![海鲜羹的做法 - 海鲜羹怎么做]( "海鲜羹的做法 - 海鲜羹怎么做")
- “好久好久没有写菜谱了，今天做了这个海鲜羹真的好鲜甜，就发上来与大家分享！😊😊”食材明细主料干贝丝（10~15克）胡萝卜（少量）蟹脚肉（10只）豆腐鱼（2条）金针菇（少量）鲜虾仁（8只）辅料鸡粉（半勺）味精（半勺）胡椒粉（0.3克或适量）油（1克）淀粉（5克）芹菜（1棵）鸡汤（1碗）鱼露（3克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![海蛏羹的做法 - 海蛏羹怎么做]( "海蛏羹的做法 - 海蛏羹怎么做")
- “这道菜稍微麻烦点，但很美味”食材明细主料海蛏（适量）辅料香菇（适量）姜丝（适量）香菜（适量）蛋清（适量）生粉（适量）鸡粉（少许）盐（少许）糖（半匙）胡椒粉（少许）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海蛏羹的做法步骤1、海蛏拨壳洗净，香菇切粒备用。2、海蛏要用料酒，胡椒粉，地瓜粉搅拌至粘稠状，腌制...
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![海鲜豆腐羹的做法 - 海鲜豆腐羹怎么做]( "海鲜豆腐羹的做法 - 海鲜豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料鲜虾（适量）即食海参（适量）黄瓜（适量）小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜豆腐羹的做法步骤1、准备材料2、将虾去头壳虾线，将材料统统切丁备用3、内酯豆腐压碎，放入一个鸡蛋，加适量盐和鸡精，...
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![南瓜海鲜羹的做法 - 南瓜海鲜羹怎么做]( "南瓜海鲜羹的做法 - 南瓜海鲜羹怎么做")
- “南瓜含有丰富的果胶，有很强的吸附性，可解毒。具有保护胃黏膜，助消化，抗癌，防止糖尿病，降血糖，增强肝肾细胞再生等功效。总之，它对人体的好处颇多，我们就要换着花样来吃它。海鲜加了南瓜，更好的吸收了南瓜的鲜甜，使汤更加滑润鲜美。”食材明细主料南瓜（一块）鱿鱼头（2个）鲜虾（6个）蛤蜊（10个...
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![嫩滑海鲜蛋羹的做法 - 嫩滑海鲜蛋羹怎么做]( "嫩滑海鲜蛋羹的做法 - 嫩滑海鲜蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）鲜虾（2只）牛奶（220毫升）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（少许）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩滑海鲜蛋羹的做法步骤1、鸡蛋在碗中加盐打散，加入牛奶打至均匀。2、鲜虾去头去皮切碎放进鸡蛋碗中。如果老人小孩吃要剁成泥。3、锅中放水开后隔水蒸15分钟，为了不让水...
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![干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做]( "干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做")
- “一年四季春夏秋冬，汤都是中国人餐桌上不可缺少的食物。这道蛋羹时在传统的蛋羹上提升了质量，里面的食材丰富；而且营养价值极高。纯天然的味道，不需要再加鸡精、味精等提鲜调味品。在膳食里补充一定量的海鲜对健康非常有益。当下，正是海鲜大行其道的时候，不妨尝试做春季养生汤...
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![海鲜菇鸡蛋羹如何做好吃又美味]( "海鲜菇鸡蛋羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：4个海鲜菇：50辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.准备好四个鸡蛋，海鲜菇洗净，攥干水分2.搪瓷碗中加入少量油，转圈抹上3.海鲜菇切碎4.鸡蛋磕入搪瓷碗5.加少量盐和酱油6.搅拌均匀7.加入海鲜菇碎8.加入...
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![三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做]( "三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做")
- “此菜中，小黄鱼我家有卖，海鸭蛋可以问我订货。我问微xin号：moce1010”食材明细主料小黄鱼（1条50g左右的）芦笋（2根）辅料培根（一片）海鸭蛋（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜蛋羹的做法步骤1、准备材料2、海鸭蛋打散成蛋液，加少许盐，料酒3、小黄鱼洗干净，去掉鳞片，鱼鳃内脏。（我家...
