![赤小豆粉的做法 - 赤小豆粉怎么做]( "赤小豆粉的做法 - 赤小豆粉怎么做")
- 食材明细主料赤小豆（500g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）赤小豆粉的做法步骤1、赤小豆洗净沥干，挑出不太好的豆子。2、沥的不太干，先上下管120度烤30分钟。3、翻动一下。4、再上下管180度烤12分钟。凉一晚上。5、再分两次放入研磨机中，打成粉。6、可以多打2次，打细腻。...
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![赤小豆粉葛猪骨汤的做法 【广东】赤小豆粉葛猪骨汤 赤小豆粉葛猪骨汤怎么做]( "赤小豆粉葛猪骨汤的做法 【广东】赤小豆粉葛猪骨汤 赤小豆粉葛猪骨汤怎么做")
- “说起煲汤，广东人的饮食文化里不可缺少的一部分，饭前饭后喝一碗，不同节令不同食材，文火煲出健康味。”食材明细主料粉葛（400克）清水（适量）姜块（1块）辅料猪骨（400克）赤小豆（20克）红萝卜（1根）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤小豆粉葛猪骨汤的做法步骤1、准备材料。2、猪骨冲洗一遍放入...
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![粉葛赤小豆猪骨汤的做法 【粤菜】粉葛赤小豆猪骨汤 粉葛赤小豆猪骨汤怎么做]( "粉葛赤小豆猪骨汤的做法 【粤菜】粉葛赤小豆猪骨汤 粉葛赤小豆猪骨汤怎么做")
- “这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。所以，广东人喜欢用粉葛和赤小豆一起煮汤，地理因素。”食材明细主料猪骨（600克）粉葛（500克）赤小豆（200克）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粉葛赤小豆猪骨汤的做法步骤1、猪大骨...
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![烤赤小豆的做法 - 烤赤小豆怎么做]( "烤赤小豆的做法 - 烤赤小豆怎么做")
- “为了搭配烤的薏米，把赤小豆也烤了。即可以直接煮汤，也可以打成粉。”食材明细主料赤小豆（1500g）辅料无（适量）调料无（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤赤小豆的做法步骤1、赤小豆淘洗干净。2、放烤盘里。3、晾干水分。4、入烤箱。5、上下管200度烤18分钟，中间记得上下两...
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![胡萝卜赤小豆粉葛汤的做法 - 胡萝卜赤小豆粉葛汤怎么做]( "胡萝卜赤小豆粉葛汤的做法 - 胡萝卜赤小豆粉葛汤怎么做")
- “粉葛又称葛根，广东人喜欢用来煲汤。粉葛功效很多，就不细说了，百度一下全出来了。最近宅在家里，清理厨柜的时候发现了包粉葛干，用来煲汤正好。”食材明细主料粉葛干（150g）胡萝卜（3根）瘦肉（500g）赤小豆（手抓2把）辅料陈村（3小块）蜜枣（3粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜赤小豆粉葛...
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![赤小豆是什么 - 赤小豆的功效有哪些]( "赤小豆是什么 - 赤小豆的功效有哪些")
- 提起赤小豆，我想大家都不陌生，在日常生活中，赤小豆可以去湿气，很多妈妈们都会拿赤小豆煲汤。相对来说赤小豆的营养价值还很高。大家知道赤小豆的营养价值有哪些么，怎么吃赤小豆能发挥他的最大功效，赤小豆和什么搭配在一起吃最好呢，跟着小编一起看看吧。赤小豆是什么，它别名又叫做...
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![赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法 - 赤小豆粉葛鲮鱼汤怎么做]( "赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法 - 赤小豆粉葛鲮鱼汤怎么做")
- “赤小豆粉葛鲮鱼汤是我爸最爱喝的广东的特色老火汤之一，清热祛湿去“骨火”，睡落枕了赶紧熬这汤喝，效果不错哦！”食材明细主料鲮鱼（400克）粉葛（500克）赤小豆（50克）辅料姜块（20克）陈皮（1块）无花果（3个）鱼香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法步骤1、次小店放白镬里炒至...
