![小麦胚芽红枣软欧包的做法 - 小麦胚芽红枣软欧包怎么做]( "小麦胚芽红枣软欧包的做法 - 小麦胚芽红枣软欧包怎么做")
- “小麦胚芽红枣软欧包，少油少糖，加入了小麦胚芽和红枣，营养更丰富，是女性美容减肥的首选食谱。”食材明细主料面包粉（170g）小麦胚芽（35g）全麦粉（50g）盐（3g）红糖（10g）橄榄油（10g）干酵母（3g）老面（90g）水（174g）辅料红枣（60g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小麦胚芽红枣软欧包的做法步骤1、称量好...
- 4638
![红枣麦胚芽玉米粉窝头的做法 - 红枣麦胚芽玉米粉窝头怎么做]( "红枣麦胚芽玉米粉窝头的做法 - 红枣麦胚芽玉米粉窝头怎么做")
- 食材明细主料玉米粉（1000g）麦胚芽（150g）辅料红枣（25个）调料酵母（5g）糖（2g）小苏打（3g）盒装牛奶（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）红枣麦胚芽玉米粉窝头的做法步骤1、玉米粉1000g左右。2、麦胚芽150g左右。3、酵母5g4、糖2g。5、45°温水溶解于酵母。6、发两个半小时。7、红枣25个...
- 30441
![红枣酸奶软欧包的做法 - 红枣酸奶软欧包怎么做]( "红枣酸奶软欧包的做法 - 红枣酸奶软欧包怎么做")
- “我特别爱做软欧包，因为它糖和油呢可以根据情况少用或者不用。做出的面包相对甜面包来讲就很健康。今天是用的红枣味的酸奶，因为酸奶里边儿含的有糖，所以一点糖也没有加。烤好的面包，浓浓的红枣酸奶的味道。挺好吃的。烤箱是用的北美电器（ACA）新一代蒸汽式多功能全自动32L家用...
- 30175
![小麦胚芽餐包的做法 - 小麦胚芽餐包怎么做]( "小麦胚芽餐包的做法 - 小麦胚芽餐包怎么做")
- “原方是爱和自由老师的麸皮餐包，我把麸皮用小麦胚芽代替了，水量要先预留5-10%，以免一次加入过湿。”食材明细主料高粉（200克）低粉（30克）小麦胚芽（20克）即发干酵母（3克）红糖（30克）盐（3/4小匙）奶粉（10克）蛋液（20克）水（138克）黄油（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小麦胚芽餐包的做法步骤1...
- 24488
![小麦胚芽红薯丝粥的做法 - 小麦胚芽红薯丝粥怎么做]( "小麦胚芽红薯丝粥的做法 - 小麦胚芽红薯丝粥怎么做")
- “简单美味，健康营养粥。”食材明细主料小麦胚芽（一把）干红薯丝（一把）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小麦胚芽红薯丝粥的做法步骤1、小麦胚芽备用。2、干红薯丝放入锅中,加适量的水，开始熬煮10分钟，再放入小麦胚芽，煮至粘稠状即可。3、盛入碗中。4、粥香可口。...
- 22136
![胚芽鹰嘴豆欧包的做法 - 胚芽鹰嘴豆欧包怎么做]( "胚芽鹰嘴豆欧包的做法 - 胚芽鹰嘴豆欧包怎么做")
- “这是用小麦胚芽鹰嘴豆豆浆制作的无油低糖欧包。这款面包麦香味浓郁，主要体现了健康和营养的欧包。小麦胚芽不但含有全面、丰富均衡的营养，而且，经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。小麦胚芽含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体免疫力、提高抗病...
- 5379
![小麦胚芽面包的做法 面包机做面包的方法（小麦胚芽面包） 小麦胚芽面包怎么做]( "小麦胚芽面包的做法 面包机做面包的方法（小麦胚芽面包） 小麦胚芽面包怎么做")
- “小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高，多吃都身体也是很有营养的哦！”食材明细主料牛奶（145g）黄油（30g）鸡蛋（1个）高筋面粉（315g）即发酵母（4g（1+1/3小勺））小麦胚芽（40g）辅料盐（4g）红糖（35g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小麦胚芽面包的做...
- 5376
![红枣胚芽软欧的做法 - 红枣胚芽软欧怎么做]( "红枣胚芽软欧的做法 - 红枣胚芽软欧怎么做")
- “这款早餐中很重要的食材之一就是小麦胚芽。小麦胚芽含有丰富的维生素和蛋白质，是增强体质的滋补佳品。含有人体必需的8种氨基酸，能提高机体免疫力、含有大量的膳食纤维，可以加速宿便排出，所含的亚油酸可降低血液粘稠度，预防和减少心血管疾病的发生。小麦胚芽含有维生素E及谷...
- 11915
![小麦胚芽麻糬包的做法 - 小麦胚芽麻糬包怎么做]( "小麦胚芽麻糬包的做法 - 小麦胚芽麻糬包怎么做")
- “据现代科学研究测定，小麦胚芽的蛋白质含量为31%以上，是一种优质蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸，特别是赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6～7倍。小麦胚芽中亚油酸的含量占60%，其中80%是多不饱和脂肪酸，而亚油酸正是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种，具有降低血脂，防止动...
