![养肤汤的做法 - 养肤汤怎么做]( "养肤汤的做法 - 养肤汤怎么做")
- “卖相不好，但是喝起来还不错哟”食材明细主料苹果（一个）红糖（适量）蜜糖（适量）辅料水（看情况）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养肤汤的做法步骤1、切好苹果，切成丁。把苹果放进锅中，加水（开水）煮10分钟2、10分钟后，倒入适量红糖（如果水干了加一些水）3、加入适量蜜糖等水开，苹果捞起放碗...
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![美容护肤自制营养粉如何做好吃又美味]( "美容护肤自制营养粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时自制营养粉，主要原料有黑米，黑豆，黑芝麻等，这些原料都对人体健康十分有益，黑芝麻与黑豆黑米磨成粉，每日冲食，不但可以降血糖，降血压，而且可以使皮肤白皙，发色黑亮，而且黑米和黑豆富含淀粉与蛋白质，冲服之后会有饱腹感，...
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![家常白果杏仁美肤汤如何做好吃又美味]( "家常白果杏仁美肤汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白果（银杏果）：适量杏仁：适量猪皮：适量辅料姜：适量盐：适量葱：适量八角：适量黄酒：适量具体步骤1.白果去皮心，备用。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用。2.将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下3.捞出晾凉。4.猪...
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![怎么保养皮肤 - 这些食物适合您]( "怎么保养皮肤 - 这些食物适合您")
- 日常生活中，尤其是年轻mm对自己的皮肤状况非常的上心，那么除了我们日常的化妆品可以保养皮肤之外，还有什么食补的方法可以保养皮肤呢。今天小编就给大家带来十五种对皮肤好的食物，在平时的生活中，我们可以常吃这些食物来起到保养的方法呢。怎么保养皮肤，十五种食物大全1、牛奶...
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![美颜益肤汤如何做好吃又美味]( "美颜益肤汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗干净、切片，备用。2.取一汤锅，放入水1500cc，以大火煮沸后，放入作法1的瘦肉片、猪心片，转小火煮约半小时后捞起，备用。3.将其余材料加入作法2的汤...
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![怎么让皮肤好 - 汤臣倍健胶原蛋白软糖配合护肤品内外兼修！]( "怎么让皮肤好 - 汤臣倍健胶原蛋白软糖配合护肤品内外兼修！")
- 好肌肤是什么样的体验?皮肤细腻有弹性，没有粗大的毛孔、恼人的痘痘，不会大面积出油也不会感到紧绷。哪个姑娘不想拥有牛奶般光滑白皙的美肌呢?想要拥有好肌肤，选对合适的护肤品和补充营养缺一不可。一、如何选对合适的护肤品(1)不要跟风。护肤品很多都是汝之蜜糖，彼之砒霜，人...
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![易做的健乳润肤汤如何做好吃又美味]( "易做的健乳润肤汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肚：500芡实：30黄芪：25白果肉：60腐皮：30辅料葱段：适量精盐：适量醋：适量清水：适量具体步骤1.将整个洗干净的猪肚和芡实、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；2.加适量清水，共煮沸半小时，再放入腐皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶...
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![牡丹花护肤粥的做法 - 牡丹花护肤粥怎么做]( "牡丹花护肤粥的做法 - 牡丹花护肤粥怎么做")
- “庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。这是唐代刘禹锡在诗中，对牡丹的赞美。牡丹，素有“花中之王”的美誉，牡丹不仅有观赏价值，还具有很多的药用价值。久服可养血和肝、散郁祛淤、常饮气血活肺、容颜红润，改善月经失调、痛经。”食材明细主料鸭田米...
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![保养皮肤的美容养颜粥如何做好吃又美味]( "保养皮肤的美容养颜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美容养颜粥一听名字都知道特别适合女性朋友吃，是加入了糯米，绿豆，枸杞子，红枣等作为原材料，非常好吃的一款食材，这款美容养颜粥营养丰富，功效很多，原材料好买，在家里自己制作也比较方便，喜欢的人可以经常食用，对于保...
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![润肤养颜的西米露牛奶木瓜汤如何做好吃又美味]( "润肤养颜的西米露牛奶木瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西米露牛奶木瓜汤制作简单，我第一次煮的东西就是这个呢，而且耗时少，成本低。木瓜营养丰富，有排毒的神奇功效。木瓜与牛奶又有不一样的口感，功效更神奇呢，可以润肤养颜哦，好像还可以丰胸呢，这对女生来说，可是极好的...
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![养颜凤爪汤的做法 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 养颜凤爪汤怎么做]( "养颜凤爪汤的做法 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 养颜凤爪汤怎么做")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。并且还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。另鸡爪含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，具有较好的养颜美容功效。”食材明细主料鸡爪（2...
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![美肤酒糟的做法 - 美肤酒糟怎么做]( "美肤酒糟的做法 - 美肤酒糟怎么做")
- “先煮红枣水备用”食材明细主料酒糟（1碗）木瓜（半边）辅料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美肤酒糟的做法步骤1、准备好这些材料：木瓜、红枣水、酒糟（超市买）2、切好木瓜备用3、木瓜小炒几下放入红枣水盖上锅盖，中火煮到没水，瓜也有点小化。4、倒放酒糟煮沸就关火。小窍...
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![排毒靓肤汤如何做好吃又美味]( "排毒靓肤汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料无花果：200赤小豆：150水：1500ml辅料黑花生：150黑玉米：2棵具体步骤1.材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵2.赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。3.大火煮开，转...
