![玉米炒火腿的做法 - 玉米炒火腿怎么做]( "玉米炒火腿的做法 - 玉米炒火腿怎么做")
- 食材明细主料玉米（2个）辅料火腿（3根）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒火腿的做法步骤1、玉米洗净剥出玉米粒。2、火腿肠切小丁备用。3、锅中热油放入火腿丁翻炒。4、放入玉米。5、翻炒均匀。6、少许盐调味。7、翻炒均匀至玉米断生即可。8、成品。...
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![彩色料理火腿肠炒玉米的做法 彩色料理---火腿肠炒玉米 彩色料理火腿肠炒玉米怎么做]( "彩色料理火腿肠炒玉米的做法 彩色料理---火腿肠炒玉米 彩色料理火腿肠炒玉米怎么做")
- “有玉米和火腿肠，为什么不来一份火腿肠炒玉米呢？很适合老人小孩吃哦！”食材明细主料玉米粒（100g）火腿肠（1根（90g））辅料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色料理火腿肠炒玉米的做法步骤1、准备食材2、火腿肠切粒3、热锅冷油，倒入玉米粒翻炒4、倒入火腿粒，加入少许盐，炒熟装盘...
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![火腿肠胡萝卜炒玉米的做法 - 火腿肠胡萝卜炒玉米怎么做]( "火腿肠胡萝卜炒玉米的做法 - 火腿肠胡萝卜炒玉米怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠胡萝卜炒玉米的做法步骤1、玉米掰断成两半，用刀后尖平着玉米棒削下玉米粒，当心手。2、清洗干净。3、火腿肠和胡萝卜切丁。4、锅中放油烧热，放入胡萝卜丁和玉米粒翻炒。5、放入火...
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![玉米火腿炒饭的做法 - 玉米火腿炒饭怎么做]( "玉米火腿炒饭的做法 - 玉米火腿炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（适量）鸡蛋（2个）火腿（适量）玉米粒（适量）盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米火腿炒饭的做法步骤1、鲜玉米剥下玉米粒，放入锅中煮熟2、火腿切丁备用3、鸡蛋加适量盐打散备用4、锅中倒入适量植物油，小火加热，放入米饭，用勺子压散5、倒入鸡蛋液，不断...
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![玉米粒炒火腿丁的做法 - 玉米粒炒火腿丁怎么做]( "玉米粒炒火腿丁的做法 - 玉米粒炒火腿丁怎么做")
- “这个玉米粒炒火腿丁是金沙玉米粒的改版，因为家里宝宝很爱吃这两样，于是满足她一次要求，将两者混合炒起来，加上自己做的不是很咸的咸鸡蛋，那味道是绝对绝对棒的，唯一不足的是：玉米要油炸、火腿肠是否卫生，这些小困扰让我感觉即使再好吃，还是不能经常给孩子吃，偶尔一次哈，因为这个菜...
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![青豆玉米炒火腿的做法 - 青豆玉米炒火腿怎么做]( "青豆玉米炒火腿的做法 - 青豆玉米炒火腿怎么做")
- “绿色的青豆、黄色玉米粒、红色火腿，颜色特别鲜艳，搭配在一起好看又好吃，我家宝贝超爱吃”食材明细主料青豆（适量）玉米粒（适量）火腿肠（3根）辅料植物油（适量）姜（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米炒火腿的做法步骤1、青豆、玉米焯水、火腿切丁装盘2、姜切...
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![火腿玉米的做法 - 火腿玉米怎么做]( "火腿玉米的做法 - 火腿玉米怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。玉米的营养价值不紧...
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![红萝卜玉米炒火腿肠的做法 - 红萝卜玉米炒火腿肠怎么做]( "红萝卜玉米炒火腿肠的做法 - 红萝卜玉米炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）玉米（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜玉米炒火腿肠的做法步骤1、红萝卜火腿切粒，玉米剥好备用。2、热锅下油放入火腿粒翻炒一下。3、接着将红萝卜下锅翻炒一会。4、最后把玉米也下锅翻炒。5、加入少许水焖一...
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![玉米粒火腿鸡蛋炒饭的做法 - 玉米粒火腿鸡蛋炒饭怎么做]( "玉米粒火腿鸡蛋炒饭的做法 - 玉米粒火腿鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料冷米饭（1碗）辅料玉米粒（适量）火腿（1根）鸡蛋（1个）盐（少许）白醋（1匙）味极鲜（1匙）葱花（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒火腿鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备所有食材，火腿切丁备用。2、热锅加油打入鸡蛋炒散。3、倒入玉米粒火腿翻炒片刻。4、倒入米饭加盐白醋炒均匀。5、...
