![黑木耳梅豆炒米粉的做法 - 黑木耳梅豆炒米粉怎么做]( "黑木耳梅豆炒米粉的做法 - 黑木耳梅豆炒米粉怎么做")
- “最近，跟米粉杠上了，天天吃好吃不腻。。。”食材明细主料米粉（160克）梅豆（95克）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳梅豆炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将梅豆和黑木耳下入清水锅中焯开至熟捞出。3...
- 13842
![黑木耳梅豆烧中翅的做法 - 黑木耳梅豆烧中翅怎么做]( "黑木耳梅豆烧中翅的做法 - 黑木耳梅豆烧中翅怎么做")
- 食材明细主料中翅（265克）梅豆（150克）黑木耳（5克）辅料料酒（2勺）酱油（2勺）白糖（1勺）盐（1小勺）蚝油（半勺）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳梅豆烧中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）2、将已清洗的中翅放在案板上正反划上几刀。3、烧锅倒油烧热，下入中翅两...
- 11735
![绿豆芽炒黑木耳的做法 - 绿豆芽炒黑木耳怎么做]( "绿豆芽炒黑木耳的做法 - 绿豆芽炒黑木耳怎么做")
- “简单清香，健康营养，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）黑木耳（少许）辅料葱（三棵）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒黑木耳的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。2、淘洗干净，控水，备用。3、泡发好的黑木耳，撕小朵，备用。4、择好的葱，洗净，切小段...
- 20218
![黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做]( "黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜【黑木耳五花肉炒黄豆芽】搁点牛肉酱，香香辣辣好味道。。。”食材明细主料黄豆芽（250克）熟五花肉（120克）黑木耳（4克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗切丝...
- 28036
![梅豆黑木耳炒鸡蛋的做法 - 梅豆黑木耳炒鸡蛋怎么做]( "梅豆黑木耳炒鸡蛋的做法 - 梅豆黑木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）梅豆（80克）黑木耳（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、梅豆（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将已清洗梅豆放在案板上切成段。5、随后...
- 20948
![榨菜丝黑木耳炒梅豆的做法 - 榨菜丝黑木耳炒梅豆怎么做]( "榨菜丝黑木耳炒梅豆的做法 - 榨菜丝黑木耳炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（140克）黑木耳（5克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）榨菜丝黑木耳炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入梅豆和黑木耳翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至梅豆熟透。5、...
- 14047
![梅豆黑木耳炒花菜的做法 - 梅豆黑木耳炒花菜怎么做]( "梅豆黑木耳炒花菜的做法 - 梅豆黑木耳炒花菜怎么做")
- 食材明细主料梅豆（80克）台湾花菜（200克）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆黑木耳炒花菜的做法步骤1、材料：梅豆、台湾花菜2、黑木耳（已泡发）3、将梅豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将台湾花菜掰成小朵清洗清洗。6、捞出待用。7、将已泡发...
- 15542
![黑木耳茭白炒粉条的做法 - 黑木耳茭白炒粉条怎么做]( "黑木耳茭白炒粉条的做法 - 黑木耳茭白炒粉条怎么做")
- “粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。今天做的这道菜是黑木耳茭白炒粉条，是很不错的一道家常菜。。。”食材明细主料茭白（1根）黑木耳（5克）粉...
- 15172
![豆干炒黑木耳的做法 - 豆干炒黑木耳怎么做]( "豆干炒黑木耳的做法 - 豆干炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料豆干（适量）黑木耳（适量）辅料豆豉（适量）葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳洗净煮熟备用2、豆干切片3、即食豆豉4、葱花爆香5、放入豆豉6、加入豆干7、放入黑木耳8、调味即可食用9、开动吧。喜欢辣可以多加些。...
- 4343
![黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做]( "黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）黑木耳泡发（适量）淮山（适量）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、青葱一根，切碎2、葱头油3、荷兰豆除去两边的细丝，切对半4、黑木耳泡发5、淮山削皮，切片状，浸泡水中防止变色6、葱头油中，下入...
- 4958
![黑木耳肉面结煮米粉的做法 - 黑木耳肉面结煮米粉怎么做]( "黑木耳肉面结煮米粉的做法 - 黑木耳肉面结煮米粉怎么做")
- “中午不想做饭，就做了个黑木耳肉面结煮米粉，也能自己吃的饱饱的。。。”食材明细主料米粉（130克）肉面结（100克）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳肉面结煮米粉的做法步骤1、食材：米粉、肉面结、黑木耳（已泡发清洗）。2、将黑木耳和肉面...
- 3623
![甜豆炒黑木耳的做法 - 甜豆炒黑木耳怎么做]( "甜豆炒黑木耳的做法 - 甜豆炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料甜豆（适量）黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒黑木耳的做法步骤1、甜豆。2、黑木耳浸发煮熟后备用。3、甜豆飞水备用。4、蒜蓉爆香。5、加入材料。6、大火翻炒均匀。7、调味即可享受。...
- 6790
![木耳炒肉米粉的做法 - 木耳炒肉米粉怎么做]( "木耳炒肉米粉的做法 - 木耳炒肉米粉怎么做")
- “木耳肉粉——是大街小巷早餐店里最常见的。”食材明细主料梅花肉（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）小香葱（适量）米粉（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒肉米粉的做法步骤1、所有食材洗净，改好刀。2、起锅下食用油，放蒜炸香。3、放梅花肉片炒变...
- 4754
![梅豆黑木耳炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "梅豆黑木耳炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟梅豆黑木耳炒鸡蛋一道制作简单的家常菜，主要原材料为梅豆、黑木耳、鸡蛋，梅豆对预防感冒发烧,调理气血,滋补身体有着很好的作用，黑木耳其色泽黑褐、质地柔软、味道十分鲜美、营养价值丰富，鸡蛋富含蛋白质，梅豆...
