![香葱海米粥的做法 - 香葱海米粥怎么做]( "香葱海米粥的做法 - 香葱海米粥怎么做")
- “咸香诱人。”食材明细主料香葱（少许）海米（适量）粥（适量）调料玉米油（适量）蒜蓉（适量）姜丝（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱海米粥的做法步骤1、粥熬好备用。2、海米浸泡片刻，洗一下控水。3、香葱碎。4、锅里适量油烧热，姜蒜炒香。5、放入海米。6、翻炒几下。...
- 13869
![榆钱海米粥的做法 - 榆钱海米粥怎么做]( "榆钱海米粥的做法 - 榆钱海米粥怎么做")
- “榆钱做粥，这可是很新鲜，其实当做青菜就可了，加点海米，有鲜虾那是最好的，鲜气扑鼻啊，营养好粥道。”食材明细主料大米（一杯半）榆钱（50克）海米（50克）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榆钱海米粥的做法步骤1、榆钱一排摘下洗净待用。2、砂锅放入米和足量水，小火一小时。3、...
- 24940
![海鲜玉米粥的做法 - 海鲜玉米粥怎么做]( "海鲜玉米粥的做法 - 海鲜玉米粥怎么做")
- “龚生最近肠胃不好，就煮了粥。喝粥的有很多好处：、容易消化、调养肠胃、增强食欲，补充体力等等。”食材明细主料大米（80g）玉米粒（适量）干花甲肉（适量）辅料香芹（少许）油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜玉米粥的做法步骤1、洗干净米，加适量水，用老式电饭锅煲着2、然后...
- 4179
![海参小米粥的做法 【海参小米粥】 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 【海参小米粥】 海参小米粥怎么做")
- 食材明细主料即食海参（200克）浓醇高汤（适量）辅料小黄米（适量）浓缩鸡汁（2小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟；2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期...
- 10308
![海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做")
- “1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米...
- 11870
![小米海参粥的做法 - 小米海参粥怎么做]( "小米海参粥的做法 - 小米海参粥怎么做")
- “#一碗热粥#冬天，多给家人吃它，维生素是大米的4倍，铁是大米的5倍，加点海鲜煮粥最香了；口感黏稠绵滑，营养又味美；我家隔三差五炖一锅，有菜、有饭、有海鲜，菜肉饭一锅出，补脾养胃，还能助睡眠；就连我们家从不吃海鲜的80多岁老妈，每次也要喝上两碗方觉过瘾！”食材明细主料小米（1碗）芹菜（1节）香...
- 4242
![香菇海参小米粥的做法 - 香菇海参小米粥怎么做]( "香菇海参小米粥的做法 - 香菇海参小米粥怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）小米（适量）香菇（适量）辅料青菜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇海参小米粥的做法步骤1、香菇切丁，海参切成薄片。2、小米放到砂锅中，开火煮开，煮好后，把香菇和海参放进去。3、出锅前加入小油菜，加适量的盐，就可以出锅了。...
- 13225
![海米时蔬粥的做法 - 海米时蔬粥怎么做]( "海米时蔬粥的做法 - 海米时蔬粥怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（一碗）洋白菜（适量）胡萝卜（半根）小海米（适量）冬菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海米时蔬粥的做法步骤1、剩米饭一碗。2、圆白菜叶洗净切成小块。3、胡萝卜切成小丁，小海米，葱姜末备用。4、冬菜备用。5、热锅凉油，放入葱姜末，...
- 4484
![海参小米粥的做法 “炖菜”～～～海参小米粥 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 “炖菜”～～～海参小米粥 海参小米粥怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料食盐（适量）葱（适量）清水（适量（最好是鸡汤或高汤））南瓜（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参小米粥的做法步骤1、南瓜切片2、清水入锅（有鸡汤高汤或话，不用🎃，南瓜只是为了熬出来的粥颜色更金黄）3、把南瓜煮熟4、提前泡发好的海参...