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![番茄海鲜羹的做法 美肤养颜--番茄海鲜羹 番茄海鲜羹怎么做]( "番茄海鲜羹的做法 美肤养颜--番茄海鲜羹 番茄海鲜羹怎么做")
- “番茄被誉为维生素仓库；它富含多种维生素，而且还含糖、脂肪和蛋白质，还有柠檬酸和苹果酸；中医说它能健胃消食。我们南方的大红番茄，不仅汁多还相当酸甜，做汤味道浓郁；北方较多的是大粉红番茄，味道会淡些，生吃当水果味道清甜。”食材明细主料番茄（2个）小鱿鱼（1条）鲜虾（150克）白贝（200克）辅...
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![海鲜鸡蛋羹的做法 - 海鲜鸡蛋羹怎么做]( "海鲜鸡蛋羹的做法 - 海鲜鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）辅料基围虾（八只）葱花（适量）配料海鲜酱油（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜鸡蛋羹的做法步骤1、原料如图所示2、鸡蛋打散添加凉开水（1:1.5）放入蒸锅，蒸6、7分钟。3、八分熟时，把去头，挑好虾线的虾摆进去。4、另起油锅，油温八分热放入海鲜酱油，...
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![可口的海鲜羹如何做好吃又美味]( "可口的海鲜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：40g盒装豆腐：1/2盒鲷鱼片：40g新鲜香菇：2朵竹笋：30g胡萝卜：20g鸡粉：2g盐：2g高汤：500㏄太白粉水：30㏄香油：2㏄辅料具体步骤1.虾仁洗净去除肠泥；豆腐切小方块；竹笋、胡萝卜、鱼片和香菇皆切成丝，全部入滚水中汆烫，沖冷...
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![海鲜豆腐羹如何做好吃又美味]( "海鲜豆腐羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：50g西红柿：50g葱：15g笋丝各：少许牛肉汤：500g味精：3g辅料具体步骤1.豆腐去掉外部表皮,切成长4厘米、宽05厘米、厚05厘米的条,用开水焯过备用。牛肉切成丝。2.②将牛肉汤往入炒锅中,开锅后去掉泡沫,加入料酒...
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![鱼肚海鲜羹的做法 - 鱼肚海鲜羹怎么做]( "鱼肚海鲜羹的做法 - 鱼肚海鲜羹怎么做")
- “鱼肚含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。前天做一品锅多泡发了鱼肚，用来做了鱼肚羹，非常鲜美好喝呢。”食材明细主料鱼肚（1碗泡发）香菇（5个）鸡蛋（1个）辅料什锦海鲜（半包）料酒（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（少许）淀粉水（适量）咸鲜（...
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![芦笋海鲜羹如何做好吃又美味]( "芦笋海鲜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：2两生干贝：2两虾仁：2两草菇：2两韭黄：1两蛋白：1个水：2碗香菜：少许鲜美露：2大匙麻油：1小匙胡椒粉：1小匙太白粉：2大匙辅料具体步骤1.)将芦笋洗净去除粗纤维部分后切成小丁，生干贝、虾仁、草菇、韭黄洗净切成小丁，全部...
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![海鲜芋艿羹的做法 - 海鲜芋艿羹怎么做]( "海鲜芋艿羹的做法 - 海鲜芋艿羹怎么做")
- “一道可以当主食的汤羹，味道鲜美，口感丰富。”食材明细主料芋头（1块）虾仁（100克）鱿鱼（100克）肉圆（4只）辅料生姜（1块）葱（适量）胡椒粉（少许）青蒜（适量）麻油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜芋艿羹的做法步骤1、准备的原料。2、去头去皮，切丁，虾仁，鱿鱼切丁，肉圆一切四。3、热锅...
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![椰菜海鲜汤的做法 椰菜海鲜汤--润燥汤羹 椰菜海鲜汤怎么做]( "椰菜海鲜汤的做法 椰菜海鲜汤--润燥汤羹 椰菜海鲜汤怎么做")
- “自看了鼎爷的视频，才知道这类汤是疍家人发明的，他们从海上捕捞了各种海鲜，一时又肚子饿，只能从捕捞的各种海鲜左一把右一把的抓来做汤，而椰菜不容易烂好收藏，价格便宜且略带甜味，与海鲜一起煲汤是极好的选择，今年的天气特别干热，种的菜也没种好，即使天天浇够水，可毕竟浇自来水与雨...
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![奶香海鲜南瓜山药羹的做法 - 奶香海鲜南瓜山药羹怎么做]( "奶香海鲜南瓜山药羹的做法 - 奶香海鲜南瓜山药羹怎么做")
- “这个羹是在南瓜汤的基础上加大虾和山药，老菜新作，另有一番味道，很美味，值得你尝试！”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（一袋）大虾（3-4只）洋葱（少许）山药（一小截）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香海鲜南瓜山药羹的做法步骤1、所有材料2、南瓜切小块，五分之一洋葱切小丁。...