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![火腿玉米炒饭的做法 - 火腿玉米炒饭怎么做]( "火腿玉米炒饭的做法 - 火腿玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）玉米（适量）米饭（一碗）广东菜心（两根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（8毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿玉米炒饭的做法步骤1、广东菜心，玉米，火腿分别切好备用，米饭准备一碗。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入菜心，玉米，火腿大火快速翻炒。3、倒入米饭大火...
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![玉米青豆火腿炒饭的做法 玉米粒彩色炒饭~玉米青豆火腿炒饭 玉米青豆火腿炒饭怎么做]( "玉米青豆火腿炒饭的做法 玉米粒彩色炒饭~玉米青豆火腿炒饭 玉米青豆火腿炒饭怎么做")
- “剩米饭变成宝，它最好的归宿就是炒饭，炒出美丽和健康，今天缤纷多彩炒饭，味道也棒棒滴，大宝贝吃的好多！”食材明细主料剩米饭（适量）辅料玉米粒（适量）青豆（适量）火腿（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆火腿炒饭的做法步骤1、准备好食材2、锅里放入...
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![玉米粒炒火腿的做法 - 玉米粒炒火腿怎么做]( "玉米粒炒火腿的做法 - 玉米粒炒火腿怎么做")
- 食材明细主料玉米（1个）火腿（100克）辅料盐（1克）鸡精（1克）蚝油（1勺）青尖椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米粒炒火腿的做法步骤1、玉米一个去皮剥出玉米粒。2、火腿、青尖椒分别切丁。3、锅内热油，下火腿炒几下出香味。4、加入玉米粒、青椒丁大火炒熟。5、调入一勺蚝油，少许盐...
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![玉米粒火腿肠炒菜梗的做法 - 玉米粒火腿肠炒菜梗怎么做]( "玉米粒火腿肠炒菜梗的做法 - 玉米粒火腿肠炒菜梗怎么做")
- 食材明细主料青菜菜梗（130克）火腿肠（1根）玉米粒（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒火腿肠炒菜梗的做法步骤1、食材：青菜菜梗（已洗净）、火腿肠（已剥去包装）、玉米粒2、将已洗净的青菜菜梗放在案板上切开，待用。3、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待...
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![玉米炒火腿腊肠的做法 - 玉米炒火腿腊肠怎么做]( "玉米炒火腿腊肠的做法 - 玉米炒火腿腊肠怎么做")
- “简单快捷”食材明细主料玉米粒（250g）腊肠（一根）火腿（两根）辅料花生油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒火腿腊肠的做法步骤1、腊肠选一根来切丁备用2、火腿选两根切丁备用3、锅里放油，先炒玉米，五分熟的玉米接着放腊肠丁和火腿丁，炒制三分钟，加盐可以出锅了！4、简...
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![玉米火腿肠蛋炒饭的做法 - 玉米火腿肠蛋炒饭怎么做]( "玉米火腿肠蛋炒饭的做法 - 玉米火腿肠蛋炒饭怎么做")
- “好久没发食谱啦～不知道为什么老提不起精神，看着大家都那么勤快，真的有点惭愧，今天给大家带来一道炒饭，还是头一回弄，希望大家多多指教～”食材明细主料米饭（1碗）玉米粒（半碗）火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料青葱（2根）配料盐（半茶匙）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿肠蛋炒饭的做...
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![玉米豌豆火腿炒饭的做法 - 玉米豌豆火腿炒饭怎么做]( "玉米豌豆火腿炒饭的做法 - 玉米豌豆火腿炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）火腿（4片）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米豌豆火腿炒饭的做法步骤1、玉米和豌豆都是自家种的，煮熟后冷冻在冰箱，随吃随取。2、玉米粒和豌豆焯水，捞出备用。3、胡萝卜、火腿切丁，葱切葱花。4、两个鸡蛋...
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![火腿炒玉米的做法 - 火腿炒玉米怎么做]( "火腿炒玉米的做法 - 火腿炒玉米怎么做")
- “现在正是吃玉米的好季节。这道菜是很多年在重庆那边学的，第一次吃这个菜，我就赞不绝口。以前玉米都是煮熟，啃来吃，炒来吃自从在那边重庆过后，就喜欢上吃玉米，每年这个时候出玉米，我都买很多，变花样的炒来吃。现在拿手的玉米菜也差不多10来种”食材明细主料玉米（适量）线海椒（适量）辅...