- 3401
![小麦胚芽奶酥面包的做法 - 小麦胚芽奶酥面包怎么做]( "小麦胚芽奶酥面包的做法 - 小麦胚芽奶酥面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（190克）小麦胚芽粉（30克）辅料自制奶酥粒（适量）配料玉米油（10克）牛奶（110克）蛋液（30克）糖（30克）盐（1克）酵母（4克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小麦胚芽奶酥面包的做法步骤1、牛奶和蛋液倒入面包机，分别放入糖和盐2、再倒入高粉和小麦胚芽粉3、面粉中间倒入酵母4、揉到...
- 17373
![小麦胚芽热狗面包的做法 - 小麦胚芽热狗面包怎么做]( "小麦胚芽热狗面包的做法 - 小麦胚芽热狗面包怎么做")
- “这是食肉小朋友的大爱哦，面包的口感煊软、香肠经过烤箱的烘烤更香浓，加了小麦胚芽，能吃到胚芽的颗粒感，营养也更加丰富。”食材明细主料高筋面粉（250克）小麦胚芽（20克）砂糖（25克）牛奶（110毫升）酵母（3克）辅料黄油（25克）鸡蛋（1个）沙拉酱（30克）热狗肠（6根）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小麦...
- 9314
![小麦胚芽面包的做法 - 小麦胚芽面包怎么做]( "小麦胚芽面包的做法 - 小麦胚芽面包怎么做")
- 食材明细主料高筋粉（250g）小麦胚芽（30g）奶粉（20g）鸡蛋（1枚）辅料高糖酵母（3g）玉米油（适量）牛奶（50g）调料糖（25g）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小麦胚芽面包的做法步骤1、面粉、奶粉、鸡蛋、牛奶、糖、酵母混合。2、用筷子搅拌匀。3、加入小麦胚芽。4、揉成面团。5、分次加入玉米油。6...
- 21180
![全麦红糖红枣软欧包的做法 - 全麦红糖红枣软欧包怎么做]( "全麦红糖红枣软欧包的做法 - 全麦红糖红枣软欧包怎么做")
- “低糖低油的软欧非常喜欢、健康又好吃、外脆内软麦香浓郁、我加了黑米粉、红枣、红糖更香更健康、非常不错的哈！黑米，又称药米、贡米，是中国古老而名贵的水稻品种。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米...
- 28827
![红枣枸杞软欧包的做法 - 红枣枸杞软欧包怎么做]( "红枣枸杞软欧包的做法 - 红枣枸杞软欧包怎么做")
- “这款红枣核桃软欧包，将普通的砂糖用优质的红糖代替，还添加了红枣、枸杞和核桃，满足了口感的同时还补气补血，一款暖心暖胃的美味早餐包。”食材明细主料高筋面粉（230g）全麦面粉（20g）清水（105g）鸡蛋液（50g）红糖（35g）酵母粉（3g）黄油（25g）红枣（30g）核桃（30g）枸杞子（20g）装饰高筋面粉（少许）甜味（口味）烤（...
- 6463
![红糖枣香软欧包的做法 红糖枣香软欧包（法帅蒸烤箱版） 红糖枣香软欧包怎么做]( "红糖枣香软欧包的做法 红糖枣香软欧包（法帅蒸烤箱版） 红糖枣香软欧包怎么做")
- “前一段时间就有很多小可爱留言想要软欧的做法，今天就给大家带来一份非常有营养的红糖枣香软欧。撕开时热气扑面而来，淡淡的枣香味，微脆的外皮散发出天然谷物的香味，嚼得根本停不下来。材料很简单，但越简单的面包要好吃，技艺越复杂。接下来就跟着小法一起来制作这个低糖、低油...
- 4359
![欧式胚芽面包的做法 - 欧式胚芽面包怎么做]( "欧式胚芽面包的做法 - 欧式胚芽面包怎么做")
- “越来越喜欢做面包、都说烘焙是个坑，非常甜蜜的就跳下去了，最近做菜做烘焙的激情很高，看着别人做的自己就想试试。而且还喜欢改配方。喜欢自己制作独特的一种，这次特意加了胚芽，非常有营养。”食材明细主料高筋面粉（180g）低筋面粉（25g）盐（1g）小麦胚芽（10g）鸡蛋（一个）橄榄油（15g）白糖（35g）酵...
- 20912
![红糖小麦胚芽面包的做法 - 红糖小麦胚芽面包怎么做]( "红糖小麦胚芽面包的做法 - 红糖小麦胚芽面包怎么做")
- “面包机食谱。看到这个配方的时候有些疑惑：面粉用量185克，小麦胚芽用量35克，加起来正好是此面包机制作最小面包所需的面粉量。问题是，小麦胚芽能够代替部分面粉吗？在不改变其他材料尤其是水用量的条件下？很是怀疑，但还是原方制作，看个究竟。果然，替代了部分面粉的小麦胚芽并不能...
