![蒜黄煎蛋的做法 “家乡美食”蒜黄煎蛋 蒜黄煎蛋怎么做]( "蒜黄煎蛋的做法 “家乡美食”蒜黄煎蛋 蒜黄煎蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄煎蛋的做法步骤1、蒜黄洗净切小段。2、蒜黄放入碗中，打入鸡蛋，放盐，拌匀。3、锅中放油烧热，放入蛋液，炒至完全定型即可。4、盛出。...
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![小蒜鸡蛋煎饼的做法 - 小蒜鸡蛋煎饼怎么做]( "小蒜鸡蛋煎饼的做法 - 小蒜鸡蛋煎饼怎么做")
- “简单易学，健康营养，老少皆宜。”食材明细主料小蒜（一把）鸡蛋（两个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小蒜鸡蛋煎饼的做法步骤1、摘好的新鲜小蒜。2、洗净。3、切碎。4、盆中放入小蒜、鸡蛋、面粉、盐。5、倒入少许水，顺时针搅拌均...
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![蒜黄炒蛋的做法 家常简单小菜---蒜黄炒蛋 蒜黄炒蛋怎么做]( "蒜黄炒蛋的做法 家常简单小菜---蒜黄炒蛋 蒜黄炒蛋怎么做")
- “蒜黄有祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功能,富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。尤其冬天经常吃些蒜黄可以提高身体的免疫...
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![蒜薹煎蛋的做法 - 蒜薹煎蛋怎么做]( "蒜薹煎蛋的做法 - 蒜薹煎蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）鸡蛋（适量）辅料水（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹煎蛋的做法步骤1、蒜薹切碎。2、鸡蛋打散。3、放入蛋液。4、加入适量盐。5、锅子烧热放入蛋液。6、固定后划散。7、码盘。8、开动啦。...
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![蒜苔煎蛋的做法 - 蒜苔煎蛋怎么做]( "蒜苔煎蛋的做法 - 蒜苔煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）蒜苔（适量）辅料干辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔煎蛋的做法步骤1、蒜苔洗净。2、切碎。3、鸡蛋打散。4、加入蒜苔。5、加入适量盐。6、加入干辣椒碎。7、锅子烧热放入蛋液。8、小火慢慢煎至两面金黄色。9、码盘即可。10、开...
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![黄豆酱炒煎鸡蛋的做法 黄豆酱炒煎鸡蛋*超级好吃 黄豆酱炒煎鸡蛋怎么做]( "黄豆酱炒煎鸡蛋的做法 黄豆酱炒煎鸡蛋*超级好吃 黄豆酱炒煎鸡蛋怎么做")
- “非常简单又非常好吃、非常下饭！做了说不好吃的来找我！保证大人孩子都爱吃！”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煮熟对半切开，准备适量黄豆酱。2、干锅倒油，将鸡蛋切面向下入锅煎。我都是切面贴锅边滑入的...
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![韭黄煎蛋的做法 - 韭黄煎蛋怎么做]( "韭黄煎蛋的做法 - 韭黄煎蛋怎么做")
- 食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（4个）调料盐（1.5克）玉米油（10毫升）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄煎蛋的做法步骤1、成品图，昨天晚餐一道简单的家常菜。2、韭黄切碎装入碗中。3、磕入四个鸡蛋至韭黄中。4、快速搅拌均匀。5、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入韭黄鸡蛋液。6、大火快...
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![蒜黄煎饺如何做好吃又美味]( "蒜黄煎饺如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟蒜黄煎饺是一款蒜黄、香菇、猪肉制作而成的一道美食，跟普通的煎饺做法相似，需要在煎饺的过程中放入面粉水，煎烤过后饺子底部特别香脆可口，酥脆的口感让人难以忘怀。饺子是面食类食品，蛋白质含量非常高，适合一家...
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![蒜苗煎鸡蛋的做法 - 蒜苗煎鸡蛋怎么做]( "蒜苗煎鸡蛋的做法 - 蒜苗煎鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗煎鸡蛋的做法步骤1、蒜苗切好2、鸡蛋打散3、起锅放油下入蒜苗翻炒4、加盐翻炒。这会差不多蒜苗熟了5、下入鸡蛋煎。开小火。6、一直小火煎，然后翻面。煎鸡蛋需要油多一点7、可以了。...
