![蒜蓉微波蚬子粉丝的做法 蒜蓉微波蚬子粉丝#懒人餐# 蒜蓉微波蚬子粉丝怎么做]( "蒜蓉微波蚬子粉丝的做法 蒜蓉微波蚬子粉丝#懒人餐# 蒜蓉微波蚬子粉丝怎么做")
- 食材明细主料蚬子（200g）粉丝（30g）蒜（20g）香菜（10g）红辣椒（3g）辅料油（0.5勺）蚝油（1勺）糖（0.5勺）涝汁（2勺）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉微波蚬子粉丝的做法步骤1、准备原材料蚬子、粉丝、蒜、香菜、红辣椒备用。2、锅中烧开水放入粉丝大火煮至微软后立即放入冷水中过凉。3、处理好...
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![蒜蓉粉丝蒸带子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸带子怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸带子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸带子怎么做")
- “这样的粉丝加蒜蓉，米饭可以多加一碗哈哈”食材明细主料带子（8颗）粉丝（一小把）蒜瓣（6瓣）葱花（少许）小辣椒（2个）辅料蚝油（2勺）生抽（1勺）盐（少许）糖（少许）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸带子的做法步骤1、将带子肉与壳分开，洗净备用2、粉丝用温水泡软，然后剪成小段3、蒜瓣切碎，辣椒...
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![蒜蓉粉丝蒸蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子怎么做")
- “这个季节就是吃蛏子的季节吧，一个个又大又肥，非常鲜美。”食材明细主料蛏子（500g）龙口粉丝（一小捆）辅料蒜头（一个）小米辣（2个）调料食用油（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸蛏子的做法步骤1、蛏子清洗干净，用盐水浸泡一个小时。2、准...
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![蒜蓉粉丝蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蛏子怎么做]( "蒜蓉粉丝蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（255克）粉丝（60克）辅料蒜末（适量）香葱（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已洗净焯熟）、粉丝（已泡软）、蒜末、香葱。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末翻炒翻炒盛出。4、放入碗...
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![蒜蓉蒸蚬的做法 - 蒜蓉蒸蚬怎么做]( "蒜蓉蒸蚬的做法 - 蒜蓉蒸蚬怎么做")
- 食材明细主料粉丝（少许）蒜头（七瓣）小米椒（三个）黄沙蚬（一斤）香菜（少许）葱花（少许）辅料盐（适量）油（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸蚬的做法步骤1、黄沙蚬养水…2、葱花切粒，香菜切段，小米椒切粒…备用3、蒜茸加盐、油（多一点）后面就不用放了，拌匀…4、粉丝提前用开水加盐...
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![蒜蓉粉丝的做法 蒜蓉粉丝（素） 蒜蓉粉丝怎么做]( "蒜蓉粉丝的做法 蒜蓉粉丝（素） 蒜蓉粉丝怎么做")
- “没有放任何海鲜，但是依然有海鲜的味道。对于痛风的人来说绝对可以解解馋。又简单又节省时间，上桌后又有面！”食材明细主料龙口粉丝（2个）蒜头（2个）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝的做法步骤1、楼下超市卖的粉丝1袋里有4卷，取出2卷。温水泡软。...
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![蒜蓉粉丝蒸茄子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸茄子怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸茄子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（1条）粉丝（1把）辅料油（适量）蒜蓉（大量）姜粒（大量）葱花（大量）酱油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸茄子的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、茄子切条，粉丝用热水泡15分钟，其他切粒。3、热油。4、蒜姜葱爆香，下适量酱油。5、把煮好的酱汁淋在粉丝和茄子上...
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![蒜蓉粉丝珍宝蚬的做法 - 蒜蓉粉丝珍宝蚬怎么做]( "蒜蓉粉丝珍宝蚬的做法 - 蒜蓉粉丝珍宝蚬怎么做")
- “蒜蓉粉丝珍宝蚬”食材明细主料新西冷冻钻石贝（1包）辅料米粉粉丝（300克）调料大蒜（2瓣）水（100毫升）糖（4克）酱油（50毫升）香菜（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉粉丝珍宝蚬的做法步骤1、撬开蛤蜊壳把肉取出，保留底面贝壳备用。用流动的冷水冲洗蛤蜊肉后滤干备用。彻底清洁备用贝...