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![赤小豆是红小豆吗]( "赤小豆是红小豆吗")
- 大家吃过赤小豆吗，知道赤小豆是红小豆吗，可以看看文章的介绍，其实这就是同一款美食，只是不同的叫法罢了，红小豆是人们经常听到的称呼，我们比较喜欢吃这款美食，文章还介绍了红小豆的功效，喜欢吃的人可以看看，对我们身体比较好。赤小豆是红小豆吗一、赤小豆简介赤小豆释名赤豆、红小...
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![赤小豆功效]( "赤小豆功效")
- 豆子是一种很特别的食材，小小的个头，有着大大的能量，而且味道还非常饱满，红黄黑绿、圆扁大小各有各的滋味，实在是个性十足，更重要的是，它们还五脏俱全，营养价值也是大大的。那么赤小豆功效有哪些呢？一起来了解一下吧。一、赤小豆功效1、刺激肠道解水肿赤小豆含有较多的皂角甙，可刺...
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![米赤豆和赤小豆一样吗]( "米赤豆和赤小豆一样吗")
- 不一样。1、外形不同。米赤豆外形是相对比较圆润的状态，但赤小豆则是比较细长的形状。2、颜色不同。赤小豆的颜色，多数都是黑红色的。但米赤豆的颜色，则是枣红色的。3、在吃法上，米赤豆和赤小豆都可以用来煮粥吃，在煮粥的时候要放入适量白糖。...
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![薏米赤小豆汤的做法 祛湿---薏米赤小豆汤 薏米赤小豆汤怎么做]( "薏米赤小豆汤的做法 祛湿---薏米赤小豆汤 薏米赤小豆汤怎么做")
- “薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。我老公就是...
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![赤小豆作用]( "赤小豆作用")
- 赤小豆是豆类中一个常见的品种，和大多数豆类一样，它也富含大量的蛋白质，维生素等人体必需的营养物质。也是人体优质蛋白的一个主要而且最佳的来源之一。除此之外，赤小豆还对人体有多种功效，一起来了解一下赤小豆作用吧！赤小豆作用赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、...
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![粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法 - 粉葛薏米赤小豆龙骨汤怎么做]( "粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法 - 粉葛薏米赤小豆龙骨汤怎么做")
- “这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！”食材明细主料龙骨（适量）赤小豆（适量）薏米（适量）粉葛（适量）辅料开水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺...
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![粉葛赤小豆煲猪骨汤的做法 - 粉葛赤小豆煲猪骨汤怎么做]( "粉葛赤小豆煲猪骨汤的做法 - 粉葛赤小豆煲猪骨汤怎么做")
- “这是一款清热去湿的汤品。”食材明细主料猪骨（适量）粉葛（适量）赤小豆（适量）辅料薏仁（适量）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛赤小豆煲猪骨汤的做法步骤1、准备好所有食材：猪骨焯水，粉葛削皮切块，备一块姜，赤小豆，薏仁洗净备用。2、将所有食材放入高压锅中添加适...
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![赤豆和赤小豆的区别]( "赤豆和赤小豆的区别")
- 赤豆和赤小豆的区别大家知道吗，小编以前也不知道这两者之间究竟有什么区别，而且也没有太关注这个问题过，但是既然现在有朋友在问那小编就给大家科普一下关于这个问题的答案吧，区别还是有的，大家感兴趣可以看看下面。一、赤豆和赤小豆的区别赤豆和赤小豆的区别之一红豆，个头稍大...
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![藕粉赤豆元宵的做法 - 藕粉赤豆元宵怎么做]( "藕粉赤豆元宵的做法 - 藕粉赤豆元宵怎么做")
- 食材明细主料红豆（150g）辅料速冻小元宵（适量）调料冰糖（适量）藕粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）藕粉赤豆元宵的做法步骤1、食材，红小豆加入冰糖炖煮。2、炖煮至红豆开花（用压力锅很快）。3、加入速冻小元宵。4、2勺藕粉加入纯净水调匀（无疙瘩）。5、淋入煮熟的红豆小元宵汤中。...
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![赤豆小元宵的做法 【南京】赤豆小元宵 赤豆小元宵怎么做]( "赤豆小元宵的做法 【南京】赤豆小元宵 赤豆小元宵怎么做")
- “民间说法~得过了正月十五，这新年才算结束；这不除夕刚过转眼间又元宵佳节又将临近！元宵节的主角自然是元宵了；平时里吃惯了带馅大元宵的我们，来点与从不同的小元宵也是很棒的；同时也是南京的一道名小吃~赤豆小元宵，更是我们记忆中的美味~~~传统赤豆小元宵的做法~会有桂花和酒酿...
