![太阳果桑葚粥的做法 - 太阳果桑葚粥怎么做]( "太阳果桑葚粥的做法 - 太阳果桑葚粥怎么做")
- “现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠...
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![桑葚果酱的做法 美味桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 美味桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “现在是吃桑葚的季节，我们吃桑葚，一次总吃不完。剩下的又保存不了多久，不如做成果酱，既好吃，又好保存。”食材明细主料桑葚（1.5斤）水（适量）辅料冰糖（20块）调料蜂蜜（2~3勺）容器带密封盖的玻璃瓶（1个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、将桑甚洗净，去蒂备用。2、在锅...
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![桑葚果酱的做法 桑葚果酱（酒糟版） 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 桑葚果酱（酒糟版） 桑葚果酱怎么做")
- “用桑葚酿酒之后，剩下的酒糟可以酿醋，可以做果酱，可以熬桑葚膏，可以。。。。。总之，没一点浪费的”食材明细主料桑葚酒糟（500克）白砂糖（300克）清水（适量）淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、将桑葚酒糟倒入锅中，放电磁炉上，2、加入适量水，中小火熬煮3、煮...
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![桑葚牛奶果汁的做法 - 桑葚牛奶果汁怎么做]( "桑葚牛奶果汁的做法 - 桑葚牛奶果汁怎么做")
- 食材明细主料桑葚（50g）辅料牛奶（1袋）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚牛奶果汁的做法步骤1、桑葚洗干净剪去果蒂。2、把桑葚牛奶放破壁机里启动果汁功能。3、程序结束后即可。4、美食效果图。...
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![苹果桑葚果汁的做法 - 苹果桑葚果汁怎么做]( "苹果桑葚果汁的做法 - 苹果桑葚果汁怎么做")
- 食材明细主料桑葚（50g）辅料苹果（400g）调料温开水（500g）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果桑葚果汁的做法步骤1、食材图。2、桑葚洗干净，苹去皮切块放破壁机里加入温开水。3、选取果汁功能。4、打成细腻的果汁。5、美食效果图。...
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![桑葚果酱的做法 酸酸甜甜的新鲜——桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 酸酸甜甜的新鲜——桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “最近，烘焙群里的姐妹们在热烈地讨论着果酱的制作，当然少不了当下时节正新鲜上市的桑葚，当年民院后的那片桑葚地又一次出现在我的脑海中，凭着一点零星记忆，再仔细看了一遍地图后，这才得知那是蚕业指导所的桑叶地，那份新鲜又一次诱惑着我，也不管现在还能不能摘了，摘不了就当郊游好...
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![桑葚粥的做法 - 桑葚粥怎么做]( "桑葚粥的做法 - 桑葚粥怎么做")
- 食材明细主料桑葚干（适量）大米（适量）冰糖（适量（也可以不加））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚粥的做法步骤1、准备好大米和桑椹干2、😀3、清洗干净4、放入高压锅，加适量的水，水要放宽一点，大火煮开，出汽后小火（500温度）压10分钟5、好了6、加入冰糖就可以了小窍门桑椹粥...
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![桑葚果面包的做法 - 桑葚果面包怎么做]( "桑葚果面包的做法 - 桑葚果面包怎么做")
- “桑葚果(纯汁)面包(无水面包)，口感柔软、果香浓郁、营养又好吃。”食材明细主料高筋面粉（330g）白糖（40g）食用油（35g）鸡蛋（2个）桑葚纯汁（100g）酵母（4g）辅料盐（1g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桑葚果面包的做法步骤1、桑葚果洗净。2、放入料理机中打成汁。3、打成浓汁。4、下面垫个...
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![桑葚果酱的做法 用面包机制作桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 用面包机制作桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “用面包机做果酱，很方便，基本不要操心”食材明细主料桑葚（450克）白糖（50克）辅料生粉（80克）柠檬（半个）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、桑葚用盐水泡洗10分钟，用净水冲洗干净2、沥干水分，去掉果子的根部后，放入面包机桶内3、放入生粉4、挤入柠檬汁5、放入白糖...