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![蒜薹煎蛋的做法 平底不粘锅 - 蒜薹煎蛋 蒜薹煎蛋怎么做]( "蒜薹煎蛋的做法 平底不粘锅 - 蒜薹煎蛋 蒜薹煎蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）鸡蛋（三个）调料玉米油（10毫升）盐（1.5克）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹煎蛋的做法步骤1、蒜薹洗干净。2、蒜薹切成小段。鸡蛋打入三个。3、蒜薹入锅煮熟。4、捞出，放入鸡蛋糊，加入少许盐，搅拌均匀。5、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入蒜薹鸡蛋糊。6、...
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![蒜香黄油煎扇贝的做法 - 蒜香黄油煎扇贝怎么做]( "蒜香黄油煎扇贝的做法 - 蒜香黄油煎扇贝怎么做")
- “在日本超市买的元贝肉真是太棒了，虽然很贵，但是一磅还是挺大一包的，又很新鲜。元贝真是我最爱的海鲜前三名。在一些外国餐厅吃元贝，他们都做法简单，就是用黄油和大蒜煎一下，然后配上一些蔬菜和米饭，一盘就那么五六个就能卖二十多美元。。。。。。所以穷人还是自己做吧。这都是...
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![蛋黄煎包的做法 - 蛋黄煎包怎么做]( "蛋黄煎包的做法 - 蛋黄煎包怎么做")
- 食材明细主料饺子皮（4个）蛋黄（4个）辅料生抽（适量）葱花（适量）黑芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄煎包的做法步骤1、准备饺子皮。2、把饺子皮擀稍微大一点，刷上生抽。3、放上蛋黄。4、像包包子一样包起来。5、全部包好。6、锅中刷油放入包子。7、煎制两面金黄。8、撒黑...
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![蒜黄炒蛋的做法 - 蒜黄炒蛋怎么做]( "蒜黄炒蛋的做法 - 蒜黄炒蛋怎么做")
- “在蒜黄中含有较为丰富的碳水化合物，还有很多的烟酸和一定量的硫胺素，此外还含有很多的蛋白质成分以及铁元素，锌元素，铜元素等，要知道这些营养物质是构成人体健康的重要元素，所以通过吃蒜黄就能够补充这些营养，这对于我们身体的帮助是非常大的，如果自己体内缺乏这些营养，完全可以...
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![蒜末煎蛋拌黄瓜的做法 - 蒜末煎蛋拌黄瓜怎么做]( "蒜末煎蛋拌黄瓜的做法 - 蒜末煎蛋拌黄瓜怎么做")
- “本来就是打算蒜泥拌煎蛋，想了下觉得加点素吧，就变成了拌煎蛋黄瓜。”食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（4个（小个的））辅料大蒜（4瓣）食盐（0.5克）花生油（5克）陈醋（5克）生抽（2克）鸡精（0.5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末煎蛋拌黄瓜的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里加食盐小许，打散。3、锅烧...
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![黄瓜煎蛋的做法 - 黄瓜煎蛋怎么做]( "黄瓜煎蛋的做法 - 黄瓜煎蛋怎么做")
- “简单操作，蛋不会太老，不会太干，原料简单易得。”食材明细主料鸭蛋（2个）黄瓜（1根）辅料玉米油（适量）食盐（半勺）鸡精（三分之一勺）沙茶酱（半勺）老抽（3滴）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜煎蛋的做法步骤1、黄瓜去皮2、黄瓜切丁3、蛋打碎；加入黄瓜丁（量：五分之一根黄瓜）；食盐，鸡精，沙茶酱，老抽，少...
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![蒜苗煎蛋的做法 - 蒜苗煎蛋怎么做]( "蒜苗煎蛋的做法 - 蒜苗煎蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）辣椒（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）中辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗煎蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、蒜苗辣椒切好。3、起锅放油，多一些。把辣椒炒熟加盐。4、下入蒜苗炒好。5、下入蛋液。用筷子搅拌均匀。然后开小火煎。煎到锅转动时，蛋饼会跟着...
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![蒜香黄油煎鲍鱼的做法 - 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做]( "蒜香黄油煎鲍鱼的做法 - 蒜香黄油煎鲍鱼怎么做")
- “要说连瘦身每周都能有个“欺骗日”，家人们真没必要被数字支配起一日三餐！蒜香、黄油、香煎，怎么香来怎么造！吃了这顿，再多的卡路里我也认了！”食材明细主料鲍鱼（5只）辅料黄油（10克）蒜（3瓣）百里香（少许（也可换其他西餐常见香草））调料盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黄油煎鲍...