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![嫩玉米粒炒火腿肠的做法 - 嫩玉米粒炒火腿肠怎么做]( "嫩玉米粒炒火腿肠的做法 - 嫩玉米粒炒火腿肠怎么做")
- “简单，美味又营养的快手菜，在所有的粗粮中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。而嫩玉米的营养价值更高，鲜嫩的玉米煮熟，锁住水分、活性物、维生素等各种营养成分，不但健脾开胃，还有降低胆固醇，健脑安神，软化血管，美容防癌的功效。”食材明细主料速冻玉米粒（300g）火腿肠（1根）黄瓜（1根）辅...
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![玉米粒火腿肠炒饭的做法 - 玉米粒火腿肠炒饭怎么做]( "玉米粒火腿肠炒饭的做法 - 玉米粒火腿肠炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）玉米粒（50克）火腿肠（2根）辅料葱花（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒火腿肠炒饭的做法步骤1、食材：米饭、玉米粒、火腿肠（已剥去包装）、葱花2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成粒。3、烧锅倒油烧热，下入切好的火腿肠和玉米粒翻炒...
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![玉米火腿法棍的做法 - 玉米火腿法棍怎么做]( "玉米火腿法棍的做法 - 玉米火腿法棍怎么做")
- “法棍面包虽然无油无糖，是一款很健康的面包，但是口感偏寡淡，怕孩子不喜欢，所以加了火腿肠丁和玉米粒。刚出炉的面包咬一口外皮酥脆，还有火腿肠和新鲜玉米的香味儿，既丰富了口感又增添了营养，孩子也很喜欢，是一款很不错的面包。”食材明细主料高粉（220克）低粉（100克）辅料盐（7克）酵母（3克...
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![玉米萝卜炒火腿粒的做法 玉米红萝卜炒火腿粒 玉米萝卜炒火腿粒怎么做]( "玉米萝卜炒火腿粒的做法 玉米红萝卜炒火腿粒 玉米萝卜炒火腿粒怎么做")
- “用来拌饭，小孩子特爱吃。”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）火腿粒（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜炒火腿粒的做法步骤1、锅里烧开水后，放玉米粒下去焯。2、焯一会，再放下切好的胡萝卜粒一起再焯一下。3、过冷水，让玉米和胡萝卜粒保持爽脆和亮色。4...
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![玉米火腿粥的做法 - 玉米火腿粥怎么做]( "玉米火腿粥的做法 - 玉米火腿粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100g）高汤（800ml）玉米（30g）胡萝卜丁（20g）火腿丁（30g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿粥的做法步骤1、将大米洗净，放进高汤泡半个小时。2、放进砂锅，用大火烧开，以小火慢慢熬制一个小时。3、加入玉米、胡萝卜丁、火腿丁煮5分钟，加盐即可关火。...
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![火腿玉米丁的做法 - 火腿玉米丁怎么做]( "火腿玉米丁的做法 - 火腿玉米丁怎么做")
- “火腿和玉米是我家丫头最喜欢的，为了能让她吃点红萝卜，就放在一起炒了”食材明细主料火腿丁（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）青豆（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）清水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿玉米丁的做法步骤1、备好食材，青豆提前焯熟2、放适量油，烧热油锅，先煎一...
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![玉米粒炒火腿肠的做法 - 玉米粒炒火腿肠怎么做]( "玉米粒炒火腿肠的做法 - 玉米粒炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（适量）火腿肠（一根）辅料胡萝卜（半根）油（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒火腿肠的做法步骤1、准备好上图食材，玉米粒、火腿肠、胡萝卜、大蒜。2、将胡萝卜和火腿肠切成玉米样大小的颗粒。3、油热倒入蒜末爆香。4、胡...
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![玉米火腿的做法 - 玉米火腿怎么做]( "玉米火腿的做法 - 玉米火腿怎么做")
- 食材明细主料玉米（500克）火腿（2根）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿的做法步骤1、先将材料准备好2、用刀把玉米切成粒3、胡萝卜切成粒4、火腿切成粒5、热锅下游6、先将胡萝卜火腿倒入翻炒7、再下玉米翻炒8、放适量的生抽，盐9、用小火慢慢...
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