![清爽鱼冻的做法 - 清爽鱼冻怎么做]( "清爽鱼冻的做法 - 清爽鱼冻怎么做")
- “去年家里的事情挺多的，除了我的事情，妈妈去体检时还查出肾有问题，虽然还没有达到尿毒症（四期），妈妈的是一期，虽然还没有达到，但可要非常的注意，日常饮食需要特别的注意，尤其是盐的控制。这道鱼冻是完全无盐的，妈妈吃正好，而加了生抽辣椒的，妈妈可以适量吃。”食材明细主料鱼骨（500g）辅...
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![清爽的清蒸罗非鱼如何做好吃又美味]( "清爽的清蒸罗非鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：2条辅料盐：适量生抽：适量小葱：适量油：适量姜：适量蒜头：适量具体步骤1.罗非鱼处理干净去除内脏，用盐均匀抹在鱼身上2.将鱼放在盘子里，加适量姜和蒜头随饭蒸熟3.蒸熟后的鱼汁倒掉4.小葱洗净后切段5.热锅...
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![清爽鱼片的做法 营养搭配适合夏天吃的——《清爽鱼片》 清爽鱼片怎么做]( "清爽鱼片的做法 营养搭配适合夏天吃的——《清爽鱼片》 清爽鱼片怎么做")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料草鱼（适量）西兰花（适量）木耳（适量）大蒜（适量）大葱（适量）生姜（适量）泡野山椒（适量）香菜（适量）小葱（适量）辅料淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽鱼片的做法步骤1、准备食材，木耳，西兰花洗干净撕成小块，葱，香...
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![清爽的清蒸太阳鱼如何做好吃又美味]( "清爽的清蒸太阳鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料太阳鱼：2条辅料酱油：适量姜丝：适量盐：适量油：适量具体步骤1.用清水洗一下2.鱼身的两边介花3.切好的姜丝4.先将水开滚5.放入鱼，全程蒸8分钟，在放入5分钟后，拿出倒掉碟里的水，加入酱油，再盖上盖子蒸3分钟既可烹饪...
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![美味清爽皮冻的做法 - 美味清爽皮冻怎么做]( "美味清爽皮冻的做法 - 美味清爽皮冻怎么做")
- “买肉的时候看到有肉皮所以就买了点回来准备做皮冻，这个肉皮可是好东西的，里面含有胶原蛋白等女人吃了可以美容养颜皮肤超有弹性！”食材明细主料猪肉皮（500g）辅料蒜（15g）葱（15g）盐（适量）生抽（1勺）香油（5ml）姜（10g）花椒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味清爽皮冻的做法步骤1、先把...
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![清爽的仙草冻如何做好吃又美味]( "清爽的仙草冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制的仙草冻是福建著名的小吃之一，它与广东的龟苓膏，凉粉很相似，主要食材是仙草粉，白糖，炼乳，它同样具有清热解毒与降火的功效，最适合在夏天的时候经过冰冻之后吃起来更是清凉，让人心境平和。老少皆宜，但是作为一...
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![清爽的水晶皮冻如何做好吃又美味]( "清爽的水晶皮冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉皮：辅料料酒：小茴香：蒜：生抽：姜：大料：白扣：醋：糖：草果：香叶：辣椒油：葱：花椒：桂皮：盐：具体步骤1.猪肉皮上面的油刮干净毛拔干净,在开水里多洗几遍去除异味,在火上加入大量的清水放入猪皮在把配料全部投入在火上煮二...
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![清新爽口时蔬水晶皮冻如何做好吃又美味]( "清新爽口时蔬水晶皮冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟时蔬水晶皮冻，是一道清爽开胃的菜肴，主要原料有猪皮，西兰花，香油等，皮冻是猪皮经过熬煮制成的，外表晶莹剔透，口感筋道弹牙，猪皮富含胶原蛋白，可以美容养颜，西兰花颜色翠绿，可以提高人体免疫力，这道时蔬水晶皮冻，外表漂...
