![海鲜菇炒肉丝的做法 【桃李厨艺】1道预防衰老延年益寿的家常菜——海鲜菇炒肉丝 海鲜菇炒肉丝怎么做]( "海鲜菇炒肉丝的做法 【桃李厨艺】1道预防衰老延年益寿的家常菜——海鲜菇炒肉丝 海鲜菇炒肉丝怎么做")
- “海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功能。”食材明细主料海鲜菇（适量）大红椒（适量）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）辅料猪里脊（适量）蒜（适量）油（适量）生粉（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺...
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![海鲜菇炒肉丝的做法 - 海鲜菇炒肉丝怎么做]( "海鲜菇炒肉丝的做法 - 海鲜菇炒肉丝怎么做")
- “海鲜菇是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美，常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效呢！海鲜菇顾名思义肯定具有鲜美的海鲜味道，虽然对这种菇类不太了解，吃的也不多，但看它颜色白白的，加上菇类对人体的...
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![海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法 - 海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉怎么做]( "海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法 - 海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（70克）毛豆肉（110克）鲜鲜肠（105克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法步骤1、食材：海鲜菇（已去根清洗）、毛豆肉（已淘洗）、鲜鲜肠。2、将海鲜菇放在案板上切开，鲜鲜肠拆开包装也切开。3、起锅倒油烧热，下入毛豆肉翻炒翻...
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![双丝拌海鲜菇的做法 - 双丝拌海鲜菇怎么做]( "双丝拌海鲜菇的做法 - 双丝拌海鲜菇怎么做")
- “每次去超市买东西，我都会买一些蘑菇、香菇、金针菇、杏鲍菇和海鲜**************************************************************菇、等等。。。。。。这些菇其实挺好吃滴。。。营养也很丰富。就是**************************************************************做...
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![海鲜菇炒鸡腿肉的做法 - 海鲜菇炒鸡腿肉怎么做]( "海鲜菇炒鸡腿肉的做法 - 海鲜菇炒鸡腿肉怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉（一块）海鲜菇（适量）辅料芹菜（适量）花生油（适量）蒜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）配料料酒（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）盐（少许）原味（口味）未知（难度）海鲜菇炒鸡腿肉的做法步骤1、准备好食材。2、芹菜.海鲜菇清洗干净，切好备用。3、鸡腿肉，放配料。4、拌匀腌制20分钟。5、蒜末。...
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![肉丝拌海鲜菇的做法 - 肉丝拌海鲜菇怎么做]( "肉丝拌海鲜菇的做法 - 肉丝拌海鲜菇怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）熟肉丝（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、冷水下锅潮水二分钟。3、这是提前炒好的肉丝。4、攥干水分撕成小条加入肉丝香菜碎...
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![榨菜丝海鲜菇炒花生的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒花生怎么做]( "榨菜丝海鲜菇炒花生的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒花生怎么做")
- 食材明细主料新鲜花生（530克）海鲜菇（135克）榨菜丝（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榨菜丝海鲜菇炒花生的做法步骤1、食材：新鲜花生、海鲜菇（已去根清洗）、榨菜丝。2、将新鲜花生剥壳，淘洗干净。3、将海鲜菇放在案板上切成段。4、随后，将切好的海鲜菇下入沸...
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![炒海鲜菇的做法 - 炒海鲜菇怎么做]( "炒海鲜菇的做法 - 炒海鲜菇怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）腊肉（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒海鲜菇的做法步骤1、葱姜蒜小米辣改刀，胡萝卜洗净去皮，青椒洗净切块。2、腊肉蒸20分钟。3、海鲜菇洗净，焯水两分钟。4、腊肉切片...
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![海鲜菇炒肉的做法 - 海鲜菇炒肉怎么做]( "海鲜菇炒肉的做法 - 海鲜菇炒肉怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）猪肉（适量）辅料小米椒（适量）葱（适量）青椒（一个）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、海鲜菇清洗干净，切成小段、猪肉切成薄片、葱切成段、青椒斜切、小米椒切成小圈。3、肉片...
