![黄瓜胡萝卜鸡蛋水煎饺的做法 - 黄瓜胡萝卜鸡蛋水煎饺怎么做]( "黄瓜胡萝卜鸡蛋水煎饺的做法 - 黄瓜胡萝卜鸡蛋水煎饺怎么做")
- “早餐吃水煎饺子，搭配一碗稀粥，无论是小米，大米的都会吃的舒服。”食材明细主料高筋粉（400g）辅料植物油（半碗）鸡蛋（3个）黄瓜（3个）胡萝卜（一个）清水（160ml）盐（一勺）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜胡萝卜鸡蛋水煎饺的做法步骤1、胡萝卜削皮同黄瓜洗干净切碎，鸡蛋打散炒熟放冷备用2、...
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![胡萝卜鸡肉煎饺的做法 - 胡萝卜鸡肉煎饺怎么做]( "胡萝卜鸡肉煎饺的做法 - 胡萝卜鸡肉煎饺怎么做")
- “自从孩子上了小学，为了保证孩子上午需要的营养及能量，每天的早餐都是在家准备。说起早餐，孩子最喜欢的还是面食，尤其是外酥里嫩的煎饺，我家孩子一周就要吃3次。都说饺子好吃全在馅，经常做的茴香馅，韭菜馅，虽是香，但是给孩子吃了上学还是味道有点太重。因为猪肉价格一直没跌，最近...
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![猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜馅饺子的做法 - 猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜馅饺子怎么做]( "猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜馅饺子的做法 - 猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜馅饺子怎么做")
- “滤镜加过了，不加又没那么好看。嘿嘿嘿。”食材明细主料(猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜馅饺子)猪肉（500g）鸡胸肉(带皮)（300g）鸡油(鸡身拆下来的)（约50g）辅料(猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜馅饺子)胡萝卜（400g）黄瓜（500g）土豆（200g）调料(猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜饺子)蚝油（10g）鸡汁（10g）油（80g）开水（100g）盐（6g）十三香（5g）葱...
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![胡萝卜肉煎饺的做法 【东北】胡萝卜肉煎饺 胡萝卜肉煎饺怎么做]( "胡萝卜肉煎饺的做法 【东北】胡萝卜肉煎饺 胡萝卜肉煎饺怎么做")
- “孩子爱吃煎饺底部的香脆，所以我做煎饺的时候多。这个是加了菠菜汁和面，颜色很靓丽。馅加了胡萝卜。胡萝卜的功效与作用:1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3....
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![胡萝卜鸡蛋韭菜馅水饺的做法 - 胡萝卜鸡蛋韭菜馅水饺怎么做]( "胡萝卜鸡蛋韭菜馅水饺的做法 - 胡萝卜鸡蛋韭菜馅水饺怎么做")
- “这个素馅很好吃。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）韭菜（少许）辅料虾皮（少许）葱花（适量）调料生抽（适量）花椒粉（少许）鸡精（适量）香油（少许）油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋韭菜馅水饺的做法步骤1、食材备好，韭菜洗净控水，胡萝卜去皮洗净。2、鸡蛋边煎边搅散。3、...
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![黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子的做法 - 黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子怎么做]( "黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子的做法 - 黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）鸡蛋（3个）胡萝卜（一块）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子的做法步骤1、备好食材，黄瓜，用插板插成细丝，放盐腌上，胡萝卜切碎丁2、油热炒胡萝卜丁3、放入搅匀的蛋液炒匀4...
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![黄瓜胡萝卜蛋卷的做法 - 黄瓜胡萝卜蛋卷怎么做]( "黄瓜胡萝卜蛋卷的做法 - 黄瓜胡萝卜蛋卷怎么做")
- “一层黄色，一层绿色，内心白色和黄色混杂，鲜艳的颜色刺激着宝宝唾液腺的分泌。有黄瓜、胡萝卜、豆芽蔬菜，荤类有鸡蛋，主食有面粉，做这一道，再加一杯牛奶/米糊/豆浆/汤羹，一餐就完成了。”食材明细主料黄瓜（65克）胡萝卜（20克）鸡蛋（2个）低筋面粉（15克）豆芽（20克）辅料油（少许）其他（口味）煎（工艺）廿分...
