![黄豆焖鱼干的做法 下饭菜---黄豆焖鱼干 黄豆焖鱼干怎么做]( "黄豆焖鱼干的做法 下饭菜---黄豆焖鱼干 黄豆焖鱼干怎么做")
- “家里有些海鱼干，像膳鱼一样细长，但又不是膳鱼。蒸着吃不入味，煲汤又很腥。想想只能做成辣鱼干了。试一试居然很好吃。”食材明细主料海鱼干（适量）黄豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）十三香（适量）豆豉（适量）酱油（适量）糖（适量）白酒（适量）中辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时...
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![青椒焖鱼的做法 【青椒焖鱼】下饭下酒两相宜 青椒焖鱼怎么做]( "青椒焖鱼的做法 【青椒焖鱼】下饭下酒两相宜 青椒焖鱼怎么做")
- “草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。”食材明细主料草鱼（1条）辅料青辣椒（适量）大蒜子（适...
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![黄豆焖小鱼的做法 营养又鲜美——黄豆焖小鱼 黄豆焖小鱼怎么做]( "黄豆焖小鱼的做法 营养又鲜美——黄豆焖小鱼 黄豆焖小鱼怎么做")
- “黄豆焖鱼，儿时爸爸这样烧的：葱、姜、米酒、生抽，那是纯野生小鱼，或自家养殖的鲤鱼，那是吃了还想吃的菜。这里的早餐店常会有这么个小菜：红烧小鱼。今天我买的这个小鱼，我叫不出它的名字，但是这里人的最爱，8元钱一斤，因为平时没买小鱼，因为女儿太小了，直到今天，才到菜场入口就看到这...
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![酱焖鲤鱼的做法 酱焖鲤鱼#下饭菜# 酱焖鲤鱼怎么做]( "酱焖鲤鱼的做法 酱焖鲤鱼#下饭菜# 酱焖鲤鱼怎么做")
- “鲤鱼的营养价值很高，可以滋补健胃，利水消肿，清热解毒，对各种水肿，浮肿，少尿，乳汁不通的病症都有好处，而且，孕妇在妊娠期间也可以吃鲤鱼，鲤鱼可以帮助孕妇安抚胎动，也可以帮助孕妇妊娠性消肿，但一定要注意，有慢性病的患者不能食用鲤鱼这种发物。”食材明细主料鲤鱼（1条）辅料葱（5g）姜（5g）蒜（5...
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![黄豆焖鲳鱼的做法 - 黄豆焖鲳鱼怎么做]( "黄豆焖鲳鱼的做法 - 黄豆焖鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）鲳鱼（1条）辅料干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆焖鲳鱼的做法步骤1、干辣椒切段，姜切丝，葱切段。2、黄豆泡发。3、鲳鱼1条，宰杀干净，鱼身切斜刀。4、锅里热油，炒香姜丝。5、加入鲳鱼小火煎制。6、煎至微黄，翻面，并加入...
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![下饭黄花菜的做法 - 下饭黄花菜怎么做]( "下饭黄花菜的做法 - 下饭黄花菜怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（60克）腿肉（60克）辅料青椒（1个）水发木耳（60克）姜（2片）蒜（2瓣）调料盐（2克）鸡精（2克）豆瓣酱（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）下饭黄花菜的做法步骤1、黄花菜在温水中泡浸半小时。2、腿肉切小块，加点胡椒粉和花生油剁成肉末。3、姜切末、蒜切末、豆瓣酱一勺。4、青椒去...
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![黄豆焖鱼仔的做法 - 黄豆焖鱼仔怎么做]( "黄豆焖鱼仔的做法 - 黄豆焖鱼仔怎么做")
- “做这道菜时后面还有很多单，所以有点忙，有些图片没空拍。”食材明细主料实心鱼仔（200克）黄豆（150克）辅料葱（3棵）蒜头（2棵）姜（适量）味精（适量）酱油（适量）生粉（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）蚝油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆焖鱼仔的做法步骤1、黄豆炸好...
