![开洋萝卜煮粉丝的做法 - 开洋萝卜煮粉丝怎么做]( "开洋萝卜煮粉丝的做法 - 开洋萝卜煮粉丝怎么做")
- “萝卜的营养功效非常丰富，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。。。”食材...
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![粉丝虾味球煮萝卜的做法 - 粉丝虾味球煮萝卜怎么做]( "粉丝虾味球煮萝卜的做法 - 粉丝虾味球煮萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（330克）虾味球（130克）粉丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝虾味球煮萝卜的做法步骤1、食材：萝卜、虾味球、粉丝2、将萝卜洗净。3、放在案板上切成块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒一下。5、接着，加适量的清水。6、翻动一下煮...
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![粉蒸萝卜丝的做法 鲜香美味-----粉蒸萝卜丝 粉蒸萝卜丝怎么做]( "粉蒸萝卜丝的做法 鲜香美味-----粉蒸萝卜丝 粉蒸萝卜丝怎么做")
- “粉蒸的菜菜总是很美味的，但最常见的一般就是粉蒸肉、粉蒸排骨等等，其实粉蒸的蔬菜也吃过，小时候就吃过妈妈做的粉蒸菠菜和粉蒸碗豆尖，但自己却没有做过。 今天用萝卜丝来粉蒸，试了试很鲜美，很喜欢。”食材明细主料白萝卜（适量）辅料米粉（适量）配料虾皮（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）盐...
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![萝卜丝烧洋鲳鱼的做法 - 萝卜丝烧洋鲳鱼怎么做]( "萝卜丝烧洋鲳鱼的做法 - 萝卜丝烧洋鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料洋鲳鱼（2条）萝卜（200克）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）大蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝烧洋鲳鱼的做法步骤1、食材：洋鲳鱼（已去头去内脏洗净）、萝卜（已洗净去皮切丝）、姜片、蒜瓣（已拍碎）、大蒜（已清洗切碎）2、取平底锅置火...
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![青椒胡萝卜肉丝煮宽粉的做法 - 青椒胡萝卜肉丝煮宽粉怎么做]( "青椒胡萝卜肉丝煮宽粉的做法 - 青椒胡萝卜肉丝煮宽粉怎么做")
- “我儿子喜欢吃酸辣味的宽粉，肉丝、胡萝卜、青椒这是他钦点食材。。。”食材明细主料肉丝（80克）宽粉（50克）胡萝卜（120克）青椒（80克）辅料辣椒油（适量）香醋（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜肉丝煮宽粉的做法步骤1、食材：肉丝、宽粉（已泡软）、青椒（已去蒂茄子...
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![开洋炒萝卜干的做法 - 开洋炒萝卜干怎么做]( "开洋炒萝卜干的做法 - 开洋炒萝卜干怎么做")
- “此菜也可以叫海米炒萝卜干，简单、好吃、下饭。”食材明细主料开洋（60克）萝卜干（210克）调料生抽（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）开洋炒萝卜干的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗）、开洋（已泡）。2、将萝卜干放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜干和开洋翻...
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![开胃萝卜丝的做法 【开胃萝卜丝】 开胃萝卜丝怎么做]( "开胃萝卜丝的做法 【开胃萝卜丝】 开胃萝卜丝怎么做")
- “记得以前读书的时候常常会在外面吃早饭，偶尔晚自习赶时间的话傍晚也会不回家吃。想想那时候总希望早上睡迟，那就可以去外面买早点吃了，现在想想宁愿在家做，不过读书的时候哪里会想自己做饭啊，想都没想过。。。我们这里很多炒粉店，而吃炒粉的地方总会有点免费小菜，就是凉拌海带...
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![开洋烧萝卜的做法 - 开洋烧萝卜怎么做]( "开洋烧萝卜的做法 - 开洋烧萝卜怎么做")
- “冬天是吃萝卜的好季节，这时的萝卜外形饱满，口感鲜甜多汁。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。。。”食材明细主料萝卜（380克）开洋（35克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![胡萝卜拌粉丝的做法 开胃凉菜---胡萝卜拌粉丝 胡萝卜拌粉丝怎么做]( "胡萝卜拌粉丝的做法 开胃凉菜---胡萝卜拌粉丝 胡萝卜拌粉丝怎么做")
- “一道在餐桌频频出镜的开胃凉菜，又酸又甜又辣又香的小菜，一道带着年味的贺菜，好吃又营养，值得常做常吃。”食材明细主料胡萝卜（1根）粉丝（1把）鸡蛋（1个）香菜（1棵）辅料姜（1块）葱（1段）蒜瓣（3个）配料盐（1勺）白醋（半勺）香油（适量）熟芝麻（1大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拌粉丝的做法步骤1...