- 26252
![海参小米粥的做法 滋补暖胃-海参小米粥 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 滋补暖胃-海参小米粥 海参小米粥怎么做")
- “大家好，我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材，功效自不必说。海参营养极高，深受老人孕妇的喜爱；小米粥是非常暖胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，还可以治疗一和预防一些慢性疾病，降低肠道疾病。今天我就给把这两个结合在一起做一道方法简单但功效齐备的海参小米粥！”食材明细...
- 25818
![海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做]( "海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做")
- “入冬了，家里存的那盒海参被我拿了出来，该给自己和家人补补身子了。其实，一直觉得海参泡发挺麻烦的，要好几天好几个工序，总是不想费那个事儿，所以啊，家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来，想着煲粥什么的总是要变些个花样的，海参小米粥无疑使比较简单和营养的，所以...
- 6368
![葱姜糯米粥的做法 神仙粥 葱姜糯米粥怎么做]( "葱姜糯米粥的做法 神仙粥 葱姜糯米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（20g）糯米（20g）辅料葱根（一个）姜（一片）红糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱姜糯米粥的做法步骤1、准备好食材2、葱根洗净，姜洗净切成小片3、锅中加入洗净的大米和糯米大火煮开，搅拌均匀，加入姜片转小火慢炖4、慢炖15min，搅拌均匀，加入葱根继续炖10min5、加入红...
- 5125
![海米蔬菜粥的做法 - 海米蔬菜粥怎么做]( "海米蔬菜粥的做法 - 海米蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料海米（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）糯米（适量）小米（适量）口蘑（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米蔬菜粥的做法步骤1、糯米和小米洗净；2、口蘑洗净备用；3、菠菜洗净切碎备用；4、胡萝卜洗净；5、口蘑切片；6、胡萝卜切碎；7、海米洗净，和凉水一起入锅先煮，待...
- 7250
![海米葱油面的做法 - 海米葱油面怎么做]( "海米葱油面的做法 - 海米葱油面怎么做")
- 食材明细主料速冻鲜面条（一包）辅料大海米（少许）配料葱（少许）美极鲜（适量）香醋（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米葱油面的做法步骤1、取一个大碗加一些美极鲜，鸡精，香醋，备用。2、炒锅倒入香油放入葱段小火炸香。3、再加入泡过的海米翻炒。4、加...
- 2014
![海鲜小米粥的做法 - 海鲜小米粥怎么做]( "海鲜小米粥的做法 - 海鲜小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）辅料沙虫（适量）虾米（适量）干贝（适量）干冬菇（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜小米粥的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、所有材料，清洗后，浸泡半小时。3、煮开水。4、加入小米。5、煮至再次沸腾。6、加入干海产。7、和香菇，煮大概10分钟，就...
- 3360
![姜葱糯米粥的做法 - 姜葱糯米粥怎么做]( "姜葱糯米粥的做法 - 姜葱糯米粥怎么做")
- “农历初八，儿子和同学一道到外地游玩，直到十四晚上才回家。可能是旅途疲劳吧，加之受了风寒，第二天早上起床就感觉不舒服，咽痛、鼻塞，乃至于卧床不想动弹······小伙子自打上小学以来就基本没怎么上医院，说什么都不愿去看医生。无奈，只好煮点粥给他发发汗。姜葱糯米粥，温中散...
- 30007
![小葱海米粥的做法 - 小葱海米粥怎么做]( "小葱海米粥的做法 - 小葱海米粥怎么做")
- 食材明细主料大米粥（适量）海米（适量）小葱（适量）辅料白胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小葱海米粥的做法步骤1、海米先用清水泡半小时。2、海米冲洗洗干净。3、小葱洗净切碎。4、米粥快好时放入海米。5、米粥煮好后放入小葱。6、放入白胡椒粉，香油搅拌均匀。...
- 7292
![海参小米粥的做法 - 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 - 海参小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）海参（适量）辅料水（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参小米粥的做法步骤1、小米洗净。2、海参泡发后处理干净。3、姜切丝、海参切小段。4、小米洗净放入砂锅加水。5、小火煮开。6、扣盖焖煮半小时左右。7、放入姜丝和海参继续煮三四分钟...