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![凉瓜胡萝卜煎蛋的做法 - 凉瓜胡萝卜煎蛋怎么做]( "凉瓜胡萝卜煎蛋的做法 - 凉瓜胡萝卜煎蛋怎么做")
- “又一款简单方便的菜，希望大家会喜欢”食材明细主料胡萝卜（半条）凉瓜（一条）鸡蛋（四个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜胡萝卜煎蛋的做法步骤1、这道菜的所有食材2、胡萝卜切丁粒3、凉瓜切薄小片或者切丁4、鸡蛋加小许盐打散5、平底锅烧热，加小许油6、将胡...
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![胡萝卜煎饺的做法 - 胡萝卜煎饺怎么做]( "胡萝卜煎饺的做法 - 胡萝卜煎饺怎么做")
- “胡萝卜含有多种维生素以及大量胡萝卜素，有清肝明目，增强人体抵抗力以及促进代谢的作用，可谓好处多多。所以今天这个饺子就把胡萝卜用到极致了。”食材明细主料胡萝卜（1大根(约200g)）五花肉（200g）水发香菇（4朵）辅料油（各适量）胡椒粉（各适量）生抽（各适量）熟黑芝麻（少许）葱碎（少许(蒜叶)）盐（适...
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![鸡蛋胡萝卜水饺的做法 菠菜鸡蛋胡萝卜水饺 鸡蛋胡萝卜水饺怎么做]( "鸡蛋胡萝卜水饺的做法 菠菜鸡蛋胡萝卜水饺 鸡蛋胡萝卜水饺怎么做")
- “想吃饺子，又没出去买材料，于是充分利用家里剩余食材，做了个菠菜鸡蛋萝卜饺子。味道很不错呢！”食材明细主料菠菜（半斤）鸡蛋（两个）胡萝卜（两根）辅料葱（两根）面粉（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）醋（适量）油辣子（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋胡萝卜水饺的做法步骤1、饺子馅的几样...
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![黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋的做法 - 黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋怎么做]( "黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋的做法 - 黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）黄瓜（1个）豆皮（1张）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜，黄瓜切片2、豆皮切块3、鸡蛋炒熟盛出备用4、起锅烧油下入葱花炒香，放胡萝卜翻炒5、下入黄瓜和豆皮翻炒均匀6、放鸡蛋炒匀...
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![胡萝卜黄瓜丝炒鸡蛋的做法 - 胡萝卜黄瓜丝炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜黄瓜丝炒鸡蛋的做法 - 胡萝卜黄瓜丝炒鸡蛋怎么做")
- “胡萝卜丝炒鸡蛋是营养极高的菜哦！我又加了黄瓜丝很清香的一道素菜简单好吃营养健康”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）配料盐（适量）味素（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜丝炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜黄瓜切丝，（我用了一根黄瓜还有一根很...
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![胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法 健康早餐----胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭 胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭怎么做]( "胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法 健康早餐----胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭 胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（少许）黄瓜（少许）鸡蛋（1个）辅料葱末（少许）姜末（少许）配料色拉油（适量）精盐（2克）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净，切成小丁，黄瓜清洗干净，切成小丁，葱姜切成末装入盘中待用。2、将剩米饭盛入碗中待用。3、热锅...
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![黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 - 黄瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 - 黄瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “家常小炒，色泽艳丽，看着蛮有食欲的～”食材明细主料黄瓜（两条）鸡蛋（三个）辅料胡萝卜（半根）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）白醋（几滴）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜洗净剥去外皮上的刺，切成薄片备用。2、胡萝卜去皮切成薄片备用。3、鸡蛋备用。4...
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![黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 黄瓜胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 黄瓜胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “每天可以在家吃早餐，对于孩子来说是一种幸福！对于大人来说也是放心安心。早餐，简单快速的煎饼是我常常选的，又快又方便，手都不用沾面粉，一搅一拌一煎，5分钟能做好几张。孩子喜欢吃，换上不同的蔬菜末，每天煎，连吃一周都不觉得腻。香香软软，营养美味。今天分享这一款口感很清新，适合...
