![西芹金针菇的做法 - 西芹金针菇怎么做]( "西芹金针菇的做法 - 西芹金针菇怎么做")
- “绝配的西芹炒金针菇”食材明细主料金针菇（200克）盐（1茶匙）蚝油（2茶匙）辅料西芹（150克）蒜（1粒）小米辣（1粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西芹金针菇的做法步骤1、金针菇，撤成小枝、泡洗；2、沥水。3、西芹，去叶、泡洗切段，放入加油、盐的沸水里氽断生；4、捞入凉水中待用。5、少油，下蒜...
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![金针菇炒西生菜的做法 - 金针菇炒西生菜怎么做]( "金针菇炒西生菜的做法 - 金针菇炒西生菜怎么做")
- “金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质。西生菜的维生素，蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样。金针菇炒西生菜营养丰富，鲜嫩好吃。”食材明细主料金针菇（1盒）西生菜（1个）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少...
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![金针菇芹菜肉饺的做法 - 金针菇芹菜肉饺怎么做]( "金针菇芹菜肉饺的做法 - 金针菇芹菜肉饺怎么做")
- “小宝最近超爱吃饺子，我是做了虾仁，鲜肉，鱼蓉，今天就来一款偏时蔬的金针芹菜，再配上肉。这样子营养也更全面一点。为了让肉更上劲更有味，我加入了核桃仁油及适量的时蔬末，这样子肉馅真的是更加有味有口感呢。”食材明细主料瘦肉（500克）金针菇（350克）芹菜（200克）饺子皮（600克）辅料核桃仁...
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![凉拌金针菇芹菜的做法 - 凉拌金针菇芹菜怎么做]( "凉拌金针菇芹菜的做法 - 凉拌金针菇芹菜怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）芹菜（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇芹菜的做法步骤1、成品图。2、芹菜焯断生捞出，过冷水控干水分备用。3、金针菇适量，焯断生捞出，过冷水，控干水分备用。4...
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![金针菇炒芹菜的做法 - 金针菇炒芹菜怎么做]( "金针菇炒芹菜的做法 - 金针菇炒芹菜怎么做")
- “金针菇炒芹菜，味道鲜美，营养丰富！”食材明细主料金针菇（一袋）芹菜（适量）干椒（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗干净，控干水分！2、适量葱姜切末。3、金针菇处理干净，用刀切两段！4、锅里适量油...
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![芹菜炒金针菇的做法 - 芹菜炒金针菇怎么做]( "芹菜炒金针菇的做法 - 芹菜炒金针菇怎么做")
- 食材明细主料芹菜（200g）金针菇（300）蒜（2瓣）姜（3片）植物油（20ml）盐（2g）白醋（10ml）辅料芹菜叶（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒金针菇的做法步骤1、准备好食材；2、芹菜切断，金针菇打散；3、锅里下油，然后下姜蒜，蒜变色后下芹菜，芹菜炒软后下金针菇，金针菇炒软后加盐和白醋炒匀；4、成品...
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![金针菇炒西红柿的做法 - 金针菇炒西红柿怎么做]( "金针菇炒西红柿的做法 - 金针菇炒西红柿怎么做")
- “金针菇营养价值颇高，含蛋白质、脂肪、多种维生素、粗纤维，胡萝卜素，还含有人体所需要的8种氨基酸，其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富，且含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。加...
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![金针菇的做法 金针菇新做法 金针菇怎么做]( "金针菇的做法 金针菇新做法 金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（一盒）辅料盐（少许）味精（少许）醋（少许）糖（少许）辣酱（少许）酱油（少许）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇的做法步骤1、调料2、金针菇3、把金针菇放进锅里过滤4、放适量的水，放糖盐味精辣酱，最后放醋放在一起搅匀5、把金针菇放入汤汁过半小时再食用小窍门开胃菜...
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![西兰花拌金针菇的做法 - 西兰花拌金针菇怎么做]( "西兰花拌金针菇的做法 - 西兰花拌金针菇怎么做")
- “西兰花、金针菇都是既好吃，又有益于健康的食材，将二者搭配在一起，焯熟后加简单的调味品拌着吃，既快捷，又美味，还保健养生。”食材明细主料西兰花（200g）金针菇（250g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花拌金针菇的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗干...