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![海鲜菇炒腊肉的做法 - 海鲜菇炒腊肉怎么做]( "海鲜菇炒腊肉的做法 - 海鲜菇炒腊肉怎么做")
- “腊肉小炒，这个季节不可缺少的美食。”食材明细主料腊肉（适量）海鲜菇（一把）尖椒（一个）葱（适量）蒜（两瓣）辅料植物油（适量）盐（适量）糖（少量）生抽（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒腊肉的做法步骤1、腊肉切薄片。2、葱切小段，蒜切片。3、尖椒切菱形片。4、海鲜菇洗净。5、锅中放...
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![牛肉丝炒海鲜菇的做法 - 牛肉丝炒海鲜菇怎么做]( "牛肉丝炒海鲜菇的做法 - 牛肉丝炒海鲜菇怎么做")
- “海鲜菇的脆嫩，配上牛肉的滑嫩，青椒的微辣，味道特别鲜美。”食材明细主料牛肉丝（100g）海鲜菇（100g）辅料辣椒（3个）蒜（1个）调料红薯粉（1勺）盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇和青椒切成丝，蒜切成片。2、油热以后，放入抓匀了红薯粉的牛肉丝，可...
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![肉炒海鲜菇的做法 - 肉炒海鲜菇怎么做]( "肉炒海鲜菇的做法 - 肉炒海鲜菇怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（400g）鸡胸肉（50g）辅料料酒（1勺）食用油（10ml）蚝油（1勺）盐（2匙）淀粉（2匙）干辣椒（1个）姜（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒海鲜菇的做法步骤1、鸡胸切丝，用淀粉、料酒搅拌腌制。2、海鲜菇洗净切段。3、入开水焯一下，捞出沥干水。4、准备辅料：姜切末，干辣椒和蚝油。5、...
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![牛肉炒海鲜菇的做法 - 牛肉炒海鲜菇怎么做]( "牛肉炒海鲜菇的做法 - 牛肉炒海鲜菇怎么做")
- “海鲜菇，营养价值高，富含8种人体所需的氨基酸，口感爽滑，颜色洁白，具有养颜美容，增强免疫功能之功效。”食材明细主料牛肉（300克）海鲜菇（200克）辅料油（30克）盐（适量）味极鲜（15毫升）胡椒粉（2克）葱（20克）红萝卜（30克）原味（口味）未知（难度）牛肉炒海鲜菇的做法步骤1、牛肉切薄片，加入水、味极鲜、盐、小...
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![鲜香的毛豆海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味]( "鲜香的毛豆海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆类的营养非常的丰富，一到吃新鲜豆类的季节，各家都彰显自家的最拿手的手艺，来做美味的食物，给家人快乐的享受。豆类中的毛豆，是我们餐桌上很受欢迎的食材，在毛豆出来的季节，做一道鲜香的毛豆海鲜菇炒肉丝，毛豆的...
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![海鲜菇丝瓜炒蛋的做法 低卡营养海鲜菇丝瓜炒蛋 海鲜菇丝瓜炒蛋怎么做]( "海鲜菇丝瓜炒蛋的做法 低卡营养海鲜菇丝瓜炒蛋 海鲜菇丝瓜炒蛋怎么做")
- “两颗鸡蛋+两根丝瓜+一把海鲜菇=鲜香美味减脂餐。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）海鲜菇（半包）辅料小香葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）小米辣（1个）调料料酒（半勺）蚝油（1勺）盐（半勺）香油（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇丝瓜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加入半勺料酒，四分之一勺盐，用筷...
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![鲜茶树菇炒肉丝的做法 - 鲜茶树菇炒肉丝怎么做]( "鲜茶树菇炒肉丝的做法 - 鲜茶树菇炒肉丝怎么做")
- “夏天吃点菌类比较好，今天很勤快，特意起早去买菜，看见茶树菇就买了点回来，我比较喜欢吃的。最近一直偷懒，都发成品，今天勤快点，发点步骤。”食材明细主料鲜茶树菇（适量）里脊肉（适量）辅料青红椒（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜茶树菇炒肉丝的做法步骤1、茶树菇洗净，用...
