![酸辣炒白菜的做法 - 酸辣炒白菜怎么做]( "酸辣炒白菜的做法 - 酸辣炒白菜怎么做")
- “大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良...
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![酸辣炒白菜的做法 百吃不厌的一道素菜---酸辣炒白菜 酸辣炒白菜怎么做]( "酸辣炒白菜的做法 百吃不厌的一道素菜---酸辣炒白菜 酸辣炒白菜怎么做")
- ““用最平民的食材，做出最家常的味道”，这是2011年人人都是美食家参赛的宗旨与口号，为响应号召，今天再上一道最最家常的白菜做法。其实家常菜才是最令人回味的，饭店里的饭菜再好，连吃二餐之后我就会特别想念家中的味道，尤其是这道酸辣炒白菜，小时候妈妈做这道菜时我都会守在旁边...
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![酸辣白菜的做法 简单制作酸辣白菜 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 简单制作酸辣白菜 酸辣白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（1颗）辅料苹果（半个）梨（半个）洋葱（半个）韭菜（半个）生姜（少许）大蒜（少许）配料辣椒粉（50克）盐（10克）白酒（一勺）中辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）酸辣白菜的做法步骤1、白菜一颗，切开分成4份2、盐撒白菜根部腌制12小时3、腌制好的白菜倒立控干水分4、苹果，梨，洋葱，生姜大蒜切丁5、用...
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![酸辣白菜的做法 私家版百吃不厌——酸辣白菜 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 私家版百吃不厌——酸辣白菜 酸辣白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）辣椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣白菜的做法步骤1、白菜。辣椒切细、姜切丝、大蒜。2、蒜切段。3、白菜洗净，用手直接掰小块点。白菜梗和叶子分开放。4、平底锅烧热，下油，放入姜和辣椒、大蒜炒香。5、先...
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![酸辣圆白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做")
- “我这个菜是超级简单省事的炒法，一不用手撕圆白菜，二不用下水焯圆白菜，关键一点就是快速煸炒，一样的清脆，好吃好看，不信你就试一试，非常适合炎热的夏季省时开胃的一道美味小菜。”食材明细主料圆白菜（适量）辅料干辣椒（4个）蒜末（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）爆（工艺）十分...
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![辣白菜炒白萝卜丝的做法 酸酸辣辣我的最爱——辣白菜炒白萝卜丝 辣白菜炒白萝卜丝怎么做]( "辣白菜炒白萝卜丝的做法 酸酸辣辣我的最爱——辣白菜炒白萝卜丝 辣白菜炒白萝卜丝怎么做")
- “超级下饭的素菜！”食材明细主料白萝卜（适量）辣白菜（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜半根洗净刨皮切丝。2、辣白菜切丝，葱切葱花。3、锅里热油，爆香蒜头。4、加入白萝卜丝快速翻炒。5、加入一勺白...
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![酸辣白菜的做法 快手小炒之酸辣白菜 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 快手小炒之酸辣白菜 酸辣白菜怎么做")
- “下班回家有点晚，肚子饿得咕咕叫，来个简单的酸辣白菜。”食材明细主料白菜（半颗）辅料干红辣椒（1颗）蒜（2块）调料食用盐（适量）生抽（1匙）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜的做法步骤1、白菜切切细丝备用。2、干红椒切片，蒜切片备用。3、起锅烧油，油热放入蒜，干红椒。4、...
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![酸辣白菜的做法 醋溜酸辣白菜 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 醋溜酸辣白菜 酸辣白菜怎么做")
- “白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用，就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤...
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![酸辣炝炒手撕圆白菜的做法 - 酸辣炝炒手撕圆白菜怎么做]( "酸辣炝炒手撕圆白菜的做法 - 酸辣炝炒手撕圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半棵）辅料姜丝（适量）蒜末（适量）麻椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（少许）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣炝炒手撕圆白菜的做法步骤1、半棵圆白菜切去硬芯2、用手撕成适当大小的片（手撕比刀切更入味）3、配料有蒜末、姜丝、麻椒（如果您不适应麻椒，可...