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![辣拌西瓜皮金针菇的做法 【萧丫头】辣拌西瓜皮金针菇 辣拌西瓜皮金针菇怎么做]( "辣拌西瓜皮金针菇的做法 【萧丫头】辣拌西瓜皮金针菇 辣拌西瓜皮金针菇怎么做")
- “挺简单的一烧法西瓜皮也合理的利用起来味道也不错很爽口西瓜皮功效:中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮能防止胆固醇沉积及治疗坏血病，且含极丰富的维...
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![金针菇的做法 金针菇（热拌） 金针菇怎么做]( "金针菇的做法 金针菇（热拌） 金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（400克）辅料葱（适量）醋（2勺）蚝油（2勺）辣椒油（2勺）开水（4勺）姜（适量）蒜末（适量）生抽（2勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇的做法步骤1、切掉根洗净的金针菇2、烫好的金针菇（需在开水锅里煮两分钟）捞出摆好3、分别加入葱姜蒜末，醋，生抽，蚝油，清水，辣椒油，少许盐，拌匀，浇在（2）的...
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![金针菇拌芹菜的做法 - 金针菇拌芹菜怎么做]( "金针菇拌芹菜的做法 - 金针菇拌芹菜怎么做")
- “这道菜是金针菇与芹菜搭配凉拌而成。金针菇可以降低胆固醇，抑制血糖升高，防治心脑血管等疾病。芹菜营养丰富，富含膳食纤维，经常食用既可以改善便秘，还可以降血压。两种利好食材焯水后，用简单的调味品凉拌，成品清淡爽口，养生保健。”食材明细主料金针菇（200g）芹菜（100g）辅料黑芝麻（适...
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![金针菇西红柿汤的做法 金针西红柿汤 金针菇西红柿汤怎么做]( "金针菇西红柿汤的做法 金针西红柿汤 金针菇西红柿汤怎么做")
- “清热生津，凉血平肝。”食材明细主料西红柿（2个）鲜金针菇（一把）木耳（4片）辅料油（适量）盐（适量）麻油（少许）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇西红柿汤的做法步骤1、按上图洗净准备好所有食材。2、先把番茄煸炒成酱。3、差不多时加入金针和切好的木耳，加水慢煮。4、大概7、8分钟后...
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![金针菇炒西兰花的做法 - 金针菇炒西兰花怎么做]( "金针菇炒西兰花的做法 - 金针菇炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（1棵）金针菇（1把）虾米（50克）辅料蒜（2瓣）香葱（2棵）配料蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）芝麻油（适量）香油（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出，过冷水后沥干；2、虾米洗净；蒜切碎；葱切末；3、金针菇切掉根部老...
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![西红柿金针菇的做法 - 西红柿金针菇怎么做]( "西红柿金针菇的做法 - 西红柿金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（一把）西红柿（一个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）大蒜（2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇的做法步骤1、1.西红柿和金针菇洗干净沥水2、2.西红柿去皮切长块，金针菇分切两段，大蒜切片备用3、3.锅中油烧三层热放大蒜片慢慢煸出香味4、4.放入西红柿翻炒...
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![西兰花拌金针菇的做法 #团圆饭#西兰花拌金针菇 西兰花拌金针菇怎么做]( "西兰花拌金针菇的做法 #团圆饭#西兰花拌金针菇 西兰花拌金针菇怎么做")
- “造型漂亮，健康营养，团圆饭上来一盘，爽口菜😋。”食材明细主料西兰花（适量）金针菇（一捆）小米椒（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）自制香辣红油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花拌金针菇的做法步骤1、西兰荷适量。2、开水中绰一下水捞出过凉水。3、摆...
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![金针菇炒香芹的做法 - 金针菇炒香芹怎么做]( "金针菇炒香芹的做法 - 金针菇炒香芹怎么做")
- “菌类的食材有很多，金针菇，它的口感好，营养好，金针菇炒香芹可以养胃清热解毒通便。加上红椒和大蒜，是一道色香味俱全的营养好吃的家常菜。”食材明细主料金针菇（1袋）香芹（300克）辅料甜椒（半个）大蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒...
