![四色蔬菜的做法 - 四色蔬菜怎么做]( "四色蔬菜的做法 - 四色蔬菜怎么做")
- 食材明细主料圆葱（1个）木耳（一把）辅料胡萝卜（半根）尖椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四色蔬菜的做法步骤1、洗净胡萝卜，尖椒，圆葱，切好备用，木耳泡发。2、油热爆香葱段。3、加入圆葱翻炒。4、放入胡萝卜，尖椒，继续翻炒。5、最后放入泡发好的木耳。6、加入海天海鲜酱油和耗油，临...
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![彩色蔬菜丁的做法 - 彩色蔬菜丁怎么做]( "彩色蔬菜丁的做法 - 彩色蔬菜丁怎么做")
- “各种蔬菜加在一起炒一炒，颜色好看，味道好吃，营养丰富。”食材明细主料紫甘蓝（1块）香肠（适量）胡萝卜（1段）豌豆（1把）玉米粒（1把）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩色蔬菜丁的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丁。2、火腿肠切丁。3、胡萝卜去皮洗净切丁。4、豌...
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![蔬菜色拉的做法 - 蔬菜色拉怎么做]( "蔬菜色拉的做法 - 蔬菜色拉怎么做")
- “淡淡的芒果香淡淡的柠檬香很简单很便捷的一款蔬菜色拉”食材明细主料苦菊（适量）红番茄（适量）黄番茄（适量）樱桃小萝卜（适量）黄瓜（适量）卷心菜（适量）鸡蛋（适量）辅料芒果（半个）柠檬（适量）橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜色拉的做法步骤1、洗净备好的材料，稍...
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![彩色蔬菜汤的做法 - 彩色蔬菜汤怎么做]( "彩色蔬菜汤的做法 - 彩色蔬菜汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）玉米（适量）豌豆（适量）薏米仁（适量）辅料胡椒粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色蔬菜汤的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切块。3、加入锅中炒熟。4、加入豌豆薏米炒香，薏米已提前炒熟的。5、加入玉米。6、加入热水煮二十分钟。7、调味即可享受。...
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![彩色蔬菜拌的做法 - 彩色蔬菜拌怎么做]( "彩色蔬菜拌的做法 - 彩色蔬菜拌怎么做")
- “清淡美味。”食材明细主料紫甘蓝（5片）胡萝卜（1根）辅料生菜（5片）白菜叶（5片）调料盐（适量）橄榄油（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）彩色蔬菜拌的做法步骤1、胡萝卜切成丝。2、紫甘蓝和白菜叶放入水中煮开。3、生菜切成丝。4、煮过的紫甘蓝和白菜叶切成丝。5、把切好的蔬菜放入大...
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![彩色蔬菜面的做法 宝宝最爱之彩色蔬菜面 彩色蔬菜面怎么做]( "彩色蔬菜面的做法 宝宝最爱之彩色蔬菜面 彩色蔬菜面怎么做")
- 食材明细主料面（适量）辅料各色蔬菜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色蔬菜面的做法步骤1、将各色蔬菜切块2、用洁诺斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好面团4、将面团擀成面张，用模具刻出想要的形状5、做成自己喜欢的花型6、小脚丫7、拿在太阳底下晾晒8、美味营养的蔬菜面...
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![四色菜的做法 - 四色菜怎么做]( "四色菜的做法 - 四色菜怎么做")
- “中医的观点是胡萝卜温热，味道甘甜，平和。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用，也可以清热解毒，降气止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌预防心脑血管疾病经常吃好处多多”食材明细主料胡萝卜（一根）黑木耳（适量）辅料青椒（一个）洋葱红辣椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四色...
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![蔬菜色拉的做法 年菜之一姹紫嫣红的------蔬菜色拉 蔬菜色拉怎么做]( "蔬菜色拉的做法 年菜之一姹紫嫣红的------蔬菜色拉 蔬菜色拉怎么做")
- “在新年来临前，家家户户忙着年菜，俺将陆续发表年菜，希望大家喜欢。每年的年菜，总的考虑孩子们喜欢吃的，让孩子们开开心心地过节。今这款蔬菜色拉去掉以往的方腿肉，无荤菜，有利于孩子健康成长。上桌一抢而光呢。”食材明细主料紫甘蓝（适量）西兰花（适量）卷心菜（适量）圣女果（适量）胡萝卜（适...
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![清炒四色菜的做法 - 清炒四色菜怎么做]( "清炒四色菜的做法 - 清炒四色菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（350g）韭菜（200g）红萝卜（150g）辅料水发木耳（250g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四色菜的做法步骤1、韭菜洗净切段，红萝卜切丝，木耳切丝备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油锅，下红萝卜丝和木耳丝翻炒下。4、然后放韭菜和绿豆芽一...
