![冬瓜素食汤的做法 - 冬瓜素食汤怎么做]( "冬瓜素食汤的做法 - 冬瓜素食汤怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（75克）冬瓜（470克）榨菜丝（1包）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）冬瓜素食汤的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入蘑菇和榨菜丝，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。4、然后...
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![素烧冬瓜的做法 【狂叔厨房】素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做]( "素烧冬瓜的做法 【狂叔厨房】素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做")
- “性寒味甘，口味清香。”食材明细主料冬瓜（约1000克）鸡皮（1块）胡椒粉（0.5茶匙）枸杞（6颗）辅料鸡骨（1根）姜丝（少许）盐（0.5茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜，约1000克。2、鸡腿骨肉分离，取骨和皮；3、小火，将鸡皮煎出油，再放鸡骨、少许姜丝约炒；4、倒入一汤盆开火，...
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![素食炒冬瓜 - 养生全靠它]( "素食炒冬瓜 - 养生全靠它")
- 在夏季的瓜果蔬菜中，冬瓜是最为大众青睐的那一个。虽然叫“冬瓜”，但是其生长成熟于夏天，因为成熟后瓜体覆盖了一层薄薄的白霜，仿佛冬日雪花飘落而得名。包饺子、炖汤、制作中药……作为蔬菜，冬瓜做法十分多样；作为药物，冬瓜的肉、皮都具有很高的药用价值。无论是餐饮界还是医药...
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![素焖冬瓜的做法 - 素焖冬瓜怎么做]( "素焖冬瓜的做法 - 素焖冬瓜怎么做")
- “冬瓜的营养价值很高。配上小虾米别有一番风味儿”食材明细主料冬瓜（半斤）虾米（一两）生姜（一块）小葱（3根）辅料高汤（一碗）淀粉（半匙）盐（少许）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮。切小块儿清水煮到七分熟l。起锅备用2、生姜去块。小葱切段3、热锅起油放入...
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![素冬瓜的做法 【仿红烧肉】素冬瓜 素冬瓜怎么做]( "素冬瓜的做法 【仿红烧肉】素冬瓜 素冬瓜怎么做")
- “最近去早市，每天都能见到卖冬瓜的，而且价格非常便宜，一个西瓜大的冬瓜才买2.5一个。不买实在是觉得可惜了，于是买了3个大冬瓜。其中俩个擦了馅，跟羊肉一起包了饺子，味道非常香。另一个，琢磨着做些特别的吧，就想到了拿冬瓜做个仿红烧肉骗闺女吃吧！哈哈还别说味道还真是骗了她。这...
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![冬瓜素馅水饺的做法 - 冬瓜素馅水饺怎么做]( "冬瓜素馅水饺的做法 - 冬瓜素馅水饺怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（800克）豆腐（1块）香菇（1朵）胡萝卜（半根）面粉（300克）辅料食用油（4勺）食盐（半勺）黄豆酱（1勺）耗油（1勺）鸡精（半勺）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜素馅水饺的做法步骤1、300克面粉加半勺食盐再加入清水和成偏软的面团，醒发半小时。2、冬瓜去皮后切细丝再切成小丁。...
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![虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做]( "虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做")
- “喜欢更多宝宝辅食的宝妈加我微信学习更多宝宝辅食。群内单纯分享🈚广告。462233974”食材明细主料虾仁（适量）冬瓜（适量）葱花（适量）盐（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾仁、冬瓜、葱花、盐2、冬瓜去皮切片。3、锅烧热淋入植物油加...
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![冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300G）胡萝卜（100G）虾仁（100G）辅料蚝油（适量）油（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾仁汤的做法步骤1、大连特有的一种小虾，嘎巴虾，味道鲜美，比其他肉紧实，我很偏爱这种小虾，价格还亲民。2、剥好的虾仁去沙线。3、胡萝卜切段蒸熟。4、胡...
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![素炒冬瓜片的做法 - 素炒冬瓜片怎么做]( "素炒冬瓜片的做法 - 素炒冬瓜片怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒冬瓜片的做法步骤1、冬瓜去皮切片，大蒜拍碎。2、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入冬瓜片。3、冬瓜透明放盐鸡精拌匀关火。4、盛出。...
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![冬瓜素汤的做法 - 冬瓜素汤怎么做]( "冬瓜素汤的做法 - 冬瓜素汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜素汤的做法步骤1、原料。2、冬瓜去皮，切块洗净备用。3、热锅冷油放姜片。4、放入冬瓜。5、放适量盐。6、加水漫过冬瓜。7、煮好，放少许葱，放少许盐。8、成品。...
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![素烧冬瓜的做法 好吃的素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做]( "素烧冬瓜的做法 好吃的素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做")
- “很简单的一道菜，虽然简单但是下饭，我三口两口就都吃了，像我一样的菜鸟可以尝试下。做饭是一件很有意思的事情，当这道菜被你吃进口的时候，那种幸福感~~~~~~~~~嘿嘿~~~”食材明细主料冬瓜（适量）辅料浓汤宝（适量）冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）热水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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![素炒冬瓜的做法 - 素炒冬瓜怎么做]( "素炒冬瓜的做法 - 素炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（750克）辅料米椒（几个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒冬瓜的做法步骤1、准备好冬瓜。2、去皮去籽，切成薄片，葱切成段，米椒和大蒜头切成末。3、起锅烧热，加油。4、油五成热时，下入辣椒和大蒜头煸香。5、下...
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![素食冬瓜园子的做法 - 素食冬瓜园子怎么做]( "素食冬瓜园子的做法 - 素食冬瓜园子怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500克）辅料面粉（50克）配料盐（10克）味精（5克）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素食冬瓜园子的做法步骤1、先将冬瓜刨丝，放入盐和味精腌制五分钟。2、加面粉搅拌成泥状，然后放入六成热油锅里炸至金黄色。3、洒上椒盐或者蘸上酱即可。...
