![海螺炒大白菜的做法 - 海螺炒大白菜怎么做]( "海螺炒大白菜的做法 - 海螺炒大白菜怎么做")
- “海螺味甘、性冷、无毒;具有清热明目、利膈益胃的功效;螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。今天来一起做海螺喽，学起来吧！”食材明细主料海螺肉（100克）大白菜（200克）辅料盐（少许）酱油（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![海米炒白菜的做法 - 海米炒白菜怎么做]( "海米炒白菜的做法 - 海米炒白菜怎么做")
- “海米和白菜搭配，鲜、脆、香超下饭。”食材明细主料白菜（5片）海米（适量）辅料小葱（2颗）大蒜（4粒）调料辣椒段（适量）花椒粒（少许）盐（少许）生抽（1勺）醋（半勺）白糖（少许）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米炒白菜的做法步骤1、准备食材。2、大蒜，葱洗干净切成片，海米用清水多冲...
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![海螺爆炒白菜的做法 - 海螺爆炒白菜怎么做]( "海螺爆炒白菜的做法 - 海螺爆炒白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）辅料海螺（适量）胡萝卜（适量）配料油（适量）味精（适量）姜丝（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜片（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海螺爆炒白菜的做法步骤1、所有材料洗净。2、全部切片。3、要斜刀切。4、锅里放水烧开，放入海螺片焯一下捞出。5、另起锅，放油，放...
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![海带炒白菜的做法 - 海带炒白菜怎么做]( "海带炒白菜的做法 - 海带炒白菜怎么做")
- “海带炒白菜，简单家常菜。”食材明细主料白菜（400克）海带（200克）辅料盐（2克）猪油（15克）调味鲜（2克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带炒白菜的做法步骤1、备白菜清洗切块，2、拌好的海带少许。3、锅里放猪油烧热倒进白菜炒匀。4、放点盐，5、将白菜炒熟，6、再倒进入好味的海带炒匀，7...
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![海带结炒大白菜的做法 - 海带结炒大白菜怎么做]( "海带结炒大白菜的做法 - 海带结炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（2瓣）海带结（适量）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜。2、海带结（已泡发清洗）。3、剁椒。4、将大白菜清洗一下，捞出。5、放在案板上切开，待用。6、随后，将海带结下入清水锅中焯开，捞出。7、烧锅...
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![炒海螺的做法 - 炒海螺怎么做]( "炒海螺的做法 - 炒海螺怎么做")
- 食材明细主料海螺（适量）辅料洋葱（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）干红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒海螺的做法步骤1、海螺洗净，热水稍煮一下。2、海螺肉切片，备好葱姜蒜、干红辣椒。3、炝锅后倒入海螺翻炒。4、倒入洋葱翻炒。5、出锅装盘。...
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![炒海白菜梗的做法 - 炒海白菜梗怎么做]( "炒海白菜梗的做法 - 炒海白菜梗怎么做")
- 食材明细主料海白菜（200g）调料猪油（适量）蚝油（少量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海白菜梗的做法步骤1、热油炒。2、炒熟调味。3、炒匀。4、成品。...
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![白菜炒螺丝面的做法 - 白菜炒螺丝面怎么做]( "白菜炒螺丝面的做法 - 白菜炒螺丝面怎么做")
- 食材明细主料白菜（125克）螺丝面（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒螺丝面的做法步骤1、食材：白菜、螺丝面2、将白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、随后，将螺丝面下入清水锅中焯开十几分钟后捞出。5、用凉水过凉。6、烧锅倒油烧热，...
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![辣白菜炒海螺面的做法 - 辣白菜炒海螺面怎么做]( "辣白菜炒海螺面的做法 - 辣白菜炒海螺面怎么做")
- 食材明细主料辣白菜（30g）海螺面（50g）火腿肠（30g）辅料牡蛎黑芝麻粉（3g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣白菜炒海螺面的做法步骤1、准备材料2、改刀3、煮海螺面4、热油炒火腿肠5、放辣白菜翻炒6、放海螺面翻炒7、翻炒均匀8、出锅9、洒上牡蛎黑芝麻粉...