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![四色素菜包的做法 - 四色素菜包怎么做]( "四色素菜包的做法 - 四色素菜包怎么做")
- “下厨实践下蒸包子的感觉，对我来说是厨房最高级的挑战了！呵呵，或许大家很行哦：）不过结果还好了，分享给大家看看！”食材明细主料面粉（500克）豆腐（半斤）木耳（适量）胡萝卜（1根）青菜（适量）辅料发酵粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四色素菜包的做法步骤1、将准备好的面粉、发酵粉放入...
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![彩色蔬菜蛋饼的做法 - 彩色蔬菜蛋饼怎么做]( "彩色蔬菜蛋饼的做法 - 彩色蔬菜蛋饼怎么做")
- “夏天的早晨很喜欢吃饼，又快又方便~~做饼的时候一边打豆浆~~~哈哈早上多吃蔬菜，今天一天充满活力呢！！”食材明细主料西葫芦（适量）鸡蛋（2个）辅料海米（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩色蔬菜蛋饼的做法步骤1、所有材料。2、西葫芦擦丝~~2个鸡蛋打成蛋...
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![三色蔬菜丁的做法 - 三色蔬菜丁怎么做]( "三色蔬菜丁的做法 - 三色蔬菜丁怎么做")
- “偶尔炒一盘这样的丁丁菜，五颜六色的看起来是不是很有食欲。家里没有多种蔬菜所以今天做的只有三色没有五颜六色，不过味道还是不错的。大家要是喜欢什么蔬菜随意切点放进去，也可以加点肉肉进去哦，这样营养和颜色上都更丰富啦。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（3个）黄瓜（1个）辅料蒜...
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![四色菜包的做法 - 四色菜包怎么做]( "四色菜包的做法 - 四色菜包怎么做")
- “一直都想学做包子，也尝试着做了好几次了，以前做的每次都不是太理想。这次终于做出松软可口的包子了。儿子一口气吃了4个，很有成就感哦！”食材明细主料面粉（适量）辅料青菜（适量）胡萝卜（1根）香菇（适量）腿肉（适量）配料盐（适量）黄酒（少量）蚝油（适量）味精（少量）葱姜末（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...
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![炒四色蔬菜如何做好吃又美味]( "炒四色蔬菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉洗净切丁，加腌料腌5分钟。2.将鲜香菇、红萝卜洗净切丁，分别入滚水汆烫后捞起。3.取锅倒入沙拉油加热，放入作法1的猪肉丁炒香，再加入作法2的材料和青豆仁、玉米以及盐、味精和水拌炒后芶...
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![小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜－简单营养 - 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做]( "小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜－简单营养 - 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做")
- “想让宝宝的营养均匀的话可以试一下这样做哦，妈妈们！”食材明细主料豌豆（250克）玉米（1个）辅料盐（15克）鸡精（10克）开水（少量）配料青瓜（1根）红萝卜（1根）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒四色蔬菜的做法步骤1、先把豌豆放入开水种煮4分钟，因为比较难熟。2、先把豌豆放入开水种煮4分钟，因...
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![三色蔬菜的做法 - 三色蔬菜怎么做]( "三色蔬菜的做法 - 三色蔬菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料芝麻油（适量）食盐（适量）桔梗（400g）葱泥（适量）干蕨菜（400g）牛肉汤水（⅓杯）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三色蔬菜的做法步骤1、烫菠菜。菠菜去除根部并整理好，在沸水放入食盐后从菠菜茎部开始轻烫。用凉水冲后拧出水分。2、凉拌。在宽大器皿放入烫...
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![双色蔬菜戚风的做法 - 双色蔬菜戚风怎么做]( "双色蔬菜戚风的做法 - 双色蔬菜戚风怎么做")
- “最近爱上了苜蓿，老妈千里迢迢从河北快递过来的，我变着花样给宝贝和家人做，今天用它和胡萝卜做的戚风蛋糕，味道真是绝了看图流口水了吗？”食材明细主料低粉（40克）蛋黄（2克）辅料玉米油（22克）苜蓿（35克）白糖（35克）胡萝卜（35克）蛋白（4个）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双色蔬菜戚风的做法步...
