![清爽羊排汤的做法 - 清爽羊排汤怎么做]( "清爽羊排汤的做法 - 清爽羊排汤怎么做")
- 食材明细主料羊排（1000克）辅料盐（一勺）八角（二，朵）桂皮（三片）姜片（三片）香叶（数片）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清爽羊排汤的做法步骤1、备羊排处理干净2、先用水煮三遍，每煮一遍，水开后煮1--2分钟捞出用清水清洗后再过开水，把复三遍去羊腥味，可在开水时放点桔皮，姜片去味。3、清洗好...
- 11674
![清爽乳鸽汤的做法 - 清爽乳鸽汤怎么做]( "清爽乳鸽汤的做法 - 清爽乳鸽汤怎么做")
- “天气热了，宝宝食欲有所下降。要给她的身体加点营养了，今天买了只乳鸽来炖汤给她喝。做法简单又清淡～～”食材明细主料乳鸽（一只）辅料胡箩卜（半根）白玉菇（少量）杏鲍菇（大的半根）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽乳鸽汤的做法步骤1、准备好材料2、...
- 17814
![清炖羊排汤的做法 - 清炖羊排汤怎么做]( "清炖羊排汤的做法 - 清炖羊排汤怎么做")
- “三伏天，一年中气温最高，最闷热潮湿的日子，喝上一大碗羊汤，不但能祛风散寒，还能强身健体。”食材明细主料羊排骨（500g）辅料葱（1根）姜（1块）盐（适量）花椒（适量）八角（1个）香叶（1片）胡椒粉（少许）大蒜（4瓣）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖羊排汤的做法步骤1、买回来的羊排骨冷水浸...
- 17549
![清炖羊排的做法 家常菜 - 清炖羊排 清炖羊排怎么做]( "清炖羊排的做法 家常菜 - 清炖羊排 清炖羊排怎么做")
- 食材明细主料羊排（500克）辅料白萝卜（适量）配料葱蒜姜（适量）老抽（1勺）生抽（2勺）醋（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖羊排的做法步骤1、羊排500克，白萝卜半根，羊排切小块2、羊排洗净，凉水浸泡30分钟捞出3、焯水后捞出4、放高压锅中加葱段，姜片，加3倍清水，中火烧开18分钟关火...
- 23178
![清爽可口的清炖羊排如何做好吃又美味]( "清爽可口的清炖羊排如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白萝卜：500羊排：800辅料八角：2个葱：4段良姜：1块盐：2小勺姜：6片桂皮：1块花椒：10粒蒜：2瓣具体步骤1.羊排用沸水焯烫至紧实，捞出洗掉杂质，沥干水分，放到砂锅里2.加入葱姜蒜和3L清水3.加入八角、桂皮、良姜、花椒4.大火...
- 3912
![清汤小羊排的做法 - 清汤小羊排怎么做]( "清汤小羊排的做法 - 清汤小羊排怎么做")
- 食材明细主料小羊排（700g）山药（半根）胡萝卜（半根）蘸水用盐（适量）糖（适量）小葱（一根）香菜（一根）生抽（一大勺）老醋（一小勺）椒麻酱（一小勺）小米辣（2个）姜粒（适量）煲汤用姜片（4片）胡椒粉（20粒左右）焯水用花椒（10粒）姜片（适量）香叶（4片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清汤小羊排的做法步骤1、小羊排清洗干净，放...
- 9677
![清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 - 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料白萝卜（适量）配料桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）香菜（适量）大葱（适量）盐（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排萝卜汤的做法步骤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗...
- 13013
![清汤羊脑的做法 - 清汤羊脑怎么做]( "清汤羊脑的做法 - 清汤羊脑怎么做")
- “羊脑含有丰富的抗坏血酸，脂肪中包括多种物质，如卵磷脂、脑甙等是很好的冬季进补佳品。枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。此道菜中的清汤用笨鸡和五花猪肉熬制而成，营养丰富，再...