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![黄鱼焖豆腐的做法 - 黄鱼焖豆腐怎么做]( "黄鱼焖豆腐的做法 - 黄鱼焖豆腐怎么做")
- “都说鱼与豆腐是最佳拍档，是最能体现营养互补的搭配。豆腐的含钙量非常高，而鱼中含维生素D，两者一起吃，借助鱼体内维生素D的作用，可发挥营养素的联动作用，使人体对钙的吸收率提高多倍，所以这道菜特别适合孩子、老人吃。黄鱼双面煎过后，放入豆腐一起小火慢慢炖煮，让豆腐里渗透着鱼...
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![干饭人冲鸭 - 白饭任装的下饭可鱼可饭酸菜鱼]( "干饭人冲鸭 - 白饭任装的下饭可鱼可饭酸菜鱼")
- 一个人也可以吃的酸菜鱼，1份酸菜鱼，能干3碗饭!人均只要20+，快餐价下馆子。干饭人吃酸菜鱼，白饭任装。秉承“用心做好一碗好吃的酸菜鱼”的理念，这里采用上等的巴沙鱼;大米只用黑龙江五常大米，饱满软糯，干3碗饭“湿湿碎”!在可鱼可饭门店就餐，有种家里的感觉，装好饭，就准备吃鱼啦~作...
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![黄豆酱焖鱼的做法 - 黄豆酱焖鱼怎么做]( "黄豆酱焖鱼的做法 - 黄豆酱焖鱼怎么做")
- “这是孩子爷爷钓的鱼，叫什么鱼我也不知道，孩子奶奶给收拾得干干净净的，然后给我送来了，就是新鲜，我也是图省事，没腌也没煎，直接用豆瓣酱一炖一焖，还挺好吃，酱香四溢，美味下饭哦。”食材明细主料鱼（适量）清水（适量）辅料黄豆酱（两勺）葱（一段）姜（两片）蒜（三瓣）食用油（三勺）鸡精（少许）料酒（少许）酱香（口味...
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![豆腐焖豆角的做法 下饭开胃菜，豆腐焖豆角 豆腐焖豆角怎么做]( "豆腐焖豆角的做法 下饭开胃菜，豆腐焖豆角 豆腐焖豆角怎么做")
- “豆腐是家常菜，堪称中国人的智慧。豆角是夏天盛产的蔬菜，营养成份很好，是蔬菜中肉类。喜欢吃荤的人，加上瘦肉，即是美味又健康。”食材明细主料豆腐（200克）豆角（100克）猪瘦肉（150克）红辣椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）酱油（2勺）料酒（1勺）生姜（1片）蒜头（1粒）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐焖豆...
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![黄豆焖米饭的做法 专治腿抽筋的黄豆焖米饭 黄豆焖米饭怎么做]( "黄豆焖米饭的做法 专治腿抽筋的黄豆焖米饭 黄豆焖米饭怎么做")
- “前些日子偶尔从收音机里听到一个偏方，黄豆焖米饭，专治腿抽筋，既简单，效果还不错，说是有好多人用过，反馈信息非常好，赶巧本人正好有腿抽筋的毛病，有时晚上睡觉时伸个懒腰就要抽筋，这么简单的方子，家里什么都有，还不是说做就做，从那时起每天中午都是黄豆焖米饭，还别说，吃着特顺口，在高压...
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![韭菜豆腐干 - 下饭十足图解]( "韭菜豆腐干 - 下饭十足图解")
- 韭菜豆腐干，主要由韭菜，豆腐干烹饪而成。但是平常在市场上买的豆腐干都没有味道，炒韭菜也很难入味，所以在这里提前将豆腐干用老抽，盐卤制好，方便炒韭菜时更入味，而且这种做法会让韭菜吃起来更香，十分的下饭。主料韭菜：100克豆腐干：6片五花肉：30克辅料姜丝：20克小米辣：2个老抽：1勺生抽：1...