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![胡萝卜鸡蛋饺子的做法 - 胡萝卜鸡蛋饺子怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饺子的做法 - 胡萝卜鸡蛋饺子怎么做")
- “老公一直都爱吃饺子，现在儿子大了，发现他也非常喜欢吃饺子！呵呵！今天包的这个胡萝卜鸡蛋饺子，儿子吃了4个，看着老公和儿子吃的那么香，心里特高兴！”食材明细主料胡萝卜（400g）辅料鸡蛋（4个）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饺...
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![胡萝卜煎鸡蛋的做法 - 胡萝卜煎鸡蛋怎么做]( "胡萝卜煎鸡蛋的做法 - 胡萝卜煎鸡蛋怎么做")
- “简单营养，由其是看手机电脑一族。”食材明细主料胡萝卜（1根）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋3个，胡萝卜1根。胡萝卜去皮擦丝。把鸡蛋胡萝卜丝放一起加点盐，和点五香粉搅拌均匀。2、平底锅加热加点油，中火煎...
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![羊肉胡萝卜水煎饺的做法 - 羊肉胡萝卜水煎饺怎么做]( "羊肉胡萝卜水煎饺的做法 - 羊肉胡萝卜水煎饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）羊肉（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）大葱（适量）鸡蛋（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜水煎饺的做法步骤1、面粉和成团醒发半个小时。2、香菜大葱洗净备用。3、胡萝卜切丝断生。4、羊肉剁碎。5、胡萝卜剁...
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![胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。”食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（1根）黄瓜（2根）木耳（适量）辅料葱（少许）盐（...
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![胡萝卜水饺的做法 胡萝卜肉水饺 胡萝卜水饺怎么做]( "胡萝卜水饺的做法 胡萝卜肉水饺 胡萝卜水饺怎么做")
- “吃惯了韭菜、茴香、大白菜等这些大众菜包的水饺，是不是该换换口味呢，所以今天就与大家分享我的胡萝卜宴第二品——胡萝卜水饺。”食材明细主料面粉（500克）胡萝卜（750克）猪肉馅（400克）辅料大葱（一根）姜（适量）水（30ml左右）配料味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱油（1.5勺）香油（1勺）盐（适量）鸡粉（1小勺...
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![木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 - 木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法 - 木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。”食材明细主料鸡蛋（4个）木耳（30g）黄瓜（1根）胡萝卜（1...
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![胡萝卜鸡蛋煎饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋煎饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋煎饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）葱花（适量）胡萝卜碎（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜鸡蛋煎饼的做法步骤1、胡萝卜葱花切碎2、倒半碗水打两个鸡蛋加入食盐鸡精面粉调成糊状3、锅里放一点油倒入一勺面糊摊匀4、煎至定型后反煎另一面5、直到煎至两面金黄即可6...
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![胡萝卜黄瓜蛋饼的做法 - 胡萝卜黄瓜蛋饼怎么做]( "胡萝卜黄瓜蛋饼的做法 - 胡萝卜黄瓜蛋饼怎么做")
- “胡萝卜，黄瓜，红绿搭配，外加上鸡蛋，营养丰富”食材明细主料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（一个）辅料胡椒粉（适量）黑芝麻（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜蛋饼的做法步骤1、准备好食材，胡萝卜，黄瓜切丝，一个鸡蛋2、平底锅加热，倒入适量油3、先炒胡萝卜，炒至6分...
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![胡萝卜黄瓜蛋羹的做法 - 胡萝卜黄瓜蛋羹怎么做]( "胡萝卜黄瓜蛋羹的做法 - 胡萝卜黄瓜蛋羹怎么做")
- “宝宝辅食，适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜蛋羹的做法步骤1、准备好所有食材。2、胡萝卜和黄瓜去皮切块放入料理机加适量温水打成汁。3、用滤网过滤出汁。4、取一个蛋黄。5、放入蛋黄1.5...
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![胡萝卜水饺的做法 补肝明目：胡萝卜水饺 胡萝卜水饺怎么做]( "胡萝卜水饺的做法 补肝明目：胡萝卜水饺 胡萝卜水饺怎么做")
- “胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。”食材明细主料肉末（适量）胡萝卜（0.5根）饺子皮（适量）辅料盐（适量）姜末（适量）葱末（适量）料酒（适量）香油（适量）鸡精（适量）...
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