- 23048
![清爽疙瘩汤的做法 - 清爽疙瘩汤怎么做]( "清爽疙瘩汤的做法 - 清爽疙瘩汤怎么做")
- “清爽、不油腻，深受好多人的喜爱！（*@ο@*）哇～”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）青虾（适量）辅料绿色蔬菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清爽疙瘩汤的做法步骤1、配料：面粉（饺子粉）、香油或橄榄油、盐、鸡蛋、酱油、青虾、水、绿色蔬菜（随意）。2、面粉（饺...
- 27426
![清爽排骨瓠瓜汤的做法 - 清爽排骨瓠瓜汤怎么做]( "清爽排骨瓠瓜汤的做法 - 清爽排骨瓠瓜汤怎么做")
- “这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻...
- 22393
![清爽的红烧羊排如何做好吃又美味]( "清爽的红烧羊排如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料科已沁冰鲜羊排：700水发腐竹：100辅料姜片：5盐：适量柱候酱：10鸡精：3白芷：1料酒：10ml孜然粉：5南乳汁：10ml白糖：3油：适量冰糖：10蚝油：10拍蒜：4粒广东米酒：30ml具体步骤1.将羊排解冻后，用清水冲洗干净，然后用小煮锅加足量的...
- 21263
![清汤羊排的做法 - 清汤羊排怎么做]( "清汤羊排的做法 - 清汤羊排怎么做")
- “汤清爽不油腻，羊肉软烂离骨。春节家宴上来上一锅，吃肉喝汤，绝对过瘾。”食材明细主料小羊排（适量）辅料盐（适量）香菜（适量）枸杞（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清汤羊排的做法步骤1、新鲜的小羊排适量。2、清水浸泡一两个小时。3、捞出。4、浮水入锅。...
- 23247
![清爽蛏汤的做法 - 清爽蛏汤怎么做]( "清爽蛏汤的做法 - 清爽蛏汤怎么做")
- “分享一个适合夏天喝的清爽蛏汤”食材明细主料老蛏（500g）辅料生姜（一块）芹菜（一把）葱（一根）调料食用油（适量）盐（少许）老酒（一勺）白醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽蛏汤的做法步骤1、老蛏买回来清洗干净，用盐水吐沙。老蛏喜欢盐，撒点盐触角就伸出来了。2、准备食材。生姜切丝...
- 29034
![清汤羊肉的做法 - 清汤羊肉怎么做]( "清汤羊肉的做法 - 清汤羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊肉（1500g）萝卜（一个）辅料姜（适量）调料油（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）饮用水（适量）开水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清汤羊肉的做法步骤1、羊肉清洗干净后，用清水浸泡一个小时。2、羊内凉水入锅，放入料酒、姜，焯水去除膻味。3、羊肉捞起后，用温水清洗...
- 24065
![清爽茼蒿羊肉汤如何做好吃又美味]( "清爽茼蒿羊肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茼蒿羊肉汤是一道做羊肉汤的好方法之一，羊肉的性温和所以多吃对我们的身体可能不是特别的好，我们的茼蒿羊肉汤加入了茼蒿，让我们的茼蒿羊肉汤更加的清新，营养更加的利于我们吸收利用让我们可以更好地喝上我们...
- 22981
![清爽减肥汤的做法 - 清爽减肥汤怎么做]( "清爽减肥汤的做法 - 清爽减肥汤怎么做")
- “其他的菜又油又辣，晩上来做一个清清爽爽的汤，一家三口吃，量刚好。”食材明细主料黄瓜（一小根）豆腐皮（四五片）大白菜（三片）辅料里脊肉（50g）水（500g）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽减肥汤的做法步骤1、里脊肉要横着把纹路全部切断。豆腐皮，我喜欢用剪刀把它剪成大片。...