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![海螺炒白菜片的做法 - 海螺炒白菜片怎么做]( "海螺炒白菜片的做法 - 海螺炒白菜片怎么做")
- “一向喜欢简单、营养、省事还好吃的菜。这道海螺炒白菜只需加少许的精盐，凭借海鲜自有的鲜味调节菜品的味道，自然的美味。”食材明细主料大白菜（4个叶）海螺（3个）大葱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）辅料精盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海螺炒白菜片的做法步骤1、准...
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![辣炒海螺的做法 - 辣炒海螺怎么做]( "辣炒海螺的做法 - 辣炒海螺怎么做")
- “比较空闲，突然有兴致自己买一袋子海螺回来自己炒。其实这没多少肉吃不饱的，不能当菜；吃完午饭后再炒了慢慢享受~~现在已经不太想去那些大排档，感觉卫生不够好~~不久前去啤酒城觉得无聊点了一盘后就想起这味道，萌生自己炒的念头~~价格原来好便宜，这么一炒能翻几翻~~这第一次的...
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![大白菜海鲜煲的做法 - 大白菜海鲜煲怎么做]( "大白菜海鲜煲的做法 - 大白菜海鲜煲怎么做")
- “前些日子突然很想吃大白菜了~怎么做呢左思右想出了个“白菜海鲜煲”食材除了大白菜还有鱿鱼、虾、鸡腿、豆腐、香菇、胡萝卜，豆腐也可以不放。用砂锅炖煮热腾腾的的味道甜美哦(*^__^*)”食材明细主料大白菜（一颗）鸡腿（5-6个）鱿鱼（300克）虾（300克）辅料香菇（适量）老豆腐（一块）胡萝卜（2...
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![大白菜海参汤的做法 - 大白菜海参汤怎么做]( "大白菜海参汤的做法 - 大白菜海参汤怎么做")
- “大白菜200克，新鲜海参1只。调料：葱花、姜末、盐各适量。”食材明细主料晓芹海参（适量）大白菜（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大白菜海参汤的做法步骤1、大白菜择洗干净，切成片；海参清水冲洗一下，然后切成块状。2、油锅烧热，炒香姜末...
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![大头菜爆海螺的做法 - 大头菜爆海螺怎么做]( "大头菜爆海螺的做法 - 大头菜爆海螺怎么做")
- “五一是家人聚会的日子，春天美味的海鲜也上市了，聚会总少不了爆海螺这道菜，这是大连人都喜欢的美食。首选到市场买新鲜的海螺，请老板帮忙去壳，回到家将海螺片的很薄，而且炒菜的火候很重要，炒大了就像橡皮筋一样，失去了本身的脆爽的感觉。试试吧，真的很美味的一道菜。”食材明细主...
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![炒海白菜的做法 - 炒海白菜怎么做]( "炒海白菜的做法 - 炒海白菜怎么做")
- 食材明细主料海白菜（500g）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（少量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海白菜的做法步骤1、热油炒。2、炒熟调味。3、翻匀。4、成品。...
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![白灼海螺片的做法 - 白灼海螺片怎么做]( "白灼海螺片的做法 - 白灼海螺片怎么做")
- “白灼海螺，这种吃法应该是厦门人发明的，很多人到了厦门，都会被推荐去吃这道菜。将海螺洗刷干净，放入开水锅中煮熟，然后取出切成片。然后将海螺片、香菜、盐、香油、醋、姜末等拌匀即成。虽然做法很简单，但味道却完全不同于平时吃到的螺肉的香味，而是一种清甜爽口的感觉。在厦门...
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![腐竹海鲜菇炒大白菜的做法 - 腐竹海鲜菇炒大白菜怎么做]( "腐竹海鲜菇炒大白菜的做法 - 腐竹海鲜菇炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（260克）腐竹（35克）海鲜菇（120克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹海鲜菇炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、腐竹（已泡发）、海鲜菇（已去根清洗切段）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入大白菜和切好的腐竹...
