![台湾杂粮饭团的做法 - 台湾杂粮饭团怎么做]( "台湾杂粮饭团的做法 - 台湾杂粮饭团怎么做")
- “想要健康又想要美味那就试试这款粗粮主食吧简单做正宗台湾杂粮饭团好吃又健康根本停不下来！”食材明细主料紫米（适量）红豆（适量）糙米（适量）菜圃（适量）酸菜（适量）肉松（适量）卤蛋（适量）辅料油条（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）台湾杂粮饭团的做法步骤1、把紫米、红豆和糙米放在一...
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![杂粮鱿鱼饭团的做法 - 杂粮鱿鱼饭团怎么做]( "杂粮鱿鱼饭团的做法 - 杂粮鱿鱼饭团怎么做")
- 食材明细主料糙米（100克）糯米（100克）黑米（50克）大米（100克）鱿鱼（适量）香菇（10朵）咸肉（一小块）咸笋（3根）辅料油葱酥（适量）米酒（一汤勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂粮鱿鱼饭团的做法步骤1、将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡...
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![杂粮饭的做法 惊艳饭团—超级养身的杂粮饭 杂粮饭怎么做]( "杂粮饭的做法 惊艳饭团—超级养身的杂粮饭 杂粮饭怎么做")
- “精细粮食吃多了会减弱胃功能哦，快点加入杂粮行列，让我们的肠胃活动起来，大宝儿不喜米饭，猪妈做成美丽饭团打开大宝儿的味蕾。”食材明细主料大米（总量五分之一）香米（适量）玉米渣（适量）长粒红贡米（适量）糯米（适量）绿豆（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮饭的做法步骤1、嘿嘿！猪...
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![藜麦杂粮肉松饭团的做法 - 藜麦杂粮肉松饭团怎么做]( "藜麦杂粮肉松饭团的做法 - 藜麦杂粮肉松饭团怎么做")
- “粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、藜麦以及各种干豆类，如黄豆、青豆、绿豆等。今天用藜麦粗粮制作了一款饭团，味道很是不错的哟。”食材明细主料藜麦杂粮（1/2量杯）大米（1/2量杯）肉松（50g）芝士（2片）辅料鱼子酱（15g）原味（口...
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![杂粮卤肉饭团的做法 - 杂粮卤肉饭团怎么做]( "杂粮卤肉饭团的做法 - 杂粮卤肉饭团怎么做")
- “饭团，是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。家里正好做了一锅卤肉，那就来个卤肉饭团吧！”食材明细主料红粳米（100克）大米（50克）糯米（50克）辅料卤肉（1小碗）黄瓜（半根）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![杂粮饭团的做法 - 杂粮饭团怎么做]( "杂粮饭团的做法 - 杂粮饭团怎么做")
- “今天孩子们说想吃饭团，麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。孩子们很喜欢，看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。下面我来分享一下如何做这款简单的饭团，有奥秘在里面哦。1、食材可根据自己喜好选择，如选择豆类需要浸泡三小时以上再进行烹饪。2、使用...
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![杂粮饭团便当的做法 - 杂粮饭团便当怎么做]( "杂粮饭团便当的做法 - 杂粮饭团便当怎么做")
- 食材明细主料大米（2杯）三色藜麦（1大勺）玉米（1根）海苔片（1片）辅料水浸金枪鱼（1罐）酸黄瓜（2个）黄瓜（1/3根）胡萝卜（1/4根）绿甘蓝（1片）紫甘蓝（1片）毛豆（1把）鲜虾（5个）调料黑胡椒粉（1/2匙）沙拉酱（4勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮饭团便当的做法步骤1、大米，三色藜麦和玉米粒洗净后放入电饭煲，浸泡...
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![台湾饭团能过夜吗 - 台湾饭团和寿司有什么区别]( "台湾饭团能过夜吗 - 台湾饭团和寿司有什么区别")
- 去过台湾旅游，除了要领略台湾当地的风土人情，文化气息，更要品尝台湾的美味小吃，台湾的小吃很多，我们今天就来说一下台湾饭团，如果不小心买多了，台湾饭团能过夜吗，台湾饭团和寿司有什么区别，下面小编就带你来了解下这些小知识。一、台湾饭团能过夜吗台湾饭团是用糯米，熟花生米，芝麻，油...