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![柠檬酸汤鱼 - 清清爽爽过夏天！]( "柠檬酸汤鱼 - 清清爽爽过夏天！")
- 夏天一定要吃一次柠檬鱼，和酸菜的那种酸汤完全不一样，会更加的清爽，仿佛喝了柠檬汁一样提神醒脑。店里环境很不错的，优雅安静，聚餐约会什么的都很不错。鱼骨是提前下锅煮好的。汤底看起来就酸酸爽爽的！鱼肉涮5秒刚刚好！牛肉丸是现打的，很鲜。泡椒炒牛肉很嫩，泡椒味道很香浓，酸酸辣...
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![酸爽的清江鱼的做法 酸爽的清江鱼 - 酸菜与馋小江最配 酸爽的清江鱼怎么做]( "酸爽的清江鱼的做法 酸爽的清江鱼 - 酸菜与馋小江最配 酸爽的清江鱼怎么做")
- “清江鱼，馋小江原产自长江一级支流清江，全程无公害矿泉水养殖系统，保证原始品种口味。酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。”食材明细主料清江鱼（1条）酸菜（适量）辅料葱段（适量）姜片（适量）大蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）野山椒（适量）红泡椒（适量）香菜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）蛋清（适...
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![清爽的果冻如何做好吃又美味]( "清爽的果冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料白凉粉：50辅料白糖：40具体步骤1.准备好食物（白凉粉，糖，桂花）2.白糖和桂花先加三碗水煮开（白糖煮化，也可以把桂花煮好过滤掉）3.白凉米加适量的水，搅化，（搅不要有棵粒）4.把搅好的白凉粉，下到糖水下，一边下一加搅着，5.搅...
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![清爽弹牙肉皮冻如何做好吃又美味]( "清爽弹牙肉皮冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肉皮：250辅料生抽：适量老抽：适量盐：适量枸杞：适量蚝油：适量花椒粉：适量具体步骤1.肉皮提前泡2个钟头。2.清理干净（肉皮和肥膘两面都用刀仔细的剔一遍），锅里加水烧开，肉皮整块放进去煮5分钟左右。3.捞出冲洗干净，再次...
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![清爽仙草冻的做法 【清爽仙草冻】 清爽仙草冻怎么做]( "清爽仙草冻的做法 【清爽仙草冻】 清爽仙草冻怎么做")
- 食材明细主料仙草粉（15克）清水（800ML）牛奶（适量）炼奶（适量）糖（适量）水果（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽仙草冻的做法步骤1、仙草粉倒入锅内，加入800ML清水2、搅拌至均匀无颗粒状3、小火加热，边加热边搅拌4、充分搅拌煮沸后关火5、将煮好的仙草糊过筛滤去杂质，过筛2次6、趁...
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![清爽龙利鱼拌菜的做法 - 清爽龙利鱼拌菜怎么做]( "清爽龙利鱼拌菜的做法 - 清爽龙利鱼拌菜怎么做")
- “含蛋白质，低脂肪的一道拌菜。”食材明细主料龙利鱼（50g）辅料金针菇（50g）虫草花（50g）菜叶（50g）调料小米椒（3个）醋（1勺）生抽（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽龙利鱼拌菜的做法步骤1、金针菇洗净放入锅中煮开。2、再加入虫草花一起煮。3、煮5分钟后捞出装盘。4、菜叶丝放...
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![爽口冻冻肉的做法 - 爽口冻冻肉怎么做]( "爽口冻冻肉的做法 - 爽口冻冻肉怎么做")
- 食材明细主料肉皮（600克）辅料葱（15克）姜（15克）调料炖肉料包（1包）料酒（10克）盐（一勺）白酒（8克）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）爽口冻冻肉的做法步骤1、备食材。2、肉皮洗净用清水泡一小时，锅中加温水放入肉皮，倒白酒，烧开后煮十分钟。3、用刀剔除肉皮上的肥肉，用镊子将猪毛拔干净，肉皮切成...
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![清爽的鱼片如何做好吃又美味]( "清爽的鱼片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料草鱼肉：500安多夫松肉粉：4辅料盐：3特制高弹素：1.5克鸡蛋清：10生粉：5色拉油：8味精：4具体步骤草鱼治净后切长6厘米、宽4厘米、厚0．3-0．4厘米的片。鱼肉放入盆中，加入特制高弹素拌匀．待其融化后加入安多夫松肉粉拌匀...