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![冬瓜香菇素汤的做法 - 冬瓜香菇素汤怎么做]( "冬瓜香菇素汤的做法 - 冬瓜香菇素汤怎么做")
- “美味素汤很香又营养。”食材明细主料冬瓜（适量）香菇（少许）辅料姜（少许）葱（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜香菇素汤的做法步骤1、备好食材：冬瓜切片，香菇需提前泡发，切点葱花，姜丝，蒜末。2、香菇切丝。3、热锅放油下姜丝，蒜末，香菇炒香。4、放入冬...
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![小素鸡煮冬瓜的做法 - 小素鸡煮冬瓜怎么做]( "小素鸡煮冬瓜的做法 - 小素鸡煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（190克）冬瓜（495克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡煮冬瓜的做法步骤1、食材：小素鸡、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）。2、将小素鸡放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡面煎一下。4、接着，合入冬瓜，加适量的清水。5...
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![冬瓜馅素饺的做法 - 冬瓜馅素饺怎么做]( "冬瓜馅素饺的做法 - 冬瓜馅素饺怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300克）豆腐（100克）胡萝卜（半根）香菇（1朵）虾米（50克）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐鸡精（适量）十三香（半勺）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜馅素饺的做法步骤1、买来的冬瓜清洗干净后用刀切去外皮和内瓤。2、切成条后再切碎。3、装入盆中用食盐腌制杀出...
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![素烧冬瓜的做法 - 素烧冬瓜怎么做]( "素烧冬瓜的做法 - 素烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300g）辅料葱（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）素烧冬瓜的做法步骤1、食材，新鲜冬瓜，香葱备用。2、冬瓜去皮洗净切厚片，葱切段。3、起锅放油下入葱和冬瓜煸炒。4、放入生抽，老抽少许，糖提鲜，少许盐，淋入些...
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![海带冬瓜汤的做法 【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤 海带冬瓜汤怎么做]( "海带冬瓜汤的做法 【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤 海带冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。此汤方法简...
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![冬瓜上素汤如何做好吃又美味]( "冬瓜上素汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料带皮冬瓜：500干羊肚菌：30竹笙：30娃娃菜：300蚧味菇：200松子：少许纯净水：1000盐：80糖：30辅料花椒：适量具体步骤1.先将干羊肚菌、竹笙清洗干净，蚧味菇去头洗净。娃娃菜切段，冬瓜洗净切件备用。2.将干羊肚菌、竹笙、...
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![浅素冬瓜豆皮汤如何做好吃又美味]( "浅素冬瓜豆皮汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们在生活的饭桌上，偶尔会用汤品作为顺气的可能性，或者说看到心爱的人坐在面前总觉得缺少点什么的时候，会选择补做一道汤来喝一喝爱的味道。气顺畅了，汤入味了，下次还想要坐在一起吃饭。这一道冬瓜豆皮汤在赶...
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![素烧冬瓜的做法 软烂咸香，低脂低卡素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做]( "素烧冬瓜的做法 软烂咸香，低脂低卡素烧冬瓜 素烧冬瓜怎么做")
- “又软又糯，鲜甜清香，清热祛湿，健康营养又好吃。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料蒜（3瓣）姜（1块）调料味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜红烧酱油（1勺）盐（适量）鸡精（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤，切成1指厚的片。2、蒜切片，姜切丝。3、热锅凉油，油热下姜蒜，炒...
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![冬瓜鸡汤的做法 焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤 冬瓜鸡汤怎么做]( "冬瓜鸡汤的做法 焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤 冬瓜鸡汤怎么做")
- “简单、方便，只要有一个焖烧罐就可以制作。”食材明细主料鸡翅中（2个）冬瓜（一小块）辅料盐（适量）枸杞（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜鸡汤的做法步骤1、把南瓜切块，放在一旁备用。2、姜切成片，放在一旁备用。3、往焖烧罐里倒入开水，盖上盖焖五分钟，倒掉。4、把姜片先放入...
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![素烧冬瓜球的做法 - 素烧冬瓜球怎么做]( "素烧冬瓜球的做法 - 素烧冬瓜球怎么做")
- “烧制“冬瓜球”就是为了做出一种好看的形状，味道口感和冬瓜块是一样的。切记挖出冬瓜球后剩余的冬瓜边角料不用扔掉，还可以烹制冬瓜汤啊。其实如果自己食用，完全不用这么费事。”食材明细主料冬瓜（800克）辅料油（10克）盐（适量）蚝油（10克）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素...
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![冬瓜烧素丸子的做法 - 冬瓜烧素丸子怎么做]( "冬瓜烧素丸子的做法 - 冬瓜烧素丸子怎么做")
- “家里人有三高的，经常吃些少油少盐的素菜还是比较好的。今天就介绍一个冬瓜烧素丸子，看看咋样吧😃”食材明细主料冬瓜（适量）素丸子（适量）辅料葱（适量）生姜（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）白糖（适量）香油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧素丸子的做法步骤1、冬瓜去皮...
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![素烧冬瓜汤的做法 - 素烧冬瓜汤怎么做]( "素烧冬瓜汤的做法 - 素烧冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300g）姜（4片）盐（2g）老汤（150ml）辅料葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素烧冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗干净，去皮去瓤；2、切片3、锅里加油加姜，待有姜的味道加冬瓜翻炒，冬瓜炒软后加老汤和食盐；4、加汤再煮10分钟，即可出锅。小窍门出锅时可根据个人口味儿适当加...
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美味库