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![杂粮饭团的做法 米饭的花样年华—— - 杂粮饭团 杂粮饭团怎么做]( "杂粮饭团的做法 米饭的花样年华—— - 杂粮饭团 杂粮饭团怎么做")
- “米饭是我们天天都需要的补给，是维持我们身体营养和力量不可缺少的重要源泉。张曼玉之于梁朝伟，是美好的身材和妖娆的风情，而，米饭之于我们，是离不开又平淡如白开水般的食物。其实可有想过，米饭，也是有生命，有灵性的，只要给它1分美丽的机会，它就能为你绽放10分的精彩。来，跟我一起...
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![台湾饭团用什么米做的]( "台湾饭团用什么米做的")
- 长糯米。台湾饭团是台湾省的特色美食，具有加工简单，携带方便等特点。台湾饭团选用蒸制熟透的糯米，包裹上自己喜欢的食材卷成长条圆柱形即成。糯米口感软糯不粘牙，配合内陷中的食材形成更为丰富的口感，深受广大食客们的好评。...
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![杂粮菜团的做法 - 杂粮菜团怎么做]( "杂粮菜团的做法 - 杂粮菜团怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料生抽（1勺）盐（适量）玉米面（适量）鸡蛋（2个）蚝油（1勺）油（适量）粉丝（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮菜团的做法步骤1、锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。2、鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加...
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![台湾饭团米饭怎么上色]( "台湾饭团米饭怎么上色")
- 用菠菜汁、水果汁以及食用色素等进行染色即可。在制作台湾饭团的时候，需要的主要原料有糯米、黄瓜块、黑米、肉松、沙拉酱、食盐、花生米以及植物油等等。台湾饭团在烹制熟透之后，是需要在刚做熟后尽快进行食用的。吃不完的台湾饭团，可放冰箱冷藏。...
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![肉松彩蔬杂粮饭团的做法 - 肉松彩蔬杂粮饭团怎么做]( "肉松彩蔬杂粮饭团的做法 - 肉松彩蔬杂粮饭团怎么做")
- “小时候妈妈偶尔会给我们做饭团，米饭，猪油，盐和酱油，简简单单的组合但是异香无比。我们姐弟三个背着书包一边走一边吃，享受着热气腾腾的美味。如今我也成了妈妈，为了让孩子吃好，两手不沾阳春水的我学着做菜，变换着心思做出各种花样来。只愿孩子和家人能吃好，吃得健康。做菜时加入...
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![做台湾饭团的饭是什么米]( "做台湾饭团的饭是什么米")
- 有机米、红米、黑米、糙米、胭脂米、长糯米等都可以。制作台湾饭团使用的米比较多，也可以根据喜好酌情添加。台湾饭团是常见的美食，是由米饭、熟花生、鸡蛋、油条、黑芝麻、芝麻油等食材制作而成。台湾饭团包括原味饭团和甜味饭团等，原味饭团制作的食材包括糯米、咸菜、水煮...
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![台湾饭团能过夜吗]( "台湾饭团能过夜吗")
- 不能。台湾饭团常用糯米作为主食材，辅佐各种蘸酱，加上麻油、盐、糖等配料，紫菜里包裹着各种食材，口感好又营养丰富，是受欢迎程度高的一类小吃。由于天气炎热，隔夜放的饭团里的饭和食材容易变质，食材不那么新鲜，口感也会变得很差，建议不要隔夜吃饭团。台湾饭团注意：1、在加入油和盐...
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![台湾饭团的饭怎么蒸]( "台湾饭团的饭怎么蒸")
- 煮到6成熟的时候捞出来放在蒸锅上蒸。在蒸米饭之前可以提前一晚上浸泡上，这样可以缩短煮米饭所用的时间，米饭蒸好之后可以在锅中焖半个小时，这样米饭吃起来会更加的香甜，蒸米饭的时候可以选择用大米和糯米的混合物，这样米饭吃起来更加的软糯。...