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![家常菜海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味]( "家常菜海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海鲜菇：300猪肉丝：50辅料黄酒：适量食用油：适量盐：适量白糖：适量蒜片：适量味精：适量葱片：适量姜片：适量胡萝卜：半根海鲜酱：1勺香油：适量具体步骤1.海鲜菇洗净备用。2.猪脊肉切成丝，加少许黄酒、生抽，淀粉、用手抓至粘...
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![鸡丝海鲜菇炒油菜的做法 - 鸡丝海鲜菇炒油菜怎么做]( "鸡丝海鲜菇炒油菜的做法 - 鸡丝海鲜菇炒油菜怎么做")
- 食材明细主料鸡丝（适量）海鲜菇（适量）油菜（适量）辅料葱花（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡丝海鲜菇炒油菜的做法步骤1、鸡胸肉一块，切成细丝。2、放少许盐，胡椒粉，料酒，蚝油，淀粉抓匀入味。3、海鲜菇洗净，放入开水...
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![海鲜菇洋葱炒肉的做法 - 海鲜菇洋葱炒肉怎么做]( "海鲜菇洋葱炒肉的做法 - 海鲜菇洋葱炒肉怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）海鲜菇（1把）五花肉（200g）辅料姜（3片）蒜（3块）小葱（1颗）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇洋葱炒肉的做法步骤1、葱姜蒜切好。2、海鲜菇去根清洗干净切段。3、洋葱切细丝。4、五花肉倒入料酒，生抽，生粉搅拌均匀备用。5、锅中...
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![鲜香菇炒肉丝的做法 - 鲜香菇炒肉丝怎么做]( "鲜香菇炒肉丝的做法 - 鲜香菇炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料肉丝（100G）鲜香菇（6个）辅料大蒜叶（适量）姜丝（适量）盐（1勺）鸡精（1小勺）料酒（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香菇炒肉丝的做法步骤1、肉丝加0.5勺盐、料酒、姜丝，搅拌均匀，腌制10分钟。2、鲜香菇洗净切成薄片3、起油锅加入热水爆炒一下，出锅备用4、起油锅加入鲜香菇...
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![榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒素鸡怎么做]( "榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（125克）海鲜菇（90克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法步骤1、食材：素鸡（已切成片）、海鲜菇（已去根清洗切段）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3、接着，合入素鸡和榨菜丝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、...
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![海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味]( "海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海鲜菇：0.4斤瘦肉：0.4斤辅料红葱种：半粒个蒜蓉：2个鸡汁：适量个鸡粉：适量个蚝油：适量个淀粉：适量个具体步骤1.瘦肉切丝，下适量配料腌下2.海鲜菇切段，下油锅爆炒，逼出水份3.一定再把水隔开4.烧热锅，下红葱种和蒜蓉...
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![香鲜至极的海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味]( "香鲜至极的海鲜菇炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海鲜菇：250肉丝：150红辣椒：150辅料盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.海鲜菇洗干净备用，甜椒，香菜切丝备用。肉丝加酱油，淀粉拌匀备用2.海鲜菇焯水备用，3.锅中放油，油热后放入肉丝4.接着放入海鲜菇和甜椒，5.再加...
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![五花肉炒海鲜菇的做法 - 五花肉炒海鲜菇怎么做]( "五花肉炒海鲜菇的做法 - 五花肉炒海鲜菇怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）海鲜菇（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒海鲜菇的做法步骤1、五花肉一小块。2、切成薄片。3、海鲜菇洗干净，较大的掰开两半。4、热锅下一点油，下五花肉小火慢炒出油。5、放入海鲜菇。6、加入酱油，耗油。7、出锅。...
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![榨菜丝海鲜菇炒芦笋的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒芦笋怎么做]( "榨菜丝海鲜菇炒芦笋的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（80克）海鲜菇（105克）芦笋（150克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝海鲜菇炒芦笋的做法步骤1、食材：榨菜丝、海鲜菇（已去根清洗切段）、芦笋（已清洗切段）。2、将芦笋和海鲜菇下入清水锅中焯开1——2分钟捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的芦...
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