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![酸辣圆白菜的做法 家常菜---酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 家常菜---酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做")
- “开胃素菜，做法非常简单，但是味道不错哟。”食材明细主料圆白菜（400克）辅料干辣椒（4个）配料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）糖（适量）花椒（适量）香醋（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣圆白菜的做法步骤1、材料：圆白菜、辣椒、蒜、姜2、将圆白菜切长条，蒜、姜切末3、锅热后放入油，加花椒...
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![酸辣白菜的做法 - 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 - 酸辣白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）辅料泡椒（适量）小米辣（适量）蒜末（适量）青椒（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜的做法步骤1、大白菜清洗干净。2、切段备用。3、泡椒小米辣蒜末青椒切段备用。4、锅中烧油倒入配料翻炒。5、倒入大白菜翻炒。6、翻炒断生加入...
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![酸辣圆白菜的做法 【东北】酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 【东北】酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做")
- ““酸辣圆白菜”是一道清淡爽口的家常菜肴。用白醋调制了酸味，辣味用的是尖辣椒，尖辣椒的辣味里有股清香的味道，所以吃起来特别的爽口。”食材明细主料圆白菜（600克）尖辣椒（100克）辅料油（1汤匙）盐（6克）白醋（2汤匙）味精（2克）葱（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣圆白菜的做法步骤...
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![酸辣洋白菜的做法 - 酸辣洋白菜怎么做]( "酸辣洋白菜的做法 - 酸辣洋白菜怎么做")
- “酸辣洋白菜是含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何...
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![酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料火锅底料（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）米醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜的做法步骤1、准备四颗大白菜，ABB式的青红辣椒。2、青红辣椒切斜条，大白菜切块。3、起锅烧油，油热放火锅底料一小块煸炒。4、炒香依次放...
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![酸辣白菜的做法 清爽小菜——酸辣白菜 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 清爽小菜——酸辣白菜 酸辣白菜怎么做")
- “以前到了冬天，北方人家都会储存大白菜来应付过冬，妈妈总是变着花样的做，烧的、炖的、炒的、泡的等等吃法几乎都吃过了。现在物质丰富，即使是寒冷的三九天，也能买到新鲜的蔬菜，白菜不再是冬天里的主角。可我对白菜还是有着特殊的感情，在菜市场看到新鲜的青叶麻，就会捎上一棵，品尝...
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![酸辣白菜梗的做法 - 酸辣白菜梗怎么做]( "酸辣白菜梗的做法 - 酸辣白菜梗怎么做")
- “白菜是我们生活中最普通的一个做菜的食材。白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名。白菜的营养价值很高。含有丰富的有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到...
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![酸辣木耳炒白菜的做法 - 酸辣木耳炒白菜怎么做]( "酸辣木耳炒白菜的做法 - 酸辣木耳炒白菜怎么做")
- “酸辣白菜，这白菜是既酸又辣，是因加了醋和辣椒的关系，下饭一级棒。”食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）干红椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣木耳炒白菜的做法步骤1、白菜切成细条。2、锅中先入干红椒，再放蒜...
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![炝炒酸辣大白菜帮子的做法 - 炝炒酸辣大白菜帮子怎么做]( "炝炒酸辣大白菜帮子的做法 - 炝炒酸辣大白菜帮子怎么做")
- “大白菜好多人喜欢吃叶子，不喜欢吃帮子，白菜帮子这样炒，也是一道很美味菜肴。”食材明细主料大白菜帮子（适量）辅料青红辣椒（适量）配料蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）淀粉（适量）糖（适量）醋（适量）酸辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒酸辣大白菜帮子的做法步骤1、把食材洗干...