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![银丝海鲜羹的做法 【鲁菜】——银丝海鲜羹 银丝海鲜羹怎么做]( "银丝海鲜羹的做法 【鲁菜】——银丝海鲜羹 银丝海鲜羹怎么做")
- “海鲜羹是山东沿海群众爱吃的汤菜。银丝是指的内酯豆腐，切细丝（我切的粗了）。此菜造型美观，银丝入口即化，汤浓味美！”食材明细主料文蛤（适量）海参（适量）扇贝（适量）内酯豆腐（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银丝海鲜羹的做法步骤1、文蛤取肉，切...
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![银丝海鲜羹如何做好吃又美味]( "银丝海鲜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料文蛤净肉：30水发海参：20扇贝净肉：20内酯豆腐：1盒2辅料香菜：少许家乐浓汤宝：1块水淀粉：10清汤：500具体步骤1.将各料切适大的块2.清汤烧开放家乐浓汤宝调味根据自己的口味加适量的盐3.内酯豆腐切丝4.汤烧开下海鲜料...
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![海蛎羹的做法 - 海蛎羹怎么做]( "海蛎羹的做法 - 海蛎羹怎么做")
- “海蛎也叫鲜蚵。以前在家时，最喜欢让妈妈给做的这个羹，汤很鲜，而且能吃到海蛎的鲜甜。离家远了，只能自己动手，这里的海蛎都是泡过水的，吃起来的味道和家乡的没法比，不过能解解馋虫，将就点了。”食材明细主料鲜蚵（适量）豆腐（适量）洋地瓜（适量）辅料清水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![海鲜羹如何做好吃又美味]( "海鲜羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：5只花枝：20公克海参：1/2条干香菇：1朵蟹管肉：5个柴鱼高汤：1200cc笋丝：20公克红萝卜丝：10公克太白粉：适量蛋：1/2颗香菜：少许盐：2小匙米酒：1小匙胡椒粉：少许乌醋：2小匙辅料具体步骤1.虾仁去泥肠，背部划开不切断，花枝...
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![海鲜蛋羹的做法 - 海鲜蛋羹怎么做]( "海鲜蛋羹的做法 - 海鲜蛋羹怎么做")
- “这个是家常菜啦，女生都爱喝粥，这样做很鲜的，大家不妨试试。”食材明细主料鸡蛋（4个）蟹味菇（1个）辅料虾仁（10个）银杏果（100克）葱姜（适量）玉米淀粉（40克）水（适量）海鲜酱油（10ml）香油（10ml）鲍鱼汁（10ml）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜蛋羹的做法步骤1、鸡蛋4个，打匀，过筛两次，放入盐和...
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![海鲜时蔬蛋花羹的做法 - 海鲜时蔬蛋花羹怎么做]( "海鲜时蔬蛋花羹的做法 - 海鲜时蔬蛋花羹怎么做")
- 食材明细主料章鱼（适量）海螺（适量）油菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）白胡椒粉（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜时蔬蛋花羹的做法步骤1、海鲜我用的是海螺和章鱼刺身，分别切丁2、油菜择洗干净切碎3、锅中加水煮沸放入海鲜丁继续煮沸4、放...
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![南瓜海鲜浓汤羹的做法 - 南瓜海鲜浓汤羹怎么做]( "南瓜海鲜浓汤羹的做法 - 南瓜海鲜浓汤羹怎么做")
- “南瓜的健康功效就不用多提了，大家都知道是好东西。将南瓜煮熟打成汁，与海鲜一起做成浓汤，西餐里面比较常用。”食材明细主料南瓜（500克）蟹柳（100克）青豆（30克）黄油（50克）辅料虾仁（100克）鲜贝（100克）洋葱（100克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜海鲜浓汤羹的做法步骤1、备料：黄油，洋葱...
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![海鲜鸡蛋羹如何做好吃又美味]( "海鲜鸡蛋羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料文蛤：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.文蛤洗净，用水煮开，把肉和汤汁分开。2.取个盘子，里面放点文蛤肉和带皮的文蛤，将文蛤口朝上放置。3.鸡蛋打散，加入煮文蛤的汤汁（凉凉的），调散，加入盐、味...
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美味库