- 11362
![海米葱油拌面的做法 【海米葱油拌面】 海米葱油拌面怎么做]( "海米葱油拌面的做法 【海米葱油拌面】 海米葱油拌面怎么做")
- “葱油拌面食材甚少，做法简单，但并不失美味，入口葱香浓郁，咸鲜适口，不愧为特色美食。”食材明细主料面条（适量）小葱（适量）海米（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米葱油拌面的做法步骤1、海米事先清洗后泡好。2、将小葱切成约3厘米的小...
- 6218
![海参香菇小米粥的做法 - 海参香菇小米粥怎么做]( "海参香菇小米粥的做法 - 海参香菇小米粥怎么做")
- 食材明细主料海参（3只）干香菇（适量）小米（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参香菇小米粥的做法步骤1、海参泡发好，干香菇清洗后泡发，姜丝、小葱。2、小米放入砂锅中，淘洗后加足量水。3、放入干香菇和泡香菇的水，开火烧煮。4、小米煮至开花...
- 2495
![海参小米粥的做法 海参小米粥的另类做法 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 海参小米粥的另类做法 海参小米粥怎么做")
- “大家喜欢海参小米粥，是因为营养搭配均衡，而且很容易做。海参小米粥，网上有很多做法。但网上做法，存在两个问题：1.海参在米粥煮沸之后，营养价值会流失。2.海参会变得很软，口感不好。收到表弟寄来的意大利欧然海参后现学现卖，本人自创了另类海参小米粥，即保留了营养，海参的口感也很...
- 11168
![双米海蟹粥的做法 - 双米海蟹粥怎么做]( "双米海蟹粥的做法 - 双米海蟹粥怎么做")
- “之前，买了海蟹或是河蟹都是清蒸后蘸调味汁食用。这次买了海蟹，在清蒸的同时，留了几个，搭配糯米、大米煮了粥，粥的味道很鲜美。糯米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B族等营养成分，具有补中益气、健脾暖胃的作用，一个夏天冷凉食物摄入多些，进入秋天，应该食用些糯米加以适当...
- 27079
![葱香海蛏的做法 - 葱香海蛏怎么做]( "葱香海蛏的做法 - 葱香海蛏怎么做")
- “夏天的蛏肉很肥美，今天路过海边看到有人在路旁卖海鲜，停车买了点蛏回来炒，味道鲜美呢。”食材明细主料海蛏（500g）辅料油（适量）酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）生姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香海蛏的做法步骤1、蛏子提前泡水让它吐尽沙土2、准备生姜和葱3、锅内油烧热后...
- 21592
![葱香海米蘑菇烧豆腐的做法 - 葱香海米蘑菇烧豆腐怎么做]( "葱香海米蘑菇烧豆腐的做法 - 葱香海米蘑菇烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料海米（适量）蘑菇（适量）香葱（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）葱香海米蘑菇烧豆腐的做法步骤1、食材，豆腐，蘑菇，海米，香葱。2、豆腐切块。3、起锅放油下入香葱和海米，蘑菇片煸炒，烹少许黄酒。4、下入豆腐。5...
- 7100
![香葱鸭腿粥的做法 煲一锅香香的粥--香葱鸭腿粥 香葱鸭腿粥怎么做]( "香葱鸭腿粥的做法 煲一锅香香的粥--香葱鸭腿粥 香葱鸭腿粥怎么做")
- “本来今天是准备做皮蛋瘦肉粥的，回来的时候从车库里找了2个皮蛋，想着楼上的冰箱里应该有瘦肉，就没有在车库的冰箱里拿肉，谁知在楼上冰箱翻了半天，也没有找到肉，懒得下楼去车库冰箱里拿瘦肉，正好从冰箱里翻出腊鸭腿，于是就煲了一锅腊鸭腿粥，老公一连吃了2碗，到晚上下班回来还问，剩下...
- 2665
美味库
