![雪梨白菜的做法 - 雪梨白菜怎么做]( "雪梨白菜的做法 - 雪梨白菜怎么做")
- “这个季节正是大白菜上市的季节，而且也是雪梨上市的季节，每年这个时候我特别爱吃的一道爽口小菜就是雪梨白菜啦。这道菜做法非常简单，即使你是零厨艺，也可以轻松搞定。而且不用一滴油，健康美味还润肺去燥，是秋冬季很不错的一道佐餐小菜。在我家这道菜每年必做，之前是我老爸到了...
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![雪梨香菜炒肉丝的做法 - 雪梨香菜炒肉丝怎么做]( "雪梨香菜炒肉丝的做法 - 雪梨香菜炒肉丝怎么做")
- “雪梨清热润燥，清热化痰，养血生肌，在气候干燥的秋季，大家都会想到来一碗甘甜滋润的冰糖炖雪梨来滋润滋润，殊不知雪梨除了可以做甜品，用来炒菜吃也是非常棒的，不仅下火，还能解除油腻，用它做出的肉菜特别的清爽。”食材明细主料雪梨（1个）肉丝（100g）香菜（30g）辅料盐（3g）生抽（5g）料酒（3g）玉米淀粉...
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![白果枸杞雪梨汁的做法 - 白果枸杞雪梨汁怎么做]( "白果枸杞雪梨汁的做法 - 白果枸杞雪梨汁怎么做")
- “雪梨汁具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等作用，雪梨味酸甜，入胃经可降胃气，具有开胃解腻、增进食欲的功效，含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘。”食材明细主料梨（两个）白果（10粒）枸杞（8g）辅料黄冰糖（30g）咸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白果枸杞雪梨汁的做法...
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![牛奶雪梨白果汤的做法 - 牛奶雪梨白果汤怎么做]( "牛奶雪梨白果汤的做法 - 牛奶雪梨白果汤怎么做")
- “春暖花开，草长莺飞，在这个万物复苏的季节，女人们更要爱惜自己，留住自己的如花容颜，那就常来点美容养颜的汤汤水水吧！化妆品是毕竟是外在的，合理调节饮食更关键。今天是三八妇女节，愿美女们心情好，容颜好，身体好，一切都好~~~~来碗美白汤吧！”食材明细主料白果（20个）雪梨（1个）辅料牛奶（适...
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![雪梨白萝卜的做法 - 雪梨白萝卜怎么做]( "雪梨白萝卜的做法 - 雪梨白萝卜怎么做")
- “雪梨白萝卜具有清热解毒、润肺化痰、止咳的作用。雪梨和白萝卜中还含有非常多的纤维素、芥子油，不但可以促进肠道蠕动，而且可以促进肠道内消化液的分泌，可以促进食欲。”食材明细主料白萝卜（1个）雪梨（1个）枸杞（1点点）辅料盐（1勺）白糖（1勺）白醋（2勺）清淡（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪...
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![芹菜雪梨汁的做法 - 芹菜雪梨汁怎么做]( "芹菜雪梨汁的做法 - 芹菜雪梨汁怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）雪梨（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜雪梨汁的做法步骤1、香芹，水晶梨备用。2、香芹洗净。3、切成小块儿。4、雪梨去皮去核洗净切成小块儿。5、一起放入破壁机里面，倒入适量清水。6、按果蔬键，十几秒钟就做好了啦。7、成品图！8、...
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![白萝卜雪梨汤的做法 秋季养生--白萝卜雪梨汤 白萝卜雪梨汤怎么做]( "白萝卜雪梨汤的做法 秋季养生--白萝卜雪梨汤 白萝卜雪梨汤怎么做")
- “秋季以干燥为特点，秋天的发病特点在于“秋燥伤肺”，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。所以秋季饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生...
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![雪梨干雪耳水的做法 雪梨乾雪耳水 雪梨干雪耳水怎么做]( "雪梨干雪耳水的做法 雪梨乾雪耳水 雪梨干雪耳水怎么做")
- “立秋之後雖然天氣還熱，但是秋天的乾燥已悄悄的來了，這種天氣不仿多喝些潤燥的湯水吧！雪梨雪耳水好處多多，可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常可以多煲雪梨湯水或滋潤糖水來滋潤養生。”食材明细主料雪梨乾（100g）辅料雪耳（1朵（銀耳））水（1500ml）调料冰糖（按個人需要）甜味（...
