- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料金针菇:200鸡蛋:1个辅料葱:5盐:5水淀粉:适量花生油:10ml水:700ml具体步骤1.金针菇切段洗净。2.热锅,放入少许花生油,把金针菇炒香。3.再加水,盐,水淀粉。4.大火烧开。5.把鸡蛋打成蛋液。6.汤烧开后转中火,把蛋液...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料金针菇:100鸡蛋:2个辅料味极鲜:适量盐:适量油:适量具体步骤1.准备好材料2.金针菇切掉底部一段,老姜拍扁,鸡蛋打匀3.锅里放水放入金针菇还老姜加盖煮5分钟4.煮好倒入鸡蛋5.不要搅动,让蛋花浮起来就加盐,油,味极...
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- “汤汁鲜美,蛋饺,金针菇完美融合,是一道营养美味汤品~”食材明细主料金针菇(适量)蛋饺(适量)辅料莴笋叶(适量)香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇蛋饺汤的做法步骤1、金针菇去根部洗净备用。2、蛋饺备用。3、莴笋叶,香葱分别切成小段备用。4、热锅...
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- “这是一道即滋补又清肠的汤羹,除了用些腊肉来给汤增香以外,都是菌类和蔬菜,营养成分高,纤维素的含量也很高,如果过年大鱼大肉吃多了,炖上这么一碗汤羹,爽口开胃助消化。如果单用这个汤羹,因为有虫草花在里面,滋补的效果也是不错,汤汤水水的还很适老人.”食材明细主料金针菇(200g)虫...
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- “清淡美味的快手汤,10分钟就可以端上桌。”食材明细主料虾干(适量)金针菇(适量)鸡蛋(1个)辅料香菜末(适量)水淀粉(适量)盐(适量)葱花(一些)油(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇虾干蛋花汤的做法步骤1、所有食材备齐。2、虾干一些。3、锅中放油加葱花爆香填入适量清水。4、水...
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- “家中还有包海鲜菇,菌类做汤很鲜美的,用番茄熬出底味,再加入金针菇一起进去煮,最后加点鸡蛋,营养非常丰富,制作也很简单,番茄鸡蛋汤营酸甜可口,即非常容易吸收营养,又能补充水分,一举两得。很家常、很快捷、很美味、很营养的一碗汤,不想也亲自动手试试吗?”食材明细主料金针菇(1把)西...
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- “微辣,咸鲜,简单快手不油腻,个人超爱的一款蛋花汤。”食材明细主料金针菇(适量)海带芽(适量)西红柿(半个)嫩豆腐(一块)柴鸡蛋(2个)辅料葱花(适量)香菜(适量)小米椒(1个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)鸡精(一点)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法步骤1、金针菇,...
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- “简单的食材,番茄,金针菇,鹌鹑蛋三种食材搭配,有着不一样的美味哦!”食材明细主料金针菇(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)番茄(一个)葱(适量)热水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇鹌鹑蛋汤的做法步骤1、备好食材:金针菇洗净备用。2、鹌鹑蛋已煮熟...
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- 食材明细主料紫菜(半片)金针菇(1包)鸡蛋(2个)辅料盐(1/4茶匙)鸡粉(1/2茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇紫菜蛋花汤的做法步骤1、紫菜泡发,洗净。2、金针菇去根,洗净,切小段。3、鸡蛋打散。4、小汤锅放入4饭碗水,煮开,放入紫菜和金针菇继续煮开。5、放盐和鸡粉调味,倒入鸡蛋打...
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- “蛋花嫩滑,汤鲜不腻。好喝哦😋”食材明细主料金针菇(适量)榨菜(适量)鸡蛋(2个)葱(适量)西红柿(适量)姜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇榨菜蛋花汤的做法步骤1、金针菇,姜末,香菜,西红柿,香葱碎。2、榨菜适量。3、水淀粉适量。...
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- 食材明细主料金针菇(适量)香菜(适量)鸡蛋(适量)辅料姜丝(适量)配料味噌汤块(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇香菜蛋花汤的做法步骤1、锅内注入小半锅清水,放入姜丝煮沸。2、水开之后放入味噌汤块。3、再加入鸡蛋搅拌,放少许盐、芝麻油。4、放入金针菇大火煮沸片刻。5...
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- 食材明细主料金针菇(适量)鸡蛋(1个)香菜(适量)辅料老抽(少许)盐(少许)猪油(少许)水淀粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇鸡蛋汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、洗净切好。3、锅内加水烧开,下入金针菇。4、烧开,金针菇煮熟放盐。5、倒入水淀粉。6、鸡蛋液搅拌均匀。7、倒入...
