，配搭上个人...
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![番茄汁焖黄鱼块的做法 - 番茄汁焖黄鱼块怎么做]( "番茄汁焖黄鱼块的做法 - 番茄汁焖黄鱼块怎么做")
- “夏季，番茄正当时，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱里有刚买的黄鱼，番茄焖黄鱼，不用油煎，简单制作就鲜美可口。”食材明细主料黄鱼（1条）番茄（500克）圆白菜（半个）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）调料酱油（10克）盐（4克）糖（半勺）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄汁焖黄鱼块的做法步骤1...
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![番茄豆腐鱼头汤的做法 - 番茄豆腐鱼头汤怎么做]( "番茄豆腐鱼头汤的做法 - 番茄豆腐鱼头汤怎么做")
- “周末回娘家，带了条父亲养的鲩鱼回来，平时我很少买鱼的，因为卖的鱼都是饲料养的。但是父亲的鱼是吃草的，我们有个园子就纵容鱼草肆意生长，而且父亲的鱼塘还是有来去水的，有活水，是河水，而且那条河的上游没有村庄，能污染河水的也尽是我们村的农田，虽然没有做到真正的零污染，但是比外...
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![番茄蔬菜鱼头汤的做法 - 番茄蔬菜鱼头汤怎么做]( "番茄蔬菜鱼头汤的做法 - 番茄蔬菜鱼头汤怎么做")
- “鱼头汤是我的最爱，放上各种蔬菜，鲜美营养。”食材明细主料鱼头（一个）西红柿（一个）辅料金针菇（适量）黄豆芽（适量）豆腐皮（适量）萝卜缨子（适量）香料.调料花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄蔬菜鱼头...
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![番茄鱼丸焖面的做法 - 番茄鱼丸焖面怎么做]( "番茄鱼丸焖面的做法 - 番茄鱼丸焖面怎么做")
- 食材明细主料港式蛋面（适量）辅料番茄罐头（适量）鱼丸（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）大葱（适量）大蒜（适量）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鱼丸焖面的做法步骤1、葱和蒜切碎备用。2、炒锅烧热，倒油，放入葱蒜炒出香味。3、加入适量番茄罐头翻炒。没有番茄罐头...
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