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![桑葚果冻的做法 - 桑葚果冻怎么做]( "桑葚果冻的做法 - 桑葚果冻怎么做")
- “桑葚是少有的紫色水果，它的天然抗氧化成分维C的含量也相当丰富，维C可是能够让女人延缓衰老啊，哪个女人都爱美，都希望自己成为不老女神，补维C就别错过它了。桑葚这么好，就是吃的时候太烦人，这深深的紫色总是把手弄脏，洗又不容易洗掉，有的时候一伸手可是相当尴尬的，又不能逢人就解...
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![桑葚花生粥的做法 - 桑葚花生粥怎么做]( "桑葚花生粥的做法 - 桑葚花生粥怎么做")
- “桑葚味甘酸、性寒，有滋阴补血，生津润燥的功效，配上花生，还能够养血明目。”食材明细主料桑葚（10克）糯米（60克）花生（20克）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑葚花生粥的做法步骤1、桑葚、花生、糯米分别洗净备用。2、锅内放入糯米和适量水，烧沸后放入花生，熬煮成粥。3...
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![桑葚果酸乳的做法 水果茶|桑葚果酸乳 桑葚果酸乳怎么做]( "桑葚果酸乳的做法 水果茶|桑葚果酸乳 桑葚果酸乳怎么做")
- “疫情过后，“食品健康”再次被划上着重号。乳酸菌自带的健康属性和酸甜口感，备受人们青睐。今日给大家分享水果茶-“桑葚果酸乳”，乳酸菌搭配酸甜可口的桑葚果，高颜值外加清爽解腻的口感赢得了诸多消费者的喜爱！”食材明细主料葚果酱（40g）乳酸菌（25g）冰块（200g）辅料脆波波（1勺）冰水（30...
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![太阳果桑葚粥如何做好吃又美味]( "太阳果桑葚粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米（大米）：100辅料桑葚：20太阳果：1个具体步骤1.准备好所需食材。2.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状。3.将太阳果分成2半。4.用勺子将中间的籽挖出来。5.上锅蒸熟备用。6.将米洗干净下锅煮半熟时放...
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![桑葚果汁的做法 健康饮品--桑葚果汁 桑葚果汁怎么做]( "桑葚果汁的做法 健康饮品--桑葚果汁 桑葚果汁怎么做")
- “4--6月是吃桑葚的季节，桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生...
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![桑葚果酱的做法 微波版桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 微波版桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “现在正是桑葚上市的季节了，而且桑葚也只能有几天的食用季节。晚上路过经常去的水果店，问下价格。老板说还剩两斤多，全部给你了。5元！太便宜了。买了后发现太多只有做成果酱了！”食材明细主料桑葚（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、桑葚...
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![桑葚果干和桑葚汁的做法 - 桑葚果干和桑葚汁怎么做]( "桑葚果干和桑葚汁的做法 - 桑葚果干和桑葚汁怎么做")
- “又到了吃桑葚的季节啦，桑葚这种毫不起眼的小果子，它的功效却是非常好！民间一直都有“五月桑葚赛人参”的说法！《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑葚好吃，营养丰富，可惜上市时间短，不易保...
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![桑葚果奶昔的做法 - 桑葚果奶昔怎么做]( "桑葚果奶昔的做法 - 桑葚果奶昔怎么做")
- “夏天到了，冰镇果汁是最受欢迎的饮品。而且应季的水果越来越多，虽然现在的科学技术可以让我们经常吃到反季节水果，但是人的身体要顺应天地四时，蔬菜水果还是应季的最好，不但价格便宜，而且自然生长，不用催熟，营养价值更高。”食材明细主料牛奶（1盒）桑葚果（适量）辅料苹果（适量）甜味（口味）...