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![四川蔬菜有哪些 - 四川特色菜有什么]( "四川蔬菜有哪些 - 四川特色菜有什么")
- 四川是以辣出名的，每每提到四川人，给大家的印象都是挺能吃辣的。是的，四川的辣椒吃了也是让人念念不忘，特别上瘾。因而那么四川蔬菜有哪些你知道吗?这些蔬菜也造就了四川许许多多的特色菜。下面小编就来讲讲四川蔬菜以及四川的一些特色菜吧!一、四川蔬菜有哪些1.新鲜蔬菜四川...
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![双色蔬菜面的做法 - 双色蔬菜面怎么做]( "双色蔬菜面的做法 - 双色蔬菜面怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2颗）卷心菜（适量）鲜面条（适量）辅料蒜苗（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色蔬菜面的做法步骤1、西红柿洗净备用。2、卷心菜切丝。3、西红柿切片。4、爆香姜蒜后加入西红柿翻炒。5、放入面条。6、加入卷心菜丝。7、放入蒜苗末调味即可。8、大功告成啦...
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![四色时令时蔬的做法 - 四色时令时蔬怎么做]( "四色时令时蔬的做法 - 四色时令时蔬怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（1小把）青椒（半个）胡萝卜（1/3根）香菇（5朵）辅料盐（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四色时令时蔬的做法步骤1、先将海鲜菇洗净后放入碗中备用。2、把胡萝卜先切成薄片，然后再切成细丝。3、把胡萝卜先切成薄片，然后再切成细丝。4、接下来烧一锅水，水开后把海鲜...
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![双色蔬菜面的做法 双色（ab版）蔬菜面 双色蔬菜面怎么做]( "双色蔬菜面的做法 双色（ab版）蔬菜面 双色蔬菜面怎么做")
- “创意一款双面双色（ab版）压面，是用红曲粉、绿茶粉分别和成面团，两种色面与白色（本色面）重叠压制而成，家庭制作干净卫生，不仅营养丰富、色泽艳丽、天然绿色，还是早餐上学、上班族的必备的方便快捷的最佳食物选择。”食材明细主料面粉（800克）辅料水（适量）盐（适量）红曲粉（适量）绿茶粉（适量）原...
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![时蔬烩四宝的做法 [浙菜] - 时蔬烩四宝 时蔬烩四宝怎么做]( "时蔬烩四宝的做法 [浙菜] - 时蔬烩四宝 时蔬烩四宝怎么做")
- “为了学习浙菜，在网上搜了一遍，挑了几个简单又清淡的菜，比较符合家人的口味，在家做菜是与家人分享，家人喜欢最重要了，是不？此菜清淡健康，很适合现在炎热的天气呢。”食材明细主料小豆苗（500克）玉米笋（10条）口蘑（8个）胡萝卜（1根）辅料竹荪（10克）配料鸡汤（100ml）蚝油（2茶匙）玉米油（2大匙）糖（1/2茶匙）...
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![五色蔬菜盅的做法 - 五色蔬菜盅怎么做]( "五色蔬菜盅的做法 - 五色蔬菜盅怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（60g）玉米（100g）黄瓜（60g）辅料香肠（1条）黄椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色蔬菜盅的做法步骤1、所有的食材，香肠先煮过。2、红萝卜，黄瓜切丁，玉米把籽掰下来。3、锅里的油热，放入红萝卜翻炒。4、再加入玉米，黄瓜炒一下。5、在放...
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![蔬菜色拉的做法 蔬菜色拉（附基础色拉酱的详细制作） 蔬菜色拉怎么做]( "蔬菜色拉的做法 蔬菜色拉（附基础色拉酱的详细制作） 蔬菜色拉怎么做")
- “今天做的这款色拉酱本是为了面包的馅料而做，结果当所有材料准备妥当，色拉也制作到一半时，相机却罢工了。估计厨房待久了，它也闹情绪，薄薄的镜头上满是雾气，郁闷的啊，只好等它慢慢散吧。”食材明细主料土豆（四只（小））鸡蛋（一只）玉米油（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）柠檬汁（数滴）清淡...
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![蘸汁三色蔬菜的做法 - 蘸汁三色蔬菜怎么做]( "蘸汁三色蔬菜的做法 - 蘸汁三色蔬菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）菜花（适量）秋葵（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（一个）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）芝麻（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘸汁三色蔬菜的做法步骤1、胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。2、红辣椒，大蒜和葱备用。3、红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。4...
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美味库
![时蔬烩四宝的做法 [浙菜] - 时蔬烩四宝 时蔬烩四宝怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/c82fa0536442/887af20b2410/887af20b24109c53040e5a068fc4aa-s.jpg "时蔬烩四宝的做法 [浙菜] - 时蔬烩四宝 时蔬烩四宝怎么做")