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![台湾饭团的历史]( "台湾饭团的历史")
- 在日常生活中，早上起床上班上学不赶趟时，很多人都会选择匆忙从便利店拿两个台湾饭团当作早餐。台湾饭团不仅美味，还非常便利，深受年轻人们的喜爱，各种口味的饭团让选择困难症的小编也是非常纠结!那么你知道如此美味的台湾饭团的历史吗?就让小编告诉你吧!一、台湾饭团的历史台...
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![糯米饭团和台湾饭团一样吗]( "糯米饭团和台湾饭团一样吗")
- 不一样。糯米饭团和台湾饭团制作的主要食材和口感均不一样。糯米饭团主要是用糯米制作而成的，台湾饭团则是使用多种食材制作而成。糯米饭团的口感黏糯，口味比较单一，台湾饭团口感香甜，制作的食材多样化，吃起来口味会更加丰富。做好的糯米饭团和台湾饭团要及时享用，以免影响口感...
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![台湾饭团的做法 台湾饭团 - 饭团 台湾饭团怎么做]( "台湾饭团的做法 台湾饭团 - 饭团 台湾饭团怎么做")
- “台湾萌萌的饭团。更像我们这边的糯米饭。好吃得不得了哦，口味千变，但有几样食材你应该知道。”食材明细主料糯米（300克）珍珠米（100克）辅料卤蛋（5个）咸菜（适量）油条（适量）肉松（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）紫菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）台湾饭团的做法步骤1、把糯米，珍珠米蒸...
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![台湾饭团米怎么泡]( "台湾饭团米怎么泡")
- 将米清洗干净，冷水浸泡至米粒泡发即可。制作台湾饭团使用的米质地不一样，浸泡的时间也会不同。台湾饭团制作的主要食材包括糯米、油条、芝麻、花生碎、萝卜碎、肉松等，入口咸味，质地柔软。做好的台湾饭团可以切成小段直接吃，也可以配着喜欢的食材一起吃。...
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![台湾饭团的米怎么蒸]( "台湾饭团的米怎么蒸")
- 先下进锅中煮到6成熟的时候捞出来将水分沥干放在蒸屉上接着蒸熟就可以了。米可以在煮之前浸泡两个小时的时间，这样煮的时候会更容易熟，吃起来口感也更好。蒸好米饭之后可以焖半个小时，这样吃起来口感更加的软糯。蒸米饭的时候可以选择大米也可以用糯米。...
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![台湾饭团的饭是什么米]( "台湾饭团的饭是什么米")
- 血糯米、有机米、紫米、发芽糙米、发芽黑米、红米等。台湾饭团制作的食材丰富，包括糯米、腌芥菜、鸡蛋、猪肉松、油条、红糖、花生粉等。制作台湾饭团的口味不同，需要用到的材料也会不一样。做好的台湾饭团可以直接吃，也可以添加适量的甜辣酱一起吃，口味会更加丰富。...
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![台湾饭团用的什么米]( "台湾饭团用的什么米")
- 糯米，主要有长糯米和圆糯米。在做台湾饭团之前，要把糯米放到清水当中浸泡3-4个小时，这样能够使得做好后的台湾饭团松软一些。在台湾饭团当中，可以选择加入适量的黄瓜块、肉松等等食材，可以让台湾饭团吃起来口味更加的丰富美味。...
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![金枪鱼杂粮饭团的做法 - 金枪鱼杂粮饭团怎么做]( "金枪鱼杂粮饭团的做法 - 金枪鱼杂粮饭团怎么做")
- “其实不管是小孩子还是大人，偶尔也会有不爱吃饭的时候。这个时候当妈的就要想想办法，做一点不一样的主食，来引诱孩子吃饭。我就是做类似今天这款饭团专治我家小宝不爱吃饭。对于饭团的风味，我家最爱的就是用粗粮或是什锦谷类来搭配，这样子在口感及外观上都特吸引孩子们。其实...
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![台湾饭团是糯米做的吗]( "台湾饭团是糯米做的吗")
- 是。台湾饭团主要由大米和糯米制成。大米和糯米的比例为2比1。糯米可增加饭团柔软粘密的口感，提升整体风味。将浸泡好的大米和糯米混合均匀，揉成团后加入咸菜肉松等配料即可成型。需要保存的台湾饭团可以用保鲜膜定型保存，再放入冰箱保鲜。...
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