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![微波蒜蓉茄子如何做好吃又美味]( "微波蒜蓉茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：适量辅料猪肉馅：适量盐：适量鸡精：少许姜：少许蒜：适量生抽：适量白糖：少许大豆油：适量水：少许具体步骤1.把茄子洗干净，用刀在中间划一刀，不要划穿，然后放进微波炉里转两分钟；2.把茄子洗干净，用刀在中间划一刀，不要划穿...
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![粉丝蒜蓉虾的做法 美味粉丝蒜蓉虾 粉丝蒜蓉虾怎么做]( "粉丝蒜蓉虾的做法 美味粉丝蒜蓉虾 粉丝蒜蓉虾怎么做")
- “蒸菜为健康加分，营养保留的多，味道也会很不错的。这款粉丝蒜蓉虾，我用了大一些的虾，但是感觉小一些的蒸出来更好吃。。”食材明细主料大虾（6只）粉丝（1把）大蒜（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉虾的做法步骤1、这次用的是...
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![蒜蓉粉丝蒸蚬的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蚬怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸蚬的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蚬怎么做")
- “蚬买回来后一定要记得，先养养水，让它吐尽沙。然后，粉丝记得提前浸泡啊！”食材明细主料蚬（500克）粉丝（250克）辅料蒜蓉辣椒酱（适量）蒜（适量）葱花（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蒜蓉粉丝蒸蚬的做法步骤1、来个全家福吧2、把蒜头剁碎，下锅加油爆香。3、把爆香的蒜蓉和蒜蓉辣椒酱，...
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![蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做")
- “利用“蒜蓉粉丝”可以烹制很多的佳肴，这道菜的关键是做好“蒜蓉粉丝”，其详细做法可以浏览我的日志【蒜蓉粉丝蒸料】”食材明细主料丝瓜（适量）辅料粉丝（适量）配料大蒜（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸...
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![蒜蓉粉丝的做法 - 蒜蓉粉丝怎么做]( "蒜蓉粉丝的做法 - 蒜蓉粉丝怎么做")
- “这道菜非常美味哦，甚至能让人吃出“海鲜”的味道。而且它属于一道基础菜，多加一个步骤就会变成蒜蓉粉丝蒸扇贝，蒜蓉粉丝开背虾，蒜蓉粉丝娃娃菜，锡纸金针蘑，甚至锡纸花甲粉等等，绝对百搭*^o^*我家宝爸甚至说，吃了这道菜才发现原来扇贝是没什么味道的，他以前一直以为蒜蓉粉丝蒸扇...
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![蒜蓉粉丝蒸蚬子如何做好吃又美味]( "蒜蓉粉丝蒸蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：适量蚬子：少许蒜瓣：适量红绿小辣椒：各一个辅料盐：少许食用油：适量味极鲜酱油：适量清水：适量具体步骤1.买回来的蚬子，先在盆里加入足够多的水，少加点儿盐，搅匀后将蚬子放入盆中，使其吐净泥沙2.用刷子刷干净外...
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![微波炉版蒜蓉烤牡蛎的做法 - 微波炉版蒜蓉烤牡蛎怎么做]( "微波炉版蒜蓉烤牡蛎的做法 - 微波炉版蒜蓉烤牡蛎怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（适量）大蒜（4瓣）蒸鱼豉油（10克）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）蒜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版蒜蓉烤牡蛎的做法步骤1、牡蛎刷洗干净。2、摆盘。3、微波炉高火2分半，不为了做熟，就为了能打开。4、牡蛎微张口。5、取出来贝肉，摆好。6、大蒜去皮洗净，也可以多一...
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![蒜蓉粉丝虾的做法 【琼菜】蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做]( "蒜蓉粉丝虾的做法 【琼菜】蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做")
- “蒜蓉粉丝虾是海南一带的汉族传统名菜，属于传统海派菜之一，特点是鲜嫩味美，色泽光艳，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料阿根廷红虾（若干）龙口粉丝（若干）辅料葱（适量）蒜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）香油（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![蒜蓉粉丝虾的做法 便当-蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做]( "蒜蓉粉丝虾的做法 便当-蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做")
- 食材明细主料虾（8只）粉丝（100g）辅料蒜蓉（3勺）油（3勺）剁椒（1匙）原味（口味）未知（难度）蒜蓉粉丝虾的做法步骤1、粉丝温水泡软，蒜剁碎。2、虾解冻，从虾背处开缝，去虾线，从背部切刀至虾肚，刀背将虾背剁平。3、中小火油锅下一半蒜末，出香味捞出。...