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![川贝雪梨白木耳汤的做法 润肺止咳——川贝雪梨白木耳汤 川贝雪梨白木耳汤怎么做]( "川贝雪梨白木耳汤的做法 润肺止咳——川贝雪梨白木耳汤 川贝雪梨白木耳汤怎么做")
- 食材明细主料白木耳（一朵）雪梨（1个）川贝（一小把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）川贝雪梨白木耳汤的做法步骤1、1、把材料准备好。2、2、川贝洗净，浸泡15分钟。3、3、雪梨洗净去心，连皮切块。4、4、白木耳泡软后撕成小片，加入雪梨放入炖碗。5、5、加入浸泡好的川贝...
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![雪梨罐头的做法 雪梨罐头（新） 雪梨罐头怎么做]( "雪梨罐头的做法 雪梨罐头（新） 雪梨罐头怎么做")
- “自己做点雪梨罐头，看电视的时候吃一下或者给孩子做点既卫生又健康，真的很不错。欢迎加入QQ群，大家一起讨论美食：194436708”食材明细主料雪梨（随便几个）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨罐头的做法步骤1、准备好雪梨和去皮2、用刀切成小块3、将冰糖融...
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![芹菜雪梨思慕雪的做法 - 芹菜雪梨思慕雪怎么做]( "芹菜雪梨思慕雪的做法 - 芹菜雪梨思慕雪怎么做")
- “绿色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、营养的乳制品和坚果的健康饮品，在制作上完全保留了食物的膳食纤维、有超强的饱腹感，用他来代餐或是作为减肥的食品是做好不过的了！”食材明细主料梨（1个）香蕉（1根）酸奶（1杯）辅料芹菜（200克）柠檬（半个）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![雪梨五白羹的做法 - 雪梨五白羹怎么做]( "雪梨五白羹的做法 - 雪梨五白羹怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）山药（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）雪梨五白羹的做法步骤1、莲子，百合洗净浸泡一夜备用。2、山药片冲洗一下浸泡一夜备用(干品)。3、银耳洗净浸泡一会儿。4、雪梨去皮切小块备用。5、把全部食材放入...
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![白萝卜雪梨饮的做法 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品 白萝卜雪梨饮怎么做]( "白萝卜雪梨饮的做法 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品 白萝卜雪梨饮怎么做")
- “这是一款宝宝和家长在感冒和咳嗽时都可以饮用的食疗佳品。平常我们也可以适当的喝一喝这个饮品对身体也大有益处。而且白萝卜和梨也是很好的搭档。【营养小提示】白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、...
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![雪梨膏的做法 【雪梨膏】 雪梨膏怎么做]( "雪梨膏的做法 【雪梨膏】 雪梨膏怎么做")
- “雪梨膏，是以鸭梨或雪花梨为主要原料熬制而成的饮品，常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、咳吐白痰等呼吸道病症。雪梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才得以在民间流传。自古以来，在我国民间一直流传着“食生梨清六腑之热，食熟梨滋五脏之阴”的...
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![芹菜汁雪梨的做法 - 芹菜汁雪梨怎么做]( "芹菜汁雪梨的做法 - 芹菜汁雪梨怎么做")
- “雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。”食材明细主料雪梨（1个）芹菜（1根）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜汁雪梨的做法步骤1、准备好食材。2、芹菜洗干净切小段。3、雪梨去皮和籽。4、再切小块。5、...
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![白萝卜银耳雪梨汤的做法 - 白萝卜银耳雪梨汤怎么做]( "白萝卜银耳雪梨汤的做法 - 白萝卜银耳雪梨汤怎么做")
- “白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。银耳，用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便...
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![玫瑰雪梨芹菜汁的做法 - 玫瑰雪梨芹菜汁怎么做]( "玫瑰雪梨芹菜汁的做法 - 玫瑰雪梨芹菜汁怎么做")
- “雪梨可以养阴清热、降火生津;芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损，还能降血压。玫瑰花性温，味道稍微有一点点苦，服用之后具有调经止痛以及理气活血的作用。除此之外，玫瑰花的药性位非常的温和，所以在日常服用之...