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![润肤美肤京爆里脊如何做好吃又美味]( "润肤美肤京爆里脊如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料猪肉(里脊)：适量辅料黄酒：适量具体步骤1.顶刀将猪里脊切成椭圆形的片，用精盐、味精、黄酒腌渍后沾上面粉;2.玉兰片、冬菇、油菜都洗净切成小菱形片;3.葱、姜切细末备用;4.将鸡蛋清打成蛋泡糊，加上干淀粉...
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![嫩肤养颜之清炖乳鸽的做法 - 嫩肤养颜之清炖乳鸽怎么做]( "嫩肤养颜之清炖乳鸽的做法 - 嫩肤养颜之清炖乳鸽怎么做")
- “鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉类珍禽，民间有“一鸽胜九鸡”之说。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨相媲美，经常食用，可使皮肤白嫩。鸽子肉有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效。鸽子肉富含血红蛋白，对手术后病人的体力恢复、伤口愈合有相当好的促进作用...
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![滋养润肤马蹄梨汁如何做好吃又美味]( "滋养润肤马蹄梨汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料梨：一个马蹄（荸荠）：八-九个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净；马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉。2.梨去核切成小块，再把梨和马蹄放到榨汁机中，把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮...
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![白果美肤汤的做法 - 白果美肤汤怎么做]( "白果美肤汤的做法 - 白果美肤汤怎么做")
- “银杏，又名白果，银杏属于干果类，为中国著名干果之一，味道鲜美，柔韧滑腻，别具风味，较之莲子，更胜一筹，是现存种子植物中最古老的孑遗植物。植物学家常把银杏与恐龙相提并论，并有植物界的大熊猫之称。在诸多的干果中，银杏的经济价值排名第三。白果的价值主要体现在食用和药用。”食材...
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![花胶玉竹螺肉排骨汤的做法 花胶玉竹螺肉排骨汤，每日一碗靓汤，滋养补虚，润肤养颜。 花胶玉竹螺肉排骨汤怎么做]( "花胶玉竹螺肉排骨汤的做法 花胶玉竹螺肉排骨汤，每日一碗靓汤，滋养补虚，润肤养颜。 花胶玉竹螺肉排骨汤怎么做")
- “家常美食，汤还自己熬的好，好饭配好汤，细火慢熬，所有的精华融为一体，感受家的味道。”食材明细主料排骨（400克）大葱（2段）生姜（2片）料酒（适量）辅料汤料包（1包）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花胶玉竹螺肉排骨汤的做法步骤1、取一包汤包料理，内含：白莲子、红螺肉、玉竹、百合、无花果、...
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![西洋参美肤糖水的做法 广东滋养糖水-西洋参美肤糖水 西洋参美肤糖水怎么做]( "西洋参美肤糖水的做法 广东滋养糖水-西洋参美肤糖水 西洋参美肤糖水怎么做")
- “花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，玉竹，这道汤美肤、清热去火，连吃一周，还能去痘痘呦！美肤糖水，是一道以莲子、百合、薏米为主料的美...
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![地肤怎么做好吃]( "地肤怎么做好吃")
- 今天介绍的食材叫地肤，或许很少人听说过它的学名，但一说起地肤就知道，它是包饺子馅儿常用的菜苗。地肤和茴香长得很像却没有香味，常在初春和初秋时节能收获。地肤不是整颗都能吃的哦，它的可食用部分是幼苗和嫩茎叶，老了就不好吃了。下面将介绍地肤怎么做好吃，很适合需要提高免疫...
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![红枣美肤汤的做法 猪尾鸡脚红枣美肤汤 红枣美肤汤怎么做]( "红枣美肤汤的做法 猪尾鸡脚红枣美肤汤 红枣美肤汤怎么做")
- “猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。含有丰富的胶质美容效果不错”食材明细主料猪尾（一条）鸡脚（4个）无花果（1...
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![饰清肤的做法 - 饰清肤怎么做]( "饰清肤的做法 - 饰清肤怎么做")
- “芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92～93克，维生素c51.3～68.8毫克，还有相当多的矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、...
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![润肤淮山粥的做法 - 润肤淮山粥怎么做]( "润肤淮山粥的做法 - 润肤淮山粥怎么做")
- 食材明细主料珍珠米（适量）山药（适量）猪胸肉（适量）鸡架（一斤）龙骨（二两）辅料花生油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）鸡汁（适量）枸杞（适量）花生酱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）润肤淮山粥的做法步骤1、珍珠米洗干净泡20分钟然后下锅开始熬熬到适合自己的稠度即可.2、花生油花生酱鸡汁...
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![孕妇怎么保养皮肤才好 - 吃些什么有利于保养皮肤呢]( "孕妇怎么保养皮肤才好 - 吃些什么有利于保养皮肤呢")
- 怀孕的妈妈自身会提供许多的营养给腹中的宝宝，再加上怀孕的辛苦，宝妈们很容易就会疲累，皮肤状态也会变差。每个宝妈都会想拥有一副漂亮的样貌，但是怀孕期间总是涂抹化妆品是不利于宝宝成长的，但是还是想要光彩照人要怎么办呢？一、孕妇怎么保养皮肤好1、孕妇此时应多吃富含维生...
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![美肤杂粮粥的做法 - 美肤杂粮粥怎么做]( "美肤杂粮粥的做法 - 美肤杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料黑豆（14克）黑米（14克）小米（34克）红豆（34g）薏仁（34g）糙米（34g）辅料芡实（34g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美肤杂粮粥的做法步骤1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。2、泡水，至少泡四个小时，要泡得久，至少要泡4小时。3、加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。4、煮好后，加入适量...
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