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![蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子王怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子王怎么做")
- 食材明细主料蛏子王（适量）粉丝（适量）蒜蓉（适量）辅料小葱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法步骤1、朋友从营口带回来的，是不是好大的个啊2、差不多有13cm3、先放入清水洗净，养一养，可能有泥沙吐出来4、泡好的粉丝均匀铺在盘子底部，再把洗净的蛏子...
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![海蚬蒸蒜蓉的做法 原只海蚬蒸蒜蓉 海蚬蒸蒜蓉怎么做]( "海蚬蒸蒜蓉的做法 原只海蚬蒸蒜蓉 海蚬蒸蒜蓉怎么做")
- “新鲜的海蚬鲜美多汁，营养丰富，多么好吃哪。”食材明细主料海蚬（适量）辅料粉丝（适量）配料大蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蚬蒸蒜蓉的做法步骤1、新鲜的海蚬只只生猛2、用钢丝球刷干净表面3、用小刀把尖角处削几下，能看到一条小缝，那是嘴巴的位置，把刀...
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![蒜蓉粉丝带子的做法 - 蒜蓉粉丝带子怎么做]( "蒜蓉粉丝带子的做法 - 蒜蓉粉丝带子怎么做")
- 食材明细主料带子（适量）粉丝（适量）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝带子的做法步骤1、带子刷洗干净开边。2、蒜头拍扁剁碎备用。3、锅中热油放入蒜末炒香。4、加入适量蚝油，生抽，盐。5、翻炒均匀后备用。6、...
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![微波双丝粉的做法 - 微波双丝粉怎么做]( "微波双丝粉的做法 - 微波双丝粉怎么做")
- 食材明细主料粉（适量）蛋丝（适量）胡萝卜丝（适量）辅料盐（适量）调汁（适量）清汤（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波双丝粉的做法步骤1、备胡萝卜丝，蛋丝，粉。2、粉装碗里倒进清汤，码上蛋丝和胡萝卜。3、调进调汁。4、撒些调味鲜。5、放进微波炉里加热5分钟后淋上香油即可...
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![蒜蓉粉丝蒸白蚬的做法 - 蒜蓉粉丝蒸白蚬怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸白蚬的做法 - 蒜蓉粉丝蒸白蚬怎么做")
- “白蚬含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。白蚬因壳较其它蚬子相比都白而得名，特点是汤汁丰富，味鲜肉嫩，炒、蒸、煮汤都非常的鲜美。”食材明细主料白蚬（一盘）独蒜（2个）泰椒（2个）粉丝（适量）辅料精盐（少许）玉米油（少许）其他（口味）蒸（工艺）廿...
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![蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子怎么做]( "蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子怎么做")
- “今天看到蛏子很新鲜肥美就买了一斤，忽然又发现还有鲍鱼，就买了两只一起蒸着吃啦。”食材明细主料鲍鱼（2个）蛏子（适量）粉丝（适量）辅料蒜（适量）香葱（适量）李锦记蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子的做法步骤1、蛏子、鲍鱼提前2个小时用淡盐水浸泡吐净泥...
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![蒜蓉粉丝烤茄子的做法 - 蒜蓉粉丝烤茄子怎么做]( "蒜蓉粉丝烤茄子的做法 - 蒜蓉粉丝烤茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）鸡蛋（2个）粉丝（1捆）蒜（1头）辅料烧烤酱（适量）海鲜酱油（适量）十三香麻辣鲜（适量）盐（适量）小米椒（适量）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝烤茄子的做法步骤1、准备食材。2、食用油把茄子整个刷一遍。3、放放入东菱烤箱上下200，烤制15分钟，至茄子变软变色。4、炒制...
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![蒜蓉粉丝炒蚬子的做法 - 蒜蓉粉丝炒蚬子怎么做]( "蒜蓉粉丝炒蚬子的做法 - 蒜蓉粉丝炒蚬子怎么做")
- 食材明细主料花蚬子（1000克）粉丝（100克）辅料大蒜（1头）红辣椒（5-6个）姜丝（少许）配料海鲜酱油（1汤匙）植物油（3汤匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝炒蚬子的做法步骤1、买回来的蚬子入水中泡一会，加两大勺盐，让它吐吐沙子。而后洗净。2、大蒜切碎或捣成蒜末，辣椒切段，生姜切丝儿。3...
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