- 20997
![梅豆炒五花肉的做法 黑木耳梅豆炒五花肉 梅豆炒五花肉怎么做]( "梅豆炒五花肉的做法 黑木耳梅豆炒五花肉 梅豆炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料梅豆（适量）五花肉（一块）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒五花肉的做法步骤1、材料：梅豆（已摘洗干净）、五花肉（已煮熟）2、黑木耳（已泡发）3、将已泡发的黑木耳清洗一下。4、捞出待用。5、将已煮熟的五花肉放在案板上切成片，待...
- 4667
![黑木耳炒豆芽的做法 - 黑木耳炒豆芽怎么做]( "黑木耳炒豆芽的做法 - 黑木耳炒豆芽怎么做")
- “好久没有吃豆芽，今天炒一个黑木耳豆芽”食材明细主料豆芽（300克左右）辅料黑木耳（10克）配料盐（适量）油（适量）香醋（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗净，黑木耳泡发好，洗净2、热锅，放油3、加入豆芽，黑木耳4、加入适量盐、香醋、生抽，翻炒0.5...
- 9876
![黑木耳土豆炒粉丝的做法 - 黑木耳土豆炒粉丝怎么做]( "黑木耳土豆炒粉丝的做法 - 黑木耳土豆炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）黑木耳（适量）粉丝（45克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳土豆炒粉丝的做法步骤1、食材：土豆、黑木耳（已泡发清洗）、粉丝（已泡）2、将土豆洗净去皮。3、放在案板上切成片。4、用清水清洗清洗土豆的淀粉。5、接着，将土豆和黑木耳下入清水...
- 10661
![黑木耳炒绿豆芽的做法 - 黑木耳炒绿豆芽怎么做]( "黑木耳炒绿豆芽的做法 - 黑木耳炒绿豆芽怎么做")
- “黑木耳，做为配菜，不仅可以增加营养还可以配色，今天去市场买了绿豆芽，再泡几个黑木耳，一个素炒菜就有了。”食材明细主料绿豆芽（250g）黑木耳（16朵）辅料食用油（250g）调料盐（3g）生抽（5克）干辣椒（3个）米醋（5g）老抽（5g）蚝油（8g）葱（3g）桂皮粉（0.5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒绿豆芽的做法...
- 26699
![黑木耳炒白米苋的做法 - 黑木耳炒白米苋怎么做]( "黑木耳炒白米苋的做法 - 黑木耳炒白米苋怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（5克）白米苋（320克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒白米苋的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）。2、白米苋（已清洗）。3、蒜末。4、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。6、接着，下入白米苋和...
- 25007
![黑木耳梅豆炒面筋的做法 - 黑木耳梅豆炒面筋怎么做]( "黑木耳梅豆炒面筋的做法 - 黑木耳梅豆炒面筋怎么做")
- 食材明细主料梅豆（110克）面筋（145克）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳梅豆炒面筋的做法步骤1、材料：梅豆、面筋、黑木耳（已泡发）2、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。3、将已泡发的黑木耳清洗一下。4、捞出待用。5、将梅豆摘洗干净。6、...
- 29378
![素炒豆角黑木耳的做法 - 素炒豆角黑木耳怎么做]( "素炒豆角黑木耳的做法 - 素炒豆角黑木耳怎么做")
- “热天吃点素菜，一是减少做饭时产生的热量，尽量使室内的空气干净清新，再就是让胃肠得到适当的调整和休息，以免大鱼大肉加重负担。今天这道素炒的豆角黑木耳，就是一道省时省力的清肠菜。黑木耳可以清除肠胃中的毒素，豆角因为很嫩，又没有放酱油，所以吃起来有清甜的味道。豆角一定要...
- 11071
![梅豆黑木耳烧豆腐的做法 - 梅豆黑木耳烧豆腐怎么做]( "梅豆黑木耳烧豆腐的做法 - 梅豆黑木耳烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（335克）梅豆（205克）黑木耳（适量）调料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅豆黑木耳烧豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐。2、梅豆（已摘洗）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将老豆腐放在案板上切成小块。5、起锅倒油烧热，下入切好的老豆腐炸...
- 13507
![黑木耳包心菜炒土豆粉条的做法 - 黑木耳包心菜炒土豆粉条怎么做]( "黑木耳包心菜炒土豆粉条的做法 - 黑木耳包心菜炒土豆粉条怎么做")
- 食材明细主料土豆粉条（300克）包心菜（145克）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳包心菜炒土豆粉条的做法步骤1、食材：土豆粉条、包心菜（已撕开清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、蒜（已拍碎）2、将土豆粉条拆开包装，放入大碗中用开水泡5分钟。3、烧锅倒...
- 29187
![豆角炒黑木耳的做法 - 豆角炒黑木耳怎么做]( "豆角炒黑木耳的做法 - 豆角炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）黑木耳（适量）洋葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角炒黑木耳的做法步骤1、豆角洗净分段2、黑木耳泡发煮熟3、锅子烧热放入少许洋葱4、放入豆角5、放入黑木耳6、放入生抽7、放入洋葱丝8、翻炒均匀调味即可9、开动啦...
- 16015
![黑木耳炒玉米笋的做法 - 黑木耳炒玉米笋怎么做]( "黑木耳炒玉米笋的做法 - 黑木耳炒玉米笋怎么做")
- “玉米笋就是甜玉米细小幼嫩的果穗，含有丰富的维生素、蛋白质等，营养含量丰富;并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。做法也有很多种，炖、炒都适合，和黑木耳一起炒可以促进人体消化的能力，以及其他的多种代谢的能力。”食材明细主料玉米笋（250克）黑木耳（10克）青椒（2个）辅料盐（适量）油（...
- 5472
美味库