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![洋葱炒胡萝卜丝的做法 - 洋葱炒胡萝卜丝怎么做]( "洋葱炒胡萝卜丝的做法 - 洋葱炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2个）洋葱（1个）辅料蒜（2瓣）葱叶（1段）辣椒（1个）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）洋葱炒胡萝卜丝的做法步骤1、葱叶切碎，蒜切片，辣椒切段2、胡萝卜洗净削皮擦成丝，洋葱切成小丁3、锅内倒入食用油烧热，加入蒜片、辣椒段爆香4、放入洋葱丁翻炒出香味5、加入胡萝卜丝翻炒...
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![虾煮萝卜丝的做法 - 虾煮萝卜丝怎么做]( "虾煮萝卜丝的做法 - 虾煮萝卜丝怎么做")
- “一道味道十分鲜美的汤菜。”食材明细主料大虾（250克）辅料青萝卜（一颗约500克）葱（10克）姜（5克）水（750ml）配料盐（4克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾煮萝卜丝的做法步骤1、大虾去须洗净。2、萝卜去皮洗净切丝。3、热锅下油，先放入大虾炒出下油。4、再加入750ml水。5、再加入萝卜...
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![萝卜粉丝的做法 冬日家常菜——萝卜粉丝 萝卜粉丝怎么做]( "萝卜粉丝的做法 冬日家常菜——萝卜粉丝 萝卜粉丝怎么做")
- “此菜一上桌，立马有人惊呼：“蚂蚁上树！”“是山寨版的，但它比蚂蚁上树更有营养。”白萝卜不仅营养丰富，而且含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素。它性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能...
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![鲜美的开洋萝卜煮粉丝如何做好吃又美味]( "鲜美的开洋萝卜煮粉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟开洋萝卜煮粉丝，是一道开胃又鲜美的菜品。萝卜含丰富的营养，富含维生素C以及大量的微量元素锌，多吃萝卜可以增加我们的机体的免疫能力和抗病能力。萝卜还可以促进我们的消化，帮助我们更好的吸收营养，更具有防...
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![粉丝萝卜丝的做法 - 粉丝萝卜丝怎么做]( "粉丝萝卜丝的做法 - 粉丝萝卜丝怎么做")
- “粉丝萝卜丝放一点虾皮味道更鲜。”食材明细主料萝卜（1个）粉丝（50克）辅料牛肉粉（2汤匙）虾皮（10克）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝萝卜丝的做法步骤1、把萝卜切丝后浸泡10分钟，去除辣气。2、锅烧开水，放入萝卜丝煮熟3、放入粉丝煮软后加牛肉粉、葱花，烧开即可关火4、出...
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![开洋炒萝卜丝的做法 - 开洋炒萝卜丝怎么做]( "开洋炒萝卜丝的做法 - 开洋炒萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料萝卜（235克）开洋（30克）辅料香葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开洋炒萝卜丝的做法步骤1、食材：萝卜、开洋（已泡）、香葱2、将萝卜洗净、去皮。3、放在案板上切成稍微粗一点的丝。4、烧锅倒油烧热，下入萝卜丝翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、...
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![萝卜丝炒粉丝的做法 - 萝卜丝炒粉丝怎么做]( "萝卜丝炒粉丝的做法 - 萝卜丝炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1个）红薯粉丝（1把）红椒（1个）辅料姜（适量）大葱（适量）八角（适量）花椒（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝炒粉丝的做法步骤1、原料：白萝卜1个，红薯粉丝1把，红椒1个，姜，大葱，八角，花椒，香葱2、红薯粉丝提前温水泡软3、萝卜去皮洗净，切丝4、配料备好5、起油锅，...