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![夏日清爽甜点 - 石花冻如何做好吃又美味]( "夏日清爽甜点 - 石花冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海石花：25辅料冰糖：适量枸杞子：少许具体步骤1.取海石花25克左右（一小把），加水浸泡。泡软后仔细清洗干净。2.锅里加1升水，放入泡软的海石花小火慢熬。熬到海石花差不多都溶解后放入冰糖，甜度自己掌控。3.取密网...
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![清爽的天然果冻如何做好吃又美味]( "清爽的天然果冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟果冻一直都是爱吃零食的孩子和青少年追捧的挚爱，而现在市场中大量的添加剂让我们对这种美味望而却步，然而这是我们提供了自己做果冻的方法，吃货的福利来了，q弹爽口的天然果冻，再加上自己喜欢的水果。放入冰箱...
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![自制沪式清爽肉皮冻如何做好吃又美味]( "自制沪式清爽肉皮冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1枚猪皮：1.5斤辅料胡萝卜：半根黄油：4汤匙姜：一小块盐：少量具体步骤1.将猪皮清净后，放在冷水中煮开，捞出。2.此时可见与肉皮相连部分的白色脂肪层，用刀仔细刮去，只剩半透明的肉皮。3.将肉皮冲净，再放入冷水锅中...
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![清爽抹茶奶冻卷如何做好吃又美味]( "清爽抹茶奶冻卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在很多朋友都喜欢自己在家动手做一些DIY的东西，个人比较喜欢糕点系列的。清爽抹茶奶冻卷可能很多朋友在外面的蛋糕店都有看到买过，但是个头稍大。自己在家按照以下步骤操作，做成自己想要的大小，外形也特别...
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![Q爽鱼冻如何做好吃又美味]( "Q爽鱼冻如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大鱼：一条蒜：1个辅料茶油：适量盐：少许酱油：适量鸡精：少许具体步骤1.将鱼处理干净，鱼肉切下留做其他料理，鱼头、鱼肚皮、鱼鳞、鱼鳍、鱼尾、鱼骨洗干净备用；2.姜切片，蒜球剥干净拍扁，辣椒随意切成段；3.坐锅烧茶油，将做...
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![蹄花冻的做法 清爽弹滑---蹄花冻 蹄花冻怎么做]( "蹄花冻的做法 清爽弹滑---蹄花冻 蹄花冻怎么做")
- “轻轻夹起一块蹄花冻，泛着微微透明的好看的光泽，一如素面朝天的情人，清淡的容颜更显出了眼角眉梢的春色。蘸了油红鲜辣的调料，又似激情热辣的情人，但不变的是那丝丝胶质在口中胶着缠绕，让人甚觉味觉之旅之奢靡、香艳。”食材明细主料猪蹄（2个）辅料葱（1段）姜（1块）料酒（1勺）配料盐（适量）清...
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![清清爽爽的贡菜鱼蛋 - 如何做好吃又美味]( "清清爽爽的贡菜鱼蛋 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟贡菜鱼蛋是一道很Q弹很清爽的菜品。鱼蛋自然是女孩子的最爱，鲜美Q弹把鱼的精华都吸收了。让其很是饱满。配合着贡菜的清爽可口让人不经感叹，相辅相成的完美。这道菜品不管是爆炒后直接食用或者等到冷藏以后...
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![清爽的蒸鱼如何做好吃又美味]( "清爽的蒸鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼真的可以算是年夜饭上不可缺少的一道菜，我个人比较喜欢吃炸鱼，不过蒸鱼我也很喜欢吃，不管是怎样做的鱼我都很喜欢吃的。而蒸鱼很大程度的把鱼的营养流失到最小，而且味道也很不错的，所以我很喜欢吃蒸鱼，蒸鱼真...
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![清爽猪皮冻的做法 - 清爽猪皮冻怎么做]( "清爽猪皮冻的做法 - 清爽猪皮冻怎么做")
- 食材明细主料猪皮（一张）橙皮（3-4瓣）葱（一段）姜（3片）八角（1颗）桂皮（一只）辅料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清爽猪皮冻的做法步骤1、超市买来的猪皮,去毛.2、准备好橙皮、姜片、葱段、桂皮和八角.3、用刀刮猪皮内酯.4、将猪皮切成几大块.5、锅内水开,放入猪皮煮2分...
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