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![蒜黄炒鸡蛋的做法 【北京】蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄炒鸡蛋的做法 【北京】蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做")
- “蒜黄，用特殊的方法培养出来的蒜苗，黄嫩嫩的。炒鸡蛋特下饭，而且还快手。虽然用肉丝炒也好吃，但不是还得切肉嘛，比磕俩鸡蛋更麻烦点；而且肉丝处理不好，硬还塞牙。所以我特喜欢用鸡蛋炒。三五分钟就出锅，多快！有时蒜黄买回来没及时吃，放在太阳光照射的地方，黄嫩嫩就变成了微绿色。小...
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![蛋黄吐司煎的做法 - 蛋黄吐司煎怎么做]( "蛋黄吐司煎的做法 - 蛋黄吐司煎怎么做")
- 食材明细主料吐司（3片）鸡蛋（2个）辅料油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄吐司煎的做法步骤1、准备材料：吐司斜切成三角形，鸡蛋去蛋清，只留蛋黄（这样煎出来的颜色更漂亮），蛋黄里放一点点盐2、刷一层薄薄的油，把刷上蛋黄的一面朝下（吐司我只刷单面，另一面不刷任何东西）蛋黄...
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![蒜苗青椒煎蛋的做法 - 蒜苗青椒煎蛋怎么做]( "蒜苗青椒煎蛋的做法 - 蒜苗青椒煎蛋怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗青椒煎蛋的做法步骤1、蒜苗切碎，青椒切小粒2、鸡蛋放少许盐打散3、锅中放油烧热放入青椒翻炒至微微起皮4、放入蒜苗和盐拌匀，摊平5、放入蛋液，改中小火煎至定型6、盛出。...
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![蒜黄鸡蛋的做法 - 蒜黄鸡蛋怎么做]( "蒜黄鸡蛋的做法 - 蒜黄鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄鸡蛋的做法步骤1、蒜黄摘好，洗净，切段。2、鸡蛋打散。3、锅中放油烧热倒入鸡蛋，定型后捞出备用。4、底油炒蒜黄。5、蒜黄稍变软放盐和鸡蛋。6、拌匀盛出。...
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![蛋煎蛎黄的做法 美味又简单---蛋煎蛎黄 蛋煎蛎黄怎么做]( "蛋煎蛎黄的做法 美味又简单---蛋煎蛎黄 蛋煎蛎黄怎么做")
- “简单美味的营养早餐，有一天在菜谱上看到的，这里转载一下哈！”食材明细主料牡蛎（500g）鸡蛋（3个）面粉（适量）香葱末（少许）辅料味精（少许）香油（适量）精盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋煎蛎黄的做法步骤1、鸡蛋磕入大碗中，放入面粉、香葱末和精盐匀成鸡蛋液。2、用小刀撬开牡蛎壳，...
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![家常菜蒜黄煎鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常菜蒜黄煎鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜黄：200鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备蒜黄、清洗2.切丁3.放到大碗里4.打上三个鸡蛋~加盐，搅拌均匀5.锅烧热，倒油，放食材6.不断翻面7.煎至金黄色即可烹饪技巧一定要小火慢煎，不断翻面，以免糊锅...
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![蒜苔煎鹅蛋的做法 - 蒜苔煎鹅蛋怎么做]( "蒜苔煎鹅蛋的做法 - 蒜苔煎鹅蛋怎么做")
- 食材明细主料鹅蛋（适量）鸡蛋（适量）蒜苔（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔煎鹅蛋的做法步骤1、蒜苔洗净。2、鹅蛋PK鸡蛋。3、蒜苔辣椒切碎。4、打入蛋蛋。5、加入适量盐和少许水。6、锅子烧热放入蛋液。7、两面煎至金黄色。8、码盘即可。9、开动...
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![蒜黄炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食～～蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食～～蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做")
- “韭菜炒鸡蛋跟西红柿炒鸡蛋一样，是国民菜。鸡蛋盒韭菜的搭配，可是营养一加一大于二的组合。最近几年蒜黄流行起来，蒜素利于蛋白质吸收，貌似蒜和鸡蛋的搭配更牛哦。”食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）红椒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜...
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