![补肾祛湿黑豆浆的做法 - 补肾祛湿黑豆浆怎么做]( "补肾祛湿黑豆浆的做法 - 补肾祛湿黑豆浆怎么做")
- “其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢？黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解，益肾固精，那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用，为什么在这个补肾的方子里呢？这个方子，是不是应该叫补肾利湿更确切呢？这个豆浆，少点儿豆...
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![补肾与祛湿的食谱哪些好吃？]( "补肾与祛湿的食谱哪些好吃？")
- 随着人们生活水平的提高，大家逐渐开始追求身体健康了，拥有健康的身体是一切幸福的根源。在日常生活中一定要好好照顾自己，而补肾祛湿都是保养身体的必经之路，那么该从什么地方开始补肾祛湿呢，食疗是一种很好的办法，一起来跟小编看看吧补肾与祛湿的食谱有哪些一、补肾食谱1、甲...
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![超补的补肾祛湿黑豆浆如何做好吃又美味]( "超补的补肾祛湿黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟补肾祛湿黑豆浆，豆浆都说是早晨的必备品，这次来个豆浆的升级版，补肾祛湿黑豆浆，超级补的，又好喝，茯苓，山药片，黑豆，薏米都是有祛湿功效的，而且自己做的话还能保证真材实料和口感，还有记得加红枣哦，这样的黑豆浆味道就...
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![祛湿补脾的食物]( "祛湿补脾的食物")
- 我们的五脏六腑经过人类漫长的进化，几乎都找到了自己的定位和作用。它们的良好运行状态是我们的健康生活的保障。当然，脾自然也在其中。祛湿补脾，严格来说是传统的中医说法，当然，如果想要靠长期慢慢养的话，是可以从日常的食材中得到的，小编今天给大家介绍祛湿补脾的食物。祛湿补...
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![暖胃祛湿薏米浆的做法 - 暖胃祛湿薏米浆怎么做]( "暖胃祛湿薏米浆的做法 - 暖胃祛湿薏米浆怎么做")
- “薏米祛湿却略偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒，止呕，于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中，可平薏米之寒凉。淡淡姜味，并不太明显。。。”食材明细主料生姜（3片）茯苓（20克）薏米（100克）辅料水（1500毫升）原味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖胃祛湿薏米浆的做...
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![补肾豆浆真补肾]( "补肾豆浆真补肾")
- 对于补肾的话题，很多人都会关注，毕竟“肾是先天之本”，保护好肾脏身体才能更健康。在传统医学的观念里，豆在一定程度上能补肾，特别是黑豆。那么以豆为原料制作成的豆浆能够补肾吗？下面大家来探讨一下喝豆浆能否补肾？帮助补肾的食物又有哪些？一、补肾豆浆是真的吗豆浆是很多朋友特...
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![夏季怎样做祛湿补肾粥]( "夏季怎样做祛湿补肾粥")
- 夏季烈日炎炎，头顶着三十多度的大太阳，体内湿气也与日俱增，夏季是祛湿补肾的好时机，市面上也有很多祛湿补肾的产品，种类繁杂，令人晕头转向的，不知选择哪种，下面小编带领大家，给大家普及一下最靠谱的祛湿补肾粥的做法。大家可以利用闲暇时间自己动手做。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷...
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![六子健脾祛湿浆的做法 - 六子健脾祛湿浆怎么做]( "六子健脾祛湿浆的做法 - 六子健脾祛湿浆怎么做")
- “红豆气味甘酸性平，有化湿补脾之功效；扁豆性平而利水湿；绿豆味甘性凉，具有清热利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清热祛湿的作用；莲子性平味甘涩，具有补脾益肾固精的作用；花生健脾养胃补血。对于因湿而致头身困重，无精打采，食欲不佳者，可以此六子加米煮粥食用，健脾祛湿，消中带补。懒得煮粥...