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![下饭菜黄焖鸡翅的做法 - 下饭菜黄焖鸡翅怎么做]( "下饭菜黄焖鸡翅的做法 - 下饭菜黄焖鸡翅怎么做")
- “有点大杂烩即视感，冰箱里拿了一代鸡肉出来解冻，待其解冻完成，到厨房一看。居然是一包鸡翅，心里无数鸡腿由来滑过，什么时候买的鸡翅？这真的是一包鸡翅，那买的鸡肉那去了，还有半只鸡呢？这么大包鸡翅多少钱？今天全部要做完吗？会不会太浪费了。……洗洗切切，最后想剩几个，想想剩的几个又...
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![焖天下黄焖鸡米饭加盟费用多少？]( "焖天下黄焖鸡米饭加盟费用多少？")
- 餐饮提问：焖天下黄焖鸡米饭加盟费用多少？你的汤姆猫.回答：焖天下黄焖鸡米饭的加盟成本需要7万多块钱，接近8万块钱的样子，如果开一个这样子的店铺的话是非常赚钱的，因为这种店铺经营起来比较简单，最主要的是技术方面，没有什么过高的要求，所以产品制作起来是非常简单的，确实非常的不...
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![家常焖黄豆干的做法 - 家常焖黄豆干怎么做]( "家常焖黄豆干的做法 - 家常焖黄豆干怎么做")
- 食材明细主料黄豆干（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）红尖椒（适量）湿生粉（适量）配料酱油（适量）湖南辣椒酱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常焖黄豆干的做法步骤1、黄豆干如图切块。2、葱白、红尖椒、姜切末，瘦肉剁末备用。3、葱青切段。4、起油锅，将黄豆干炸至金黄捞...
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![虾米黄豆焖豆干的做法 - 虾米黄豆焖豆干怎么做]( "虾米黄豆焖豆干的做法 - 虾米黄豆焖豆干怎么做")
- 食材明细主料黄豆（180g）豆干（1块）辅料虾米（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米黄豆焖豆干的做法步骤1、鲜黄豆、豆干。2、豆干切丁、蒜末。3、虾米。4、起锅热油，爆香蒜末。5、放入黄豆翻炒。6、放入虾米炒香。7、放入豆干，加适...
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![酿焖扁豆的做法 家常下饭菜---酿焖扁豆 酿焖扁豆怎么做]( "酿焖扁豆的做法 家常下饭菜---酿焖扁豆 酿焖扁豆怎么做")
- “扁豆味甘，性平，健脾，和中益气，有化湿消暑的功效对于治疗消化不良，急慢性肠胃炎，腹泻都有很不错的食疗作用扁豆是节令性很强的蔬菜，当令时食用风味甚佳，过时再食，风味则如嚼蜡”食材明细主料扁豆角（300克）猪肉末（100克）辅料甜面酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）白糖（适量）料酒（适量）酱...
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![黄豆酱蒸仓鱼的做法 黄豆酱蒸仓鱼 —— - 滋味 （超级下饭菜） 黄豆酱蒸仓鱼怎么做]( "黄豆酱蒸仓鱼的做法 黄豆酱蒸仓鱼 —— - 滋味 （超级下饭菜） 黄豆酱蒸仓鱼怎么做")
- “我喜欢吃鱼，但是不懂做鱼，因为我不会煎，没有耐心慢慢煎鱼；怕炸，因为油烟味太大了。一般想吃鱼的时候就回妈妈家噌。有一回，朋友做了一条蒸仓鱼，用的是黄豆酱，加了一些老干妈，哗噻，那个味道让我的舌尖和心头都疯狂地骚动了，立马回家买鱼，备料，终于蒸出了一道回味无穷的明星菜，以后偶在...