- 23877
![清水羊排的做法 - 清水羊排怎么做]( "清水羊排的做法 - 清水羊排怎么做")
- “羊排又名羊肋条，即连着羊肋骨的肉，外覆一层薄膜，肥瘦结合，质地松软。羊排的营养价值：羊排适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。2、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰...
- 28952
![清汤羊排火锅的做法 - 清汤羊排火锅怎么做]( "清汤羊排火锅的做法 - 清汤羊排火锅怎么做")
- “清汤羊排火锅做法简单，而口感鲜美。尤其是冬天尤，家中的老年人可以适量吃点清汤羊排火锅又不会上火,营养又易消化。在制作羊排锅底的时候，我添加了白萝卜和胡萝卜，白萝卜又素有小人参之称是补气的首选。羊排火锅不但可以满足口腹之欲，还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾...
- 9770
![清爽鸡汤面的做法 - 清爽鸡汤面怎么做]( "清爽鸡汤面的做法 - 清爽鸡汤面怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量（炖好的））面条（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽鸡汤面的做法步骤1、备鸡肉和面条，。2、将炖好的鸡肉倒进锅里加清水和盐。3、再调点调味鲜烧开待用。4、另起锅放清水烧开下入面条煮熟。5、捞进碗里。6、倒进刚烧好的鸡肉汤，撒...
- 22023
![清炖羊排的做法 【大连】清炖羊排 清炖羊排怎么做]( "清炖羊排的做法 【大连】清炖羊排 清炖羊排怎么做")
- “羊肉性温，冬天多食羊肉有助于御寒保暖，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊排，羊身上最为鲜嫩的部位，不论是做羊肉手抓饭还是清炖红烧，羊排都为上选。大年三十晚上炖一锅羊排汤，一家人围坐在一起喝羊汤，暖意融融！”食材明细主料羔羊肋排（500...
- 7920
![清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- “万物皆有时令，食物也如此，伴随四季的嬗变交替，次第登场。就像羊肉和萝卜，它们天生是属于冬季的。在寒冷的冬日里，最适合炖一锅羊肉来温暖自己和家人。中医认为，羊肉补阳暖胃，在一年最冷的季节里，从内里提供热量来对抗严寒，而萝卜性平，有益气补虚之效，中和羊肉的燥热，温和的滋补你的...
- 16387
![清炖羊汤的做法 - 清炖羊汤怎么做]( "清炖羊汤的做法 - 清炖羊汤怎么做")
- “秋天，正是进补的最佳时期，羊肉，温补，健胃养脾，加几块胡萝卜，去去羊肉的燥，另汤更添清甜！”食材明细主料羊肉（一斤）胡萝卜（一个（约150克））辅料姜（5片）胡椒粒（10粒）陈皮（少许（约1/4片））八角（一粒）草果（一粒）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖羊汤的做法步骤1、羊肉（连皮带骨），切块，放水泡30分...
- 6530
![清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做]( "清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做")
- “黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、...
- 20293
![羊排清汤米粉的做法 - 羊排清汤米粉怎么做]( "羊排清汤米粉的做法 - 羊排清汤米粉怎么做")
- “汤鲜粉滑，羊排软烂香嫩，在这降温的天气里，来上一碗，暖暖的幸福感。”食材明细主料米粉（适量）辅料羊排清汤（适量）小米椒（适量）香菜（适量）韭黄（适量）盐（适量）鸡精（适量）九品锅烧烤蘸料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊排清汤米粉的做法步骤1、米粉凉水浸泡5个小时。2、香菜，小米椒，韭...
- 26169
![清炖羊排的做法 - 清炖羊排怎么做]( "清炖羊排的做法 - 清炖羊排怎么做")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料萝卜（适量）香菜（适量）小葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排的做法步骤1、羊排泡出血水。2、飞水备用。3、放入锅里加入适量水煮45分钟。4、萝卜切斜刀。5、放入锅里煮15分钟。6、放入香菜小葱段。7、调味即...
- 22395
美味库