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- “金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎等功效。金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。今天这道以金针菇为主料的汤,与番茄搭配,很开胃。”食材明细主料金针菇...
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- 食材明细主料金针菇(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)香葱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇蛋花汤的做法步骤1、锅中放水。2、水煮开。3、放入洗好的金针菇。4、鸡蛋打散备用。5、倒入鸡蛋液,加盐味精调味。6、出锅加香葱点缀。...
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- 食材明细主料西红柿(一个)金针菇(一把)鸡蛋(一个)辅料花生油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)水淀粉(适量)小葱(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿金针菇蛋花汤的做法步骤1、食材清洗干净2、西红柿顶面划十字,到入开水汤3分钟,皮很容易就剥下来了3、西红柿切碎4、金针菇中间...
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- 食材明细主料番茄(2个)嫩豆腐(2个)金针菇(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)淀粉水(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄金针菇豆腐蛋花汤的做法步骤1、豆腐用盐水浸泡一下后切小块。2、金针菇洗净切去根部。3、番茄去皮切小丁。4、鸡蛋打入碗中,加入少许盐打成蛋...
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- “微辣,咸鲜,营养丰富😋”食材明细主料金针菇(适量)黑木耳(适量)嫩豆腐(适量)柴鸡蛋(2个)辅料花生油(适量)西红柿(一个)葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)香油(适量)香菜(适量)白胡椒粉(适量)水淀粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇木耳豆腐蛋花汤的做法步骤1、西红柿切小块,嫩豆...
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- “金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量很丰富,而且锌的含量也比较高,对增强智力,尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,鸡蛋就更不用说了,营养全面,每天必吃的食物。今天做的这道金针菇蛋花汤是家里小朋友很喜欢的一道汤品,简单易操作,营养丰富,妈妈们都要试试哦。”食材明细主料金...
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- 食材明细主料金针菇(50克)鸡蛋(一个)紫菜(5克)调料盐(一勺)南德(少许)生抽(半勺)香油(一勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇蛋汤的做法步骤1、鸡蛋洗净蛋壳打入碗中,金针菇洗净后切成小段。准备好紫菜。2、砂锅内加入适量的清水,煮开。3、把金蒸放入其中。4、接着放入字词啊,搅拌...
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- “西红柿蛋花汤加上点儿金针菇,口感也更加丰富,而且营养更好,更鲜美——”食材明细主料西红柿(2个)辅料金针菇(1小把)香葱(1棵)大蒜(3瓣)鸡蛋(1个)配料盐(适量)水淀粉(适量)食用油(适量)香油(适量)开水(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄金针蛋花汤的做法步骤1、原料。2、金针菇提前洗...
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- “拌饭吃,很好吃的哦。”食材明细主料西红柿(适量)金针菇(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)调料盐(适量)生抽(适量)酸咸(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法步骤1、食材准备好。2、西红柿切丁,木耳切丝,大葱切葱花,鸡蛋打散。3、锅内水烧开,加入金针菇,木耳...
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- “海参花就是海参的卵子和肠子的统称,成熟的卵子橘黄色的花朵一样,所以叫海参花。营养价值比海参高,价格是海参的几倍。而且,只有春季捕捞的海参才有海参花。我也是春天买的活海参,自己加工成半成品,才弄了点海参花。20斤活海参大约只出了2,3两海参花。做汤做馅料啥的都可以,不...
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- “把所剩食材的边角料都凑到一起做个爽滑的蛋花汤吧,即好喝还营养。”食材明细主料嫩豆腐(1块)金针菇(一些)西红柿(适量)鸡蛋(1个)辅料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)香菜碎(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、锅中热油加西红柿翻炒...
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- “这是一道健脑益智菜。黄花菜既可以食用也可以药用,营养价值高,富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物和多种维生素,具有健脑,提高记忆力的功效。黄花菜中含有丰富的卵磷脂,是大脑细胞的重要组成部分,对增强和改善大脑具有重要作用。金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸...
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- 食材明细主料番茄(两个)金针菇(一小把)鸡蛋(两个)辅料葱花(适量)盐(适量)水淀粉(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄金针菇蛋花汤的做法步骤1、番茄🍅洗净,烫去外皮,切成小块儿。2、金针菇切去根部,然后从中间切开,洗净。3、焯烫三十秒捞出。4、热锅凉油放入葱花虾皮爆香...
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