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![萝卜粉丝煲的做法 快手美食--【萝卜粉丝煲】 萝卜粉丝煲怎么做]( "萝卜粉丝煲的做法 快手美食--【萝卜粉丝煲】 萝卜粉丝煲怎么做")
- “懒人吃饭，图的就是个省事。其实也不只是懒人，就连最勤快的主妇也有赶时间、累了、或是想偷个小懒的时候。但为了这些就委屈自己的胃？No，No。实在没必要。简便的美食多着哩！比如这一款酱香浓郁，热气腾腾的萝卜粉丝煲，从头到尾连个锅都不用换，一路加料、加料再加料－－就可以上桌享用...
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![萝卜丝粉丝夹子的做法 萝卜丝、粉丝夹子 萝卜丝粉丝夹子怎么做]( "萝卜丝粉丝夹子的做法 萝卜丝、粉丝夹子 萝卜丝粉丝夹子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）粉丝（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）辅料胡萝卜（一根）青菜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜丝粉丝夹子的做法步骤1、萝卜成丝状、青菜粉丝切碎2、面粉揉成面团发酵，萝卜丝粉丝等加入调味料均匀搅拌3、将面团揉成小团，擀面杖擀成圆形，一半铺...
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![洋风煮萝卜的做法 - 洋风煮萝卜怎么做]( "洋风煮萝卜的做法 - 洋风煮萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）干贝（适量）沙丁鱼（适量）辅料黑橄榄（适量）蒜末（适量）配料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋风煮萝卜的做法步骤1、萝卜切块，加少许生抽，盐，干贝素烧到微透明。2、沙丁鱼，黑橄榄。3、蒜末爆香。4、加入沙丁鱼，黑橄榄。5、浇在萝卜上。6、再来一张。...
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![萝卜丝煮鱼的做法 - 萝卜丝煮鱼怎么做]( "萝卜丝煮鱼的做法 - 萝卜丝煮鱼怎么做")
- “宝宝菜”食材明细主料草鱼（适量）白萝卜（适量）蛋黄（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）生粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝煮鱼的做法步骤1、鱼切块。用盐腌制。2、蛋黄加生粉搅拌均匀。3、把蛋液粘在鱼块上面。然后下油里煎黄。4、两面煎黄就可以了。5、煎鱼时...
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![开洋炒青萝卜的做法 - 开洋炒青萝卜怎么做]( "开洋炒青萝卜的做法 - 开洋炒青萝卜怎么做")
- 食材明细主料青萝卜（1个）开洋（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒青萝卜的做法步骤1、食材：青萝卜2、开洋（已泡）3、将青萝卜清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝。5、烧锅倒油烧热，下入青萝卜翻炒翻炒。6、接着，加一些水煮开至断生。7、然后，合入泡...
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![滑嫩的开洋萝卜煮粉丝如何做好吃又美味]( "滑嫩的开洋萝卜煮粉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美美芬香的开样萝卜煮粉丝，润滑可口，清香怡人，在家里也能做，简单又方便，不麻烦，不管你是宝妈，还是学生，或者上班族，都不耽搁时间，能助消化，又能补充维生素，健康着哩，特别是粉丝入口那瞬间，感觉世界都洋溢着满满的幸福，记...
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![咸肉青萝卜煮粉丝的做法 - 咸肉青萝卜煮粉丝怎么做]( "咸肉青萝卜煮粉丝的做法 - 咸肉青萝卜煮粉丝怎么做")
- 食材明细主料青萝卜（250克）咸肉（80克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉青萝卜煮粉丝的做法步骤1、食材：青萝卜（已清洗去皮切片）、咸肉（已清洗切片）、粉丝。2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和青萝卜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水，煮开。4、然后，合入...
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![鸭蛋萝卜煮粉丝的做法 - 鸭蛋萝卜煮粉丝怎么做]( "鸭蛋萝卜煮粉丝的做法 - 鸭蛋萝卜煮粉丝怎么做")
- 食材明细主料萝卜（185克）粉丝（50克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋萝卜煮粉丝的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切片）、粉丝、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。4、随后，下入切好的萝卜翻炒翻炒。5、接着，加...
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![开洋萝卜汤的做法 - 开洋萝卜汤怎么做]( "开洋萝卜汤的做法 - 开洋萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（380克）开洋（50克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋萝卜汤的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、开洋（已泡）、香葱2、将已清洗好的萝卜放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和泡好的开洋翻炒翻炒。4、接着，加入一些清水煮...
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