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![豆浆祛湿吗 - 有哪些做法呢]( "豆浆祛湿吗 - 有哪些做法呢")
- 说到豆浆想必广大吃货朋友们一定不会觉得陌生吧，豆浆是我们日常生活中十分常见的一种饮品之一，市面上随处可见有卖豆浆的，可见豆浆的普及度是非常广泛了，而且豆浆的营养价值也很高，因此很受人们的喜爱和青睐，那么，豆浆祛湿，有哪些做法呢？一、豆浆祛湿1、紫薯南瓜豆浆食材：黄豆35克...
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![黑豆补肾吗]( "黑豆补肾吗")
- 黑豆是我们爱吃的健康美食，对于黑豆补肾吗，大家可以看看文章是怎么介绍的呢，黑豆的做法比较简单，喜欢吃黑豆的人可以自己做这款美食来吃，黑豆可以做成粥吃也是口感比较好的哟，大家可以经常吃这款美食，非常的不错。黑豆补肾吗黑豆是滋补肾阴之佳品，是肾阴虚者的最佳选择。黑豆补肾...
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![补肾豆浆的做法 - 补肾豆浆怎么做]( "补肾豆浆的做法 - 补肾豆浆怎么做")
- “这款豆浆是在北京卫视养生堂里看到的，休息在家，材料都有，就做了尝尝！”食材明细主料茯苓（30克）芡实（15克）核桃仁（30克）黑豆（30克）黄豆（30克）辅料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补肾豆浆的做法步骤1、准备好的食材，我用的是茯苓粉和新鲜的芡实就是鸡头米2、冰箱里正好有新鲜...
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![豆浆祛湿吗 - 豆浆的营养价值]( "豆浆祛湿吗 - 豆浆的营养价值")
- 在现如今的社会上人们越来越在乎自己的身体健康，吃饭饮食都会比较注意一些食物是否有调养身体的功效，如果可以通过食物来调养身体必然比去吃一些药物来说更好，因为是药三分毒长时间吃药对身体只有坏处没有多少好处，因此大家都会选择进行食疗。一、豆浆的营养价值豆浆富含植物...
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![补肾黑豆浆的做法]( "补肾黑豆浆的做法")
- 补肾黑豆浆的做法你知道吗？黑豆浆是属于豆浆的一种，很多人都认为黑豆浆是十分的补肾的。但是，你知道黑豆浆的做法吗？在这篇文章里，小编主要就介绍了黑豆浆的做法。希望对于刚打的肾虚的青年能够带来一定程度的帮助，也希望大家能够多多的喝豆浆一、补肾黑豆浆的做法黑豆营养丰富...
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![补肾祛湿汤的家常做法]( "补肾祛湿汤的家常做法")
- 在日常生活中，大家应该会喝到很多汤吧，一般每种汤的功效都是不一样的，不知道大家有没有通说过补肾祛湿汤。今天小编就要好好为大家说一说补肾祛湿汤的家常做法以及它的功效左右和适应症。那么接下来，就让小编为大家好好说明一下吧。温补脾胃是解除脾胃湿困得最好途径，脾胃湿困...
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![滋补祛湿鸡汤的做法 - 滋补祛湿鸡汤怎么做]( "滋补祛湿鸡汤的做法 - 滋补祛湿鸡汤怎么做")
- “按节气来说，现在已经入秋，应该适当开始进补了。可是在广东，还是雨季，湿气较重。下面就给大家介绍一道又滋补又祛湿的鸡汤吧😄。”食材明细主料鸡肉（500g）虫草花（50g）薏米（80g）红枣（5颗）辅料生姜（适量）调料盐（1匙）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋补祛湿鸡汤的做法步骤1、薏米洗净。2...
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![祛湿薏米豆浆的做法 - 祛湿薏米豆浆怎么做]( "祛湿薏米豆浆的做法 - 祛湿薏米豆浆怎么做")
- “【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（40克）辅料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）祛湿薏米豆浆的做法步骤1、准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。2...