- 2404
![蔓越莓全麦胚芽软欧的做法 - 蔓越莓全麦胚芽软欧怎么做]( "蔓越莓全麦胚芽软欧的做法 - 蔓越莓全麦胚芽软欧怎么做")
- “蔓越莓+全麦+胚芽，三个都是爱，虽然不是纯全麦，但胚芽和干果可以弥补这个缺憾。没有藤篮，也没什么要紧。想着做成三个迷你包，撒上面团，划出叶形刀口。是不是也会好看？结果和想象的一样，金黄透过雪白的面粉照出来，面皮下透着星星点点的颗粒，也不知道是胚芽，还是全麦粉的麸皮，而它们都...
- 3866
![红糖小麦胚芽面包的做法 全麦红糖小麦胚芽面包 红糖小麦胚芽面包怎么做]( "红糖小麦胚芽面包的做法 全麦红糖小麦胚芽面包 红糖小麦胚芽面包怎么做")
- “拿着这黄金麦胚，不来个关于胚芽的面包有点太可惜。各种面包应接不暇，却是很久没做过胚芽的面包了。最爱粗粮，寻了个全麦多多，胚芽多多的方子，得着机会就操练起来。那个开裂的刀口很诱人，为什么要挤黄油呢？据说，切口处挤入黄油会裂的更漂亮。虽然不爱黄油，为了这切口也还是用了黄...
- 17790
![燕麦红糖软欧包的做法 燕麦全营养红糖软欧包 燕麦红糖软欧包怎么做]( "燕麦红糖软欧包的做法 燕麦全营养红糖软欧包 燕麦红糖软欧包怎么做")
- “用面包机一样可以做出柔软的欧式面包来。这个欧包的制作采用一次发酵法，无需整形就可以得到饱满的欧包形状。做欧包都喜欢添加些果仁果干，我觉得添加蔓越莓和核桃是最对味的，当然还可以更具喜好添加葡萄干也不错。今天做的这个面包是用的红糖，红糖会散发出温婉的味道会使面...
- 13077
![小麦胚芽玉米面包的做法 - 小麦胚芽玉米面包怎么做]( "小麦胚芽玉米面包的做法 - 小麦胚芽玉米面包怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）水（210g）全麦粉（150g）高筋面粉（350g）玉米粒（100g）辅料木糖醇（40g）色拉油（50g）酵母粉（6g）盐（4）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小麦胚芽玉米面包的做法步骤1、玉米粒焯熟，捞出控干水分，用厨房纸吸干。2、先放液体、再放粉类，最后放酵母，盐和糖不要和酵母放一起，以免影响...
- 16680
![小麦胚芽红糖饼干的做法 - 小麦胚芽红糖饼干怎么做]( "小麦胚芽红糖饼干的做法 - 小麦胚芽红糖饼干怎么做")
- “小麦胚芽是金黄色颗粒状，也叫麦芽，是小麦生命的根源，也是小麦中营养最高的部分。含丰富的蛋白质，维生素，矿物质等18种人体所需氨基酸。是一种高蛋白、高纤维素、低热量、低脂肪、低胆固醇的优质食物。这款小饼干酥脆味美，营养丰富，非常适合老人和小朋友食用😊！”食材明细主料黄...
- 8319
![全麦红糖软欧包的做法 - 全麦红糖软欧包怎么做]( "全麦红糖软欧包的做法 - 全麦红糖软欧包怎么做")
- “全麦面包口感紧实，味道香甜，营养丰富，是减肥的最好食物，全麦粉具有比精粉更高的营养价值，含有维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸等。全麦粉中酚类和萜类植物化学物具有抗氧化活性，减少血液中胆固醇含量，降低心血管疾病风险。全麦粉作为一种“黑粉”,可以做出来的美食...
- 22676
![红枣核桃软欧包的做法 - 红枣核桃软欧包怎么做]( "红枣核桃软欧包的做法 - 红枣核桃软欧包怎么做")
- “这是我第一次做软欧包，被这口感深深吸引，表皮柔韧，内心柔软，口感浓郁丰富，而且低油低糖，是非常健康的一款软欧包，面包里的果仁果馅可以根据自己喜欢的随意搭配，做起来也非常简单，估计以后我会经常做软欧包，大家可以试试，绝对不会让你失望的。”食材明细主料高筋面粉（200克）黑糖（10克）...
- 8884
![软欧包的做法 软欧包 - #红枣冰糖柚皮# 软欧包怎么做]( "软欧包的做法 软欧包 - #红枣冰糖柚皮# 软欧包怎么做")
- “红枣柚皮软欧包，没有故事纯粹是为了消耗家里的红枣粉，夹馅是冰糖柚皮所以口感比较清新。配方中的红枣粉不是干红枣自己研磨的粉，是买的成品红枣粉。【冰糖柚皮做法：新鲜柚子皮切片后用清水浸泡三天，每天要更换三次浸泡柚子皮的清水，更换前可以简单用手搓搓帮助柚子皮快速出黄...
- 11102
美味库