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![金针菇西红柿面的做法 - 金针菇西红柿面怎么做]( "金针菇西红柿面的做法 - 金针菇西红柿面怎么做")
- “金针菇含锌、铁等矿物质；番茄含番茄红素，能抗氧化、抗炎症，二者熬汤不仅味道鲜美，还能增强免疫力。加上一个面，就是美味的金针菇西红柿面。现在正是换季开学时候，给孩子增强免疫力，更健康营养。”食材明细主料面（100克）金针菇（50克）西红柿（50克）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分...
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![凉拌芹菜金针菇的做法 ----凉拌芹菜金针菇---- 凉拌芹菜金针菇怎么做]( "凉拌芹菜金针菇的做法 ----凉拌芹菜金针菇---- 凉拌芹菜金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）辅料黑芝麻油（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜金针菇的做法步骤1、金针菇洗净沥干水。2、芹菜去叶洗净备用。3、锅中放水煮沸。4、放入金针菇和芹菜焯水。5、焯好的金针菇和芹菜捞起放...
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![金针菇西红柿汤的做法 - 金针菇西红柿汤怎么做]( "金针菇西红柿汤的做法 - 金针菇西红柿汤怎么做")
- “一道家常靓汤，味道鲜美可口。”食材明细主料西红柿（2个）金针菇（一把）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇西红柿汤的做法步骤1、大蒜去皮切块西红柿切块备用2、金针菇去除老根洗干净备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜，西红柿至浓...
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![西红柿炒金针菇的做法 - 西红柿炒金针菇怎么做]( "西红柿炒金针菇的做法 - 西红柿炒金针菇怎么做")
- “简单好吃。”食材明细主料西红柿（2个）辅料鸡蛋（2个）金针菇（适量）黑木耳（少量）蒜瓣（少量）葱花（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒金针菇的做法步骤1、炒好鸡蛋放在小碗里备用。2、锅里放蒜片爆香把西红柿切块炒出汁放入金针菇。3、最后放黑木耳少许葱花盐鸡精就可以啦...
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![西红柿烩金针菇的做法 - 西红柿烩金针菇怎么做]( "西红柿烩金针菇的做法 - 西红柿烩金针菇怎么做")
- “西红柿烩金针菇，酸甜的口感，汤汁浓郁，是一道美味下饭菜！”食材明细主料西红柿（一个）金针菇（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）热水（适量）盐（适量）酸甜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿烩金针菇的做法步骤1、准备好食材：西红柿一个洗净，切成丁备用，金针菇适量去除根部清洗...
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![西红柿金针菇汤的做法 - 西红柿金针菇汤怎么做]( "西红柿金针菇汤的做法 - 西红柿金针菇汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）金针菇（适量）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿金针菇汤的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿煸炒至浓稠状态。3、加入适量清水。4、大火烧开加入金针菇，葱花。5、大火煮五分钟...
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![西红柿金针菇蛋汤的做法 - 西红柿金针菇蛋汤怎么做]( "西红柿金针菇蛋汤的做法 - 西红柿金针菇蛋汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）金针菇（一小把）鸡蛋（两个）辅料葱（一棵）浓汤宝（半块）盐（一小勺）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇蛋汤的做法步骤1、西红柿去皮切片，金针菇切两段，鸡蛋打散，葱分开切。2、起锅烧油，爆香葱白，放西红柿片。3、西红柿炒出汁放入一勺生抽。4、放水...
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![金针菇西红柿汤的做法 清爽美味——金针菇西红柿汤 金针菇西红柿汤怎么做]( "金针菇西红柿汤的做法 清爽美味——金针菇西红柿汤 金针菇西红柿汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（500g）辅料西红柿（3个）配料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇西红柿汤的做法步骤1、准备材料2、西红柿洗净切块，金针菇切掉尾部老茎洗净3、锅放油烧热下西红柿翻炒4、用锅铲压西红柿让其出汁，依次放酱油，番茄酱5、放水...
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