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![哪些菜品有祛湿补肾汤的作用 - 你知道吗]( "哪些菜品有祛湿补肾汤的作用 - 你知道吗")
- 在我们生活中有许多食物都有自己特定的功效，有的可以补肾，有的可以健脾，有的可以排肝脏毒素等数不胜数。还有许多，更是以菜品的形式出现。让各位小伙伴，既享受了美食，又得到了其功效。真是两全其美的事情啊！那么小伙伴们，在生活中除了祛湿补肾汤,还有哪些菜品和它有同样的功效？我...
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![黑豆花生豆浆的做法 健脾补肾——黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做]( "黑豆花生豆浆的做法 健脾补肾——黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做")
- 食材明细主料花生米（30粒）黑豆（60克）大米（30克）枸杞（15克）冰糖（8克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆花生豆浆的做法步骤1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗干净。3、放入豆浆机里。4、放入适量水。5、洗净的枸杞和冰糖。6、把枸杞和冰糖一起放入豆浆机中，盖...
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![可以祛湿的豆浆]( "可以祛湿的豆浆")
- 炎热的夏天又要来了，夏天对于很多小姐姐来说是个秀身材的好时机。但是酷热天气带来的，同样是一些身体上的不适。夏天天气热，空气中水分含量比较大，所以这个时候，容易在身体中形成湿气。如何祛除湿气呢，下面教大家一个豆浆祛湿的好方法。祛湿的豆浆豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆...
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![健脾补肾祛湿汤怎么做 - 学会这几个诀窍！]( "健脾补肾祛湿汤怎么做 - 学会这几个诀窍！")
- 从中医理论角度而言，食补是一种温和的进补方式，只要选对食材，使用合适的方式，就能完成一顿既美味又健康的菜肴，想达到健脾祛湿效果的也可以尝试。那么，健脾补肾祛湿汤该怎么做呢?想必大家都想了解吧，接下来就让小编向大家介绍健脾补肾祛湿汤的做法。一、健脾补肾、祛湿吃什么1、...
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![补肾养发黑豆浆的做法 - 补肾养发黑豆浆怎么做]( "补肾养发黑豆浆的做法 - 补肾养发黑豆浆怎么做")
- “天寒地冻喝点儿黑五类。核桃，黑芝麻是天然补肾佳品，而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精，乌发黑发；黑米滋阴补肾，健脾益气。黑米与黑豆搭配，配以山药枸杞，滋补肝肾，乌发养颜。一锅黑浆，把个滤布也染黑，洗不掉了？”食材明细主料核桃（1.5个）山药（2片）黑豆（30克）黑米（20克）黑芝麻（10克）芡实（10克）南瓜...
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![补肾祛湿粥的做法 - 你知道吗？]( "补肾祛湿粥的做法 - 你知道吗？")
- 我很喜欢做各种美食，粥类是我最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我做美食的动力之一。今天小编九代大家做补肾祛湿粥，既健康又美味，保证你赞不绝口。如何补肾健脾又祛湿呢?其实，食物就是...
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![健脾祛湿补肾汤大全 - 我来教你怎么做]( "健脾祛湿补肾汤大全 - 我来教你怎么做")
- 俗话说：民以食为天。每个地方都有自己独特的地方美食，我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道健脾祛湿补肾汤...
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![补肾赤小豆薏米芡实祛湿水如何做好吃又美味]( "补肾赤小豆薏米芡实祛湿水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟赤小豆也就是平时我们说的红豆，那一层红红的外表就能显示出它的补血功效，而且红豆滋阴养脾，补肾益气。薏米和芡实都是健脾祛湿的上好食材。每天煮一碗补肾赤小豆薏米芡实祛湿水帮助排出体内多余的水分与毒素...
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![黑豆浆补肾疗法]( "黑豆浆补肾疗法")
- 在中医典籍里，黑豆是“肾之谷”，但是如何才能吃到黑豆的那一点补肾的力量，还是要看你的吃货功力哦。其实黑豆浆就是一个不错的选择，黑豆浆属于黑食，按中医理论，黑食补肾比较好，可以常喝一些。那么下面小编就来为大家介绍一下具体的使用方法和它的作用吧。今天小编教大家一款黑色...
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