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![水晶白菜雪梨羹的做法 - 水晶白菜雪梨羹怎么做]( "水晶白菜雪梨羹的做法 - 水晶白菜雪梨羹怎么做")
- “这是一道创意甜品，由寻常百姓家常见的大白菜、雪梨、莲藕组成，花香四溢、晶莹剔透是这道甜品的特点，非常适合大鱼大肉的节日餐桌上，解腻开胃，很简单的做法，让普通的食材也可以高大上起来。”食材明细主料白菜（50g）雪梨（50g）莲藕（50g）柠檬（1个）辅料糖桂花（适量）生粉（适量）玫瑰花（适量）酸甜（口...
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![芹菜雪梨汁的做法 排毒纤体~芹菜雪梨汁 芹菜雪梨汁怎么做]( "芹菜雪梨汁的做法 排毒纤体~芹菜雪梨汁 芹菜雪梨汁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（300克）雪梨（1个）辅料清水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜雪梨汁的做法步骤1、芹菜清洗干净，雪梨一个。2、将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁。3、将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。小窍门我是一个85后...
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![甜菜雪梨汁的做法 - 甜菜雪梨汁怎么做]( "甜菜雪梨汁的做法 - 甜菜雪梨汁怎么做")
- “甜菜根，(学名:BetaVulgaris,Beet)，英文名：beetroot，又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等，为藜科甜菜属下的一个“种“,是一种二年生草本块根生植物，肉质根呈球形、卵形、扁圆形、纺锤形等。由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火，目前，被称为火...
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![雪梨炖雪蛤的做法 - 雪梨炖雪蛤怎么做]( "雪梨炖雪蛤的做法 - 雪梨炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤用水浸泡10小时左右。2、雪梨去皮切成小块。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入炖盅中4、加入适量水，以浸没食物略多一点较合适。5、把雪梨雪蛤盅放入小熊电炖...
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![白果炖雪梨的做法 - 白果炖雪梨怎么做]( "白果炖雪梨的做法 - 白果炖雪梨怎么做")
- 食材明细主料白果（适量）雪花梨（适量）红枣（适量（去核））辅料冰糖（适量）桂花酱（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白果炖雪梨的做法步骤1、看看原料吧2、雪花梨去皮泡水里，避免氧化。白果在清水中泡一会儿。3、雪花梨去核切块，泡清水中待用。4、将雪花梨，白果，红枣，冰糖放锅中。5、加入...
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![红酒雪梨的做法 小龙船干红入菜之——红酒雪梨 红酒雪梨怎么做]( "红酒雪梨的做法 小龙船干红入菜之——红酒雪梨 红酒雪梨怎么做")
- “秋天到了，空气中水分减少，人们出现的咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象被称为“秋燥”而梨则有很好的改善作用。酒雪梨一款清火润喉，滋补养颜的美食。雪梨具有很强的清火润喉功效，非常适合秋天吃。雪梨加入红酒炖煮成凉菜红酒雪梨片，梨色红亮酒香爽脆，有润喉养颜、...
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![养生美白银耳雪梨饮的做法 - 养生美白银耳雪梨饮怎么做]( "养生美白银耳雪梨饮的做法 - 养生美白银耳雪梨饮怎么做")
- “我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的，快捷省时，方便无油烟，健康环保。对于流食来说，只要是不相克的食材，我都会使用豆浆机来烹调，原汁原味，口感细腻，易于消化吸收。所以，何乐而不为呢？”食材明细主料干银耳（1朵）雪花梨（1个）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养...
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![雪梨雪耳汤的做法 - 雪梨雪耳汤怎么做]( "雪梨雪耳汤的做法 - 雪梨雪耳汤怎么做")
- 食材明细主料雪耳（1朵）鸭梨（2个）胡萝卜（2根）猪骨（500g）辅料蜜枣（3粒）北杏（5克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨雪耳汤的做法步骤1、雪耳泡发，去蒂撕小块。2、胡萝卜去皮切小块。3、鸭梨去皮去籽切块。4、北杏洗净。5、猪骨飞水洗净浮沫。6、蜜枣3粒。(不喜欢甜的可不放。)7、把...
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