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![黄豆茄子焖饭的做法 - 黄豆茄子焖饭怎么做]( "黄豆茄子焖饭的做法 - 黄豆茄子焖饭怎么做")
- “焖饭，米饭和菜一锅出，不管是饭还是菜，都特别入味，其次它做法简单，尤其只需要一个电饭锅就可搞定，无需过多的碗碟，节省洗碗的繁琐。”食材明细主料长茄子（2根）黄豆（2把）辅料蒜（6瓣）小米辣（2个）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆茄子焖饭的做法步骤1、黄豆提前用温水浸泡8个小时以上...
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![鲫鱼焖黄豆的做法 - 鲫鱼焖黄豆怎么做]( "鲫鱼焖黄豆的做法 - 鲫鱼焖黄豆怎么做")
- “这款菜建议用高压锅或焖烧锅制作，最好晚上做，开锅10分钟后关火，经过一个晚上的焖蒸，能使鱼骨软化，入口即化。适合有小朋友的家庭，补钙绝对杠杠滴。”食材明细主料小鲫鱼（1000g）辅料黄豆（200g）调料八角（2个）洋葱（适量）姜片（适量）蒜瓣儿（适量）干辣椒段（少许）酱油（适量）陈醋（适量）黄酒（少许）啤酒（1瓶）...
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![经典下饭菜黄焖鸡的做法 鲜香滑嫩的超级经典下饭菜【黄焖鸡】 经典下饭菜黄焖鸡怎么做]( "经典下饭菜黄焖鸡的做法 鲜香滑嫩的超级经典下饭菜【黄焖鸡】 经典下饭菜黄焖鸡怎么做")
- “【黄焖鸡】从去年开始就非常火暴，其实，它是一道传统的经典鲁菜，号称超级米饭杀手。口感鲜香滑嫩，汁浓黄亮诱人，让人欲罢不能。黄焖鸡顾名思义就是先将鸡肉煎至金黄，再炒再焖。煎的过程将鸡的油煎出来，使鸡肉变得更加嫩滑肥美，再加上青椒、香菇等材料，不仅口感丰富，而且荤素搭配、...
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![超级下饭的黄豆酸笋小黄鱼图解]( "超级下饭的黄豆酸笋小黄鱼图解")
- 酸笋起源于广西，可谓是广西的美食招牌，酸笋具有独特的味道，让人吃完念念不忘。而且酸笋也是个百搭的宝贝，任何菜品加上酸笋，都会增添几分风味，让菜色更加浓郁绵长。而用酸笋做出来的菜品当中，我最喜欢的就是黄豆酸笋小黄鱼了，黄豆的清香，酸笋的酸香，小黄鱼的鲜香，三者搭配起来真的是...
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![焖黄皮豆干的做法 - 焖黄皮豆干怎么做]( "焖黄皮豆干的做法 - 焖黄皮豆干怎么做")
- 食材明细主料黄皮豆干（2块）辅料鲜菇（4个）红椒（半条）青椒（半条）配料味事达（适量）盐（适量）沙茶酱（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焖黄皮豆干的做法步骤1、要先洗干净。。。2、配料：鲜菇4个、青椒半条、红椒半条3、把豆干切成小块4、把配料洗干净切成粒5、把锅烧...
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![豆酱焖黄鱼的做法 豆酱焖黄鱼🥘🍤🥞 豆酱焖黄鱼怎么做]( "豆酱焖黄鱼的做法 豆酱焖黄鱼🥘🍤🥞 豆酱焖黄鱼怎么做")
- “🍜🍟🥓”食材明细主料黄鱼（1条）辅料普宁豆酱（2匙）姜（2片）葱（1颗切段）香菜（1颗切段）调料料酒（1勺）蒜蓉（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆酱焖黄鱼的做法步骤1、黄鱼姜片在热油锅中煎制。2、加入蒜蓉，豆酱，料酒。3、加入1碗水盖上盖焖5分钟。4、加入葱，香菜关火即可！5、可食！...
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美味库