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![酸辣白菜粉的做法 家常酸辣白菜粉 酸辣白菜粉怎么做]( "酸辣白菜粉的做法 家常酸辣白菜粉 酸辣白菜粉怎么做")
- “辣的东西可以排毒。辣椒有丰富的维生素C。辣的东西可以瘦身，但因人而异。气候潮湿的区域吃辣可以防寒，干燥的区域吃辣容易上火。辣的东西不易多吃，过辣伤肺。吃醋可以杀菌，适当吃酸的东西可以养肝，但过酸就伤肝。而绿豆可以养肝，绿豆清热解毒，其根本原因是绿豆养肝，而肝脏具有...
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![酸辣白菜木耳炒虾米的做法 - 酸辣白菜木耳炒虾米怎么做]( "酸辣白菜木耳炒虾米的做法 - 酸辣白菜木耳炒虾米怎么做")
- “10分钟快手菜，香辣鲜美，超级下饭～这个季节的白菜太水灵了，超市看到就忍不住买了一颗，回家本想做醋溜白菜的，但是看到冰箱里还有点小虾米，那就加上它一起炒了吧😊”食材明细主料白菜（250g）木耳（50g）虾米（30g）辅料盐（适量）姜（适量）生抽（适量）香醋（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![酸辣白菜的做法 ＃酸辣美食＃酸辣白菜 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 ＃酸辣美食＃酸辣白菜 酸辣白菜怎么做")
- “酸辣白菜是一道非常爽口，适合夏天吃的，美味的家常菜。”食材明细主料白菜（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）调料酱油（适量）陈醋（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣白菜的做法步骤1、将白菜洗净后，撕成小块。2、锅中放油烧热，放入蒜末和干辣椒爆香。3...
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![酸辣白菜炒肉的做法 - 酸辣白菜炒肉怎么做]( "酸辣白菜炒肉的做法 - 酸辣白菜炒肉怎么做")
- “你是否吃厌了清炒的大白菜？同样是炒大白菜，只是加入的材料稍不同，让原本很清淡的大白菜变得酸中带辣，搭配瘦肉翻炒，绝对的下饭和开胃.......”食材明细主料大白菜（一颗）瘦肉（100克）干辣椒（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）香醋（2勺）生粉（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时...
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![酸辣白菜梗的做法 超级下饭菜——酸辣白菜梗 酸辣白菜梗怎么做]( "酸辣白菜梗的做法 超级下饭菜——酸辣白菜梗 酸辣白菜梗怎么做")
- “白菜好吃好做，清炒红烧炖汤做什么都好吃，但白菜梗……😌每次盘里的白菜叶都被挑了吃掉，留下的都是梗子……这道菜是实实在在的化腐朽为神奇的，酸辣口的脆梗子非常下饭，我做这个的话都会被清盘哦。”食材明细主料白菜梗（300克）干红辣椒（5个）辅料大蒜末（少量）生抽（一大勺）醋（一小勺）郫县...
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![炒酸辣子白菜的做法 - 炒酸辣子白菜怎么做]( "炒酸辣子白菜的做法 - 炒酸辣子白菜怎么做")
- “腌的大白菜要腌透、洗净、炒熟再吃。这是因为，新鲜大白菜含有大量无毒的硝酸盐，隔夜的熟大白菜或未腌透的大白菜在细菌的作用下，使硝酸盐还原成亚硝酸盐。腹泻者尽量避免食用大白菜。要提醒大家注意的是，大白菜滑肠不可过多冷食，气虚、胃寒的人更不能多吃。没次看别人做韩式...
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![酸辣白菜帮的做法 - 酸辣白菜帮怎么做]( "酸辣白菜帮的做法 - 酸辣白菜帮怎么做")
- 食材明细主料白菜帮（300克）木耳（几个）小米辣（5，6个）胡萝卜丝（适量）辅料白醋（适量）盐（适量）糖（适量）泡菜汁（适量）葱花（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜帮的做法步骤1、大白菜除去叶子留菜帮2、盐，糖，鸡精，醋3、泡菜汁，，葱，辣椒切碎4、木耳温水泡发，适量胡萝卜切丝5、白菜帮切大片与胡...
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