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![赤小豆粉葛猪骨汤的做法 - 赤小豆粉葛猪骨汤怎么做]( "赤小豆粉葛猪骨汤的做法 - 赤小豆粉葛猪骨汤怎么做")
- “天气潮湿，令人精神晃忽，煲清热祛湿、解肌舒筋的粉葛汤就最好不过。粉葛可清热、去骨火，而且粉葛的纤维丰富，连汤同吃有助清理肠胃。赤小豆粉葛豬骨汤清甜滋润，適合全家老少飲用。”食材明细主料猪骨（400克）赤小豆（60克）粉葛（600克）蜜枣（2颗）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时...
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![黑豆赤小豆豆浆的做法 - 黑豆赤小豆豆浆怎么做]( "黑豆赤小豆豆浆的做法 - 黑豆赤小豆豆浆怎么做")
- “香浓豆浆营养好喝。”食材明细主料黑豆（少许）赤小豆（少许）黄豆（少许）辅料小米（少许）调料纯净（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆赤小豆豆浆的做法步骤1、准备:赤小豆，黄豆，黑豆。2、小米。3、这是泡了一晚上的食材，多冲洗几次。4、将食材放入破壁机里，添加适量的纯净水。5...
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![赤小豆是红豆吗 - 赤小豆和红豆有哪些区别]( "赤小豆是红豆吗 - 赤小豆和红豆有哪些区别")
- 赤小豆和红豆很多人都会认为这是同一种东西，因为赤小豆又名红小豆，所以很多人将他们认为同一种食物也是比较正常的，二者的名字方面确实容易给别人误解，那么赤小豆是红豆吗?如果不是的话，赤小豆和红豆有哪些区别呢?一、赤小豆是红豆吗实际上赤小豆和红豆是两种东西，并不是一种食...
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![赤小豆鸡汤的做法 - 赤小豆鸡汤怎么做]( "赤小豆鸡汤的做法 - 赤小豆鸡汤怎么做")
- “鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。赤小豆能利水肿，解毒排脓。莲子有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。虫草花有滋肺补肾、抗氧化、防衰老、镇静降血压提高机体免疫力等作用。”食材明细主料老母鸡（600）赤小豆（100）莲子（50）虫草花（10）辅料盐（1勺）原味（...
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![赤小豆汤的做法 - 赤小豆汤怎么做]( "赤小豆汤的做法 - 赤小豆汤怎么做")
- “简单美味，健康营养。赤小豆熬煮成汤，利尿消肿。”食材明细主料赤小豆（100g）辅料纯净水（800ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）赤小豆汤的做法步骤1、赤小豆用清水泡一夜。2、放入锅中，加清水。3、盖上锅盖，大火烧开转小火，熬煮半个小时，待汤色呈枣红色关火，OK。4、盛入碗中。5、...
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![赤小豆粉葛排骨汤的做法 - 赤小豆粉葛排骨汤怎么做]( "赤小豆粉葛排骨汤的做法 - 赤小豆粉葛排骨汤怎么做")
- “这是一道清热解毒的清润汤水！【功效】健脾、祛湿、利水。润燥、祛湿——粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！”食材明细主料排骨（300g）粉葛（300g）薏米（30g）赤小豆（3...
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![红小豆是赤小豆吗]( "红小豆是赤小豆吗")
- 红小豆的营养价值比较高，大家知道红小豆是赤小豆吗，可以看看文章对红小豆的介绍，红小豆的做法比较多，喜欢吃红小豆的人可以多吃这款美食，这款美食可以做成粥来吃，也是孩子比较爱吃的美食，大家可以选择自己喜欢吃的豆类来吃。红小豆是赤小豆吗不是。赤小豆和红豆的区别其实赤小豆...
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![赤小豆和赤豆的区别]( "赤小豆和赤豆的区别")
- 说起红豆，我想应该是没有人对这个物品陌生的吧。红豆中含有丰富的营养物质，是健康食品的必选品，红豆还有一个名字，叫做赤豆。而有一种豆制品的名字跟它是非常相似，叫做赤小豆。这两种豆制品并不是同一种，我们一起来看看，赤小豆和赤豆的区别。一、赤小豆和赤豆的区别1、两者颜色...
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美味库