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![火龙果桑葚汁的做法 - 火龙果桑葚汁怎么做]( "火龙果桑葚汁的做法 - 火龙果桑葚汁怎么做")
- “桑葚的营养价值极其丰富，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”，早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。”食材明细主料红心火龙果（1个）桑葚（15个）辅料蜂蜜（适量）矿泉水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果桑葚汁的做法步骤1、准备食材，火龙果去皮，桑葚浸泡一会...
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![枸杞桑葚粥的做法 - 枸杞桑葚粥怎么做]( "枸杞桑葚粥的做法 - 枸杞桑葚粥怎么做")
- “原料：桑葚干15G大米60G枸杞15G大枣3-5颗葡萄干15G冰糖（可加不可加）做法：1把桑葚干大米大枣，葡萄干清洗干净后，红枣去核，2全部放入煲粥壶，加入适量的清水，熬煮40分钟3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟，搅拌一下即可食用”食材明细主料桑葚干（15G）大米（60G）枸杞（15G）大枣（3-5颗）葡萄...
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![桑葚果酱的做法 自制桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 自制桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “自己采摘的桑椹吃不了，所以干脆做成果酱给女儿夹面包吃。味道挺不错。”食材明细主料桑葚（500g）辅料冰糖（适量）柠檬汁（半颗）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、首先把桑椹剪去蒂，清洗干净备用。2、放入锅中翻炒，加入水用小火别糊锅，放入冰糖加入柠檬汁，边炒边...
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![桑葚果蛋糕的做法 - 桑葚果蛋糕怎么做]( "桑葚果蛋糕的做法 - 桑葚果蛋糕怎么做")
- “花瓣形状的奶油造型，可爱中透出稍许的成熟”食材明细主料低粉（90克）鸡蛋（3个）糖（90克）黄油（20克）牛奶（10克）辅料鲜奶油（250克）桑葚果酱（250克）果味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑葚果蛋糕的做法步骤1、准备好材料2、低速打发鸡蛋3、然后分次拌入糖并隔热水继续低速打发，温度40度左右，离...
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![桑葚果酱 - 自制桑葚果酱]( "桑葚果酱 - 自制桑葚果酱")
- “一看到桑葚，就觉得它好有营养，满满的花青素！脑子里就是闪过：涂面包，拌酸奶，桑葚酒......趁着桑葚正是时节，动起手来留住这春天的味道！留下这美美的紫色情怀！”食材明细主料桑葚（3斤）辅料白糖（适量）柠檬（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制桑葚果酱的做法步骤1、桑葚果洗净沥干...
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![桑葚果酱的做法 【水果的别样吃法】桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 【水果的别样吃法】桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “果酱还是前段时间桑葚大量下市的时候做的，妈妈带着闺女去采摘园摘了20多斤回来。结果最后就给我留了5斤，剩下的闺女把它们装成一袋一袋的，分给了幼儿园的小朋友和老师们。本来还打算做上一堆果酱呢，这下也就做了3瓶，不过家里各种果酱一样几瓶也蛮好玩的。果酱的做法都差不多...
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![桑葚果酱的做法 - 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 - 桑葚果酱怎么做")
- 食材明细主料桑葚（约1000g（冷冻））辅料柠檬汁（适量）调料白糖（300g）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、冷冻桑葚提前解冻。2、连汁一起倒入锅中。3、称取白糖。桑葚和白糖的比例是3:1。4、桑葚装入锅中，开火烧开。5、烧滚后放入白糖。6、白糖完全溶解后，滴入适量...
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![桑葚干大米粥的做法 - 桑葚干大米粥怎么做]( "桑葚干大米粥的做法 - 桑葚干大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（145克）桑葚干（50克）辅料枸杞（适量）调料白糖（3勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚干大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、桑葚干（已淘洗）、枸杞（已泡）。2、在电饭锅中加入1000毫升清水，下入淘洗好的大米。3、盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。4、接着，...
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