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![白灼海苦螺的做法 - 白灼海苦螺怎么做]( "白灼海苦螺的做法 - 白灼海苦螺怎么做")
- 食材明细主料海苦螺（1斤）辅料盐（1勺）水（2碗）原味（口味）煮（工艺）简单（难度）白灼海苦螺的做法步骤1、海苦螺清洗干净，漓干水。2、锅加入约2碗水，加一小勺盐。3、水煮开后加入海苦螺，盖锅盖煮5分钟。4、关火漓干水份，装盘。5、食用时可以沾芥末或蒜蓉辣酱。...
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![爆炒海螺的做法 - 爆炒海螺怎么做]( "爆炒海螺的做法 - 爆炒海螺怎么做")
- 食材明细主料海螺（适量）辅料郫县豆瓣酱（两汤匙）蒜蓉辣酱（1汤匙）白糖（少许）葱（少许）香菜（点缀）姜（少许）超辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒海螺的做法步骤1、蒸海螺10分钟2、热油，放入葱姜，郫县豆瓣酱和蒜蓉辣酱小火炒熟，放入海螺，白糖，香菜即可3、照片拍少了😂...
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![海螺炒白菜的做法 - 海螺炒白菜怎么做]( "海螺炒白菜的做法 - 海螺炒白菜怎么做")
- 食材明细主料海螺（适量）大白菜（适量）辅料油（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）葱段（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海螺炒白菜的做法步骤1、所有材料洗干净，海螺摘掉黄。2、海螺用手按压后片成薄片，大白菜也片成片。3、烧水，放入海螺片焯一下迅速捞...
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![大白菜海参面的做法 - 大白菜海参面怎么做]( "大白菜海参面的做法 - 大白菜海参面怎么做")
- “大白菜叶2片西红柿1颗海参1勺挂面适量2人份辅料others盐1勺油适量”食材明细主料海参（适量）面（适量）大白菜（适量）辅料西红柿（适量）调料盐（适量）油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜海参面的做法步骤1、大白菜洗净切丝，西红柿洗净切成小块，泡发的海参切成片，锅里放油烧热，倒...
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![白灼海螺的做法 - 白灼海螺怎么做]( "白灼海螺的做法 - 白灼海螺怎么做")
- 食材明细主料海螺（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）葱段（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海螺的做法步骤1、海螺洗净，放入料酒和姜片、葱段。2、煮开。3、捞出即可。小窍门用自己喜欢的调料。...
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![清炒海白菜的做法 - 清炒海白菜怎么做]( "清炒海白菜的做法 - 清炒海白菜怎么做")
- 食材明细主料海白菜（一小扎）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒海白菜的做法步骤1、海白菜洗干净备用。2、起油锅，油热了再放海白菜下去了，大火翻炒不到一分钟，改中火翻炒熟，放入适量盐，少量鸡精翻炒均匀装盘。3、成品图。...
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![爆炒海螺的做法 爆炒海螺（私房菜4） 爆炒海螺怎么做]( "爆炒海螺的做法 爆炒海螺（私房菜4） 爆炒海螺怎么做")
- 食材明细主料海螺（适量）辅料水发木耳（适量）黄瓜片（适量）姜丝（适量）葱花（适量）盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）原味（口味）爆（工艺）一小时（耗时）高级（难度）爆炒海螺的做法步骤1、把壳砸碎，洗净2、切片。3、准备配菜，水发木耳、黄瓜片、姜丝和葱花。盐、味精、淀粉加水用来勾芡。4、热锅凉油，加姜丝、葱花...
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![炒白螺的做法 晚饭后的小吃--炒白螺 炒白螺怎么做]( "炒白螺的做法 晚饭后的小吃--炒白螺 炒白螺怎么做")
- “在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃，要不然凉了就不容易吸出来”食材明细主料螺（500g）辅料姜蒜（适量）配料盐（适量）料...
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